内心枷锁心得体会报告 人性的枷锁读书心得(九篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

推荐内心枷锁心得体会报告一

一直都知道当今中国有许多留守儿童在最需要愛的时候被忽视，许多青少年存在身心发展不协调的问题，有许多孩子心灵扭曲地成长着，许多更年期女性在家庭或社会关系中忽然歇斯底里，许多空巢老人郁郁寡欢，许多自己身边活生生的例子也是长期萦绕脑海。

如果说当初来到这次培训班纯粹是对这门科学的盲目热爱，以及对社会各类心理问题高发人群做出力所能及帮助的幻想，那么很显然，我的专业知识和技能是远远不够的。可随着学习的深入我越来越有一种冲动想掌握全套的心理咨询理念和技能，去解决自身可能出现的心理问题，让自己成为一名充满正能量的、合格的、身心健全的心理咨询师，去帮助尽可能多的人增进心理健康、提高生活质量。我的某个人生理想在此被唤醒，我忽然感觉到自己过去那种幻想真的有成为现实的可能，正是这次前五天的培训提供了渠道。

学习了许多，让我最有感触的是对教育的思考。

在信息量愈来愈大的当今社会，中学生每天可以从网络、道路两边的广告牌、书籍、伙伴分享等等渠道接收到越来越多的信息。学校和教师的教育对他们的影响力不再显著，这是曾让初为人师的我倍感失落的现状。 然而初为人师总是饱含满腔热情，期待将自己懂得的所有最有益于孩子们身心成长的所有珍宝传授于他们。于是在我的主观世界里，这种强烈的愿望和那样不以我意志为转移的教育整体现状形成了不可调和的矛盾。这次培训中，我知道了这种矛盾叫做“认知失调”。正如田媛老师讲到的“如果不能改变，那就接受它，或许还有意外的惊喜。”我从中也忽然认识到了，虽然学校教育的影响力在减弱是事实，但是我依然可以在现有的背景下，尽量带给他们积极的影响。因为职业本身是个很强的暗示剂。

培训中我学习到认知失调可能有四种原因，一是逻辑的矛盾;二是文化价值的冲突;三是观念的矛盾;四是新旧经验的相悖。消除、减少认知失调的途径主要有三种:一是改变或否定失调的认知因素的一方，使两个方面的认知因素协调;二是引入或增加新的认知因素，以改变原有的不协调关系;三是降低失调的认知因素各方的强度。

我从中思索改善方法，感悟到要改善这种状况我可以做的其实不难，那就是接受这样一个教育现状，在教育中培养学生相对来说更正确的价值观，诱导学生走上身心健康、道德健全的人生路。

一名合格的心理咨询师不能给当事人具体的建议或者替当事人做出决定。而教育就是，在不违背学生自身成长规律的基础上让其成为一名社会的优质人员。

作为一名中学数学教师，教学的压力让我渐渐丧失一种换位思考的能力。而在这些天的培训课上，我脑海中时常会闪现自己教育学生的某些画面，比如处理问题的时候常常不问原因只针对事件的方式。

这种方式表面上做到了对事不对人、秉公处理，做到了高效，实则治标不治本，难免同样的问题再出现。而换位思考，即同理心，是一名心理咨询师最基本的能力和素养。在这里我认识到我要开始以一名真正的心理咨询师的身份来要求自己的思维方式和言行。在教学中、在课堂上、在课下，对学生的适时教育中我要做到爱心、耐心、同理心。比如如果注意到坐在后排的学生频繁出现烦躁不安的状态，作为教师，我们不问缘由地去斥责是不合适的，也许可以考虑这个孩子是否本来是很努力地看黑板听讲，但是因为近视或者天气引起光线不好等原因而看不清，进而泄气、放弃。那么这种时候我们是否可以更多一点耐心询问，给他临时坐到前排去的机会。也许多一点坚持，我们就多保护了一个孩子的好学之心。

一名合格的心理咨询师显然不是一个几天或十几天的培训就可以速成的。这几天的培训还学到了好多好多，以及了解了许多我亟待学习的理论、素养和技能。但我从中看到我要做的还有许多，更重要的是学会了该从哪些方面逐渐提升自己。我想先从身边做起，用一双发现的眼睛和一颗助人自助的心观察身边可能需要辅导的人，试着做一些力所能及的事。或者不久以后我可以在现今所在的学校心理辅导室，帮助孩子们顺利地渡过青春，让他们学会如何美丽地绽放青春风采。

推荐内心枷锁心得体会报告二

你是否会因为别人的只言片语而质疑自己的决定?你是否会因为迁就别人而放弃自己所爱?尔后，你是否又会有过因为盲目轻信他人意见的后悔?你当然会有。因为人生本就充满选择与机遇，随之而来的是踌躇不定，我们都会将求助的目光望向他人。但心不同，眼不同，看到的世界不同，最后去到的世界也不同。所以，走在自己的路上，尽管前途未卜，但最重要的东西是这条路本身。从一件微不足道的小事中，我窥见了这人生真谛。

十四五岁的我们相对于小学时的天真大胆，更多了一些依青涩与依赖，总喜欢和身边的好朋友黏在一起，不喜欢那“孤立无援”的感觉，不知不觉间失去了独挡一面的勇气，什么事情总是会拉帮结派，不想做那“离群之马”。但，通过新学期的选课，我又重新拾起那久违的勇气。

每学期的选课，我和死党总会挑一个都可以接受的课去上，只要两个人在一起就好。但这学期的一门选课紧紧的抓住了我的心，虽然它很冷门，但它介绍的是我可望而不可及，想要全面了解的文化。我将期许的目光望向了死党，尽管我知道他不喜欢这门课，但还是希望他同我一起。果不其然，他拒绝了我，抛下几句冷嘲热讽，便强烈建议我去那最受欢迎的课。

我无法又无奈，一面是我期待的课程，一面是死党的不断说服加半开玩笑似的嘲讽。钟表滴滴答答的走过，五分钟，十分钟，二十分钟……我紧握着手机不停地登录那网站，看着我所喜欢的课程渐渐报满，我开始陷入漫长的思索。手心沁出的汗将手机浸湿，手机啪的落地声将我的思绪拽回。眉头紧蹙，双目黯淡，心中急躁，遂变得面红耳赤，更加心烦意乱。没办法迈出那不知是否正确的一步。

终于，当我再次进入网站时，我所喜欢的课程只剩下最后一名了，我下意识飞速的点击了确认，提交了。那不假思索之快让我愣神了十几秒钟，纠结了一个小时的选择，怎的就这么结束了?并且一片释然和欣喜荡漾在心中。那似有为抢到名额的窃喜，为自己勇敢的欣慰，即将与喜爱课程接触的期待。

我不仅没有后悔，并且随着课程的愈来愈近而更加兴奋。所以，在这个人云亦云的时代，只有一种真正的英雄主义，那就是顶着别人嘲讽的眼光还能坚守内心做自己。

在这世界上，每天每时每分每秒都在发生事。有的轰动世界，有的鸡毛蒜皮。而那件牵动我内心的事情，还要从过去说起了。

记得那是在我四年级的时候，也是一个寒冷的冬天。学校里组织了冬季运动会，而我也被稀里糊涂地选成了运动员，去参加400米跑步。可那时我长得不高，一看就知道不擅长体育。但既然已经参加了，只有硬着头皮上，最好是要取得不太丢脸的成绩。

为此，我每天很早就去锻炼身体。跑步、跳绳、压腿……尽可能的练习自己的肺活量。因为在冬天，要跑得快，自己的体质和肺活量也是一个至关重要的条件。经过我几个星期的强化训练，我的体育方面得到了很大的提高，可是能否在运动会上取得好成绩还是个未知数……

运动会很快就来临了。作为运动员的我此时感到万分的紧张与不安，看着前面的参赛的运动员的比赛，我又感到胆怯了，内心有了微妙的变化……轮到我了，我站在起跑线上，准备着起跑的姿势。发令枪响了，我一股劲地冲了上去，跑在了第一。一圈过去了，由于跑得太猛，在跑第二圈时，明显觉得体力不支了，吸进的寒风仿佛要把我的喉咙给堵住了，怎样都觉得透不过气，慢慢地落在了后面。同学们似乎也觉察到了我的异样，纷纷为我鼓劲加油，随着我一起跑。那一声声“加油”的声音似乎凝固在我的心上，仿佛像是那冬日里的一把火，给了我希望与力量。此时，训练时的挫折;父母的叮嘱;朋友的支持;同学的鼓励;老师的信任……都一点点涌上了心头，激励着我一直向前冲。我超过了前面一个又一个人，跑到了终点站，得到了第二名。此时，尖叫声从四面八方传来，还有那份我心底的那份欢呼……

“加油”“加油”成了牵动我内心的声音，鼓动了我，激励了我，使我的努力没有白费，走向成功。这不仅是一种友情的体现，也是友谊的象征。

遗失物品搜索仪不仅能帮我找回丢失的东西，还让我懂得了不要囿于曾经的伤害，喜欢就要坚持去做，要听从自己内心的声音。

周末在家的休息时间，我正躺在床上用手机看着舞蹈剧，心里既羡慕，又有一丝不甘。盯着屏幕久了，眼睛很难受，我便看向了床下那个圆形的、黑色的小盒子——遗失物品搜索仪。这是最新的产品，妈妈把它作为生日礼物送给了丢三落四的我。顾名思义，它最大的功能就是可以和手机相联，通过手机来操控它找回各种各样的遗失物品。然而在它的“业余时间”，我会故意把东西藏起来，再命令搜索仪去寻找，看着它在家里奔波样子，我笑了起来：不过是个机器，恶作剧都看不出来。

这天，我又玩性大发，想着怎么捉弄搜索仪。“那就让它找个无形的东西吧，”我自己嘀咕道。我连忙拿起手机，在界面输入了“快乐”两个字，然后满怀期待地看着搜索仪，希望看到它原地打转的样子。然而，出乎我意料的是，搜索仪在停顿片刻后，竟然直直地向着我的衣柜奔去，从最深处拿出了我放置了许久的舞蹈鞋，并且平稳地送到了我的脚边。同时，它的屏幕上出现了几个字：我认为这是你想要的。

我怔怔地看着它。自从一年前因为跳舞拉伤而休息了一个月以后，我的心里似乎对跳舞产生了阴影，再也没有尝试过，就连我以前最中意的那双黑色的舞蹈鞋也被扔在了衣柜里。不管在哪里看到“舞蹈”这两个字，我都会轻轻地叹一口气，脑海里却浮现出我站在舞蹈教室中间，面对镜子露出由衷的微笑时的那种满足感。

我蹲下来，拿起搜索仪上面的舞蹈鞋。我不知道搜索仪是如何感受到我内心的想法的，也许是通过我手机各种舞蹈视频的搜索记录。但是，不管怎样，我对这个搜索仪产生了新的看法——或许它不只是一个冷冰冰的机器。我忽然有了一种被鼓励、认可的感觉。是啊，其实我内心是一直热爱舞蹈的，只是因为一次的伤害便没有勇气再去碰触它，我应该听从自己内心的声音!我穿上舞蹈鞋，活动了一下僵硬的脚背，轻轻踮起脚尖，还是以前那种自信而快乐的感觉。我再次拿起手机，在界面上输入“谢谢”。

自从那次以后，我再也不戏耍搜索仪，而是每次在家里练舞时都会把它放在旁边，因为是它教会了我要听从自己内心的声音，去追寻自己热爱的舞蹈。

在模糊的记忆中，我屏息静立，侧耳倾听并不是十分清楚的细微声响，竟是那一步步在地上迟缓的走路声。那声音牵动着我的心。

天依旧那么黑。那阵脚步声渐近渐响，有点缓慢，有点拖沓，听在耳中，传来一种鲜明的沧桑感。

我知道，是奶奶。我即刻起身去开门，迎上奶奶未来得及隐去的惊讶在布满皱纹的脸上慢慢变成关切的笑容。

“哦，我是想来问问，你晚上做作业会不会饿，要不要我帮你拿些零食来?”奶奶轻声问道。“没事儿，我不饿，你早些睡觉吧。我只做一会儿马上就去睡觉。”奶奶带着些许担心，些许欣慰，转身走了。坐下来，拿起笔，继续我未完成的作业。

写完最后一个字，收起文具，想再读一会儿政治书，才感觉上下眼皮有点互相吸引的趋势。

于是，轻轻叹了一声，还是明天早上起来读吧。

熄了灯，走进卧室。

开灯的瞬间，看到柜子上齐整地摆着一堆面包、饼干之类的零食。似乎还真有点饿，端起旁边的牛奶，又吃了个面包，终于打发了食欲，打算好好睡觉了。

我躺到床上，正酝酿一份平静的心情来进入梦乡，忽然听到一阵脚步声，很轻很轻，但还是被我捕捉到了。

脚步声渐近，却没有变响，听得出来，走得很小心，很谨慎，像是生怕稍重的脚步声会打破这片澄清的安静。

停下了，转身了，脚步声又渐渐远去，最终不再被我捕捉得到。

那杯奶是温热的，想必是奶奶刚放在那儿不久的。谁知道，在我进卧室之前，她把那杯奶热过几回!

我突然领悟到，原来，我的思想太狭隘了，满心以为只要我认真学习，亲人便一定都得到满足。他们是爱我的，他们希望我上进，但并不是只爱我的认真学习，他们要我一切都好。

奶奶的脚步声，我尽力从记忆的声浪中回想。想象奶奶在多少次来来回回时走得小心翼翼……

心，被牵动，只为那阵阵脚步声。

枕着深深的亲情入眠。因为爱，我在人生的路上从容行走，跌倒、站起，失败、成功