健康理念心得体会报告 健康第一理念的感想(9篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

描写健康理念心得体会报告一

中学生心理健康教育

20xx年12月5日

八年（2）班教室

八年（2）班主任赵老师老师、八年（2）全体同学

有专家预测:21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康.世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明,在全世界的人口中,每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题.在中国,最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现,中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%.有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查,结果发现,中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍.这些数据表明,青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重.

端正学生的心理发展方向,避免学生在成长过程中产生不良的心理状态.

（一）、导入

健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱,而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态,有良好的社会适应能力.

（二）、青少年心理健康标准

①智力正常.

②有情绪的稳定性与协调性.

③有较好的社会适应性.

④有和谐的人际关系.

⑤反应能力适度与行为协调.

⑥心理年龄符合实际年龄.

⑦有心理自控能力.

⑧有健全的个性特征.

⑨有自信心.

⑩有心理耐受力.

（三）、分析现状及原因

初中阶段又称为青春期、少年期.这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期.初中生生理发育十分迅速,在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平.

但是其心理发展的速度则相对缓慢,心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期,这样,初中生的身心就处在一种非平衡状态,引起种.种心理发展上的矛盾.

生理变化对心理活动的冲级

这种影响主要来自两个方面.

首先,由于初中生身体外形的变化,使他们产生了成人感,因此,在心理上他们希望尽快进入成人世界,摆脱童年时的一切,寻找一种全新的行为准则,扮演一个全新的社会角色,就在这种.种追求中,会产生种.种困惑.

其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的强烈追求和感受,在这种感受的作用下,他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化,同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重.

其幼稚性主要表现在其认知能力、思想方式、人格特点及社会经验上.

由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存,所以,表现出种.种心理冲突和矛盾,具有明显的不平衡性:

如,由于生理上的迅速发展,初中生对自己的认识超前而父母对初中生的认识滞后的情况.在一些问题上,初中生渐渐不再把父母和老师当作权威,而开始能够客观的评价他们了.由于成人对初中生和初中生对自己的认识上的差异,在一些具体问题上,初中生出现强烈的反抗.这也就是为什么青春期也叫做第二反抗期.初中生的反抗心理的特点是:

1、态度强硬,举止粗鲁；

2、漠不关心,冷漠相对；

3、反抗的迁移性,即指,当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时,就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面.甚至将这个人全部否定；同样,当成人团体中某一成员不能令他们满意时,他们就倾向于对该团队中的所有成员予以排斥.

4、闭锁性与开放性并存；

5、反抗性与依赖性并存；

6、勇敢和怯懦并存；

7、高傲和自卑并存；

8、否定而又眷恋童年.

9,对未来开始感到迷茫,不知所措.发觉自己小学时的想法理想很天真,自己现在的情况无法达成而全盘否定,导致理想轰然倒塌,失去了对学习生活的目标而感到茫然,不知道自己该做什么,能做什么.

（四）、学生举例发言在学习上很是苦恼,总为学习上的事烦心,以前成绩很好,可现在很差.我感觉我现在是一无是处,学习不行,运动不行,也没什么爱好.我现在很是苦闷,我已经很用心了,为什么我的成绩比别人差,为什么我要学的这么累,为什么每次考试感到都倍受打击.功课开始落下,因此而逐渐讨厌学习,产生抵抗情绪.

遇到这种情况该怎么办,首先这是你心理正逐渐成熟的一个表征,也就是说你会为你小学时的行为感到天真说明你长大了.意识到理想与现实的差距,会开始慢慢的给自己一个正确的定位,这是好的,在这过程中遇到挫折是难免的,得看你怎么去对待.首先摆正心态,不为过去的事情后悔（过去的无法改变,你大可以理解成过去的一切都是为现在的你做铺垫！）对自己不过分苛求,确立目标适中,养成“平常心态”,与自己实际确定目标,不盲目的处处与其他同学竞争,给自己一个较为宽松的环境,避免过度紧张,积极参加集体活动,扩大社会交往,加强意志锻炼,保持乐观的“正性情绪”,提示自己不是一无是处,每天进步一点,循序渐进.

（五）提问:你有没有遇到过以下几个问题？你是怎么处理的？

1、害怕考试、害怕学校、害怕老师、甚至讨厌学习.

2、在众人面前感到不安,表现出退缩、提心吊胆、拘谨老实、不敢说话等.

3、有点“神经质”,爱哭、胆怯、担心、小心眼、一点小事就放心不下等.

4、感到自己孤单,没有朋友,平时很少与同学来往,总爱一个人呆着.

（六）、中学生如何保持心理健康

1、自觉学习心理知识,寻求心理健康的良药

2、对自己不过分苛求,确立目标适中,养成“平常心态”

3、对他人的期望不要过高,避免失望感

4、不盲目的处处与其他同学竞争,避免过度紧张

5、积极参加集体活动,扩大社会交往

6、加强意志锻炼,保持乐观的“正性情绪”

7、不要为自己寻找借口

8、再给自己一点爱

9、分散你的注意力

10、改变你的行为

11、了解自己的极限

12、寻找心灵的绿洲----让身心安宁的放松术和冥想术

13、相信自己,也相信他人

14、计划一些积极有益的活动,应付枯燥的生活

15、向朋友诉说自己的烦恼

16、看到事情的光明面---宽容、自嘲及“愉快疗法”

17、把复杂问题分解成简单的问题

18、倾尽全力完成一件事

19、运动是自救的基础

（七）、心理小测试

1.平时不知为什么总觉得心慌意乱,坐立不安.

2.上床后,怎么也睡不着,即使睡着也容易惊醒.

3.经常做恶梦,惊恐不安,早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁.

4.经常早醒1-2小时,醒后很难再入睡.

5.学习的压力常使自己感到非常烦躁,讨厌学习.

6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致,往往自己也搞不清在想什么.

7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言.

8.感到很多事情不称心,无端发火.

9.哪怕是一件小事情,也总是很放不开,整日思索.

10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣,郁郁寡欢.

11.老师讲概念,常常听不懂,有时懂得快忘得也快.

12.遇到问题常常举棋不定,迟疑再三.

13.经常与人争吵发火,过后又后悔不已.

14.经常追悔自己做过的事,有负疚感.

15.一遇到考试,即使有准备也紧张焦虑.

16.一遇挫折,便心灰意冷,丧失信心.

17.非常害怕失败,行动前总是提心吊胆,畏首畏尾.

18.感情脆弱,稍不顺心,就暗自流泪.

19.自己瞧不起自己,觉得别人总在嘲笑自己.

20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛.

测评方法:

√得2分,△得1分,×得0分. 评价参考:

1)0-8分.心理非常健康,请你放心.

2)9-16分.大致还属于健康的范围,但应有所注意,也可以找老师或同学聊聊.

3)17-30分.你在心理方面有了一些障碍,应采取适当的方法进行调适,或找心理辅导老师帮助你.

4)31-40分.是黄牌警告,有可能患了某些心理疾病,应找专门的心理医生进行检查治疗.

（八）、活动总结

本次主题班会同学们都表现得很积极、主动,通过本次班会,同学们对于如何健全自己的心理,有一定的了解.对于生活中遇到的问题与挫折要正确的对待,融入集体,增强勇气和信心,学会积极乐观的态度面对困境,并且了解到应如何与父母沟通如何与他人交往,关注心理健康,从现在做起.

描写健康理念心得体会报告二

周湾镇中心幼儿园办学理念

1、办园理念、办园宗旨、办园目标、办园特色：

（一）办园理念：快乐的成长、全面地发展、创一流办园水平

对孩子来说，幼儿园可以增强他们的学习热情，扩展他们的普通知识，强化他们与别的孩子交际能力，促进他们探索世界的兴趣，幼儿园标志着从学前到小学的重要过度阶段，让幼儿园的孩子准备上小学并不意味着以学习知识来取代游玩时间，强迫孩子掌握一年级的"技能"，或依靠标准化的考试来评估孩子。让每一个幼儿感受、体验学习成长的快乐是幼儿教育的根本目的，亦是幼儿教育评价的重要标准。办学理念要符合幼儿教育规律和幼教发展趋势，在理解和实践时应把握三个核心要素：关爱孩子，关注每一个孩子的成长发展；让每一个孩子能体验感受到快乐；把握儿童身心和谐发展的每一分钟，用心关注孩子每一个平常时刻，积极实施体验教育。著名教育家卡森麦卡提醒我们："儿童幼小的心灵是非常细嫩的器官。冷酷的开端会把他们的心灵扭曲成奇形怪状。一颗受了伤害的儿童的心会萎缩成这样 一辈子都像桃核一样坚硬，一样布满深沟。"呵护关爱每一个儿童是良好教育的起点。苏霍姆林斯基概括道："教育技巧的全部奥秘也就在于如何爱护儿童。""合理的教导"，"如何爱护儿童"就是要"让每一个孩子体验成长的快乐"。"让每一个孩子体验成长的快乐"就是办园的教育理想、信念与追求。因它符合教育的规律，是幼儿园教育的根本目的和基本原则。以孩子兴趣及发展需要为需求，有系统有组织地让孩子从全面地发展，快乐地完成学习，这样就能创办一流的学园。

我们必须做到：

关注每一个孩子的发展

1、用公正的态度呵护孩子

2、用发现的目光欣赏孩子

3、用宽广的胸襟包容孩子

积极创设和营造快乐的教育环境，并创设易于激发幼儿体验的教学情境，教育幼儿以"游戏"为主要体验模式，重视幼儿的参与感。让每一个孩子尽享成长的快乐。

（二）、办学宗旨：以"一切为了孩子发展"为育人宗旨。

根据幼儿年龄特点和发展需要，建构并采用基本课程、特长课程、兴趣课程相结合的多元课程新模式，对儿童实施身体、认知、社会性等全面发展教育， "双语教学"、"户外大自然教学""家园、社区合作"、"幼儿早期教育"等实验。热爱、尊重、信任幼儿，造就聪慧、自信、快乐、富于爱心、勇于创造的新一代。

（三）、办园目标：营造幼儿心中理想的"快乐大家园"

幼儿园是孩子走向社会的第一个驿站，孩子的性格在这里塑造，孩子的能力在这里培养。通过各种手段细化制度、强化常规，是办学理念最终落实到每一个孩子身上，以"体格健壮、好学会玩、文明有礼、自主自信、活泼开朗"为的幼儿培养目标，把幼儿园变成"快乐大家园"，要让他们自信、阳光、快乐地生活在美丽校园里。

幼儿园又是教师奉献青春，挥洒汗水的地方，所以把学校变成"温暖的家"，通过师德教育或教研活动，促进老师不断学习，不断提高，获得专业化的发展，让教师们的辛勤工作得到回报，让学校成为他们施展才华和实现价值的大舞台。

（四）、办园特色：让孩子"玩中学、学中乐、乐中长"

在促进每一个幼儿发展的前提下，幼儿园要办出自己的特色，苏霍姆林斯基说过："一个孩子，如果从未品尝过学习、劳动的快乐，从未体验到克服困难的骄傲---这是他的不幸"。孩子在学习过程中产生的成功感，直接影响其学习的动力和一生的情感。以双语 户外大自然教学为办园特色，积极开展课题研究，努力创办让社会满意、家长满意、幼儿满意的具有优质教育资源的省示范幼儿园。使孩子在快乐的做做玩玩中进行动手、动脑、创新、创造、获得各方面能力的提高，充分利用园舍的空间，给每班创设区域活动的场地，为孩子提供必要的玩具，让他们在玩中学习，在学习中快乐的成长。

二、园风和教风：

园风：大气、务实、团结

"大气"是指心胸宽阔、性格坚毅、学识广博、理想远大的必备情怀。"务实"是指幼儿园的所有工作要取得实效，不搞花架子、空架子。"团结"是指同事之间各项工作要互相配合、互相帮助、共同发展，把自己的精力全身心的放在工作上。

教风：博爱 广才

"凡是人，皆需爱"。爱是教育的基础，没有爱就没有教育。 "爱"对于教育的重要性，有个教育家说："教育之没有情感，没有爱，就如同池塘没有水一样，没有水，就不能称其为池塘，没有爱就不能称教育。""爱"是幼儿教师最重要的教育情怀，爱心是成为幼儿教师必备的条件。幼儿园的教师们要秉承给予孩子们一个充满爱的人生，给予自己一个充满爱的生命的理念。用自己的辛勤劳作让校园的每个地方都充溢着盈盈的爱润，一草一木、一砖一瓦都充满了爱。始终以爱来彰显教育：教师之间相爱互助、师生之间亲如一家、同学之间和睦友爱……在快乐大家园的每一个人都在爱中成长，让每个孩子感到世界如此美好、生活如此快乐！

周湾镇中心幼儿园

办园目标、园训、园风、教风、学风及其诠释

办园目标：和谐 快乐 创新 完美

和谐：意在指无论是园领导与教师之间、幼儿与教师之间、家长与教师之间还是同事之间，都充满了浓浓的和谐感。和谐的精神环境是幼儿健康发展的基础和前提，尊重幼儿合理的精神需要是充分发挥幼儿主体性的关键，教师充分重视幼儿的精神需要，营造民主、自由、合作、进取的教学气氛，激发好奇心和求知欲、创新意识和创新精神，会赋予孩子无限发展的可能性，使孩子的个性得到张扬、磨练与成长，为走向成功提供一个良好的开端。

快乐：是指 愉快、活泼、自由、富有生活气息的多彩活动，为幼儿的快乐成长创设了无限空间。 选取幼儿乐于尝试、乐于感知的教育内容，采用最贴近幼儿生活的、最自然的组织形式让幼儿快乐健康成长。

创新：指教师必须确信每个幼儿都有创新的潜能，要还幼儿主体的地位，并坚持在一日生活中培养幼儿的创新意识。

完美：中国有句名言“细微之处见精神”。细节，微小而细致，幼儿园的教育，却如春风化雨润物无声。一点一滴的关爱、一丝一毫的服务，都将铸就幼儿园的品牌。这就是细节的美，细节的魅力。

园训：播种梦想  放飞希望

含义：周湾镇中心幼儿园为每一位幼儿提供适合他们成长的沃土，在这片肥沃的土地上，让每一位幼儿都能实现他们的梦想，让每一位家长都能实现他们的希望。

园风：健康生活，快乐工作

幼儿园在遵循幼儿身心发展规律和教育规律的基础上，立足自身实际，为幼儿创设多样化的区域环境，积极开展教学活动，优化幼儿一日活动，着力培养幼儿综合能力，有力地促进幼儿身心健康发展。

教风：厚德 爱生 博学 求精

厚德：语出：《易经》有坤卦，其《大象》曰：“地势坤，君子