如何控制心里压力心得体会报告 如何压力管理与心理调适心得(九篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

2022如何控制心里压力心得体会报告一

法定代表人：__________

乙方(受托方)：__________

法定代表人：__________

经甲乙双方友好协商，为备案电影剧本《 》(以下简称"本剧本")一事于 _____年 _____月 _____日在 市 区达成如下约定：__________

第一条 合作前提

1.1 乙方承诺其具备完成本合同项下制作任务的资质、设备、团队、能力和经验，并已知晓本剧本的基本剧情、确认其符合国家电影制作的基本导向和精神取向。

1.3 在本剧本备案过程中，乙方将遵循电影剧本备案的基本道德和行业惯例，本着诚实、信用的精神，按约完成本剧本备案工作，甲方对乙方的备案工作予以配合和支持。

第二条 合作方式

2.1 甲方愿意委托乙方且乙方愿意对本剧进行备案，甲方提供约定条件，乙方按约定将剧本送往广电总局或相应的实行属地审查的省级广电部门备案。

2.2 甲乙双方合作以使本剧达到的目标是：__________甲方委托乙方将剧本送往广电总局或相应的实行属地审查的省级广电部门备案，取得《电影剧本(梗概)备案回执单》。

2.3 本合同任何一方为履行本合同约定的职责义务对外发生权利义务关系的，由该方独立对外履行或承担。除经书面授权或双方明确约定，任何一方不得以另一方名义或与另一方有关单位名义或双方名义对外进行任何活动。

第三条 合作内容

3.1 期限与交接：__________

乙方在取得本剧本后 个日历天内将剧本送往广电总局或相应的实行属地审查的省级广电部门备案;在取得《电影剧本(梗概)备案回执单》后 个日历天内将回执单交付甲方。

3.2 报酬：__________

甲方应向乙方支付备案本剧本的报酬人民币(大写) (￥ _____元)，报酬的支付进度与期限，由甲乙双方在本合同签署后及时协商确定并作为本合同附件。

乙方收取甲方支付的报酬时，须向甲方开具实际支付款项同等金额的合法有效发票。

3.3 知识产权：__________

乙方应保证其在对本剧本进行备案过程中，不侵犯甲任何知识产权或其他合法权益。不得擅自对本剧本进行更改。

乙方在本剧本备案过程中，甲方有权对乙方的备案工作进行监督，乙方应当为甲方提供必要的监督条件。

本合同委托内容仅限于甲方委托乙方将本剧本送往广电总局或相应的实行属地审查的省级广电部门备案，该电影剧本项目的其他事宜均由甲方负责，乙方无权干涉。

第四条 其他事项

4.1 保密：__________

甲乙双方在合作过程中，就本剧剧本内容应当予以保密，否则即视为违约。

本合同约定的保密事项，在本合同终止时仍对各方具有约束力，除非保密信息已经成为一般公众所知晓的公开信息。

4.2 不可抗力：__________

本合同所述的不可抗力是指：__________自然灾害、贸易抵制、罢工、动乱、战乱和火灾、水灾、疫情等意外事故，政府规定、指令、法规的变更。

若任何一方因不可抗力情况影响，以致迟延或无法继续履行本合同，应立即以书面通知另一方，双方应友好商定如何处理。因不可抗力以致无法履行本合同或者迟延履行，不作违约论。

4.3 违约责任：__________

若任何一方不履行合同、迟延履行或保证、承诺存在虚假，均为违约行为并被追究违约责任，违约方应向另一方支付的违约金__________。任何一方没有行使或有延迟行使本合同下的任何权利或补救，不视为该方放弃权利或补救。

如因违约方的违约行为造成合同不能进行的，非违约方有权解除本合同，违约方不再享有本合同约定的所有权益，同时违约方将承担由此给非违约方所造成的一切损失，包括但不限于经济赔偿、民事及其他法律责任。

4.4 联络：__________

4.4.1 本合同各方均书面指定授权代表及其联络方式，以向其他各方履行义务和接受其他各方履行义务，任何一方授权代表的签字及其行为即可代表该方并由该方承担法律后果;任何一方改变其授权代表或/及其联络方式，均须书面提前通知其他方。

4.4.2 本合同各方指定的授权代表及其联络方式为：__________

甲方指定联系人：__________ ，电话 ，传真：__________ ，手机：__________ ，电子信箱：__________ ，通信地址：__________ ，邮编：__________ 。

乙方指定联系人：__________ ，电话 ，传真：__________ ，手机：__________ ，电子信箱：__________ ，通信地址：__________ ，邮编：__________ 。

4.5 争议解决：__________

双方因合同的解释或履行发生争议，应先由双方协商解决。

因本合同引起的或与本合同有关的任何争议，由合同各方协商解决，也可由有关部门调解。协商或调解不成的，按下列第 种方式解决：__________

① 提交位于 (地点)的 仲裁委员会仲裁。仲裁裁决是终局的，对各方均有约束力;

② 依法向 所在地有管辖权的人民法院起诉。

4.6 合同生效与文本：__________

本合同的变更、续签及其他未尽事宜，由双方另行商定。

本合同自双方签署之日起生效，一式二份，双方各执一份。

签署时间：__________ _____年 _____月 _____日

甲方(盖章)：__________ 乙方(盖章)：__________

联系人：__________ 联系人：__________

联系方式：__________ 联系方式：__________

地址：__________ 地址：__________

2022如何控制心里压力心得体会报告二

一、实习目的

gps静态测量

本次gps静态观测实习的目的是巩固、扩大和加深我们从课堂上所学理论知识，获得测量工作的初步经验和基本技能，着重培养我们的独立工作能力，进一步熟练掌握测量仪器的操作技能，提高运用理论及计算能力，并对gps静态观测全过程有一个全面和系统的认识。熟悉gps静态相对定位原理、sounth、trimble、ashtech三种gps接收机的使用掌握gps网的网形设计。熟悉gps静态测量的步骤。学会南方测绘 gps数据处理软件的简单使用。

1.1 实习安排

准备好理论知识，掌握控制测量的技术要求，以及仪器的使用规范及过程，协调好分组的搭配。

仪器调度表

(略)

第三组组长：

第三组组员：

项目与内容时间安排(天)任务与要求

实习动员、领仪器工具、仪器效验1作好测前准备工作

gps静态观测1熟练掌握观测方法、要领

实习总结5整理成果、编写实习报告、归还仪器

1.2实习任务

以各个班为单位建立测量实习队，10人一组(第三组为11人)，分3组。每组领取gps一套(包括主机、脚架、基座、连接线等)、记录板一块、对讲机、记录表。根据中华人民共和国测绘行业标准《全球定位系统城市测量技术规程》和石桥子经济开发区的具体情况，建立e级gps网。

e级gps网的精度要求如下表：

级别固定误差(mm)平均边长(km)比例误差系数(mm)

e≤100.2～5≤20

每小组利用各组领取到的接收机对两个控制点进行观测，观测时段为一小时，观测3个时段。

1.3测量规范

1、《全球定位系统(gps)测量规范》(gb/t 18314-20xx)。

2、《全球定位系统城市测量技术规范》(cjj 73-97)。

3、ch 1002-95《测绘产品检查验收规定》。

4、ch 1003-95《测绘产品质量评定标准》。

1.4测区概况

本测区为本溪市石桥子经济开发区辽宁科技学院周边地区，测区内大部分为丘陵，公路，测区开阔高侧建筑少，选点都在路边或者山顶，多路径效应相对较小。点位远离大功率无线电发射源(基本没有)，远离高压输电线和微波无线电传送通道，其距离不得小于50m。同时点位设在交通便利，有利于其他观测手段扩展与联测的地方，地面基础稳固，便于点的保存

1.5 gps网的布设

gps网设计的出发点是在保证质量的前提下，尽可能地提高效率，努力降低成本。因此，在进行gps的设计和测量时，既不能脱离实际的应用需求，盲目地最求不必要的高精度和高可靠性;也不能为追求高效率和低成本，而放弃对质量的要求。

二、实习内容

2.1.网的布设

本次实习精度要求为e级，

2.2实习内容:

2.2.1选点情况

20xx-7-4上午召开了gps实习动员大会，大会上范海英等几位老师作了讲话，给我们分析了测区情况，实习的注意事项，确定了分组情况和我们实习过程中需要注意的事情，下午由实习指导老师刘广春带领我们进行选点

(1)为保证对卫星的连续跟踪观测和卫星信号的质量，要求测站上空应尽可能的开阔，在10°~15°高度角以上不能有成片的障碍物。

(2)为减少各种电磁波对gps卫星信号的干扰，在测站周围约200m的范围内不能有强电磁波干扰源，如大功率无线电发射设施、高压输电线等。

(3)为避免或减少多路径效应的发生，测站应远离对电磁波信号反射强烈的地形、地物，如高层建筑、成片水域等。

(4)为便于观测作业和今后的应用，测站应选在交通便利，上点方便的地方。

(5)测站应选择在易于保存的地方。

2.2.2外业观测情况

测量时采用的是南方灵锐gps接收机3台， trimble gps接收机两台， ashtech gps接收机2台一共7台gps接收机。采用同步观测的相对定位方法，可求得21条基线向量【，其中n为接收机的数量】其中有独立基线向量6条【(n-1)】，从而保证了卫星星历误差、卫星钟误差、电离层延迟等误差的强相关性，通过差分的方法来消除这些误差。观测时为了保证测量的精度时段长度规定为60分钟。按照静态定位的测量原理，测量时观测的最少卫星数位四个。

外业观测时需要对gps接收机进行以下设置：

(1)调度安排，确定每台接收机观测的测站，开机时间，搬站情况。

(2)观测组按调度表规定的时间进行作业，保证同步观测同一卫星组。

(3)每时段开机前，作业员量取天线高，并及时记录测站名、年月日、时段号、天线高等信息。关机后再量取一次天线高作校核，两次量取天线高互差不得大于3mm，取平均值作为最后结果，若互差超限，应查明原因，提出处理意见，记入测量手簿。

(4)仪器工作过程中，作业人员对照指示灯工作状况说明，判断仪器是否正常工作。

(5)一个时段观测过程中，不得进行以下操作：关闭接收机，又重新开机;进行自测试;改变卫星高度角;改变数据采样间隔;改变天线位置;

(6)观测院在作业期间不得擅自离开测站，并应防止仪器收到震动，防止人或其他物体靠近天线，遮挡卫星信号。

(7)接收机在观测过程，不应在接收机旁使用对讲机;雷雨天气过境应关机停测，卸下天下以防雷击。

(8)应记录雨、晴、阴、云等天气。

外业观测小结

结束采集时，对数据进行存储，查看文件状态，然后关机，准备下次观测。根据实际情况，我们记录测站开始时间，结束时间，天线高，电池电压，卫星号，信噪比，故障情况，以及开始和结束时候卫星高度角，pdop,整点时候卫星情况，卫星故障情况。天气等等。我们总共观测了3个时段，设站数为15。

2.3数据处理情

各测站天线高：

(略)

动态gps定位测量

1、gps接收机一套、写字板一个、钢卷尺一把

2、实习地点：辽宁科技学院

3、目的：熟悉熟练掌握gps仪器设备的使用方法，学会使用gps仪器进行控制测量的基本方法，培养学生的实际动手能力。

4、gps rtk技术的基本原理

高精度的gps测量必须采用载波相位观测值。rtk技术就是载波相位动态实时差分技术，它能够实时地提供测站点指定坐标系中的三维定位结果，并达到厘米级精度。在rtk作业模式下，基准站通过数据链将其观测值一起传送给流动站，流动站在完成初始化后，一方面通过数据链接接收来自基准站的数据，另外自身也采集gps观测数据，并在系统内组成差分观测值进行实时处理，再经过坐标转换和投影改正，即可给出实用的厘米级定位结果。

测得的大地高属于wgs—84系统，因此必须采用高程拟合的方法，来求得正常高。而高程拟合的精度高低取决于参与拟合的水准点的个数及分布的均匀程度。对于公路放样来讲，路线两侧布设的水准点足以保证中桩高程的拟合精度。

rtk定位技术就是基于载波相位观测值的实时动态定位技术。它需要一台基准站接收机和一台或多台流动站接收机，以及用于数据传输的电台。在rtk作业模式下，基准站接收机，借助电台，将其观测值及坐标信息，发送给流动站接收机;流动站接收机将自己采集的gps观测数据和接收来自基准站的数据，组成差分观测值，利用静态相对测量处理方法对基线进行实时求解，然后推算出其三维位置(xk，yk，zk)。rtk定位系统基本配置包括三部分：

(1)基准站：由gps接收机、gps天线、数据发送电台、uhf天线、电源等部分组成。

(2)流动站：由gps接收机、gps天线、数据发送电台、uhf天线、电源、掌上电脑、对中杆