我的烦恼心得体会报告 我的烦恼心得体会报告怎么写(9篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

主题我的烦恼心得体会报告一

当第一天上学，来到校门口，就闻到花的香味，同时也看到一块巨石，上面写着“籀园小学”这几个大字。我一走进校园，就被这里的美丽吸引，我心里想：能在这里学习，我是多么幸福啊！

我们学校，一年四季有各种各样的鲜花盛开。现在是六月份，雪白雪白的栀子花，粉红粉红的玫瑰花，大红大紫的茉莉花等等都开了，它们的香味非常浓，吸引了许多蜜蜂和蝴蝶。花海就像变成了超市一样热闹，小朋友们就在花丛中跑来跑去。校园里还有高大挺拔的树，我们上体育课的时候，老师常常让我们在树阴下遮阳光。老师担心我们会热。

在花丛旁边，就是庞大的操场。在午休的时候，操场上有很多高年级的同学在踢球，我们一二年级的同学，只能在操场旁的游乐设区玩滑滑梯了，每个人都玩得很开心。

在操场的对面，就是全校最安静的地方，就是图书馆。图书馆的第一层是休息室，第二层是考场，第三层才是图书馆。我为什么说最安静的地方呢？因为图书馆理员随时随地都会在图书馆里管纪律。她不准学生们在楼梯上吵，打打闹闹，不然就拍给校长看。图书馆的正斜方，就是保安室。

里面的保安叔叔有时候很严肃。不让没带接送卡的家长进来，不让孩子独自出校。有时候他们也很喜欢和我们开玩笑，聊聊天。还经常在门口为开车送孩子的同学开车门。说真的，他们很幸苦，也很有责任心。

我们学校非常非常大。有三幢的教学楼，宽敞的教室，平时，我们坐在宽敞的教室里学习，感到很快乐。还有几幢体育馆，文艺馆，科技馆，车模馆等等。

要想把我们学校介绍完，那可要一天说，我已经口干舌燥了，哈哈哈哈哈。如果你有时间就来我们籀园小学参观参观吧！这里非常美！

主题我的烦恼心得体会报告二

深宵灯火是我的伴侣，手中的笔杆是我的武器，一张又一张的试卷是我要战胜的敌人……

花了凋谢了又开，叶子枯了又落，申命周复始，我也慢慢长大。转眼间，我已进入中学，我不禁感慨时光的残酷和无情。

不知何时我心中的烦恼已经堆积的像本厚厚的沙土，吹也吹不走。

期中考试的成绩出来啦’不只是那个消息灵通的大喊一声。我心不禁抖动了一下，急忙跑过去查看，在跑过去的途中有人告诉我：‘你考了年级二十三’我不愿意接受也不敢不解受这个现实，我灰溜溜的跑到一个角落里。想起昔日老师对我的谆谆教诲，同学们对我的期待，泪水不禁从眼眶中流出。

“为什么？无什么考进全级前十就这么难？考试前你信誓旦旦许下的诺言就这样当受一棒难道我不够努力，不，你们错了。从刚进入初中，我就有了心中的目标，我无时刻可不在努力，放学后，走在街上，我会知识是从脑海中过一遍。周末，我多么想放松自己，因为我知道，总有人也在努力，所以，我复习功课，背诵历史，生物，地理，并做相应的习题。我本以为这么练习可以提高我的副科成绩，可这全部都是徒劳，我终究还是失败了……’

我不禁想到我的妈妈，她每天那么早起来给我做饭，送我上学，无时无刻都不在体谅着我，关心我，不给我丝毫压力，怕我累着。可是我的成绩怎么去回报妈妈给予我的爱……

就这样，上学期四次考试，我都没有进入年级前十，我失败了四次，没错，我失败了四次。

我一直在寻求好的学习方法，可我发现这样往往适得其反。我想现在我就像一只被网套住的小鱼吧。无论怎样拼尽全力都挣脱不了渔夫的魔爪……

我独自一人，擦干脸上的泪水，向教室走去，忽然发现石缝中破土而出的一根草芽。我不禁惊叹这草的毅力。突然，我的心中萌生一股力量。

有一个声音在告诉我；不要被这些烦恼蒙蔽了双眼，你要去面对，而且要经得起烦恼的考验，胜利定会是你的。’

置身自然，我把烦恼抛在脑后，我得到心灵的宁静，心中的一方净土，它激励着我前行……

主题我的烦恼心得体会报告三

我有一个烦恼，它如同一片荒漠，让我找不到出路；它又如同一片汪洋，要将我淹没。它就是——我的班车同学总“碰我的瓷”。

说起来，他可是个“碰瓷”高手，还有点霸道无理。当他的同座只是往他那边靠了靠时，他就立刻开始“碰瓷”。有一次，他差点没把他的班车同座冤枉到老师办公室去。好巧不巧，那个倒霉的班车同座就是我。我可真是太难了！

有一次，我只是想和他说句话，就轻轻碰了他一下。可能刚好赶上他心情不好了，于是他又开始了“碰瓷”。只见他立刻倒在座位上，大喊“哎哟！”随后还装模作样地哭了起来。我心里“咯噔”一下，顿时一凉。紧接着，那些爱凑热闹的同学开始发挥作用了。他们大喊：“张浩宇被人打了！”我急忙解释：“真不是我打的！张……”我还说完，张浩宇就打断我的话“就是你打的！”班车里一片混乱。

我非常焦急，尝试着说出真相，可又百口莫辩。凑热闹的人中有一个人还跑去告诉了老师。正当我被“群批”的时候，老师来了。只听老师喊道：“都给我安静！”同学们立刻静音了。我的心一下子提到了嗓子眼，老师沉稳地问：“发生了什么事？”

张浩宇没等我开口，就指着我喊道：“老师，他打我！”老师听了这话，不管三七二十一就把我给训了一顿，还大声说道：“前天你打他，昨天你打他，今天你又打他！你是不是有暴力倾向啊？”我的心渐渐地沉了下去。

我可真是太冤了！就在老师狠狠批评我的时候，他居然咧着嘴冲我比胜利的手势，真是太气人了！

后来，当他再“碰瓷”的时候，我总有事前准备完美避开，渐渐的他“碰瓷”的所有事情也都真相大白。他不仅被老师批评了一顿，也失去了同学们对他的信任，我的烦恼也随之解决了。

主题我的烦恼心得体会报告四

每个港湾都有一条归属它的泊船，也许有过风浪但总会有月明风清的美好。上初中以来，我是一条小小的泊船，一直泊在港湾，没见过惊涛骇浪，没听过狂风卷挟着浪拍击着海港。但那天的暴风雨来得突然，海港的遮蔽来不及时登临。

“人事有代谢，往来成古今。”在我这里改写成“人事有代谢，悲难在转眼”，哼着歌，踏着末班车的步伐下了公交，没曾想脚底被硌了一下，瘫坐在地上，怔怔地。等到小新扶起我时才发觉脚疼得厉害，小新架着瘸着腿的我穿过了马路。158的小身板能爆发出如此大的力量，哼哼唧唧地。偏过脑袋，猛然看到老妈挂着疑惑与担忧站在一旁，我龇牙咧嘴的表情混杂着老妈的疑惑。小新接过话头告诉老妈我的悲哀，知道前因后果，老妈说了一句“毛毛躁躁”，之后背我回家。肿起的脚踝，抵达医院。

“淑气催黄鸟，晴光转绿蘋。”在冬天也有春风拂面的暖气迎袭。六点钟耳边响起老妈的轻喃声，穿好衣服便由老妈把我背下楼。六点多的冬天，天还没亮，楼道里的灯柔和地照着。老妈青丝间的几缕白发那么明显，刺痛了我惺忪的睡眼。

依稀的记忆里母亲一直似乎年轻，大扫除时一个人忙里忙外，干起活来很是利索，她的年龄与衰老在这些假象下被隐藏。

扒完老妈的爱心早餐，由老爸送我去学校。平常看似三大五粗，做事毛燥的老爸，却细心地帮我弄好一切才放心回家。离开前不忘交待我造成别乱走。向老师告诉我的情况汇报，让老师特殊照顾。

“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”在我这里改写为“谁知盘中餐，大哥你辛苦。”午饭铃响起，大哥总是先把我的午饭送到才下楼去管自己的肚子。就算有几次是刚上完体育育他也会照做。在那些瞬间，觉得大哥就是超级英雄，无怨无悔地付出。

等我的脚伤好了之后，在空暇时间问大哥当初的原因，却是因为我当时无心教大哥许我我题目，他记在了心里。同学间的友谊能让大哥记下许多。可父母为我的付出却换回了我的什么？是我的无理取闹么？是我的恣意妄为么？是我的左耳进右耳出么？想到这里泪已经满在眼眶，鼻子酸酸的。

这种幸福是以前永远都体会不到的。只记得母亲在台灯旁的絮絮叨叨，父亲在书桌外的骂骂咧咧；甚至与同学的小小不快，但暴风雨吹散了这些阴霾，带来了幸福的春风，如志南的“沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风。”那般荡在心头。

主题我的烦恼心得体会报告五

校园，是我们学习和成长的地方。在我们的校园里，充满了浓郁的书香和无限乐趣。

我就读的学校——百色市第五中学坐落在城区一个安静的“角落”里。走进校园，首先映入眼帘的是矗立在校门右侧的教学楼，高大而笔直，就像一位士兵在站岗。校门有一块红瓷砖，那上面烙印着七个金灿灿的大字——百色市第五中学，这是令人自豪的！

每次走进校门，我都会先和“帅气”的保安大叔们打声招呼，他们也很热情，也会笑嘻嘻地和我搭上几句话。走进校园，就可以看到学校的镇校之宝。别看它只是一块大石头，其实它的纹理和雕刻也是非常精细的。再放宽视野，你就会发现——校园好大啊！文化广场占了校园面积的一半，在这里，我们升旗、玩耍、开会、做操……想必不用我说，你早已经看到了操场前立着的那根高旗杆。旗杆上，五星红旗在轻轻地随风飘动，它是那样的鲜红。风停了，它便垂下，好像是一支屹立着的红缨枪，又像是一把高耸着的火炬。

旗杆的左右两侧是教学楼，在这里，同学们每天挥洒汗水，努力拼搏，只为换取更好的明天。上课时间，你都可以听到朗朗的读书声；不论你走过哪一间教室，都会看到同学们在专心志致地写练习题……

旗杆后是学校的“书海”——图书馆，那里有着各种各样的书，等待着同学们去探索……图书馆里总是非常安静，仿佛连一根针掉在地上都能听得见。

图书馆的左侧是学术报告厅，那儿非常宽敞，而且还有空调。如果有幸去报告厅开会，那可真的算得上是享受了。

报告厅的左侧是篮球场，那是男生们的乐园，他们经常举行比赛，路过的同学总是不由得停下了脚步，为他们喝彩。

还有一个地方，是同学们最喜欢的地方——食堂。每天到吃饭的时候，同学们都会拿着自己的饭卡，整齐地排队，领取美味可口的饭菜。即使每天人很多，同学们还是有秩序地排着队。

这就是我的校园，一个美丽的地方。

主题我的烦恼心得体会报告六

人生难免有烦恼。

记着那天晚上，妈妈带着妹妹去按摩店里按摩去了，我寻思着去找她们，刚好也想买一个期待已久的雪糕，于是就去了到了便利店这儿就买了两根名叫“双蛋黄”的雪糕。

刚结完账出来就碰见她们已经往回走了，连忙叫住她们，把一根雪糕递给了妹妹。

这时的妹妹脸色骤变，并没有像往常一样说：“谢谢姐姐！”而是说了一句：“姐姐，你不知道吗？“双蛋黄”查出问题来了。”妈妈则是翻着手机让我看了一则报道：“双蛋黄”大肠杆菌超标。我的心情五味交杂：唉，一般买雪糕都不会买这么贵的，觉得太奢侈了，结果买了一次，还被查出问题来了。

我沮丧的转身就回家了，在到家之前，我尽量控制自己的情绪，但爸爸是我的知音，一下子就看出我有事，我便把事情的经过告诉了爸爸，“闺女，记住，以后不要因为一件小事就不开心。”我点了点垂下的头。

不一会儿，外面呼呼刮起了大风，这样的大风，把街道上坐着有说有笑的老大爷们都“吹”走了，紧接着就下起了倾盆大雨，先是一道闪电劈过，等一会儿就听见震耳欲聋的雷声。

“知道为什么先打闪后响雷吗？”爸爸笑着问我说。

“额，不知道。”我先是愣了一下，之后心不在焉地说着。

“不知道吗？”爸爸则是很疑惑的问着。

被这么反问了一句之后的我赶紧想到是不是我忘了？还是我智商低？

“你看！”我们不再说话，望着挂在天空的一条银线，“再等几秒。”果然雷声在天空中响起。

“哦，我知道了，闪电和雷声从同一个地方一起出发，但光比声音传播的速度快，对不对爸爸？”我高兴的都喊了起来，差一点就跳起来了，记得之前看物理书有过类似的意思。

爸爸笑了笑，又一阵雷声响过，不过，雨下的虽大但却短促，雨停之后，只剩下微微的轻风。

爸爸就像一名“幸福之神”，每当我烦恼、生气和沮丧时，他总会把我从那里“拽”出来。

烦恼是自找的，一个人总是在仰望别人的幸福，却不知别人也正偷偷也望着你。

主题我的烦恼心得体会报告七

烦恼，是人类一生必要的，它可以让你更加努力，也可以让你堕落。烦恼，既是成长路上的绊脚石，也是雨后美丽的彩虹。

人生何时能处处得意，古人也时常发出“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流”的感叹。我，就有这样的烦恼。

学习的烦恼

在学习上，难免有些烦恼。我的成绩，虽在班上排在中上，但是分数却异常难看。

那天，我想来想去，明天好像要发试卷。我原本安然的心似乎跳得更快了。我怀着忐忑的心入睡了。第二天一早，我像没事一样起床了，我居然忘了发试卷的事，还高高兴兴地出门了!我骑着电动车，还唱着“太阳当空照，花儿对我笑……”丝毫没有把发考卷的事放在心上，我却不知为何感到了不祥。

天空竟下起了小雨，这时才想起发试卷的事，不知不觉，竟到了校门口。

到了下午，试卷一直在抽屉里，我不敢看，也不想看。当上课时，老师叫我们拿出试卷：“讲一下试卷上错的多的题。”我缓缓地拿出试卷：91分。我高兴坏了，恨不得从座位上一跃而起!我又想了想，一百二十分的卷子，考九十一分，那不就相当于一百分考了八十分吗?不高啊。

放学回家的路上，原本阴沉的天晴了，垂着头的花儿把脸向着太阳，小鸟唧唧喳喳地唱着。太阳落山了，但明天依旧会冉冉升起。

假期的烦恼

阳光透过窗户，照在木质的桌上，一本一本的作业堆积成了一座小山。我的作业虽已完成，但一问又一问空在那里，我开始“填空补缺”了。

一题又一题写完了，之前的难题已经掌握了，但做到后面速度就慢了下来，后面的难题做得越来越慢，我不会就用手机查，答案抄一下就好了，我开始依赖这种方法，一下就写完了一面，我虽知道不对，但我没有别的方法了。

这时，妈妈来了：“你做完了作业吗?就玩手机?”说完就把手机拿走了，我失去了一个“依靠”，我左翻书右翻书，过了大概一个半小时，我终于做完了。我不知为何竟笑了起来，我走向厨房：“妈，手机!”“写完作业啦?”“手机!”“晚上检查，拿去!”

哈哈哈，有了烦恼，才有成就!

烦恼，不是绊脚石，是雨后的彩虹!

对啦!你有烦恼吗?

主题我的烦恼心得体会报告八

如果可以，请准许我做一只小狗，只是一只单纯的小狗，只是一个很简单的愿望。

——题记

总是喜欢一个人看着小狗发呆，看它在绿草地中尽请撒欢，我并不羡慕它们饭来张口，也不嫉妒它们那美丽的皮毛，只是觉得，单纯的它们总是可以拥有一片自由的世界，不需要多么豪华，也没有那么舒适，但它们拥有一颗真正属于自然，属于自由的心。

我常想，无论什么时候，它们是不是都可以不用担心对错，不必考虑后果，不用担心过程，不必面对挫折；作为一个孩子，一个并未步入社会的人似乎也很自由，然而现在的我并没有感觉，因为从小我就明白要不停超越别人，要不断学习新知识，其实，我的心又何尝不疲惫呢？

可是自从那天，我又重新认识了那个属于我的生活——

我无法忘记那只刚刚成为母亲的狗，四个可爱的幼崽，嗷嗷待哺，然而那股寒流，让三个孩子都没能幸免，三个孩子的相继离去，让我看到了它眼里的哀伤。它发了疯似的满屋寻找，嘴里不时发出哀嚎，它无能为力了，趴在我的腿上，不停地嚎叫。那一刻，我清楚地看见了一位母亲无助的泪水。我抱起它，试图给它些安慰，它睁开我的手，冲进窝里，死死地护住那最后一个孩子，生怕被别人抢走。我再也抑制不住了，泪水夺眶而出。终于，我明白了责任与坚持，从它身上，我读懂得了生活。

从那以后，我变了，变得不再“厌世”，不再焦躁。我仍想做一只小狗，但原因大不相同了，因为我知道，无论是谁，在生活面前都要面对挫折，都要承担责任……

我想做一只小狗，一只敢于面对挫折，敢于承担责任的小狗。我早已懂得，没有谁会不劳而获，困难和责任是上帝恩赐于我们的最好的礼物！

主题我的烦恼心得体会报告九

每一个人都有我们的烦恼，无论是生活上的烦恼，或是学习上的烦恼，应该多多少少都有吧！而我的烦恼跟其他人不太一样，我的烦恼是我是个近视眼。

近视眼带给我不少的不便，比如像是当眼镜起雾的时候，我我就会看不清东南西北了，特别是同学叫我是四眼仔，是我心中的痛，我真不知晓要什么时间才能解决我的烦恼。

我也非常怕健康检查，由于我怕健康检查的时候，发现我的度数加深的太紧急，我把这件事情告诉母亲，母亲跟我说：”只须我努力注意看书的距离和时间，并且不要让度数加深的太快，等我十八岁，再让我去治疗就好了！“

记得有一次，大家学校在吃面的时候，我的眼镜由于面的热气起雾了，这个时候同学叫我，由于看不清的原故我认错人了，所以被同学笑，笑我是个四眼仔，那时候我难过极了，我也不想有近视眼呀！所以我非常难过，老师告诉我：”他们笑并非有意的，他们可能只不过一时好玩，但却没经过大脑考虑，如此是否会伤害到你呢？可能他们明天就忘记有这件事情了。我听完老师的话之后，我的心情好多了，由于我知晓他们不是有意的，是无心的，所以我就不会那样难过了，也原谅他们了。“

还有一次，由于那天下雨，所以我刚从车子上下来时，眼镜雾蒙蒙的，让我看不了解前方，所以有一辆车冲了过来，我吓了一跳，快点跳走，但这却使我的右脚摔伤了，我一瘸一拐的朝家走去。到了家，母亲问我如何了，我一五一十的告诉了母亲事情的原委，虽然母亲没说我，但我感觉还是非常难受，由于都是我不好好保护双眼，才导致今天的近视。母亲跟我说：没关系啦！只须你将来看电视的时间不要那样长、看书的距离不要太近，时间不要太长，学校下课时要多看看小山坡上的绿树，视力会慢慢进步，所以不要太心急。那个时候我才知晓，原来近视眼是我一个人导致的呀！所以我下定决心，将来看电视只看半个小时。果然，我的度数速度加深的没那样快了。

那一次，同样也是近视眼惹的祸。由于上学快要迟到了，所以我匆匆忙忙的外出，忘记带眼镜了，所以到了学校，我看不见黑板上的字，所以我上课都没听老师怎么说一直在找眼镜，所以老师看到了，就问了我一个问题，由于我都没在听，所以我就愣在那里，不知晓怎么样是好，所以老师就把我训了一顿，那时候我好难过喔！所以我下课就去告诉老师，我不会回答是什么原因，老师才原谅我。

有了我这个先车之鉴，我期望大伙可以尽可能把我们的双眼给照顾好，如此子你就可以降低一样的烦恼了。