篮球技术台心得体会报告 篮球体育课心得体会(4篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。那么你知道心得体会如何写吗？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

推荐篮球技术台心得体会报告一

为同学们打造个互相交流、互相学习的平台，树立大学生内练素质，外树形象的岁月，展现大学生的运动风采。

(1)切实推动“全民健身计划”增强大学生身体素质。

(2)增进各系之间的感情，促进篮球爱好者间的交流。

山东建设学院

于xx月10日将通知发送到各个班，由各班负责组织参赛队。

1、参赛单位：各个班

2、参赛资格：凡属本班，体质良好者

3、参赛人数：每队领队一人，教练一人，运动员5人

4、报名日期：xx月10日-xx月15日

1、采用“三人制”篮球赛的比赛规则

2、比赛为单循环方式，所有参赛队均能相遇一次，最后按各队在全部比赛中的积分排列名次。

3、计分方法：

(1)胜一场得2分，负一场1分，积分多者名次列前。

(2)如果两队积分相同，则按两队在同阶段比赛中所得比赛分数。

各队服装必须整齐颜色一致，服装要有号码，号码必须清楚。

1、每队至少有三名参赛队员，每场比赛每队可以只上两名队员，但不准仅有一名队员。

2、比赛开始后不准更换原有队员，否则取消参赛资格。

3、比赛换人没有限制，但仅在死球或半场结束时才能换，进球也可以换人。

4、进球后换发球。

5、一方投篮未进，由队方抢到篮板球后，则需退到三分线后再进攻。

6、每次换发球

发球方必须退到中场后再进攻。若发球方没有退到中场或发球时踩线，此次发球不算并换发球。不允许退回二分线后而直接投篮。如果一方欲在未退回二分线之前就投篮而另一方犯规，则犯规不算，且由另一方发球。

7、所有犯规(7次以下)或球出界，到中场发球区发球。

8、二分球：与专业比赛中三分球相似，在6.096米弧线外出手投中篮作二分算，二分线内投中算一分。

9、每场比赛中，一队先打到12分，并领先对方2分以上则为胜方，以20分钟为限。

10、比赛时，实行“30秒”制，会有比赛监督员记录，若30秒未投篮，则换发球。

11、每队各有两次45秒的暂停，暂停不停钟，仅最后三分钟会停钟。

12、打到20分钟，以比分高队伍为胜方，若为平局，则再打加时赛，先得分的一方为胜方。

(1)获前3名的队给予集体奖和个人奖。

(2)在比赛中得分最多的运动员得mvp称号，给予物质奖励。

(3)裁判员

推荐篮球技术台心得体会报告二

今天，天上飘着灰云，空气似乎凝结住了，好像预示着今天要发生一次激烈的比拼。果真，广播中传出：请六（1）班和六（2）班各组建一支篮球队，到教学楼后面的篮球场上举行一场篮球赛。

我们六（1）班的球队中有向辰天、龙明煦、陈嘉琪、杨戈谰和侯云轩，完全就是传说中的火影忍者五人众。

比赛还没开始，全场就漫溢着一股火药味，两组队伍之间用目光摩擦出了电火花。六（2）班队员排成一字长队，身上穿着整齐的队服。再看看我们班的队员，衣服颜色五花八门，一看就是杂牌队。从气势上看，我们已经稍逊一筹。

上半场比赛开始了，球权发了出去，他们队抢到了。只见对方一名队员迅速奔跑起来，像一只猎豹。他来了一个空中传球，球被一名高个儿接住，侯云轩向那名高个儿冲过去，正要伸手抢球之时，那名高个儿做了一个假动作，正好把球传给了一名站在两分线的球员，这名球员立刻把球射向篮筐。千钧一发之时，我方的杨戈谰高高跃起，一掌将球挡住，成功抢下了这个球。杨戈谰飞速运球，就在一瞬间，他将球传给了我们班的黑白双煞向辰天和龙明煦。只见他们两人配合得天衣无缝，一个在前打先锋，一个在后面运球，三下两下就把球传到了三分线了，向辰天抬手一抖，一个漂亮的抛物线，呀，我们三分球竟然进了！

六（2）班不服气，一名队员拍着球直奔我方篮筐，我们班所有队员一齐上去拦那名球员。完了！他将球传给了另一名同学，我们居然都没有注意到他。这名同学在没有任何干扰的情况下，来了一个三步上篮。不！这个球竟然进了！

我们班的陈嘉琪，一个箭步冲向前方，其余两人在旁边等候。六（2）班的球员向陈嘉琪冲来，陈嘉琪一个传球，传到了左边球员，左边球员又传向了右边球员，这三个人无数次的传球，令对方球员眼花缭乱。突然，龙明煦跳起来，一个两分球，在进球的那一刻，裁判的哨声吹响了，上半场结束，比分5比2。

中场休息时，我们给队员送去了水，他们都大汗淋漓，我们班的陈老师也走了过去，与他们讨论了一下战术。

下半场在六（2）班全体同学焦急的呼喊声中拉开了序幕。下半场的开球球权是我们班，我班队员拍着球径直向对方篮筐冲去。不好，对方球员将我方队员拦截住，我方队员站在三分线外，向着篮筐一投，没有投中，球落了下来。这时，我班一名队员冲到篮筐下，跳起来接住球，又来了一个补篮，两分球进了！我们班球队的气势瞬间提高了许多。

又是一次进攻，只见双杀向前面飞速奔跑，在急攻之时，双杀之中的向辰天一跃而起，高昂头颅，双手抱球，向下一扣，成功来了一个扣篮，球进了。这时，我们全班同学一齐欢呼起来，我也开心得跳了起来。我们班的这些篮球运动员可真是太厉害了！继续这样保持下去，我们班一定会赢。加油！

比赛还在继续，对方球员也继续抢球。接下来，六（2）班对我们班球队发起了猛攻，不断地用三分球投篮，居然进了一个又一个，现在，两班之间比分一样了。六（2）班球员正在运球，向辰天突然出手抢到球，飞奔对方篮筐，而六（2）的主力们还在我方半场，所以对方篮筐下没有任何防守，向辰天像条恶狼似的冲进了对方敞开的大门。只见他一个三步上篮，动作行云流水，气势白虹贯日，哇噻，果真进了。最后，我们班以5分之多赢得了这场篮球比赛。

篮球比赛不是一个人的比赛，这场篮球赛体现的也不是个人的力量，而是体现了集体的力量。我相信，不管是学习上还是比赛中，我们六（1）班所有同学都会团结一心，我们班也会越磨炼越强大！

推荐篮球技术台心得体会报告三

为了欢迎新生的到来，增强学生的身体素质，xxx学院特意开展学院“迎新杯”篮球赛，希望广大新老学生积极主动的参加到活动中来，显示出新一代大学生的朝气和热情，这次比赛遵循的是“友谊第一，比赛第二”的宗旨，希望新老学生加强交流。

友谊第一，比赛第二

xxx学院学工处

xxx学院院学生会体育部

xxxx年x月xx日开赛，周一至周五每天下午2：00——5：30后山篮球场

六、参赛对象

各系部代表队，继续教育学院，院学生会团委社团联合会

各系体育部部长于xx月xx号到学工处107抽签分组，没到者视为弃权。

采取淘汰制，以系部为单位抽签进行循环赛，进入决赛后抽签进行进淘汰赛。

1、比赛期间如天气不适合比赛，比赛将另安排时间，其他比赛时间不变。

2、以系部为单位参加比赛，参赛队由一名领队和12名运动员参赛，参赛队员必须是本系部的同学。领队全权负责该班级队员签到、协商、联系等一切事务。

3、比赛分为上下半场，每半场30分钟，中间休息15分钟。

4、上半场开球后，下半场以轮换发球规则相替。

5、比赛中在每半场累计犯规超过7次，对方可获得两次罚球的机会。

6、全场比赛中累计五次犯规的球员将被罚出常

7、全场比赛中各队只有五次要求暂停的机会上半场两次，下半场三次。暂停时间30s。换人无限制。。

8、在比赛中有暂停、换人要求的，只能由该班级的领队到计分席进行要求。然后计分席的工作人员提示裁判暂停（或换人）。场上裁判可有特殊暂停，领队和场上球员不能向场上裁判直接请求暂停。

9、参赛的系部最好统一服装且有编号，两只队伍应有所区别。

10、球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人等，发生此类情况后，球员将被罚出场外，如有滋事者可将其班级的该场比赛按弃权处理。

11、比赛在计时员发出比赛结束终了信号时结束；在比赛时间即将终了前的投篮，如在信号发出前球已在空中，投中有效。

12、弃权：比赛开始时，一方队员不足五人时，球赛不得开始。在比赛时间15分钟候后，参赛队未能到场或依然不足五人时，则由裁判判令该队弃权，由对方球队获胜；一方球队因各种原因提出弃权时，则判定对方球队获胜。

13、如比赛出现队员受伤，立即暂停比赛，到有关工作人员处进行伤口处理，情况严重者请马上送往校医处。

14、在比赛中须尊重裁判、尊重工作人员、尊重对手、尊重队友。场上裁判有比赛最终裁定权。

15、本次篮球赛竞赛规则按照中国篮协近年制定的竞赛规则执行。

16、主办方有最终解释权和裁定权。

设冠军、亚军、季军各一名

冠军奖金：1000亚军奖金：500季军奖金：300

人员分配与资源配置

1、广播站负责本次活动的前期宣传和比赛宣传。

2、外联部负责筹集本次活动所需的资金。

3、宣传部负责出本次活动的海报和条幅。

4、体育部和学生会各部门负责本次活动的人员安排，每个场地设一名主裁、一名副裁、两名记分员、一名计时员、三名场边工作人员（两名维护秩序和一名医护人员）。

（一）、活动所需用品及器材：

名称数量备注名称数量备注

比赛用球5个

口哨7个

记分牌5个

秒表5块

海报6张

条幅7条

比赛用纸若干

彩色粉笔7盒

工作人员用水7箱医疗用品一箱

篮网5对备用资金500

（二）、活动资金预算：

比赛用球500元

口哨35元

记分牌300元

工作人员用水100元

医疗用品100元

奖品、奖状1900元

共计：3535元

推荐篮球技术台心得体会报告四

每个人都有自己的梦想，每个人的梦想都是自己的选择。你为梦想努力过吗？即使你的梦想遥不可及，你最终也会去尝试。今天，我将与你分享我的梦想。

小学的时候，为了不早读，和班里的一些同学一起加入了篮球队，但是没想到会打球，这让我有了这样的梦想。

刚开始只是看哥哥们在篮球场上打球，我们负责捡球，给他们递水。但是几个月后，我们都渐渐对篮球产生了兴趣。我们不只是早上去细说，也开始慢慢玩，但毕竟小。我一直想着投篮，但是不想练运球，教练就让我们大三学生埋头运球，左手一千，右手一千。游戏和射击只有学长练。对我们所有人来说太无聊了。我们必须用腿投篮和运球。但是教练就是不教我们。

练了几个月运球，终于忍不住了。我们问老师为什么只运球，不然上篮投篮。老师没说什么，只是把球给了我们，说:“只要你能把球给我，不碰篮筐，我就教你。”

当然，结果没有人成功。我们连球都拿不稳，更别说去碰篮筐了。这也给了我们很大的打击，老师也没多说。他留了几个字，“再去运2个月，大家都找师傅，直到成功。”

于是，就像他说的，大家去找学长，让他们带我们一起去。他们每天练习的时候都没有放松。他们为他们的比赛努力，我们也努力争取过一次老师。我们不仅仅在学校练习，我们在体育课上努力练习，当我们放学回家的时候，在周末和假期。

几个月后，是篮球比赛的时候了。我们还和老师一起去看了高年级比赛。虽然不能玩，但每次看到学长们汗流浃背、拼命奔跑，我们的心情就和他们一起调动起来。进球了，我们好像比他们还开心，一直喊，教练觉得我们吵。我们犯错的时候没说话，但是教练当时给他们打气。这样，篮球对我们来说就有了不一样的感觉...

赛后，我们队也取得了非常好的成绩。不过好像学长过了这一届就不玩了，我们以后也玩，但是连拍都不会拍。学长们也看出了我们的焦虑，说:“下次看你了！好好努力，你比我们以前练的还要厉害，我相信你会很优秀的。”我们只是看了看教练，他只是回答说:“下次你就没面子了。你在看什么？能不能练过我？”这时学长忍不住了，说:“你还说我们下次丢脸。你能给他们一些鼓励吗？不要老是这样教。”然而学长说完这句话就飞走了，他也害怕上课。

然后呢？教练告诉我们投篮是得分的方式，但是如果你连运球都不会，半场前连球都被对方抢走了，那你怎么投篮？所以，只有基本功最重要。