演讲前心得体会报告 演讲之后的心得体会(四篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

有关演讲前心得体会报告一

今天是入学教育。主要分三个部分：首先是院长讲话，介绍学校的概况;接着是教研室主任讲话，介绍本专业的具体要求，课程安排及学位如何取得等，最后是班主任讲话，告诉我如果登陆校友录，希望我们努力学习，并会全心全意帮助我们解决困难。通过以上三位老师的介绍使我对哈尔滨广播电视大学及以后的学习有了一个较初步的认识，具体认识如下：

哈尔滨广播电视大学从1999年参加了国家教育部司和中央电大实施的首批人才培养模式改革和开放教育试点项目研究工作，积极探索适应开放教育的教学模式、管理模式和运行机制，实行“宽进严出”和完全学分制，采用多媒体为学生提供学习支持服务。学校确立了今后发展的总体目标：适应经济和社会发展需要，把发展远程开放教育和开发运用现代教育技术作为学校发展的主要方向。充分发展电大的特点和优势，采用现代教育技术，进行覆盖全市，服务基层的多层次、多规格、多功能、多形式办学。逐步形成以高职高专教育为基础，远程开放教育为重点，研究生教育为新的增长点，中专和大专、本科教育有机衔接的新路局。到20xx年，努力把哈尔滨广播电视大学建成具有鲜明特点，较强实力和较高升学水平的以现代远程开放教育为主的多元化教育形式的新型高等学校。我对学校充满了信心，也对今后学习生活充满了信心。

我报名参加的是英语专业的学习。此专业主要培养以具有英语大专水平的成人学生。通过学习达到英语专业本科毕业的水平，成为适应社会发展的需要的能够从事翻译教学管理等工作德才兼备的应用型高等英语专业人才。

学生毕业时应达到：在思想素质方面，热爱社会主义祖国，拥护中国共产党的领导，具有良好的思想品德，社会公德和职业道德，具有团结合作的品质和健全的心理素质。在业务素质方面，具有扎实的英语语言基本功，宽广的知识面，一定的语言专业知识，掌握某一专业倾向的基础知识和基本技能，具有获取知识利用信息，独立思考和创新的能力，具有良好的学习习惯和较强的自学能力。在身体素质方面，身体健康，能精力充沛地工作。在学业方面，听力基本听懂正常语速的英语新闻广播节目及外国学者用英语做的有关政治、经济、文化、教育、科普等方面的演讲或其他非专题性讨论录音材料，理解大至，把握作者的意图、态度和感情。口语的语音语调基本正确，语流基本流畅，语言基本得体。能用英语就所熟悉的话题进行交流，向外宾介绍我国的文化与国情，发表自己的见解。

阅读要基本读懂常见语体和题体的文字材料，能在理解基础上分析文章的观点，篇章结构和文体风格，能自觉吸收语言知识，不断提高表达思想的能力。阅读速度为每分钟120?160个单词，理解准确率达75%为合格。写作能力要求为，能在一小时内就所给的题目写出250?300词的短文，中心思想明确，用词基本准确，能够简短的应用文，格式规范，语言基本正确。初步掌握英汉互译的基础知识技巧，能够翻译一般性文字材料，译文忠实厚文，语言通畅，符合英汉表达习惯。口译能承担一般的口译工作，认识词汇量达8000?10000个左右，正确使用其中4000?5000个及其常用的搭配。对于计算机能进行文字处理和一般图表制作，能熟练使用电子邮件，学会上网的一般性交流，能比较熟练的运用计算机网络查询有关信息。能够灵活使用相关的英语工具书，独立解决语言问题及知识难点。能够运用相关参考书扩大知识面和从事简单的课题研究。

具有较宽的知识面，对主要英语国家的地理、历史、政治、经济、文化习俗等有一定的了解，比较熟悉中国文化，具有较好的汉语语言能力，具有一定的自然科学基础知识。课题的设置及教学管理：专业教学计划中设有必修课、限选课、选修课和集中实践的环节。每门课程的形成性成绩占总成绩的20%。形成性成绩包括面授铺导课上的口语表现，上网学习和书面作业的完成情况。铺导教师至少每门课程要批改4次，并及时将结果及带

有指导性的评语反馈给学生。平时成绩要有备案，不容许在课程考试后随意的变更，学生未完成作业的一半以上者，不能取得该门课程的学分。集中教学环节不得免修。学习方式以自学为主。实行学分制，学生注册后8年内取得学分均为有效。英语专业最低毕业总学分为71学分，学生通过学习取得规定的毕业总学分，思想品德经鉴定符合要求，即准毕业，并颁发国家承认高等教育本科学历毕业证书。通过对以上情况的认识，使我懂得要想顺利拿到本科毕业证书并非易事，不经过艰苦的学习和持之以恒的决心是不可能的，因此我要充分利用好这宝贵的两年学习时间，做好充分的学习计划，按部就班的完成好各门学科的教学计划，抓紧点点滴滴的时间充分消化理解教科书的内容，争取有时间多读些英语课外读物，还要注意多听多读多练，不要学就一口哑巴英语，要多交流，按照教材所提供的方法，一步步地学习，争取做译名合格的毕业生，以后做一名对社会有用的人才。

以上就是我的一些心得，当然只是初步的，我知道在以后的学习生活中还会遇到这样或那样的困难，犯这样或那样的错误，希望老师和同学们能够指教，忠心的希望得到老师和同学们的帮助!

有关演讲前心得体会报告二

尊敬的各位领导，老师，各位家长朋友、亲爱的同学们：

大家下午好, 今天学校安排我就如何学会感恩、感知责任和同学们做个交流。

感恩是人们感激他人对自己所施的恩惠，并设法报答的内在心理要求。它是一种生活态度，是一种优秀品质，是一种道德情操。有人说，一个人最大的不幸，不是得不到别人的“恩”，而是得到了，却漠然视之。一个不懂得感恩的人，只会把别人的给予当作理所当然，只会一味索取而不知回报，他的生活会因体验不到相互给予的快乐和为他人创造的快乐而枯燥乏味。

作为一名学生，你们生活在太多的阳光和甜蜜之中：父母给你们提供了丰富的物质条件，老师为你们倾尽了他们的心血，学校为你们提供了优美的学习环境，伟大的祖国为你们构建了和-谐安定的社会氛围。你们要感恩父母，感念父母对你们生命的赐予;感谢父母的无私付出和养育之恩，对父母长辈多一份体贴、多一份关怀、多一句问候。你们要感恩老师，感谢老师对你们的启迪和成长的帮助;感念老师的辛勤付出和教诲。

虽然你们现在还没有太多的能力来回报这些爱你们的人，但这足以让你们从现在开始就要怀有一颗感恩的心。好好学习，天天向上，以优异的学习成绩回报他们，这是你们最好的回报方式。心存感恩，你们才会收获更多的人生幸福和#url#生活快乐，才能摈弃没有意义的怨天尤人，才会朝气蓬勃，远离烦恼。只有充满博爱心、仁慈心、善良心、同情心，才能达到“人人爱我、我爱人人”的美好境界。

感恩是生活中的智慧，也是一种歌唱生活的方式，它来自对生活的爱和希望。作为一名学生，你们要学会把来自方方面面的关怀和爱，化作你们学习道路上的动力和信心，不要在平时去做一些毫无意义的物质上的攀比，不要去追赶一些不符合你们学生身份的所谓的时髦，不要总是抱怨自己的大脑不如别人的聪明，不要分散了你们本应该放在学习上的注意力。你们要专心致志，努力学习，学会从父母、老师的赞扬声中找到你们的信心和力量;学会在你们的学习中去寻找学习的快乐和兴趣;学会在学习中树立目标，在勇于比、学、赶、帮、超中找到你们的恒心和毅力。当你们在进行这些努力的同时，无形的也在培养了你们拥有一颗感恩的心。

感恩是一种情感，感恩是一种责任，感恩是一种生活态度，一个人，不管他的起点与终点相距多远，只要他能怀有一颗感恩的心并珍惜它，就一定能成为一个不断进步的人，一个能拥有亲情、友情的人，一个生活快乐、幸福的人! 常怀一颗感恩之心，它会让你们拥有良好的行为习惯;

常怀一份感恩之情，它会让你们在学习的道路上奋勇前进;

常怀一种感恩之念，它会让你们的生活洒满温暖的阳光感恩励志演讲稿谢谢大家

有关演讲前心得体会报告三

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

我来自xx班，名叫xxx，很高兴能够站在这个讲台上为大家做演讲！今天我演讲的题目是《预防溺水，从我做起》。

总所众知，在夏天里最受人欢迎的运动当属游泳。在炎热的夏天浸泡在清凉的水中是多么让人心生愉悦的事情啊！但是同学们，在享受水的温柔的同时，你们有了解过水的冷酷吗？

水的性格是多变的，让人捉摸不透的，它常常在你浑身大汗燥热难耐的时候招呼你去它那里玩，有时候让大家玩的非常尽兴，可有时候却会在中途突然展示出水的冷酷，让你在河中或者池塘中溺水。

这样的事情是我们每个人都不想看到的，因为他代表着一个鲜活生命的逝去，代表着一个家庭的悲痛，以及无数人的惋惜。

预防溺水，珍爱生命，这是每年的夏天都要强调一遍的话题，然而却始终有类似的悲剧发生。这似乎让人很是失落，莫非是宣传不到位吗？还是哪个方面出了问题才导致青少年溺水事件层出不穷？

其实，真正导致溺水的往往是自己心中的那一丝侥幸。正是抱着这一丝侥幸，才会在不了解和没准备安全措施的情况下跑到水潭或者河中游泳，又因为准备的不充分而在危险降临的那一刻慌了神，最终才酿成悲剧。

如果，如果我们大家都能够在心中有着足够的警惕，对自己的生命有着足够的热爱和追求。那么，我想这样类似的事件应该能够大幅度的减少。并不是那些宣传还不够好，而是大家没有将其看做是对自己说的，都认为自己是特别的那一个，偶尔那么一次两次的出不了什么大问题。

但是亲爱的同学们啊，不论是什么，只要是对自己有益的我们都应当做到遵守，凡事从自己做起，不要将自己的生命作为儿戏看待。毕竟生命是宝贵且只有一次的，每一个生命身后都寄托着繁多的希望，我们生活在这个世界上并不是仅仅为了自己而活，背负着家人老师期望的我们，被同学朋友之间友谊的丝线牵着的我们，怎么能够对危险放松呢？

所以，预防溺水，从我做起，让我们从今天开始在心里为自己做一个保证，做一个为自己生命负责的保证，保证自己绝对不在没有安全措施的地方下水，在这个夏天里享受安全而又舒适的生活。

我的演讲到这里就结束了，感谢大家，谢谢！

有关演讲前心得体会报告四

1、自我陶醉

在演讲时，面对满场听众，有时会因精神紧张而出现语言表达失误的情况。这时可以假想一下自己已经获得成功的情绪，就会信心倍增。

2、呼吸松弛

在演讲前，运用深呼吸松弛紧张情绪的办法简便可行。具体做法是站立、目视远方、全身放松，做深呼吸。这样就可缓解演讲时的紧张情绪。

3、自我调节

为了消除紧张情绪，可在演讲前通过创设良好的外界环境，使自己的情绪得到放松。如在演讲前，听一首轻松愉快的乐曲，看一些令人捧腹的幽默故事等。

4、心里选择一句话做暗示

大家应该看过三傻大闹宝莱坞，对那句一切皆好应该会很有印象。这其实就是一种暗示，暗示自己提升自信应对紧张情绪。所以你也可以选择一句话心中默念。

5、注意转移

为了消除演讲前大脑的紧张程度，可以有意识地把注意力转移在某一个具体的物件上。比如，可以欣赏会场的环境布置，也可以与人闲谈，借以冲淡紧张的情绪。

6、对着镜子关注自己

谁能让你最无拘无束，当然是面对自己的时候。适当的时候看到自己的容貌有增强自信的作用，比如看到自己镜子里你就可以调整自己让他很精神很自信，这样紧张就缓解了。

7、松弛脸部肌肉

一个人如果很紧张，脸部也会绷紧。这时候表情不自然，其实对应的适当松弛脸部肌肉可以缓解你的紧张。比如左右上扬嘴角，或者采用微笑的姿势运动脸部肌肉，都能让你适当缓解紧张。

8、语言暗示

语言的暗示也是多种多样的，它包括自我暗示和他人暗示。比如演讲前可以这样暗示自己：“今天听众很熟悉，心情紧张没必要。”“我准备得很充分，很有信心。”“你能行!我们等着为你的精彩演讲喝彩。”通过语言的暗示，从而消除紧张的情绪。

9、回避目光

作为一个初登讲台的演讲者，心情难免紧张，特别是听众的某些偶然因素也会人为地造成紧张情绪。比如某个听众发出一些声响，就会引起演讲者情绪的波动。这时，你就应该转移目光，或者采取流动式的虚视方法，有意识地回避目光对视，以保持良好的心境。