恋爱技巧心得体会报告 恋爱的经验技巧(4篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

有关恋爱技巧心得体会报告一

for one thing, dating could help student learn how to be more socialize. now the phenomenon is not rare to see that students only show up in classroom, dormitory and refectory, this triangle model makes students have less chance to make now friends that will probably lead to social apathy. for that reason, we should approve of dating in university, so that students could have more motive power to go out to find someone who is fit in them. obviously, the ability of socialize will be promoted by osmosis.

for another, there is an old saying which goes that men and women with the work and not tired. it is true that when a couple work or study together, they will feel less exhausted, because we always want to show our best side to the one we love. besides, student couple study together is more efficient, for they have the same target and they will encouraged each other.

taking all these factors into account, we should approve of dating in university. it could make college life more vividly, enrich student’s life style and help them to be more socializing.

现在人们普遍认为大学恋爱是可以接受的，这个现在已经成为人们谈论的焦点了。有些人认为学生应该把他们的学业放在第一位，除此之外，谈恋爱会造成额外的费用，这会成为学生和家长的负担。然而有些人认为谈恋爱是对学生有好处的。

第一，约会能让学生学会如何社交。现在学生只出现在教室，宿舍和食堂的情况并不少见，这种三角模式让学生少有机会结识新朋友，这很可能会导致社交冷淡。介于这个原因，我们应该赞成大学恋爱，这样学生就会有更多动力出去寻找合适他们的伴侣。很明显，这能潜移默化地增强他们的社交能力。

第二，有句老话说：男女搭配干活不累。这是真的，当伴侣在一起工作或者学习，他们不会那么容易觉得疲惫，因为我们总是想把最好的一面展现给心爱的人。除此之外，学生情侣一起学习更有效率，因为他们有共同的目标，还有他们会相互鼓励对方。

考虑到这些因素，我们应当赞成大学恋爱。这能让大学生活更生机勃勃，丰富学生的生活方式，帮助他们更社交化。

有关恋爱技巧心得体会报告二

作家罗兰说过，爱情是一种力量，它可以使一个人得到鼓励和激发，而更有创造性，更有冲力，也更爱这个世界。可见，当人们拥有了纯真、圣洁的爱情后，会使自身变得更加自信和乐观，乃至对整个社会都产生强烈的责任感。不过，矛盾是具有两面性的。当一个人的恋爱观消极甚至不健康时，其产生的破坏力也是无法估量的！而大学生正值青春年华，对美好的爱情总是充满了向往。可是由于我们年龄尚低，涉世太浅，所形成的恋爱观也是多种多样，所以我通过进行校内问卷调查，来探讨大学生恋爱观特点以及形成的原因及造成的影响，以期引导大学生树立正确的恋爱观和人生观。

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一、选择男(女)朋友的主要依据是什么？

当我们确定恋爱对象前，首先遇到的问题就是以何种标准来选择相知的伴侣。随着时代的变迁，这一标准也会因为主客观原因发生更改，并不是一成不变的。究竟一见钟情的闪光点源自哪里呢？也许调查结果会给我们一些启示。据调查，39.7%的大学生在选择恋人时首先考虑的是人品问题；32.4%考虑的是是否和自己志趣相投，选择好一个人非常重要，因为当你选择一个人时就意味这你的选择是一种生活、一种目标。一旦走了眼，那就意味着一场灾难。因此人品和志趣是72.1%的大学生所选择恋人采取的依据。这是一种比较高尚的择偶标准，注重精神不在乎其他条件，当大学生情侣离开校园走向社会、担当家庭责任的现实问题直接摆在面前时，理想化的爱情能否维持就很难预测了。康德在《对爱和崇高的感性的观察》一文中曾经说过这样的话：从男女两种不同的性别来看，女人属于美的类型，男人属于崇高的类型，对女人来说最大的耻辱是不招人喜欢，而对男人来说最大的耻辱是蠢笨。这说明男性美的魅力和女性美的魅力是有很大区别的。而调查也证实了这一点。有15.6%的同学是以对方的相貌为依据的，其中74.9%的是男生。他们以获得纯粹的感官满足为目的之爱情，是一种对情欲之爱的追求。这类爱情很难维持长久。问题是天长日久的相处会使外表失去新鲜感而降低吸引力。很多女生则往往看重的是对方的能力，希望有一个能力比较强的男朋友，9.6%看重能力的同学中就有69.6%的女生。

二、大学生在大学里谈恋爱的最初动机是什么？

高尔基说：在生活中，没有任何东西比人的行动更重要，更珍贵的了。心理学告诉我们，人的需要产生动机，而动机支配着行为。因此，在研究大学生的恋爱观的时，对这一动机进行了调查研究。

调查发现有7.8%的同学是因为看到大家都有男女朋友觉得自己没面子才开始谈恋爱的，是一种赶潮流现象，与从众心理有关。处在青春期的大学生往往对自我缺乏充分的肯定和信心，甚至认为自己没有恋人而自卑，所以她们不会逆潮流而行的。有31.7%的同学则是为了弥补内心的空虚，寻找精神寄托。上大学生后，对于很多人来说是重新面对一个完全陌生的新环境，内心比较空虚和孤独寂寞，不可避免地要找一个可以听自己倾诉的朋友。大部分的同学会认为异性交往起来往往比同性要容易得多。当两个人交往加深时，也就不可避免地会发展成为恋人关系。我们上大学后不像小学初中时刻有父母陪伴在身边，很多同学都是背景离乡来到很远的地方求学，远离父母，即使想倾诉也不现实的。当心灵上遇到苦闷急于疏解时就需要有朋友在身边，正如远水救不了近火。而此时爱情就将是生活中一个很好的依附。8.5%的同学是因为对方追求的激烈，不好意思拒绝（71%是女生）。其中53%的同学是由于彼此被对方的某些优点所吸引了，是志同道合型的。

三、大学生谈恋爱会对自身产生何种影响？

的进步，就是失恋的效果。有的人害怕失恋，怕自己的恋爱失败，怕失去已得到的东西，这样的同学在调查中占了8.0%，他们认为失恋后生活没有意义，学习没有动力。莎士比亚说过：爱是一种甜蜜的痛苦。真诚的爱情不是走一条平坦的道路。在爱情中遭受挫折，其实不是什么大不了的事。此项调查也可以反映现代大学生的心理承受能力还有待进一步提高。如果心理承受能力比较强，善于利用各种宣泄、转移的方法进行处理，更有人会获得不菲的收获。

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1、要正确处理好恋爱、学业、事业三者之间的关系。恋爱是人生的一件大事，但并不是人生的全部。大学生应该以学业为重，因为学习是大学生的主要目的。事业高于爱情，主张事业为主，不宜过早地恋爱。但也不要认为爱情是事业的绊脚石，处理得好的话，爱情也能对事业起到催化作用。

2、要能够承担恋爱挫折。正视现实，爱情是双向、相互的，以双方的爱情为基础，失去任何一方，爱情就会失去了平衡，恋爱即告终止。这时失恋的一方无论对另一方爱得有多深，都是不现实的了，作为有理智的大学生应该正视这一现实。要设身处地的为对方着想。这样作有助于你理解对方终止爱情的原因，有助于你接受失恋这一痛苦的现实并及早走出失恋的阴影。不要过分地隐藏或压抑失恋带来的痛苦，要找适当的方式进行宣泄。向可以信任的师长，同学，朋友，老师等诉说自己心中的烦恼，也可以写日记或写信。如果感觉心中的积郁实在太深，无法排解时，也可以找心理咨询师进行心理咨询。可以多交一些朋友，多参加一些集体性的娱乐活动，或者可以找人去逛逛街，出去旅游散散心等，这样有助于心情的开阔。另一方面是由于失恋后有一种空虚感，暂时难以适应，所以可以用工作或其他什么方法来充实自己，不让在有空余的实践胡思乱想。要尽快把失恋升华为一种奋发向上的动力，尽快投入到学习或者工作中去。切不可因为失恋而一蹶不振，认为生活、人生都失去了意义。要知道，恋爱是生活的重要组成部分，但不失生活的全部，要正确的看待爱情，摆正爱情的位置，处理好爱情于学习，爱情于人生，爱情于婚姻的关系。

3、端正恋爱动机。恋爱是未来寻找志同道合、白头偕老的终身伴侣，而不是为了安慰解闷，寻找刺激，更不是单纯为了性的满足。恋爱对象的选择是一个复杂的过程，不能忽视了经济、政治、文化、个性等因素，但是共同的理想的指向、共同的品德和情操是最根本的。恋爱动机的好坏，直接关系的恋爱的成功与否。大学生作为新时代的桥梁，其恋爱观应该是理想、道德、事业和性爱的有机结合。

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1、加强大学生的性知识教育。大学生还处在人生的过度阶段，虽然接受了十多年的教育，但涉及性教育的方面还很少，对于异性也还只处于一种羡慕和向往阶段，很多知识还是懵懵懂懂的，并不是十分了解。如果缺乏性教育，在与异性交往过程中很容易犯错误，甚至出现越轨行为。在缺乏一定常识的前提下，对于自己的错误行为并不能很好的认识，对于行为产生的后果也没有能力来解决。从而会造成心理或生活上的压力和障碍，对于大学生的健康成长是十分不利的。

2、加强校园文化建设。要通过利用板报、知识竞赛、演讲比赛、卡拉ok、文艺演出、漫画、各种文体活动等丰富学生的业余生活，活跃身心；加强大学生心里健康教育。充分利用大学的网络资源，积极开展心理咨询活动和性健康咨询服务，帮助大学生端正恋爱婚姻的态度，调节同学因恋爱受挫而引起的心理冲突和心理失衡，从而培养健全的人格。

3、加强学生成才教育，引导学生树立远大的理想。学生恋爱与否和学生的理想、事业心紧密联系。我们要引导学生追求事业、理想和前途，使其认识到爱情只是人生的一部分，不是人生的全部，因此不能只顾儿女情长，荒废学业很前途。

通过此次的问卷调查，我更加清楚地了解了当代大学生的恋爱观念，并结合调查结果抒发了自己的一些看法和建议，诚挚地希望大学生们可以在健康的恋爱观的指导下，让自己的爱情之花可以开放得更加美丽。

有关恋爱技巧心得体会报告三

尊敬的老师：

我错了。早就在我刚踏进这个班级的时候，您就已经三令五申，一再强调，全班同学，不得谈恋爱，爱。其时，老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负老师对我们的一片苦心。

然而，正如高尔基说过的那样———当你把一件是看得十分重要的时候，磨难和失败就接踵而来了，正值青春的我，没能把握住，因为我心是火热的。

所以犯了以下错误：

1、让老师担心我的安全。

2、在同学们中间造成了不良的影响。

如今，大错既成，我深深的懊悔不已。深刻检讨，认为深藏在本人思想中的致命错误：

1、思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足。

2、就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。

所以我以后一定克制自己，让爱情等到该是我这个年龄的时候再去感受！老师我知道你是为我好，我是个听话的孩子，我知道自己错，现在谈恋爱不适合，我的任务是学习学习，老师原谅我这次犯下的错误吧，我知道自己错，下回一定不犯了，我保证！

请老师再给我个机会吧！

有关恋爱技巧心得体会报告四

法国作家雨果曾说过，人生有两次出生：头一次是在开始生活的那一天；第二次，则是在感情萌芽的那一天。在大学学校里流传着这样一句话：如果在大学期间没有逃过一次课，没有挂过一门课，没有谈过一次恋爱的话，大学生活算是白过了。可见对于大学生来讲，如果从来没有谈过恋爱或甚至没有过谈恋爱的幻想，是太不现实了。

大学生谈恋爱对大学生活的影响有不一样的观点。有人认为利大于弊：恋爱是一种动力，能够促进学习，陶冶情操，丰富精神生活，激发大学生的潜能，培养大学生为人处事的本事，增加生活阅历，为将来的人生奠定基础；也有人认为弊大于利：他们认为大学生在校期间为学习阶段，学习紧张，时光有限，恋爱花费时光和金钱，耗费精力，如果失恋，还要承担精神上的挫伤，不利于学生身心的发展。那么到底是利大于弊还是弊大于利，我们先从大学生谈恋爱的特点进行分析。

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1.1 盲目跟随

同一宿舍如果有一多半的都在谈恋爱，那么剩余的少数人就会被认为是“怪人”，被同宿舍的其他同学们嘲笑或戏弄，为了让自我随大流，不得不去谈恋爱，其谈恋爱的基础不是两心相悦，而是盲目跟随，有悖于感情的初衷。

1.2 注重恋爱的过程

当代大学生谈恋爱时只注重谈恋爱的过程本身，享受恋爱带给自我的欢乐，而对于恋爱结果却毫不在意。他们在谈恋爱时，不以婚姻为目标，恋爱的动机和目的多种多样，据调查，有20%的同学们认为自我恋爱是为以后恋爱打基础，其余同学表示受其他因素影响，还有很多同学们是为了排解空暇时光的空虚，完全不注重恋爱的结果。

1.3 奢华的感情

当今大学生谈恋爱成了学生们的一种攀比平台，大家相互比较，两人出去约会的餐厅、娱乐场所、给对方赠送的生日礼物等等都将作为比较和炫耀的资本，殊不知谁来为这些奢侈品买单？

1.4 过早的同居生活

据不完全统计，谈恋爱的大学有百分之四十多的已经有同居经历，他们或是在校外租房，或是在学校附近的酒店开房。这种过早的同居生活，对当代大学生来讲是普遍的，甚至成为公开的秘密，有些女同学甚至所以怀孕，不得不去做人流手术，对其今后的生活造成了极大的负面影响，甚至不得不终止学业。

1.5 日趋出现低龄化与公开化的趋势

在20世纪80年代以及90年代，当时的大学生谈恋爱以大三、大四的较多，而大一、大二的学生较少，而此刻的大学生刚迈进大学学校就纷纷坠入爱河，出现了恋爱年龄的低龄化趋势；还有一个明显的特点就是公开化，如果走进学校不想看到一对对情侣们手牵手、相互拥抱的场面还是相当难的，已经完全公开化，不避讳他人的眼光。

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2.1 职责心的培养

职责心是每个人应当有的一种品质与涵养，可是此刻90后、95后的学生，大都有一个特点，职责心差、不敢担当。感情能够培养他们的职责心，他们一旦谈恋爱，就开始懂得为对方研究，为对方负责，这样能培养他们的职责心。

据报载，某大学的一对恋爱中的男女，男孩不幸患上了白血病，而女孩明白后并没有拂袖而去，她更加的关心爱护男友，并且不顾社会的议论，独自一人在大街上向路人讨钱来给男友治病。能够说他们的感情是进取的、完美的，更是感动人的，是有相当职责心的恋爱。

2.2 给对方精神上的鼓励

在校大学生都是离家在外，生活上失去了家人的照顾和关心，在遇到一些问题时得不到解决，或心里不愉快时，就十分需要有一个人能够关心他、开导他。在谈恋爱后两个人情投意合地在一齐，彼此之间相互照顾、相互关心、相互影响、相互认同，从而使恋爱中的男女双方精神振奋，彼此受到鼓励，激发人的智慧，升华人的品格。

任性在当代大学生具有普遍性。因为任性，他们责全求备、盛气凌人。一旦恋爱了，这些同学就开始在改变。他们意识到：不能再这样任性下去了，而是要学会为身边的人着想，要去照顾、体贴、宽容别人。

2.3 有助于培养人际交往技巧

大学生在谈恋爱后能够认识对方更多的朋友，进入不一样的朋友圈，参加对方的一些活动，这样很利于培养他们与人交往的技巧，懂得与人沟通的一些技巧，变得开朗。

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3.1 对学业的影响最为重要

对于学生来讲学业才是最要紧的，大学生谈恋爱首先影响到的就是自我的学业，许多大学生认为自我能够做到恋爱与学业两不误。但在实际的生活中，这个往往却是最大的难题。因为他们在谈恋爱中也会因为恋人的要求去参加一些对方的娱乐活动，也会陪同恋人一齐与游玩等等，势必会耗费时光和精力。大学生的学习是一个循序渐进的过程，需要付出很长的时光和很大的精力的，而要圆满出色的完成学业，是需要付出加倍的努力的，如果谈恋爱就会分散学习的时光和精力，不利于圆满完成学业，后果相对严重。

3.2 失恋的影响

大学生在生理上并不是十分的成熟，比较感情用事，也比较情绪化，应对失恋他们不能正确的对待，异常是女孩子更容易陷入感情的漩涡无法自拔。他们在付出真感情后，应对失恋，他们精神上会出现抑郁或是过激的言语和行为，如自杀行为，变得神经兮兮，造成学业的荒废或生命的结束，这种后果谁能为之承担。

举个例子，某校一大二女生，在与男友分手后，几次三番的要冲进男友宿舍讨一说法，可是男友对她避而不见，电话也换号了，该女生每日在宿舍内以泪洗面，在分手一个月后还未见到男友时，她想到了自杀，趁着宿舍内没有人时，拿小刀割破自我的手腕准备自杀，幸好楼管阿姨上楼巡视时发现才挽救了一命，可是该女生以后的生活完全不能自理，变得神经兮兮，把一个完美的前途彻底毁了。

3.3 朋友圈的局限性

虽然大学生在谈恋后会有助于培养人际交往技巧，可是据有关调查，大学生在谈恋爱后有60%的学生会选择只与恋人相处，疏远了自我以前的朋友或同学，有了恋人后，别的同学也会对他们进行“敬而远之”，并且他们在谈恋爱后只在乎自我在恋人的眼中是什么样的状态，只在意与恋人的关系，慢慢地就与别的同学疏远，造成了朋友圈的局限性，不利于培养他们的人际交往。

对大学生谈恋爱，我们不能盲目的赞同，也不能武断的反对。我们要用正确的态度看待。大学生要树立正确的恋爱观，既要认识到恋爱所带来的进取影响，也要认识到恋爱的负面影响。对于大学生来说，如果与感情在大学时代相逢，那就用心去呵护，加倍的珍惜，要有正确的恋爱观，处理好恋爱中各种关系，这样就能够在拥有完美的前途的同时，也拥有一份纯真完美的甜蜜感情。