课间5分钟演讲心得体会报告 课堂五分钟演讲心得(四篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么你知道心得体会如何写吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

关于课间5分钟演讲心得体会报告一

等“大家下课”四个字刚从组织委员郭佳悦口中迸出，所有同学就像是商量好了似的，几乎同时跳出座位儿，去找自己要好的伙伴聊天、玩耍。

“哎，要掰手腕吗？”旁边传来了马为霖欢快而又稚嫩的声音。“没问题！”比他整整高出一头的李欣嫒爽快地答道。

我不禁扭过头去，打算看一场激烈的比赛。谁想，这却是一场毫无悬念的比赛。比赛刚开始，马为霖的额头就已经渗出了细微的汗珠，那胖乎乎的脸蛋因用力而被憋得通红。不出所料，小马的手掌很快就无力地被压在了李欣嫒的手掌之下。

“哇！”我真是对李欣嫒崇拜的五体投地。

“刚才我没有使上劲儿！”马为霖还不服气地狡辩着，随后又朝我伸出刚刚被捏得发白的手掌说道，“要不，咱俩比一次吧。”

一开始我还有些紧张，可当我俩刚一交锋，我心里便有了底。再看那小马同学，脑袋使劲地向后挺着，五官因过度用力而被挤在了脸部中央，原本肉嘟嘟的嘴唇痛苦地咧着，像是要呐喊。但最终，只听“当”一声，马为霖的手臂还是被我死死地按在了桌子上。

“嗷～”马为霖失声惨叫起来。他一边揉着那只经历了两次失败的小手，一边不甘心地把目光又投向了班里最弱小的刘思涵，“小刘，我跟你比比！”

小刘看着马为霖那肥壮的胳膊，怯怯地怎么也不肯出手。但是，经不住小马同学的软磨硬泡，她最终还是硬着头皮上阵了。小刘那纤细的小手和小马的小胖手握在一起时，更显得弱不经风了。

然而，两只胳膊在桌子上仅仅僵持了二十几秒，就出现了令人瞠目结舌的结局。是的，温柔可爱的小刘同学最终完胜了小马！

哈哈，小马同学弱爆了有木有？

此刻的小马，满脸悲催，一副欲哭无泪的模样。随着一声撕心裂肺的哀嚎，他冲出教室，口中还不住地念叨：“连她们我都比不过，还有什么脸面活在世上啊！”

哎，作为好朋友，我当时真想找个地缝，让他躲躲啊！

关于课间5分钟演讲心得体会报告二

为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，切实增强学生的体质，减轻学生的课业负担，提高学生的学习效率。改变单一的课间操活动模式，丰富大课间活动的内容，为学生每天锻炼一小时创造良好的条件。充分发挥学生和教师的主动性和创造性，开发体育资源。积极创新大课间活动的形成和方法，与学校艺术活动相结合，陶冶学生情操，提高审美素养，体现合作、自主、探究的教育理念。以大课间为辐射点，促进体育课堂教学的改革与创新，展示学生的精神面貌，推动校园文化建设。

每周一至周五第二节课后

上午课间活动项目为广播体操（七彩阳光）和自编操活动项目以及各班自创自编的项目。体育活动课除了上述活动形式外，还可以开展两人三足跑、摸石子过河、袋鼠跳、迎面接力、传球接力、木板鞋等项目及自创自编的项目。

棋类活动、室内游戏、观看电视节目等。

上午课间25分钟活动：

程序一：入场（5分钟）——各班集合整队（1分钟）——自编操（4分钟）——广播操（七彩阳光）（5分钟）——乒乓球特色操（4分钟）——各班集合整队（1分钟）——退场（5分钟）

程序二：入场（5分钟）——各班集合整队（1分钟）——指定活动（13分钟）——各班集合整队（1分钟）——退场