主题新闻调查心得体会报告(五篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

主题新闻调查心得体会报告一

一：招新对象：20xx届新生

二：招新人数：10人

三：招新形式：

1、本部需要招生表x张，来做好新闻部招贤纳才之用，由学生自由填写交至招新报名处。

2、在招新三轮中，第一轮以自我介绍为主，展示自我;第二轮以笔试为主，撰写新文稿，加大问题难度，招收真正人才;第三轮，在所有大二干部面前展示自己才华，回答问题，让人明白自己的能力。四：招新要求：

1、具有高度责任感，态度端正积极向上，有工作热情;

2、具备相关技能，如：硬笔、软笔、绘画、排版等;

3、能够吃苦耐劳坚持不懈的精神，有守时观念，团队合作精神;

二、招新注意点：

1、做好招新的准备工作，招新后以老带新，注意新老交替的适应过程，不能出现断层;

2、在招新的过程里，我们坚持选有一定书画、摄影、文采或设计基础的选生以便在日后的工作中发挥更大的作用。

三、招新寄语：

新闻部是一个展示自我，锻炼自我的大舞台，是一片产生和培养友谊的肥沃土壤，期待同学们的参与!请相信，我们一直在努力，我们会做得更好!

主题新闻调查心得体会报告二

20__年6月底，根据新疆财经大学制定的学年实习，我学院组织我们新闻学专业的大三学生进行了专业实习。此次实习采用小组协作分散实习的方式，将班里的学生按5—7人分为一个小组，每组设定一名组长，由学生自己拟稿、策划、拍摄、编辑、制作，最终完成小组的实习作品。

一、实习目的

首先，我们大三的学习已经结束，即将踏上社会，离开了书本，我们对社会知之甚少，通过实习可以增强我们的时间操作能力，为我们投身社会进入工作岗位提供有力的保障。

其次，是让我们能够较熟练地掌握摄像机的使用方法，学习拍摄技巧，对大洋d3非线编软件的使用有所了解，并且能够熟练的运用，让我们能更好地将在书本上学习到的知识理论运用到实际操作之中，达到学以致用，理论和时间的完美结合。

再次，通过实习可以培养我们的团队精神，通过小组写作，同学之间相处将会更加和谐融洽。

最后，能够培养我们的创新精神，发现生活中他人未发现的亮点信息，找寻前人没有运用的角度去审视身边的生活。在实践中开拓思维，展现当代大学生的精神面貌和风采。

二、实习过程

(一)策划与构思本小组由7名成员组成，有组长王杨，组员杨奕、张颖颖、张洁玉、万玉来、马明、涂宇鹏。大家协作以完成实习作品的各个环节，无论是谁负责的工作，大家都会尽量赶到现场，以便能够详细地了解每个步骤的操作。为了能够更好地展现我们的思想，我们决定拍摄一些别人常常忽视的题材。就选题问题我们小组的成员在一起商讨了很久，分歧一直存在，很难最后敲定。最后组长王杨提议拍摄我们校园里的拾荒者(那些在校园里捡拾空瓶子和收集可回收垃圾的人)，同时拍摄一些我们学生的日常生活，以产生对比，反映他们与我们大学生生活的不同。

这项提议得到我们小组的一直赞成。给我们所制作的dv短片命名成为一项重要工作，我们最初定的题目为《关注》，可是我们觉得这个名字不能表达我们所制作的dv短片的真正内涵，不能反映我们的真正想法，一次次的商讨，一遍遍的更改，我们决定使用《一样的校园不一样的生活》作为我们此次作品的名字。在同一所学校，在同一个校园，我们大学生与那些拾荒者却有着不同的角色，有着不同的生活命运。

(二)采访与拍摄选题一经敲定，我们就开始着手拍摄事务，我们于20__年6月29日就从学院实验室借来摄像机装好电池，准备进行素材的拍摄。我们经商议决定将在校8号公寓楼后存放捡拾来的可再回收垃圾的那位老奶奶作为主要的采访对象，另外在对校园中其他拾荒者进行补充拍摄。

由于我每年假期都会去家乡的电视台实习，对摄像机的运用、常规的拍摄技巧和后期制作比较了解，并且也有了一定的经验，于是小组决定由我主要负责拍摄任务，组里其他成员帮助我完成拍摄工作。可是，计划归计划，现实总是会超越计划之外。我们在第一天拍摄时就遇到了困难，我们没有找到预定的拍摄对象。

起初，我们以为她已经在校园里开始了她一天的工作，但是我们转遍校园也没有找到她的踪影;后来，我们决定“蹲点”，就在她存放东西的地点等待她的出现。等待是漫长的，也是很考验耐性的，我们在等待时看到了在清扫7号公寓楼下垃圾箱的一位老大爷。我们临时决定先对他进行一个短时间的采访和拍摄，我们在学习《新闻采访学》时老师曾讲过，在采访一位陌生的对象前，首先要博得他的认同和好感。我们就先与他打招呼、交谈，并且介绍了我们的情况。很幸运，我们想将他记录入我们dv短片的请求得到了他的许可。

之后，我们便顺利的问得了他的实际情况并且如愿得拍摄到了我们想要的真实的画面。后来，我们又在校园里四处寻觅对象，先后拍摄到很多的拾荒者翻找垃圾桶和背着装有捡拾来东西的编织袋行走的宝贵画面。经过一番寻找，我们最终找到了我们要找的那位老奶奶，她佝偻的背影让我们很难开口说出我们的意图。经过一番思想斗争和商讨，我们鼓足勇气说出了我们的来意并且也得到了许可，可是，意外又一次发生了，我们的摄像机电池没有电了，计划再一次被打乱，虽然我们也与她进行了交谈并且了解了她的情况，可遗憾的是我们最终只记录下了她佝偻的背影和一些零碎的片段。

后面的拍摄我们将场所改到了新城公园，里面有很多学生在学习，同时也有一些拾荒者，我们对这些画面进行了记录。后来遇到了一位拾荒的阿姨，他对我们的拍摄很感兴趣，欣然的接受了采访，同时也滔滔不绝的讲述着她的家庭都和生活，其中我们想要信息很少，出于礼貌我们耐心的听完了她的讲述。经过两天的辛苦拍摄，我们终于拍摄到了我们想要的素材，时长达1小时40分钟。

(三)剪辑与合成拍摄结束后，我们就开始着手采集，新闻与传媒实验室的非编软件是大洋科技公司的，和我以前实习所使用的软件不同，开始我并不会操作，在万凤银老师的指导下，我学会了使用1394采集法，简单而方便。通过一个多小时的采集我们终于将拍摄的素材导入了实验室的编辑机素材库中。将素材采集完毕后，我们首先浏览了一遍，之后我对素材进行了初剪，将拍摄的画面中的一些过度曝光的、抖动厉害的还有一些由于外界干扰所造成的无法使用的画面剪掉，留下的有41分钟。组长王杨又对这41分钟的素材进行了又一次剪辑，留下了10分钟左右的素材。

这一阶段，我们主要按我们最初的想法将所需的画面进行排序，重复或者是相似画面取其精华去其糟粕。这是一项需要耐心和细心的工作，在剪辑完的画面中，每一个画面都需要我们进行衔接，精细到一桢一桢的剪，一遍一遍的反复的看、剪、接，将我们想给人以冲击的画面添加特技，快放或者是慢放，有的画面我们还运用了静帧的效果，以期得到观众的关注。最后我们配上了精心挑选的背景音乐。

三、实习结果

通过一周多的努力，通过我们小组的精诚协作，我们独立的完成了我们人生的第一部dv短片《一样的校园不一样的生活》。

四、实习总结和体会

(一)实习后的收获在上小学时，老师为了让我们能够很好的记忆生词和背诵课文，曾告诉我们“好记性不如烂笔头”，当然还有些抵触情绪，现在方知其中的重要含义，没有实践的理论永远都属于纸上谈兵。实践，自古就被认为是人成长的必修之路。在我们没有实践经验之前就不能说自己是有能力的，否则那将只是夸夸其谈。古人经验可以证明，三国时期马谡失街亭的故事就可以证实实践的重要性。此次学年实习不仅给我们提供了一个理论和实践相结合的机会，同时也让我们更好的历练了自己，提高了自身的实践能力，为日后更快的适应工作岗位奠定了一定的基础。

在这次学年实习中，我学到了很多。首先，培养了我们的创新意识，关注他人未关注之现象，讲述他人未讲述之事实。极大的扩展了我们的思维空间。其次，要学会与人相处、与人沟通，我们小组是由7个人组成的，如果大家相互间不理解，不沟通，都秉持自己的意见不放松，那么，我们小组的工作将无法顺利完成。再次，要学会相互配合、精诚合作。小组中的每个人都有自己的特长，有的人善于策划，有的人善于写作，有的人善于拍摄，有的人善于制作，有的人的想法能让小组在遇到困难时顺利过关，要是学不会合作，各个工作环节之间没有连接，那么，工作也是不能很好的完成的。最后，对待工作要认真，实习中的每一项工作都是细致的，来不得半点马虎，否则就会出错，一点小小的错误都会导致工作的延误，给团队带来损失。

(二)心灵感悟在这短暂的实习过程中，我体会到了团队的力量和完成工作后的喜悦。同时，我也感受到了校园中那些拾荒者的艰辛和不易，体会到生活中是会遇到诸多苦难和不如意，使我更加珍惜我现有的生活条件，更使我深深爱上了新闻工作，坚定了我将来要致力于新闻工作，反映社会现实的信念。此次学年实习经历将会成为我人生中宝贵的一页，为日后就业增添信心，奠定基础。

主题新闻调查心得体会报告三

尊敬的各位领导，各位来宾以及新闻界的朋友们：

大家下午好!(鼓掌)

在这生机盎然的日子里，我们非常高兴能够与大家相聚一堂，一起参加上海市现代照明生产性服务业功能区揭牌仪式暨上海灯具城运营模式发布会。我们非常荣幸地与您分享这一喜悦!

回顾过去，上海灯具城是具有十六年发展历史的专业市场，是上海最早设立的灯具市场。曾经，有来自13个省市的厂商约240余家入驻。是上海及周边地区规模最大、种类最全、销售最旺的灯具专业市场。“家家户户都买灯，买灯请到上海灯具城”的广告语深入千家万户。如今，上海灯具城在参与照明行业新一轮的发展中，得到了上海市委、市政府、虹口区委、区政府及相关职能部门的关心与呵护，在广厦控股集团有限公司的大力支持下，上海明凯投资集团有限公司投入巨资对原有的市场进行了彻底的改造。一座崭新的现代化灯具产业园区即将问世。展望未来，上海灯具城将以地标性建筑物展现在世人面前，并以一种全新的运营模式立足上海，辐射全国，她将成为照明行业最具特色的生产性服务业功能区。

下面，有请xxx先生为我们介绍今天出席发布会的领导和嘉宾。有请(鼓掌)

非常感谢xx的介绍，下面让我们以热烈的掌声欢迎xxx先生致辞(鼓掌)

非常感谢xxx的精彩致辞，通过刚才的一番致辞，让我们了解到了上海灯具城的发展历史、改造背景，以及集团领导对上海灯具城的发展思路和寄予的厚望。这次，上海灯具城以一种全新的姿态走进人们的视野，以一种独特的运作模式展现在照明行业。在此之前，我们没有样本可循，只有在今后的运作过程中不断地去探索，不断去完善。做到真正地为照明行业提供一个全新的发展平台，为社会提供一个全新的产业融合途径，更为企业提供一种全新的核心竞争优势和发展方向。

那么，新的灯具城又将以一种什么样的姿态展现给世人呢?下面，让我们以热烈的掌声有请xxx女士、xxx先生为我们进行灯具城楼盘模型亮灯仪式，有请(鼓掌)

请领导亮灯

揭完模型(响起音乐)

非常感谢我们的嘉宾，让我们再次以热烈的掌声感谢他们。(鼓掌)

在聚光灯的照射下，灯具城的楼盘模型异常的璀璨夺目。

下面，有请xxx先生为大家进行上海灯具城运营模式介绍，有请(鼓掌)(切换到幻灯)

非常感谢xxx先生对上海灯具城运营模式的精彩介绍。通过xx的介绍，让我们对灯具城的运营模式有了初步的了解，对其功能的分布认识也愈加清晰。灯具城十大功能服务平台是灯具城项目内容的核心，通过市场化运作，切实有效的服务于商户，提高了上海灯具城品牌价值。切实做到，以创新发展引领照明行业的转型升级。

接下来，有请xxx先生致辞，有请。(鼓掌)

非常感谢xxx的精彩致辞。在广厦控股集团的指导下，上海灯具城工作取得了阶段性进展。上海灯具城在今后的发展中，一定会坚持贯彻实施‘百年广厦，百强广厦’的发展战略。展望未来，上海灯具城一定会走得更高，走的更远。接下来，有请中xxx女士致辞，大家欢迎。(鼓掌)

真的是非常精彩的致辞，感谢xx。根据照明行业发展需要，中国照明协会领导充分肯定了上海灯具城创新模式的意义。此举，正是顺应了照明行业的发展以及企业的需求。相信，在未来灯具城这个健康有利的内部循环中，一定能做到资源共享、信息沟通、技术交流、产品流通、互帮互助。为整个灯具市场开辟新的局面。

下面，有请企业代表xxx先生致辞。大家欢迎。(鼓掌)

非常感谢xxx的演讲，可谓是道出了多少同行企业们的心声。照明行业的飞速发展对专业市场提出了更多更高的要求，因此，创新专业市场的运营模式对照明企业的意义无疑是重大的。新上海灯具城的出现，可以说是迎合了行业企业心中的期望，在生产企业与服务企业之间，在现实平台与虚拟平台之间，架起了一座畅通无阻的桥梁。在这里，我仅代表上海明凯照明投资集团有限公司由衷的希望企业入驻灯具城。

接下来，有请xxx先生上台致辞，有请(鼓掌)

谢谢xxx的致辞，我们从刚才的致辞中了解到了上海生产性服务业的发展趋势和发展重点。上海灯具城一定会遵循发展趋势，牢记发展重点，把服务功能、服务品质日趋提高和完善。让我们再次感谢市经信委领导对上海灯具城走“生产性服务业”道路所给与的支持和肯定。

上海灯具城项目在建设期间受到了虹口区委区政府的高度重视，在此期间，xxx先生于xx年x月x日亲自莅临上海灯具城施工现场进行项目考察。下面有请xx先生致辞，有请(鼓掌)

非常感谢xx的精彩致辞。不论上海灯具城过去的建设还是未来的发展都离不开虹口区委区政府的大力扶持和培育。目前，在虹口区政府的政策推动下，上海灯具城紧紧抓住这一契机，发展生产性服务业。相信，上海灯具城在未来的发展中，一定会为为虹口区经济做出更加卓越的贡献!

接下来有请xx致辞，有请(鼓掌)

感谢xx的精彩致辞。上海是全国最大的经济中心城市，对促进全国经济的发展有着举足轻重的作用。作为国际大都市的上海，肩负着联动长三角，服务全国，面向世界的重任。上海加快发展生产性服务业、推进产业结构调整的诸多举措也频频引来全国乃至世界的瞩目。上海灯具城未来的成长需要上海市委市人大市政府的关怀与支持。我们坚信上海灯具城也一定会不负众望，将着力打造成照明行业一颗璀璨的明珠。

接下来，我们将共同迎接这一激动人心的重要时刻——上海市现代照明生产性服务业功能区揭牌仪式。

请大家以热烈的掌声有请：xx先生、xx先生进行揭牌。同时，让我们再次以热烈的掌声邀请xx先生、xx先生作为此次揭牌仪式的见证人。有请(鼓掌)(响起音乐)

让我们再次以热烈的掌声感谢4为领导(鼓掌)，请领导就座。

今天，能够与各位领导嘉宾共同分享这一喜悦真的让我感到万分的荣幸。最后，让我们共同期待上海灯具城早日开业，成功打造首个“现代照明生产性服务业功能区”，推动照明行业的创新发展，为虹口区经济做出更加卓越的贡献!同时，祝愿各位领导、各位嘉宾及媒体朋友们身体健康、合家欢乐、工作顺利、万事如意!

上海市现代照明生产性服务业功能区揭牌仪式暨上海灯具城运营模式发布会到此结束。(退场音乐)

请嘉宾到会议室门口领取纪念品，6点15分到七楼明珠厅参加晚宴。

主题新闻调查心得体会报告四

1、活动主题：万万想不到 2、活动背景：

迷你剧《万万没想到》第一季完美收官，这部迷你剧在上映首日点击量就超过了30万，网络评分更是高达9.4分。其快节奏、略恶搞的风格受到广大网民的热烈追捧，点击率一路标红。在第一季正片结束放映时，在优酷的播放次数就已高达1.6亿。至该稿件完结时，其在优酷的点击率已远远超过了1.9亿。观众喜爱程度可见一斑。而从网络到电视媒体，各界对该剧不吝赞赏之声，纷纷表示了对其番外续集和第二季的期待。

3、活动目的：

借助各新闻媒体的影响力，提升《万万没想到》的关注度与点击率，将《万万没想到》该剧的相关信息及时向外传递。庆祝第一季取得的成就，对《万万没想到》从上线以来，一直给予我们支持的广大观众朋友们致以最诚挚的感谢。发布第二季播出的相关信息。

1、时间：20xx年11月1日（距第一季完结已过15天）

2、地点：陕西省西安市西安培华学院（长安校区）二号教学楼某多媒体教室 3、主办：万合天宜

4、承办：《万万没想到》剧组 5、主持人：周烨

6、发布人：优酷出品的自制剧监制，《万万没想到》优酷项目负责人袁玉梅女士做新闻发布。

7、参加人员及位置安排：主席台 8、工作人员职责分工：

新闻发布会由（某个机构）牵头，组成以（哪些机构）参加的工作班子。（一）人员邀请负责人：卫辰兰（二）发布稿负责人：任丽蓉

（三）来宾接待及相关食宿安排负责人：王峰（四）请柬、礼品等准备负责人：菅纪松（五）会场落实布置负责人：黄山

（六）会场接待工作（礼仪）负责人：蔺萍周烨

1、中英文会标：万合天宜logo（详见附录）

2、场地规模：西安培华学院长安校区普通多媒体教室，现场可容纳50—70人。 3、设备：签到本、笔、文件资料袋、邀请函、嘉宾名称牌、宣传单页、录象设备、照相机，音箱、话筒

4、会场安排：（一）现场布置

1. 会场外面（在每隔20米和拐弯处设指示牌）

2. 会场入口处设签到台，并准备好贵宾留言册，方便宾客留言。 3. 会场内：主席台设置和大小（5米×1.5米）

背景板画有万合天宜的标志，并写上“万万想不到”即新闻发布会的主题，标注：《万万没想到》第一季完结庆功新闻发布会。

4. 准备好音箱，话筒，通讯工具，投影仪和电源照明设备等要在会前调试好，确定一切无恙。

5.茶水与果点 6.纸巾

7.服务人员的到位

8.签到薄与笔等相关物品准备 9.桌子的摆放（二）迎宾指引布置 1.两个迎宾台 2.八个迎宾小姐

3.具体地点指示牌、指示语

主题新闻调查心得体会报告五

通过这次在黔西南州贞丰电视台的实习，我不得不承认我的实习更接近于一次独立学习，而不是一份简简单单的工作。这次在黔西南州贞丰电视台的实习是我大学生活中不可缺少的重要经历，该台的工作态度和专业精神让我更加感受到作为一个记者的使命感和态度。实习期间让我学到很多，使我受益匪浅。这次实习不仅在专业技术方面，更多的是社会交际和为人处事方面都为我上了堂精彩的课。通过此次实习要充分的把自己在课堂上、书本上学到的知识很好的与实际生活和工作有机的结合起来，为以后自己走上工作岗位打下扎实的实践和理论基础。同时在工作中去发现自己的不足和缺点，不断完善自己提前适应社会，平日里勤动脑、动手、好学多问。

<>8月1号----9月14号

<>：黔西南州贞丰县广播电视台

黔西南州贞丰县广播电视台，是全额拨款政党事业型单位.电视台由新闻部，专题部，节目部，广告部，后期编辑制作部组成，是贞丰县的信息宣传部门，贞丰县党委和政商的喉舌，贞丰县宣传和文化传播的重要门户。其中的《贞丰新闻》，是该台的品牌栏目，网站《金州在线》的合作伙伴。

这次能去贞丰广播电视台实习，对于我来说是一次十分难得的机会。因为对于读广播电视新闻专业的学生来说，应该多实践。多出去外面看看其他地方的媒体运作方式。在一开始到台里报道的时候，我被分到了电视台的新闻部实习，在新闻部里，真的可以充分感受到什么叫做跟时间赛跑。我们一般都是以会议采访为主，县政会议和政务这几个线条的新闻最多。跑多了，也自然而然的跟负责这些方面的记者渐渐熟悉起来，看多了他们问问题的形式以及会议采访拍摄的技巧和方法，为以后独自做采访，打下了一定的基础。平时我的工作是采访帮忙写写稿子，修改稿件，在工作期间有许多专业的知识自己感觉在书本上没学到，因此为了很好的完成工作目标，我只能在自己以前的基础上努力自学尽快掌握有关新闻学的知识。平日里勤动脑、动手、好学多问。明白了许多以往不知道的东西，了解了许多平时学不到的东西，具体如下：

(一)、比如新闻作品的信息含量问题：新闻作品的信息应该丰富而力避芜杂，这就涉及到了新闻信息的纯度问题。新闻信息的另一个衡量指标，是它清晰度。好的新闻作品，应该是要素完整，交待清楚，让人一读就能明明白白，了解新闻事实，懂得来龙去脉。而信息清晰度低作品，不仅不利于读者知晓事实，达不到新闻传播的目的，还必然降低读者对新闻作品的信任度。第二，必须从大局出发写稿件。即这条新闻写出来会有什么样的影响，其中影响包括积极的和负面的。要想办法把新闻的负面影响降到最低。有损于国家、党和人民利益的新闻坚决不能写。第三，要体察民情，关注民生，替老百姓说话，办事，这是老百姓最喜闻乐见的新闻。同时，也是一个记者的职业道德所在。第四，必须要有新的突破。现在的新闻无论从题材上还是内容上都有了很大的拓展，似乎再有创新突破很难，其实不然。很多好的线索好的新闻都隐藏在百姓们关心反映的小事中。报道大量不为人所知的内幕，在内容上进行了突破创新，是很可贵的。

(二)、时政新闻的写作是有它自己的一套的，时政新闻中最具有代表性的是会议报道。会议新闻的标题是比较好定夺的。

(三)、如何拍摄时政新闻。以拍摄会议现场为例，进入会议现场先从会场的大标幅和全会场开始取景，接着对出席此次会议的重要领导取特写镜头，之后从会场的四个角及中部斡全景取景，全排，一排中的二，三个进行拍摄而其中的特写镜头中的人物在像机的镜头中所占大小又有许多的学问，在此不便详述。

(四)、如何制作一条新闻。这部内容不是我的专长，因此只是学了点皮毛而已，在学习过程中老师告诉我如何使用这些机器以及这些机器是干什么的，有一点要紧记的是根据新闻稿子来选择最有代表性的新闻图片而且图片的出现时间只需几秒便可。

实习，就像进了社会大熔炉一般，就算在学校是自我感觉良好，但是在社会里自己就像是空气中一粒微小的尘埃，也意识到自己能力的欠缺和知识的匮乏。实习这几个月期间，我拓宽了视野，增长了见识，体验到社会竞争的残酷，而更多的是希望自己在工作中积累各方面的经验，为将来自己就业之路做准备。千淘万漉辛辛苦，但也要摩拳擦掌，做好又一次投身熔炉的准备。在经过了几个月的考验和锻炼之后，相信在每个人的内心深处都留下了一段美好的回忆，实习是很吃苦的，尤其是在媒体实习，在这种环境之中我深深的感到了未来的就业压力，不学就要被淘汰，竞争是无处不在，在这仅有的最后一学期之中，要好好的学习理论知识，为将来的工作打好基础。在本次实习中，同时也暴露出了自己的一些不足，作为电视台记者所要携带的设备比较多而且杂，要是忘了带上足够的电池与磁带那造成的后果是比较严重的，任务完不成是肯定的，同样挨批也是少不了的，这样的过失我是犯过几次的，这就说明我不够细心，考虑不够周全，准备不充分，遇事不能冷静，从容不迫。记者的高写作能力是十分重要的，这是对记者采访成果的纪录，而我对新闻写作的各种体裁认识不够清楚，不能较好地掌握其中的技巧，常导致我无法按要求写作，给我和老师带来了许多的麻烦，同时也让我下决心努力改正错误，弥补不足提高自己的能力。