西瓜训练营心得体会报告 深夜卖西瓜的父亲心得体会(7篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

最新西瓜训练营心得体会报告一

活动时间：8 月21 号，周五下午4 点（或周四下午，视天气而定）

活动地点：篮球场 活动对象：全所学生，欢迎老师职工参与。

所有到场观众都可以凭票领取西瓜，两个人一个，不能代领，送完为止。

1.吃西瓜比赛。

2.西瓜猜重。

参赛方式：吃西瓜比赛项目（a1、a2、a3、a4）提前报名，其他项目现场报名。

其他道具：电子称（借用），桌子 10 个（借用），桶 5 个（借用），纸巾若干，秒表 4 只（借用），西瓜刀 （借用），音响和话筒（借用），一次性围裙50 个

奖品（仅限吃西瓜比赛项目）：

一等：取a1 和a2、a3、a4 项目第一名 100 购物卡（1 1 2 4）=8*100=800

二等：取a1 和a2、a3、a4 项目前2-3 50 购物卡（2 2 2*2 2*4）=16*50=800

三等：取a1 和a2、a3、a4 项目前4-6 30 礼品（3 3 3*2 3*4）=24*30=720

参赛选手：每人一个西瓜一个，洗衣粉一袋或牙膏一套50*5。

安全与卫生： 咨询过杨大夫，西瓜不能太凉，如果有人肠胃不适，预备黄连素等药物。

    比赛过程中刀具由专人负责。

本着对所里师生健康负责，所选西瓜应尽量新鲜，不宜太大，比赛时所用器械尽量清洗干净。

主持人2 名 ：

摄影师2-3 名 ：

工作人员10 人： 3 人协助主持人、1 人现场发西瓜票、6 人负责分发西瓜 预算：西瓜350 个*13 *1.0 4550 元 （其中50 个无子瓜）

道具：纸杯100 个20=20 纸巾 30=30 一次性围裙：50*5=250 奖品：

获奖选手： 一等：800 二等：800 三等：720 洗衣粉或牙膏 50*5=250。

工作人员小礼品：50*20=1000 共计：8420

a 吃西瓜比赛：

a1 比速度

每人给5 块大小一样的西瓜，看谁吃的快，瓜上不能留有红瓤，否则算半块。以选手吃完5 快西瓜的时间为该选手的比赛成绩，按时间的长短排名定名次。

a2 比多少

每个参赛者分西瓜10 干块，方式不限，时间限1 分钟，在规定时间内吃的最多的胜出。

a3 比配合

选手由男生和女生各一名作为一组位于起跑线a 点，离a 点25 米远的距离b 点摆放西瓜3 块，女生原地不动，男生从a 点出发跑到b 点，取西瓜回到a 点，喂女生吃，然后将瓜皮送回b 点，按时间长短排名次。

a4 比配合

每4 人一组，至少一个女生，西瓜12 块，按每组吃完最后一块西瓜所用时间长短排名。

b 西瓜猜重

（这个部分的规则，最好更改一下，增加趣味性，以便主持人能更轻松主持）

西瓜猜重规则： 主持人任意指定现场备用西瓜（重量已称好），由选手猜重量，只要猜的重量与实际重量相差不超过200g ，此西瓜将送给该选手，每个选手有三此机会。

（主持人可以现场提示，如猜重了或猜轻了可以说“重了，轻了”）

分工

xx：策划活动流程、协助活动顺利进行。

xx：负责西瓜，道具，奖品购买。

xx：现场主持策划，另外我觉得西瓜猜重规则不太好，不是很有意思，请酌情修改，以便主持。

xx：负责现场摄影

xx：海报，西瓜票的印制400 张，选手票100 张，奖品票50 张

xx：bbs 宣传

西瓜票的印制

西瓜票：两张西瓜票兑换一个西瓜，所用到场观众或选手人手一张。

选手票：分ab 两部分，a 部分和西瓜票合用，一张西瓜票和选手票a 兑换一个西瓜，b 部分和奖品部分合用，或者充当参与奖的奖品票

奖品票：3 种，票面上的数字表示奖品的种类，不能单独使用。

最新西瓜训练营心得体会报告二

“看起来是绿的，切开来是红的，吐出来是黑的。”大家猜猜看？对，就是我，水果王国里大名鼎鼎的——西瓜。

我有一身黑条纹绿底的棉大衣，头上还有一个又粗又短的小辫子，那说是为我运输水分和养分的植物茎——蒂。有条成语，叫“瓜熟蒂落”。一到夏天，我一成熟，瓜蒂就会自然脱落。这样主人就可以从地上捡起，去赶集了！我还有个又大又圆的肚子，人们都说“宰相肚子能撑船”，可我的肚子可比宰相的肚子大多哩！

切开我的肚皮，里面全是红通通的一片，咦！这些小黑点是什么呀？啊！原来这些是我的小宝宝——籽。这些孩子都长得像椭园形的瓜子，可小了，有黑的、也有白的。白的是刚刚出生的，黑的是已经长大的。将来他们可会长大成像我一样的大西瓜呀！

你现在想吃吗？只要咬上一口，喉咙就会感觉很凉爽，不像平时那样干干的。咬上两口，你就会像躺在花床一般，令人回味无穷？?

在王国中，大多数西瓜都跟我长得差不多，可现在科技发达了，成员里又多一些奇怪的，比如黄格子外衣的和黄肚皮的。

听了我的介绍，你是不是已经流口水了？那就把我赶紧带回家细细品尝吧！写西瓜的作文（二）

西瓜是我最喜欢吃的水果，可你知道西瓜这个名称的由来吗？西瓜原产于非洲，后来经“丝绸之路”传入中国。因为它来自西方，所以取名“西瓜”。

西瓜的形状有很多种：有的像大橄榄球；有的像小地雷；日本园艺家还培育出了正方形饿西瓜呢！西瓜的外皮颜色有墨绿的、浅绿的、黄绿相间的。西瓜皮里包着水灵灵的瓜肉，西瓜瓤的颜色也有好几种，有深红、粉红、黄色和白色。西瓜瓤里还点缀着黑珍珠似的西瓜籽。

西瓜一身都是宝。它含有丰富的蛋白质、苹果酸、果糖、氨基酸、胡萝卜素等营养物质。它的皮、瓤、汁、籽均可入药。西瓜有甘凉、清暑、解渴、利尿的功效。

俗话说得好：“暑天半只瓜，药物不用抓。”。炎热的夏天里，()把西瓜放在冰箱里，过一会儿拿出来，只要一看到那鲜红满汁的瓜瓤，你就会立即咬上一口，那滋味嘛。甭提有多甜了！反正你只要咬上一口，就会迫不及待地补上第二口、第三口？?西瓜籽来不及吐，那就让它进肚子里吧，说不定有奇迹，肚子里生了西瓜，那就可以免费享用了。

最新西瓜训练营心得体会报告三

：夏日生活

转眼间夏天又到了，夏日的酷热让人难以抵挡。经班委讨论决定，我们要举办一个“切西瓜——吃西瓜大赛”。六月接近四级考试和期末考，同学们的神经处于紧绷状态。西瓜在夏天是很好的解暑水果， 这个活动可以让同学们在炎炎夏日清凉一刻，放松心情。

xx本1班全体同学

20xx年6月8日（暂定）

人文楼209教室

1.通知全班同学，团日活动必到。联系班主任。

2.买好西瓜和水果刀

3.分组

1. 晚上七点准时人文楼209集合

2. 分组比赛

3. 拍照留念

4. 班委留下清理场地

这次活动可以舒缓同学们在大学英语四级考试和期末考试前的焦灼心态，吃西瓜解暑，在游戏中增进集体凝聚力和友谊。

1.本次活动有较充足的准备时间，流程简单。

2.本次活动分工有序，安排合理，同学们活动积极性高。

最新西瓜训练营心得体会报告四

害怕，我们不能退让，必须面对;累了，我们不能倒下，必须坚持;痛苦，我们不能哭，我们必须忍受。

——铭文

刚开始训练没几天，就听同学说我们军训要徒步。巡演!我无法想象，也无法保证自己能不能坚持下去。心里的恐惧若隐若现。

时间总是不给喘息的机会，军训的第五天已经悄然到来。

随着一声刺耳的口哨，我睁开朦胧的眼睛，意识到今天要去练球了，赶紧起床整理自己的内务。跑出宿舍楼，桑拿的日子就像一个巨大的蒸笼蒸着我们。出发前，汗水已经流过我们的脖子。

我们要出发了!我们一步一步走出军训基地。在路上，学生们充满了活力。我知道大家都害怕，但作为军人，我们不能退缩。我们要勇敢面对。我们迈着稳健的步伐，整齐的队伍像一条长长的白线穿梭在荒凉的乡村。有无数个红绿灯路口，一辆从附近军区开来的大车从我们身边经过，造成一片尘土。不知道换了多少次视线。我们班一个同学脚伤，不能做剧烈运动，但他还是咬着牙坚持。这应该是毅力，这应该是战争需要的毅力品质。我的校服已经被汗水浸湿，隐约感觉脚底开始发热，脚步开始变得沉重，但前方的路依然没有尽头。我暗暗祈祷脚底不起泡。又累又渴，终于到达了目的地坦克博物馆。参观完坦克装甲车，不禁感慨，我们的祖国一步一步强大起来，会变成看不上世界的中国龙!

我们又要出发去基地了，以为还有那么远的路要走，心里的恐惧又回来了。路过熟悉的风景，走过熟悉的街道，穿过熟悉的马路，脚越来越痛，仿佛踩在了钉板上。突然传来一个声音，‘基地大门来了’，那些被汗水打湿的人脸上露出了得意的笑容。看看时间，已经中午了，老师给我们买了沙甜，看着同学们吃西瓜开心的笑脸，我更感受到了西瓜的甜!

回到宿舍，我把鞋袜脱了，但是身边几个同学起了一个大水泡，更可怕的是一个战友水泡里有淤血。我不知道他们是怎么坚持下来的，也许是因为军人的使命，也许是因为他们不想放弃自己，也许是因为他们不想拖队，也许……不管什么原因，他们的`精神已经深深打动了我。拉链拉完了，但它给我的，永远激励着我，陪伴我一生。我明白了，我不能因为恐惧而退缩。也学会了不能因为累而摔倒;我也学会了不能因为痛苦而哭泣。

最新西瓜训练营心得体会报告五

在众多的水果中，我最喜欢的要数西瓜了。

西瓜有圆形的，如果把瓜皮画成篮球的样子，还真能在众多篮球中以假乱真。除了圆形还有椭圆的。西瓜的颜色更是独特！淡绿色的底上镶嵌着墨绿色的花纹。

说起它的味道，那更是妙不可言，无以伦比的

把西瓜切开，一股清香就扑鼻而来，而且汁水会源源不断地从切开的瓜里涌出来。甜而不腻、可口。西瓜的瓤不像苹果那样容易氧化，也不像草莓那样轻轻一碰就烂了，如果将西瓜切开放入冰箱，想什么时候享用都可以

西瓜被人称为“夏季水果之王”。据《本草纲目》记载：胡峤征回纥得此种归，名曰西瓜，则西瓜自五代始入中国。又一说：五代时胡峤入契丹，第一次吃西瓜。契丹从回纥引入西瓜，胡峤把西瓜种带回中国。由此可见，西瓜在我国有着悠久的种植历史，因它来自西域，故名“西瓜”。因其性寒，又名“寒瓜”。

西瓜的吃法也有很多。可以将瓜切成两半用勺子吃；还可以将瓜切成一块一块的小牙状。还有，西瓜皮可以像菜一样炒着吃，西瓜籽也可以制作成各种炒食。可以说，西瓜浑身是宝！

据说，西瓜还具有清热散毒、防暑降温、美容养颜的功效呢！俗话说得好“暑天半只瓜，药物不用抓。”呵，同学们，一起来尝美味，快乐同分享。

最新西瓜训练营心得体会报告六

每次出去旅游的时候，我都能看到很多很多的桥，有青岛栈桥、江西九江大桥等等，我就突发奇想，能不能做一个西瓜桥呢?我把这个想法，告诉爸爸、妈妈和奶奶，他们都同意了，于是我们就开动了。

我先想一想，然后在一张纸上设计西瓜桥草图，我想了好多办法，都不能通过。我绞尽脑汁再苦苦想，终于把西瓜桥的设计图制作好了。

实验过程：

1、先挑选一个大西瓜(这可是舅舅送给我的大西瓜)，再把西瓜一分为二;

2、把两份西瓜中的三分之一都切掉，剩下的西瓜瓤都取出来;

3、把每份西瓜再分成3份，只留中间的一份。

4、把留下的两块西瓜皮用牙签连接在一起;(可不要小瞧最后一步，这可是实验成败的关键之一，我和爸爸费了九牛二虎之力才把两块西瓜连接起来，才做成了一个西瓜桥。)

我用手轻轻在西瓜桥的上面按了一下，觉得这个西瓜桥不太牢固，怎么办呢?哦!我想出来了，我曾看过斜拉桥，是不是把这个西瓜桥也能变成西瓜斜拉桥，这样，不就牢固了吗?我就在爸爸的帮助下用针线，在西瓜桥的下面拉了两道线，就牢固多了。虽然这样的西瓜桥，看起来不是很美观，但支撑力应该要好的多。

于是，我就又做了实验，看西瓜桥的支撑力究竟怎么样，我把所有的西瓜瓤先放上去了(大约重2公斤)，没有问题，可以支撑得住;我又一点一点把西瓜皮放上去(大约重5公斤)，西瓜桥竟然完好无损，我高兴坏了;我又有一个主意，把一个西瓜放上去试一试(大约6斤)，哈哈……我的西瓜桥实验成功了，这样的一个西瓜桥竟然能支撑住15斤以内的重量，太令我惊叹了!平时，我看到有的桥承载力是15t，有的是20t,还有的是100t,生活中的桥实在是太厉害了!为了庆祝我的实验成功，我把喜欢的玩具都放到了西瓜桥上，让它们也一起分享我的快乐。

我专门查了资料，知道中国桥包涵着十分丰富的历史和文化内涵，值得我们深入研究，我长大了也要研究有关桥的文化。妈妈告诉我，桥的美体现为形式美、综合美、借景美和艺术美，我觉得我设计的西瓜桥体现了两点，那就是形式美和艺术美。

和爸爸、妈妈、奶奶一起设计出西瓜桥，我觉得好高兴，又觉得这个实验既有趣，又简单，不是我想象中的那么难。在实验中，有好几次，桥差点塌掉，还好，在我们的补救下成功了。这让我觉得做事情，要三思而行，要有足够的耐心，要和家人合作，听取大家的想法，就能功到自然成。

最新西瓜训练营心得体会报告七

一天，天气晴朗，碧空如洗。白白和胖胖到乡下去玩，乡下有大片大片碧绿的的西瓜地，地里一个个西瓜都成熟了，滚圆滚圆，坐在绿叶中间，散发着诱人的瓜香，馋得他们直流口水。看管西瓜的山羊伯伯看出了它俩的心思，送了它们兄弟俩一个大西瓜。

这可乐坏了兄弟俩，它们轮流抱着西瓜往家的方向走。西瓜又绿又大，可沉了，走几步就累了。于是他们一会儿两个人一起抬，一会白白在前面背，胖胖在后面抬，太阳火辣辣的，热得他们满头大汗。

走着走着，白白和胖胖来到了小河边，咦，早上来的时候停在这里的小船呢？怎么不见了？怎么过河呢？这可伤脑筋了。他们坐在那里左思右想，忽然白白看见了河边满地的石头，他兴奋地说：“我们用石头把它切成两半，一人咬一半，吃光之后，做成西瓜船放进小河里。”胖胖连声叫妙。

白白找来一块又大又薄的石头，小心翼翼地切开西瓜，红红的瓜瓤露了出来，甜甜的汁水流了下来，他们美滋滋地享受着，身体的疲劳很快一扫而光。

吃完了，他们把西瓜皮慢慢地放进河里，又轻轻地跳进“小船”里，用手当船浆，很快就划到了对岸。

回到家后，它们把事情的经过从头到尾地讲了一遍，妈妈听了，夸它们是爱动脑筋的好孩子。

两只小兔子真开心！