描写主题班会活动的心得体会报告(8篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

描写主题班会活动的心得体会报告一

培育与践行社会主义核心价值观

2020年6-7月

新教师

参见《陈村职业技术学校主题班会评价标准》

五、评优比例

“主题班会设计”和“主题班会实施”设立一、二、三等奖，一等奖20%，二等奖30%，其余入围者享受三等奖(杜绝抄袭。)

1. 6月 8日新教师会议(方法指导、解读活动方案)

2. 6月 9日- 6月14日研磨、提交教案。

3. 6月15日- 6月24日实施、评选阶段。

4. 参评材料包括：

1)主题班会教案电子版;

2)主题班会实施课件。

3)现场实施(上课 实录视频)

学校将组织评委对“主题班会设计”和“主题班会实录”分别进行评选。各位新教师务必于6月24日以前完成。

描写主题班会活动的心得体会报告二

根据各大新闻媒体的报道，从去年以来各大省份连续发生森林火灾，造成大量人员伤亡以及国家财产的严重损失。因此，召开一次主题班会，对学生在森林防火安全教育方面进行学习与教育，让学生认清当前森林防火的严峻程度，以及我们同学在日常生活中的用火安全存在的隐患。在班会中我们努力实现以下几个目标。

1. 了解引起火灾的原因。发生火灾时的一般特征。初步学会防护森林火灾的安全意识。逐步养成爱森林、爱自然的好习惯。

2.知道森林防火的重要性，要爱护森林。

3.尝试根据学校、家庭环境，学习设计森林防火措施。

4.认识各类消防安全标志并了解各类消防安全标志的含义和作用。

ⅰ。新闻报道中的火灾图片，以图片为导入，吸引学生的注意与重视。

ⅱ我国各地森林火灾发生的相关报道真相

新华网福建三明2月12日电来自福建省三明市的最新消息，12日12时30分许，三明市沙县高砂镇端溪村发生森林火灾，因风力过大，现已蔓延至龙江、高砂、渔珠等205国道沿线村，并危及周边民宅。

福银高速公路大年岭隧道路段实行交通管制，南昌方向往福州的车辆由沙县分流下高速;福州方向往三明、江西的车辆由青州分流下高速;鹰厦铁路三明段一度暂停营运。

目前，沙县高砂镇因灾转移44户，111人，无人员伤亡。目前没有火灾危及加油站的报告，扑救工作仍在紧张进行之中。三明书记黄琪玉、市长刘道崎等已赶赴现场。

各地森林火灾频发

据新华社报道 2月13号下午4时左右，贵州省毕节市海子街镇彭家寨村和层台镇付家沟村境内相继发生两起森林大火，造成2人死亡2人受伤。到23时20分发稿时，彭家寨村的森林大火已被扑灭，消防官兵仍在紧急扑救付家沟村的森林大火。

据新华社报道四川省泸州古蔺、叙永两县交界处昨天16时许发生森林火灾。目前火灾面积、起火原因还不明确，未接到人员伤亡报告。截至昨天21时，箭竹乡团结村林火已经完全扑灭，德耀镇凤凰村火情得到有效控制，双沙镇正在全力扑救河屯村林火并配合叙永县控制火情。

新华网昆明2月12日电(记者李倩)记者从云南省昭通市和镇雄县林业局防火办等相关部门了解到，12日下午，该市彝良县小草坝乡和镇雄县罗坎乡发生森林火情(还未定性为火灾)，由于当地风力很大，山高坡陡，救援人员无法靠近，火势难以控制，扑救难度极大。

据新华社报道前天16时，湖南长沙县金井镇新沙村新屋组村民因烧田埂引发的森林火灾，经过奋力扑救，到昨天5时，火势得到完全控制，过火面积约12公顷，金井镇政府综合治理办公室副主任汤杨在组织其他人员撤离时被大火包围，不幸殉职。

ⅲ。作为一名中学生，在森林火灾面前，我们应该了解什么知识?

1.出示各类标志图案。这是什么?

教师活动：消防标志是一种指示性标志。它是由带有一定象征意义的图形、符号活文字并配以一定的颜色所组成的。和交通标志一样，其警示作用及可能造成的结果更需要引起我们的注意。

展示：标志分类

1)火灾报警和手动控制装置标志：消防手动启动器、火警电话等。

2)紧急疏散途径的标志：紧急出口、疏散通道方向等。

3)灭火设备的标志：灭火器、消防栓等。

4)具有火灾危险性的地方或物资的标志：禁止火灾、禁止用火灭火等。

5)其他类型：禁止带火种、当心触电等。

2. 谈谈你知道哪些标志的含义?

描写主题班会活动的心得体会报告三

各二级学院：

为加强疫情防控期间学生思想政治教育工作，深化班级管理和服务，保障网上教学顺利开展，将有关疫情防控工作要求落到实处，请各学院组织开展2020年春季学期第一次主题班会，有关要求通知如下：

筑牢安全底线，共同打赢疫情防控战。 当前疫情防控工作进入关键时期，各学院要利用主题班会宣传贯彻习近平总书记关于疫情防控工作的重要指示精神，增强“四个意识”，坚定“四个自信”，提高警惕，严防死守，坚决阻止疫情蔓延。告知同学们，正式开学前学校实行封闭管理，全体学生一律不得提前返校，违者将从严给予纪律处分。向同学们强调，按时参与完美校园健康打卡，如实填报相关信息，如有异常情况及时报告，返校前如实填报相关详细信息。

弘扬爱国主义，唱响青春奋斗主旋律。各学院组织班会时，要结合疫情防控工作开展爱国主义教育，切实增强同学们的民族自豪感和自信心，强化学生担当意识，引导学生培育和践行社会主义核心价值观，发动同学们积极参加校院组织的各项活动，引导同学们提升人文和健康素养，充实居家生活。

不停课不停学，坚持主动学习与积极学习。3月2日起，学校启动在线教学工作，请各学院及时通知、督促同学们，根据学校教学工作安排开展在线学习，教育引导学生遵守网络课堂纪律要求，注意网络言行规范，尊重老师知识产权，共同建设清朗健康、积极向上的网络课堂教学环境。

2020年2月25日至3月5日

1.高度重视，精心组织。各单位要高度重视，充分认识到2020年春季学期第一次主题班会的重要性和紧迫性，做到主题班会各年级、各班级全覆盖，主题班会通过网络平台在家中开展，不得进行线下聚集活动。

2.突出主题，加强督导丰富形式。各学院要加强主题班会的设计指导，力求思想性、教育性，丰富班会形式，提升同学们的参与度和获得感。各学院领导、辅导员、班主任要加强对主题班会的指导，把各项要求落在实处。

3.请学院于3月5日前将主题班会开展情况的新闻稿 三张主题班会网络图片(电子版)报送学工部思想教育科。

描写主题班会活动的心得体会报告四

珍惜粮食，吃好盘中餐

经过召开这一次主题班会，从小养成爱惜粮食的习惯，让同学反思自我对待粮食的态度，从而懂得日常饮食的一些良好习惯，能做到爱惜劳动果实；让同学们养成物尽其用，不浪费，勤俭节俭的好品质。

视频，讲解，讨论

（一）中队辅导员宣布班会开始导出班会主题

古人云：身披一缕，当思织女之劳；日食这餐，每念农夫之苦。如果没有粮食，人类将无法生存。如果没有粮食，中国何谈发展。

（二）请同学们观看《小品喜怒哀乐羊肉串》，以此告戒同学们珍惜粮食的重要性。

食品问题早已不是个新话题了，“节俭粮食”更是我们从小便熟知的字眼。不管是从何xx和朱xx演出的小品还是李xx等同学演出的小品，我们不难得知隐藏其中的道理。

（三）以令人震惊的数据来告诉同学节俭粮食的重要性，培养同学们勤俭节俭的好品质，好品质。

我们不妨算这样一笔帐：倘若一个人每一天节俭一米粒米，那么十亿人可节俭多少？五千多公斤！一年能够节俭将近两千万斤，折合人民币两千万元。这笔钱若按每所“期望小学”五十万元算，则可盖40所“期望小学”。按每人学杂费三百元计，则可使七万多名失学儿童重返学校！难道你不为这笔数目所震惊吗？你的心不为之一颤吗？

（四）辅导员要求学生每一天中餐都要带好毛巾，饭前要洗手，养成良好的卫生习惯，同时，不允许挑食，吃完后再上来加餐，盛多少吃多少，不要浪费；

（五）教师小结。

节俭粮食，不仅仅是一种口号，不仅仅是因为我们和所有人的号召与呼吁，我们期望它是一种情结，熔铸在你与我的心中，从而自觉的作到节俭粮食，从我做起，从身边做起，从此刻做起！

描写主题班会活动的心得体会报告五

活动目的：学习校园安全知识，认识安全警示牌，对学生进

行安全教育，防患于未然。

活动对象：七年级一班全体学生

活动地点：教室

活动准备：安全知识、警示牌

活动过程：

一、导入班会

男：我们青少年是祖国的花朵，是祖国的未来，我们的安全倍受家人、老师的关注。

女：“同学们，下课不要拥挤，不要追逐打闹”这是老师们每天都要对我们说的话。

合：让我们安全记心中，记住人生美好，步步小心。七年级一班《校园安全》主题班会现在开始。

二、学习安全知识

女：同学们，你们看，碧绿的大海里，鱼儿在自由自在地遨游。你们听，蔚蓝的天空下，鸟儿在欢快地歌唱。每当清晨，当朝霞映红了我的双颊，当树上的小鸟叫醒了我的梦想。当我迈着轻快的步伐来到学校。我们知道新的一天开始了。作为学生，我们更多时间都是在校园里度过的。我们应该怎样做呢?

1、日常行为安全：不携带刀 具、火种或其它危险品进入校园;严禁勾引校外人员来校滋事、打架;不进网吧、游戏室、歌舞厅等娱乐场所;不在楼梯、走廊上打闹、挤搡;上下楼梯靠右行，不拥挤、不抢行。

2、体育课、实验课安全：上体育课时，要有防范意识，不随意投掷器材。实验课时要严格操作程序，按规范操作，不随意动用器材和药品，不携带任何化学药品出实验室。

3、集体活动安全：班级、年级组织的户外活动、社会活动等，要事先制定好活动安全方案报经上级批准后方可进行。

4、心理健康安全：教师要提高心理健康教育的基本技能，对心理上出现问题的学生要给予更多的关爱，积极疏导化解，不能采用简单粗暴的方法，严禁体罚、变相体罚学生或其他侮辱学生人格尊严的行为。学生心理上出现问题可采取适当方法加以排解，如可找老师、家长、学生、朋友等倾诉。

5、安全顺口溜：

上课小腿莫伸长，走廊狭窄不疯狂，

上下楼梯靠右走，危险游戏一扫光。

同学之间有磨擦，宽容谦让是良方，

三、安全知识问答

1、请同学们猜猜这些警示牌是什么意思。(出示警示牌，学生指认)

在日常生活中，像这样的警示牌还有很多很多，它们时时刻刻提醒着我们注意安全，同学们可要留心观察呀!但并不是每个地方都有警示牌来提醒我们，在没有警示牌的地方，我们更应该细心观察，加倍小心，尽量避免受伤。

2、像这种情况，我们班发生过吗?

a.用铅笔或其它尖锐的东西互相打闹。

b.在教室里互相追赶。

这样做对吗?为什么?(学生回答)

3、在我们学校还有许多地方需要注意安全，找一找哪个地方需要注意安全?(同学自由发言)

师小结：同学们找的这些安全隐患非常好，是学校的问题下课后

老师会及时向学校领导反映，自己的问题可要及时改正，防患于未然。

4、现在是轻松十分钟，我们来个安全知识问答。答对就得一颗星。

选择题：

(1)同学之间发生小摩擦时，下列处理方法正确的是()

a、原谅同学或报告老师，让老师处理。

b、记恨在心，事后叫人一起教训对方。

c、据情节给予报复。

d、叫家长到学校来教训对方。

(2)在预防饮食安全方面做的不妥当的是()

a、购买包装食品时，要查看有无生产日期，保质期，生产单位。

b、餐具要卫生，要有自己的专用餐具。

c、在外就餐时，选择较为便宜的，无证无照的“路边摊”。

d、养成良好的个人卫生。

(3)乘车时较为安全的行为是()

a、在道路中间拦车。

b、上车时争先恐后。

c、车辆行驶时，头、手不伸出窗外。

d、不乘坐无牌、无证车。

(4)遇到别人打架时()

a、上前围观，给自己认识的人加油、帮忙。

b、不管他

c、去劝阻

d、告诉老师

(5)遇到火灾时，拨打()

a、110

b、119

c、120

d、121

(6)在道路上行走时()

a、和同学边走边打闹

b、要走人行道，没有人行道的道路，要靠路边走

c、行走时东张西望，边走边看书或做其他事情。

d、为赶时间与机动车辆抢行

判断题：

(1)使用刀 具时，互相比划、打闹。()

(2)用湿手触摸电器，用湿布擦试电器。()

(3)用手或金属制品去接触插头底部。()

(4)当不慎摔倒时，身体尽量往前，保护自己的头部。()

(5)用沙子或泥土打仗。()

(6)下雨天，在湿的地面上奔跑。()

(7)站在凳子上往阳台下看。()

四、班会尾声

辅导员讲话：同学们，你们这次班会开得非常成功。通过这次班会，我们学到了许多安全知识，希望同学们在学校能够自觉遵守安全规则。珍爱生命，把安全牢记心中。时时刻刻注意安全。

在《祝你平安》的歌曲中结束本次班会。

描写主题班会活动的心得体会报告六

2022年x月x日。

五二班教室。

全班同学及班主任。

班主任和班长。

防震减灾安全教育。

通过此次活动，使学生学习了解关于地震的相关常识，以及在地震来临时，应当如何进行自救，互救，以及如何进行避震等。让学生懂得怎么样进行避震减灾，努力把伤害降到最小。

1、介绍地震的相关常识和我国地震工作的基本状况。

2、使学生学会判断大震前的前兆。

3、让学生懂得地震前应该做什么准备及其避震要点。

4、组织学生在模拟地震中进行逃生和自救互救活动。

展示地震造成的伤害的图片和资料，采用主持人介绍避震减灾的尝试，组织学生讨论、交流如何进行避震减灾，组织学生在模拟地震中进行逃生和自救互救活动演习。

1、主持人开场白，宣布主题班会开始。

2、主持人介绍地震的相关常识和我国地震工作的基本状况。

3、组织学生学习避震减灾的相关常识，了解四川地震的基本状况。

4、班主任组织学生在模拟地震中进行逃生和自救互救活动。

5、主持人宣布班会结束。

1、活动成果：

经过这次活动，使学生学习了避震减灾的相关常识，了解我国地震工作发展的基本状况，学会在地震中如何进行逃生和自救互救的生活技能，通过这次活动学生也了解到四川地震的详细情况，使学生的心灵受到震撼和冲击，激发了学生的爱国热情以及爱心。在整个活动过程中，学生不仅学习了避震减灾的相关常识，而且他们的合作互助能力、遇事应变能力、资料的收集能力等都得到一定的提高，培养了学生的爱国热情和爱心。

2、不足之处：

(1)班队活动的形式比较单一，缺乏创新。

(2)在组织学生在模拟地震中进行逃生和自救互救活动过程中，秩序出现一点混乱，但在主持人的维持下得到很好控制。

(3)在组织讨论和交流时学生的发言不够踊跃，可知学生的准备活动不充分。

描写主题班会活动的心得体会报告七

地点：xxx

班会主题：团结，拼搏，奋进。

主持人：xxx

同学们在军训期间，刻苦训练，团结友爱，互帮互助，充满了朝气和活力，具有较强的拼搏意识和进取精神。然而，自从正式上课以来，发现一些不和谐的音符：同学之间漠不关心，大学生活迷茫，学习动力不足，学习目标不明确，迟到、早退现象严重。为了进一步加强同学之间、师生之间的沟通和交流，增强班级的凝聚力和向心力，提高同学们的集体荣誉感，找回军训中的那种感觉和自我，特开展此主题班会。

主题班会通过文艺节目及讨论的形式，充分调动每一名同学的积极性和参与意识，增强同学、师生间的互信和深厚友谊，树立健康的身心素质和积极向上的心态，明确自我价值和社会责任。从不同层次和角度使同学们认识到团结同学、努力拼搏、奋发进取的重要性，以饱满的热情和勤奋进取的姿态投入到美好的大学生活当中，形成“比、学、赶、帮、超”的良好学习氛围。

讨论和文艺相结合

1、观察了解学生及班级状况，发现问题所在，寻找符合班级实际的主题。

2、召开班委团及学生代表会议，正式确定班会主题。

3、划分班委工作范围，拟写班会方案。

4、在班级进行宣传，鼓动同学们的积极性，划分活动小组准备材料和主题节目。

5、落实方案，确定活动时间、地点及活动前的准备。

1、开场语

主持人：老师、各位同学，大家好！欢迎来到xxx班主题班会活动现场。主持人：曾经有这样一个故事，一位智者和他的徒弟正漫步于河边，智者问徒弟：“怎样才能使一滴水永不干涸？”徒弟大惑，然后曰：“将它托入掌心。”师父笑曰：“非也、非也！将它投入大海之中。”？？是啊！一滴水只有在大海中才不会干涸。我们xxx班不正是这一片汪洋大海，而在座的每一位同学不正是大海中的一滴滴水珠吗？一个人只有在集体中才能发挥自己，一个集体也正因有了我们才生发光芒。我们要不断培养自我意识、树立主人翁形象、增强集体凝聚力！

2、团结就是力量

主持人：是的，团结是一种奋发向上的精神，团结使我们紧紧地联系在了一起？？下面首先请大家欣赏歌曲《团结就是力量》，表演者全体同学。

主持人：在同学们精彩的表演后，有一同学由衷地写下自己欣赏后的感受。

贵宁波：同学们，当你坐在宽敞明亮的教室里和大家一块儿学习上课时，当你和朋友们一起游戏，一起活动，一起劳动时，当你和伙伴共同解决了学习生活中遇到的困难时，你是否感受到了同学之间那份真诚的友谊，团结带来的快乐呢？给大家讲一个真实的故事吧。在辽宁省师范大学教育系里，有两位特殊的学生，一位叫周婷婷，另一位叫王铮。她们一个双目失明，一个双耳失聪。然而，就是这样的两个人组成了“海伦`凯勒”号联合舰队，两人在生活上、学习上互帮互助，周婷婷听不清看得清，她做了王铮的眼睛；王铮看不清，她做了婷婷的耳朵，两人取长补短，扬长避短，在学习上取得了优异的成绩。他们为什么会取得成功？那是因为她们掌握了成功的一个法宝——团结友爱，互相协作。张丽勇：“一滴水只有融入大海才不会被蒸干”“根根筷子只有绑在一起才坚不可摧”“众人划桨开大船”。这一句句富含哲理的话语，告诉

我们，一个人只有融入集体才不会落后。在学校，班级是我们最亲近的集体，也是最能体现“蚂蚁精神”即集体观念的集体。按时到校、自习课安静、宿舍卫生搞好、衣服穿戴整齐、说话用语文明等等，这些都是团结的行为。也许有很多人认为这些不过是些微不足道的小事，可却不曾认识到这些小事上的不到位，恰恰反映出了某些人责任意识淡薄，缺乏足够的集体主义观念。

主持人：团结的力量是多么巨大呀！团结的精神离不开大家的奉献，一个班级中同样也缺少不了这种无私奉献精神，而班级中的班干部是班级的核心的带头人，更是这种奉献精神的化身。下面听听我们班委代表是如何看的？请班委的代表魏海峰同学为我们谈谈自己内心的感受？主持人：是啊！只要人人都献出一点爱，世界将变成一个美好的人间。

3、拼搏才会成功

主持人：如果说团结是成功的前提，那么拼搏是成功的关键。请欣赏杨炳、边超群同学的配乐诗歌朗诵《拼搏》

杨炳、边超群：成功是美好的，它能给予人优越感，卓越感，每个人都幻想着成功，但往往都忽略了成功的主要因素——拼搏。有句话说得好：“三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢。”从古至今，经过拼搏成伟绩的人不胜枚举，我们从他们的背后，看到的是拼搏，是奋斗，是汗水。是啊，＂不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香＂？跳水名将伏明霞，当她在为亚特兰奥运会作准备时，大大小小的伤出现在她的身上，但是，顽强的拼搏精神驱使着她，坚强的斗志激励着她，因此，她把一切都抛于脑后，带伤训练，正是因为有了这种拼搏精神，才使得她取得了成功。由此可见：拼搏精神是一个人成功的主要因素，没有了拼搏精神，这个人，就很难有一番成就。我们相信：爱拼就会赢，肯拼就是赢！主持人：学习是一条坎坷的登山路，多少人为达到那光辉的顶点而不懈努力，取得成功后摇旗欢呼；又有多少人在崎岖的山路上跌倒了就不愿爬起，只是望山兴叹，埋怨山路险陡？？看，狂风折断过海燕的翅膀，可海燕继续迎着暴风骤雨搏击长空。珠穆朗玛峰曾吞噬过无数攀登者的身躯，可未能阻止登山者的行动，那强者的脚印不是又出现在了山的绝顶？？这是学习的强者，这才是强者的学习。

主持人：请本班的班委、团支书、学生代表分别上台演讲，谈谈各自的想法。

4、奋进的`旋律响起来

主持人：我们正值青春，让我们团结在一起，共同拼搏，共同奋进，让波涛更加汹涌、澎湃吧！展开你鹰一样的翅膀，翱翔苍空，向新时代前进！请听陈兆祥同学为大家带来的《向天再借五百年》

主持人：倘若将我们xx班看作一条航行的大船，我们xx班的同学就是这条船上不可缺少的成员——水手，只有我们心往一处想，劲往一处使，大船才会顺利到达彼岸。众人划桨开大船，开出一片属于我们自己的天空。请欣赏男生合唱《众人划桨开大船》（表演者：乔轩张向前赵宁宁刘欢刘春张昆）

5、尾声

主持人：当然大船的航行还少不了一个掌舵人——班主任老师，正是在班主任燕老师的指导下，我们xxx班才会更加茁壮成长。我们请我们班主任燕老师说两句好不好？

同学们，今天的主题班会开的很成功。作为老师，我很高兴，也很欣慰。高兴的是：没想到同学们准备的这么充分，人人都有节目，人人都有感言。欣慰的是：我们xxx班的同学们又找回了军训中的那种感觉，那种团结进取的精神。“人生能有几回搏，此时不搏，更待何时！”我深信：只要我们团结一致，互相帮助，勇往直前，就一定会战胜任何艰难险阻，到达理想的彼岸。

接下来说一下希望和要求：

1、团结就是力量，是我们班级的基础。真心的希望同学们能够以此为契机，敞开心扉，包容理解对方，关键时刻伸出你、我的友爱之手。

2、拼搏是关键。爱拼才会赢，爱拼就会赢，只要生命不息，就要拼搏不止。大学期间是锻炼自己、提升自己的大舞台，我们要不断开拓创新，锐意进取。

3、奋进是方向，是目标。任何时候，我们都要“咬定青山不放松”，具有“愚公移山”的精神。每一名同学都要“学有目标，赶有方向”，具备现代化的专业知识和技能。

同学们，没有比脚更长的路，没有比人更高的山。只要你们团结、拼搏、奋进，用科学的发展观规划自己的大学生活，就会一步一步向着自己的理想迈进！

描写主题班会活动的心得体会报告八

通过本次班会，使学生在欢乐的活动中掌握防灾减灾安全知识，增强学生的安全防范意识，提高学生的自护自救能力，减少灾难事故的发生，促使中学生的健康成长。

1、让同学们收集有关灾难事故的新闻。

2、组织学生排演节目。

3、选好及训练班会主持。

4、了解一些防灾安全知识。

同学们大家好！谁都知道＂天有不测风云，人有旦夕祸福＂。古往今来，无论人类社会如何发展，灾难事故总是不断发生，威胁着人类的生命和财产安全。

虽然灾害事故不可能完全消除和避免，但是国内外的大量实践证明，灾害事故是可以防范的，有效的防护措施能降低灾害事故所带来的损害。所以，我们必须经过后天的专业训练，有意识地不断练习自我保护技能。希望通过这节班会，有更多的同学能自觉学习或有组织地学习关于地震方面的防灾自救知识，珍爱生命，防患于未然。

在学校怎样避震：正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。

在公共场所怎样避震：听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。

在影剧院、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、电扇等悬挂物；用书包等保护头部；在商场、书店、展览馆、地铁等处选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸后悬挂物。

在户外怎样避震：就地选择开阔地避震蹲下或趴，以免摔倒；不要乱跑，避开人多的地方；用书包等保护头部；不要随便返回室内。避开高大建筑物或构筑物：楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；过街桥、立交桥上下；高烟囱、水塔下；避开危险物、高耸或悬挂物：变压器、电线杆、路灯等；广告牌、吊车等。

地震时遇到特殊危险怎么办：燃气泄漏时：用湿毛巾捂住口、鼻，千万不要用明火，震后设法转移。遇到火灾时：趴在地上，用湿毛巾捂住口、鼻。

地震停止后向安全地方转移，要匍匐、逆风而进。毒气泄漏时：遇到化工厂着火，毒气泄漏，不要向顺风方向跑，要尽量绕到上风方向去，并尽量用湿毛巾捂住口、鼻。

应注意避开的危险场所：生产危险品的工厂，危险品、易燃、易爆品仓库等。

如果被埋压怎么办：搬动身边可搬动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间。注意，搬不动时千万不要勉强，防止周围杂物进一步倒塌；设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时再被埋压；不要随便动用室内设施，包括电源、水源等，也不要使用明火；闻到煤气及有毒异味或灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口、鼻。不要乱叫，保存体力，用敲击声求救。

我国地处太平洋板块和印度板块之间，地壳构造运动强烈而复杂，是全球大陆地震活动水平的地区。近年来，国家对防震减灾科学技术研究高度重视，投入不断增加，保障更加有力。实施了“中国数字地震观测网络项目”“中、国地壳运动观测网络”等重大项目。目前，集观测、实验、研发为一体的地震科技创新平台已经初步构建，成效明显。一大批优秀地震科技成果获得国家自然科学奖、技术发明奖和科技进步奖。我国自行研制开发的宽频带数字化地震仪，不仅广泛应用于我国地震台网建设，还出口到十多个国家和地区。我国利用空间技术监测和研究地壳运动的科技水平已经进入国际先进行列。我国在世界地震科学界的地位日益提升，影响不断扩大，在国际一流学术刊物上有论文，在国际重要学术组织里有专家，在大型国际会议上有声音。目前，与我国开展地震合作与交流的国家和地区已超过50个。

人的感官能直接觉察到的地震异常现象称为地震的宏观异常。地震宏观异常的表现形式多样且复杂，异常的种类多达几百种，异常的现象多达几千种，大体可分为：地下水异常、生物异常、地声异常、地光异常、电磁异常、气象异常等。

地下水异常：井水是个宝，前兆来得早。

无雨水质浑，天旱井水冒。

水位变化大，翻花冒气泡。

有的变颜色，有的变味道。

震前动物有预兆，密切监视最重要。

骡马牛羊不进圈，鸭不下水狗狂叫。

老鼠搬家往外逃，鸽子惊飞不回巢。

冰天雪地蛇出洞，鱼儿惊惶水面跳。

临震前，一瞬间，地声隆隆地光闪。

大震将至要果断，迅速行动快避险

经过这次活动，使学生学习了避震减灾的相关常识，了解我国地震工作发展的基本状况，学会在地震中如何进行逃生和自救互救的生活技能，通过这次活动学生也了解到四川地震的详细情况，使学生的心灵受到震撼和冲击，激发了学生的爱国热情以及爱心.在整个活动过程中，学生不仅学习了避震减灾的相关常识，而且他们的合作互助能力、遇事应变能力、资料的收集能力等都得到一定的提高，培养了学生的爱国热情和爱心.2、班会启示：

高度重视，精心组织。相关教育部门和各单位要高度重视此次防震减灾科普宣传教育活动，以对广大师生员工生命财产安全高度负责的精神，切实加强领导，按照活动内容，精心组织实施，确保活动效果。创新形式，丰富内容。

各班级应结合实际，在落实好学校组织的集中宣传教育的基础上，要采取灵活多样的形式，增强防震减灾宣传教育活动的感染力和吸引力。增强中学生的防震减灾的意识，时刻培养危机来临时的应变能力，始终做到临安思危，处变不惊。