常规工作心得体会报告 日常工作心得怎么写(5篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

对于常规工作心得体会报告一

首先，明确开展常规管理月活动的意义，加强组织领导。

常规管理是教学管理工作的一项永恒性工作，它直接关系到教学质量，从常规管理方面分析了制约成绩提高的原因，找到了常规管理方面的差距，明确当前落实教学常规的意义、要求和任务，为开展常规管理月活动打下坚实的思想基础。同时为使活动扎实有效地开展。

其次，以活动促落实，全面开展常规管理月活动。

为使活动落到实处，我们在本活动月中重点开展了计划制定周，听评周，备课周、作业设计批改周、课堂练习单元检测周五大活动，都取得了较好的成效。

(一)、计划的制定。认真学习各种计划的制定方法，加大检查和指导力度，使每种计划都合格。

(二)、听评课周。本活动周重点是优化课堂教学结构，教学方法设计，突出创新教学与目标教学的有机结合，学科教学与现代信息技术整合。我根据实际，有针对性地听课、评课。对不同层次力足贴近实际，突出重点，切忌走形式，一股风。使我的授课水平有了一定的提高。

(三)、备课周。本活动周，我以备学生和备学法为专题研究活动。强化备课过程中学法的备课，从传统的重备知识传授向重备学法指导转变，从重备课是满足教师上课需要向以学生学习需要来设计备课。突出了环节教学，在备课过程中，结合学科技能训练，有重点地进行专项备课，说演课、评课活动，提高教师专项技能训练。

(四)、作业设计与批改周。本活动周以作业设计是否达到教材要求和是否符合学生学习需要为重点。以提高作业设计的针对性和实效性，强化作业的反馈效能为突破口，具体开展了如下活动。一是加强了作业设计、批改形式和评价形式的专题研究，我组织了班级专题研究会，针对以前作业设计批改与评价方面存在的问题进行了分析，找出不足，制定了可行性措施，在形式上，突出学科特点，实行了书面作业与实践性作业相结合，针对学生实际，对不同层次学生进行不同的作业要求，在设计上以学生运用所学知识解决实际问题能力为重点，避免机械应付，在批改上实行面批、背批、全面批和分类抽查相结合的形式，突出了实效性，在评价上实行等级加评语的方法，体现了鼓励性原则。这项活动的开展提高了作业质量，学生作业设计能力也有了提高，三是开展了学生学习常规训练活动，对学生的学习常规进行了严格训练，特别是学生学习行为习惯的养成教育是本次活动的重点，活动的开展，推动了学风、班风的建设，学习风气得到了加强。

(五)、课堂练习、单元检测设计。本活动重点是落实“堂堂清”、“单元清”，突出课堂练习，单元检测实效性。一是组织了课堂练习、单元检测题设计要求的专项课，进一步明确其重要作用及在设计过程中应注意的问题。二是举行了课堂练习、单元检测题设计比赛活动，每位学生在活动中编拟多次练习，1个单元检测题，参加班级评选。通过活动开展，提高学生编拟课堂练习和单元检测的能力，同时使学生所学知识得于了巩固。

再次、全面检查，及时总结，加大了奖惩力度。

常规管理月活动结束后，学校组织常规管理月领导小组和指导小组的对学校常规管理月活动开展情况进行了全面检查，和及时总结，并召开了表彰大会。

在教学常规月中通过努力随然有了较大的进步，但是由于工作还存在随意性，所以还有很多的不足之处，特别是参加教育局组织的教案展评活动，我更加认识到了自己在备课方面的不尽人意之处：

1、别的学校大都是手写教案，内容非常充实，我们的打印教案内容还欠充实，各个环节需要再完善一点。

2、教法学法设计过于简单，特别是学生活动设计单一，缺少激情和可操作性。

3、复备过于简单，只是简单的做题答案，而缺少真正补充、充实、完善。

所以在今后的教学中我要吸取教训，努力做到以下几点，促进自己更大的提高：

1、继续完善备课各个环节，加强教法学法的研究，加强复备，为上好每节课打下良好而坚实的基础。

2、适应学校课堂改革的要求，积极利用小组合作，促进学生全面发展，全面推进素质教育改革。

3、加强教育科研，努力学习提高自身素质，做学习型科研型教师。总之，通过这次“教学常规月活动”，我在课堂教学等各个方面，都有了长足的发展，为下一步的工作和学习打下了良好的基础，人们常说：“良好的开端是成功的一半”，我想在今后的工作中，我会以此次活动的标准继续严格要求自己，争取更大的进步。

对于常规工作心得体会报告二

屈家岭管理区实验小学，本着"以人为本，以质立校"的办学思想，始终坚持把教育教学质量当作我校发展的生命线，不断深入贯彻《荆门市教学常规管理办法》，即注重"常规"的学习与内化，又注重"常规"的落实与检查。我校充分利用《荆门市教学常规管理办法》，规范我校教学科研管理工作，规范全体教师教育教学行为，促进教学常规管理工作更细致化，科学化，全面提高了教育教学质量。现将我校教学常规管理工作，汇报如下:

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我校全面贯彻落实新课程计划，开齐、开足每一门课程，每一学科能按教学计划落实；全面实施课表上课制、侯课制，严格执行学生作息时间表，控制学生在校时间；关注学生身心健康积极利用学生在校时间开展阳光体育活动和眼保健操、课间操活动，全面提高学生的身体素质。

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我校现有教师89名，中教高级教师2名，小教高级教师44名，已形成了以青年教师为主的高学历高职称的优秀教师队伍。为了把这样一支优秀的教师队伍打造成一支专家型的队伍，我校立足本校制定了长期的教师培养和继续教育计划，通过实施名师工程，发挥名师、骨干教师、学科带头人的引领作用，开展帮、教、学的互帮互助活动，每一项活动都能做到有计划、有过程、有总结、有反思，全面提高教师素质。

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1、我校严格执行"荆门市教师十不准"不歧视、挖苦、讽刺学生，不体罚和变相体罚学生，关爱每一位学生。

2、我校为加强教学工作的领导，专门配备了一名主管教学的副校长，主抓教学，同时建立校级领导教学包保责任制，每一位校级领导蹲点一个教研组，参与到该组听课、评课等活动之中。我校教学常规制度化，每一位教学常规管理者都有岗位责任制和工作考核制，每一个教学常规程序如备、教、批、辅、考都有相应的细则，教师、教学管理制度完善。我校教学评价机制科学化，引入多种评价方式，把评价与年度综合考核结合起来，全面开展教学评价总结工作。

3、实施备、教、批、辅细则制。我校定期对备、教、批、辅教学常规工作进行检查与指导，采取集中检查与抽查相结合、定期检查与不定期抽查相结合、全面检查与单项抽查相结合、全员检查与个别抽查相结合的方式，将检查结果进行通报并纳入到教学工作考评之中。我校积极推进备课方式转变，采取电脑打印备课、手写备课与电子文档备课相结合，大力鼓励电子文档备课，备课流程要清晰，养成常反思的习惯；继续实施随堂听课制，对于教师的课堂教学实行实时指导，促进教师课堂教学能围绕三维目标进行，既注重过程又注重结果，既注重教法又注重学法，既注重教学又注重反馈与评价，既注重多媒体信息技术的运用又注重其与其它学科的融合，全面提高课堂教学效率，打造有效课堂；继续减轻学生的课业负担，严控学生作业的时间，提高作业布置的科学性与针对性，培养学生养成做笔记、勤纠错、写反思的良好学习习惯，加强对学生作业的检查，教师在批改作业的过程中能做到及时评价并以激励性评价为主；继续在全校实施后进生转化工作，全面关爱后进生的成长，特别是进城务工子女，返乡民工子女和留守学生的教育工作。

4、做好教学质量检测，强化质量意识。我校充分认识教育教学质量是办学的根本、是我校发展的生命力。我校对于各年级各学科把好质量关，结合上年度考试情况，跟踪分析，对薄弱环节（年级学科）要跟踪调查指导。

我校质量检测采取多种方式进行，各项检测都做好质量分析，对检测的情况进行全面的总结，认真开好学情分析会，各班班主任每月组织本班任课教师开好学情分析会，把握班级动态。充分发挥榜样的引领作用，对班级和学生中发现的不良的现象，班主任和科任教师齐抓共管，做到防微杜渐。各学科及时分析教学中存在的优缺，提出今后改进的措施。我校扎实抓好各科学习困难生的转化工作，实现"轻负担，高质量"，让学生想学、会学、乐学，早一点打算，多一点行动，少一点等待；早一点落实转化措施，多一点关心体贴，少一点埋怨。逐步提高了合格率与优秀率，特别是合格率，确保了我校教学质量的进一步提高。

5、加强学生学习习惯的培养,即学会预习，学会听、说、读、写、思等习惯的培养，认真落实学生学习常规要求,教师在教学的各个环节上注重了学生学习习惯的养成，学生也逐渐养成了课前预习，课堂上记好笔记，课后复习的好习惯。

6、我校重视教学质量的监控。质量是一个品牌的生命线，而教学质量也是我校成长的生命线，是学生和谐、全面发展不可缺少的一部分。为了更好的体现"以质立校"这一理念，教务处制定了质量监控措施，细致的明确了监控的对象、方式、办法和评估体系。依照这一措施，教务处对部分年级进行了质量监控，分别对集体备课、作业批改、考试考评、课堂教学等几个环节进行定时和不定时的监控。每星期教务处都要深入监控年级进行课堂教学的指导，作业批改的研讨，每次考试后都要开质量分析会，在会中以"试"为镜，反思自己工作的优缺，并在今后的教学中进行有针对性的教学改进，每次集体备课后都要与课堂教学实践相结合，做到从理论与实践的有机结合，使备课更有效，课堂更有效。

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1、我校建立了教师业务理论学习长效机制，定时间、定地点、定内容，以教研组为单位，充分利用网络资源，采取集中学习与分散学习的方式组织教师学习，每学期师业务理论学习笔记不少于5000字，听课笔记分老、中、青教师每学期都能听到10、15、20节，我校也定期进行检查通报并纳入教学考核。

2、我校积极落实同课异构方案，切实抓好集体备课工作，以学科和年级为主要分组原则，成立备课组，定时间、定地点、定内容、定主持人主配人全面实施集体备课智，同时积极推进"同课异构"课堂教学实践，即发挥集体的智慧，以体现教师个性，打造真正有效的课堂。

3、我校充分利用网络教研，在全校教师中形成网上教研的氛围，积极开展网上教研活动，充分利用教研室"校本教研"平台，开展校际间的学习与交流活动，加强与兄弟我校的信息沟通。通过请进来，走出去的方法，创造条件为教师提供外出学习与听课的机会，促进了我校教学研究工作跨越式发展。

4、我校加大对校本科研课题的研究力度。每月组织一次相关课题的研讨活动，做好记录记载，加强对课题研究中课题的申报、立项、实施过程的不定期检查，提高课题研究的成效，近两年来我校已有国家级十一五重点课题《培养小学生良好行为习惯的教育研究》和市级课题《在小学学科中渗透心理健康教育》两个课题结题。我校鼓励教师积极撰写教研科研论文，并组织好教师参加各类论文大赛的参评工作，鼓励教师积极投稿。

5、我校认真组织好教师和学生参加上级有关部门组织的各类活动，如学科知识竞赛、赛课、撰写论文、外出听课、培训进修等。通过各种活动的参与，让教师的专业能力得以大幅提高。近两年来我校参加各级各类竞赛并获奖的教师和学生共有300多人次.

综上所述，是我校教学常规管理工作的方方面面，如有做得不到的地方，望各位领导，专家多多予以指导。

对于常规工作心得体会报告三

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20xx年9月15日（星期二）下午三节课后；

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三四年级段语文办公室；

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全体品德教师；

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（1）学习“小学品德教学常规和教学建议”。

（2）谈本组的学习体会；根据教学实际，谈本教研组实施教学常规的举措。

根据区教研室和网片的工作要求，我们品德教研组利用业务学习时间认真学习了“新课程小学品德教学常规和教学建议”，并组织了充分交流。《品德与生活、品德与社会教学建议30条》从四大方面提出了明确的要求。一是对教学准备的要求；二是对教师教学实施的要求；三是对学习评价提出了行之有效的建议；四是对教学资源开发利用的建议。每一方面的内容都十分具体，有很强的可操作性。

通过学、讨论，使执教老师对小学品德教学常规工作有了全新的认识，都认为新课程下教学常规和教学建议为今后的教学工作指明更为实际的方向，能有效帮助自己查找教学中的不足和差距。进一步认识到落实常规对提升教学质量的紧密联系，并对如何落实教学常规达成了如下共识：

一、深刻体会

在教研组活动中我们认真学习了《品德与生活、品德与社会教学建议30条》与自己的日常工作进行比较，深有体会：在教学工作中，我们做得还是比较实在的，积极执行教育教学常规，严格执行课表，认真备课，深入挖掘资源，不断加强教材内容与社会生活、和其他学科的整合，给孩子们创造了一个个自主学习和生动活泼的发展空间。

在学习中我们更加清楚了，要以品德课程标准为依据，注重学生发展的进程，认真开展好教学评价体系的转变。因为这个考查评价内容比较全面，包括知识能力、过程与方法、情感态度与价值观等。从学生的实际和教学的实际出发，注意适度和科学性，真正体现了这种精神。在实施英雄特色评价的过程中我们还要注意它的过程化、多样化。从学生原有的基础出发，尊重每个孩子的个性特点，帮助学生认识自我、建立信心，促进每个学生健康发展。

在学习中我们还体会到，教师自身的发展也很重要。在每课的教学后撰写有感悟的教学体会，同时，在参加各类教研活动的过程中，也要一边学习，一边不断地向同行和专家学习、请教，努力提升教学能力和专业水平。我们体会深刻，并打算在今后的教学中更积极地取长补短，以学生为主体，认真工作，爱岗敬业，不断进取。

二、具体措施

1、教师在平时要严格按照备课要求进行备课，备课内容包括教学目标，教学内容，教材组合，资源挖掘，教学形式等，还要备教学准备，因为根据学科特点，课前准备工作的质量直接影响课堂教学效率。如资料搜集、实物观察、人物调查、采访等。

2、课堂教学要紧紧围绕教学目标展开。虽然上课不是照本宣读，也不是教案走场，但决不能随心所欲，不着边际地高谈阔论，纯粹把备课留于形式。把上课视为游戏。在教学中尽量激发学生的学习兴趣，调动学生的参与热情，并通过学生喜闻乐见的方式落实教学的每一个大环节，让学生在了解、认识、掌握相关知识的同时，积淀一定的能力素养或道德素养，让学生在道德情感的世界产生共鸣。使学习成为一种享受、吸收、内化的过程。一堂课的教学内容勿需安排得的水泄不通，要留出一定的时间让学生来读读、想想、写写。听说读写不是语文课的专利。相反地，课堂中要给学生一定的作业时间，使学生在作业的过程中达到学习的最有效的状态。

3、要重视课堂教学中的即时评价，及时进行学习反馈。做好课内外学习活动记录和评价。以主题单元为单位进行阶段性评价和反馈。期末进行必要的书面检测，结合日常观察、学习活动记录、阶段性考查、期末检测等方式，综合评定学期学业成绩。评价主体多元，有教师评价、学生自我评价、学生相互评价、家长和社会评价等方式，评价方法多样，有教师观察记录、学生活动、学生访谈、作品评析、书面测试等方法，教师要根据具体情况灵活选用方式、方法，并不断创新和完善。

4、加大资源开发，重视学科合作。品德学科是一门综合性较强的学科，它的课程资源是多样的、开放的，不限于传统意义上的教材。因此，要根据教学需要，利用学生的经验、生活等资源；利用学校、家庭、社区中的各种资源；利用社会教育机构、自然环境资源等注重教学实效，实现综合教育效益。

这次新常规的学习，我们不仅感受到了品德教育教学的新的发展，更使我们有了紧迫感：只有不断学习，与时俱进，才能紧跟教育改革的步伐，做一个称职的品德教师。

对于常规工作心得体会报告四

通过对本校的教学常规的学习，我觉得自己对新时期的.教学常规工作有了全新的认识。我认为新时期教学常规工作的首要任务是转变教育思想，更新教育观念，深入研究新课标，积极贯彻新课程理念。在这个前提条件下，认真领会区教学常规实施细则会事半功倍。我们只有思想上提高了认识，行动上才能跟上步伐。

我认为只是一种手段，它是一种宏观上的要求，一种客观的、理性的教学常规的制度。我们的教育目标应该是全面实施素质教育，推进课程改革，转变教育思想，面向全体学生，加强学生思想品德教育，重视培养学生的创新精神和实践能力，为学生全面发展和终身发展奠定基础，努力培养造就有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。我们的教育应该促进教师的全面发展，提高教师的素质为目标的。目标虽然明确，如果没有必要的手段，也是很难保证目标的达成的。因此我认为落实《小学教学常规实施细则》应该是一种管理手段，我们应该把它作为学校教学管理最基本的规范来加以认真落实，以期能有效地达成我们的教育目标。

《中学教学常规实施细则》从三大方面提出了明确的要求。

一是对学校教学常规管理提出了明确的要求;

二是对教师教学常规提出了符合新课标理念的要求;

三是对学生学习常规提出了行之有效的建议。

每一方面的内容都十分详尽，作为学校我们应该严格遵照常规进行教学管理，严格执行课程计划，推进校长引导工程，加大管理、指导力度;作为教师我们应该充分学习教学常规，对照自己的工作找出不足，把教师劳动前移，严格按照备课要求进行备课，抓好备课、上课环节。不断学习新课标，理解新理念，钻研教材，精心设计教学每一个环节，形成课后反思习惯，做好教学札记，提高自己的教学水平，促进自身发展;作为学生应该彻底改变以往被动的学习习惯，转变学习方法，形成主动学习、自主探索、合作交流的学习习惯。

落实区教学常规实施细则，应该同校本教研形成合力。常规作为学校教学的一种管理手段，不仅对教学工作提出明确要求，对校本教研也有促进作用。教学常规落实的好坏，很大程度上也决定了校本教研进行的质量，最终也是决定着学校教学质量的优劣。反过来校本教研活动也是教学常规的一部分。校本教研的出发点就是本着解决学校里一线教师教学工作中遇到的新情况、新问题提出的研究方案。这是在广大一线教师进行精心备课、优化课堂教学设计、课后积极进行反思、总结的基础上提出来的围绕学校教学改革的急需解决的问题。校本教研抓的实，课题研究进行得顺利，在很大程度上对学校教学常规管理起到了积极的推进作用。所以我们学校把校本教研与科研课题一起进行，利用每周四的教研活动日，扎实有效地开展此项活动，不流于形式。学习了常规管理后，在平时的教育教学当中，我能够严格按照常规来要求自己，但是认真学习，一路思考而来，发现自己也有一些问题，还要进一步学习改进：

1、备课是提高教学的关键，只有对教材熟悉，才能为自己在课堂上的熟练驾驭提供保障。深知此点，在平时的备课当中，我认真钻研教材，掌握重难点，为课堂上重难点的突破想好方法，为学生的理解搭好台阶，极力做到思路清晰，贴近学生。但通过对常规的学习，我发现在自己的备课当中“资源开发充分”做得不够，常规中要求“要根据课程管理政策和课程设置要求，积极开发并合理利用校内外课程资源”。

2、课堂教学是每一位教师的生命，这可以毫不夸张地说，每一位教师都试图让自己的课堂充分生趣，吸引学生，让学生一上课就兴奋。这当然也是我的追求，但在平时教学当中，却也有着许多松懈之处。因为没有他人听课，对自己上课的每一句也不多加雕琢，有时是想到这外过度语就说这个。有人说过，没有人听课时，也要把它当成有人听课，这样才会迅速提高自己的课堂教学水平，只有这样做才会是对自己认真负责，对学生认真负责。

3、《常规》中明确要求“应做到仪表端庄，语言规范”，但遇到那太差的朽木之时，也顾不得什么形象，什么横眉冷对，吹胡瞪眼，哪里有端庄二字可言，况且生气有损容颜，学习常规以后，我要时刻提醒自己“忍”。当然，如果我在课堂上“讲究教态的艺术、语文的艺术，学会倾听，学会交流，学会欣赏，学会用必要的肢体语言表情达意，使学生得到多方位的启示和感受”就将学生的注意力紧紧的抓牢，也就无需烦恼自己在课堂中的失态。

4、教学反思是对自己整堂课的回忆，是对自己课堂中得与失的重新思考。成功了，自己是如何成功，依赖的是什么，下次遇到相类似的问题，我也还可以用这种方法应对;失败了，如何才能成功，通过什么方法可以做得更好?当时自己可以如何应对?这个学期我就很注重教学反思，通过这样的思考，对自己的教学帮助是很大也有很多所得。

学习《常规》之后，应该给我更多的是思考，只有不断思考才能使进步由量变转化为质变。

在今后的工作中，我们将按照区进修校制定的教学常规管理办法，积极吸收其他学校在教学常规管理中的先进经验，补充完善自己学校常规管理办法，努力缩小与先进学校的差距，力争取得更大的成绩。

对于常规工作心得体会报告五

带着对美好未来的憧憬和希望，我来到了龙高幼儿园，随着时间的关系，实习生活的结束，让我真正感受到了作为一名幼师的不易。这次实习也让我受益颇丰。

俗话说：万事开头难，刚进园实习初期，我感到了很大困难，毫无工作经验的我，面对新工作，面对性格各异的孩子，我觉得毫无头绪，不知道到底该从哪里下手，看着老教师们轻轻松松的带着宝宝们开展各种活动，做着一个一个游戏，看着孩子们一张张兴奋，热情高涨的小脸，我深深地被感染着，我努力地去学习，尝试独立带孩子，经过几次之后，我的紧张心理才逐步退去。

在实习过程中，让我懂得了，面对不同的幼儿要用不同的方法，每个孩子都有自己的差异，有自己独立的内心世界，而作为他们老师，要想真正走进孩子的内心世界，不用心去发现蒱 他们的闪光点是不行的，每个孩子都有他的可爱之处及不足之处，要想帮助他们改正缺点，不仅要关心和照顾幼儿，和幼儿家长的沟通也很重要，在实习期间我试着与家长打交道，与他们交流幼儿在园及在家的表现，在实习让获得了很宝贵的东西。

在龙高幼儿园的每个教室里都有幼儿一日生活常规时间表及主班配班老师的工作分工，在实习期间我严格按照时间表，配合所在班老师认真做好一日生活常规工作。

首先，保教工作。我虚心请教老老师，积极配合他们工作。户外活动提醒幼儿注意安全，热时，提醒幼儿减衣服喝水时不拥挤，不说话，以免被水呛到。吃饭时小心被烫，安静进餐，不挑食。睡觉时盖好被子，不能说话，尽自己的最大努力照顾好每个幼儿的生活，让孩子在幼儿园，喜欢幼儿园充满爱心与童趣的气氛，在玩玩乐乐中不断增长知识。

其次：教育工作。面对上课，作为实习老师，面临的最大问题是不熟悉教材，也不知道该怎么对幼儿讲，生怕上不 好影响幼儿对知识的掌握及对上课的兴趣，尽管我认真备课，写好教案，准备充分，

但在第一次面对幼儿上课时，还是那么的手足无措，由于对幼儿的了解太少，对他们提出的问题难以回答，又没有整顿好课堂纪律，第一次正式上课没有成功，不过在又一次的讲课中，我总结经验，吸取教训，就比第一次进步很多，经过多次实战后，我已经积累了很多的经验教训。

另外，家长工作。在幼儿教育中，家长工作也非常地重要，我们要虚心听取家长的合理化建议，同时对于家长的无理要求，要妥善的处理，友善的拒绝，幼儿在园表现要及时通告家长，取得家长的充分信任。

要成为一名合格的幼儿教师，除了要有良好的教学经验外，最重要的是具备良好的职业道德，像母亲一样关心和爱护她们，经过这段时间的学习，让我真正感悟到作为教师我们要吃苦，忍耐，拼搏，合作的精神去照顾好每个幼儿，经过这次实习，让我真正了解了幼儿老师是那么的不容易，半年的实习生活，让我初尝了身为一幼儿教师的酸甜苦辣。

幼教工作是一个繁琐而又辛苦的事情，需要幼教工作者耐心，细心，爱心，责任心更重。了解幼儿的生理。心理特点，掌握幼儿的年龄特点，性格差异，总之，教师是一个崇高而神圣的职业，要当一名好幼教不容易，在此次实习中，我也看到自己不足之处，社会的不断进步使幼儿园对幼儿教师的要求越来越高，实习间，让我增长了见识，做老师难，做幼儿教师更难，知道了自己的不足，摸索出异段不寻常的路，全身心的投入到未来的幼儿教育事业。