坚持护肤心得体会报告 美容护肤心得(二篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。优质的心得体会该怎么样去写呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

描写坚持护肤心得体会报告一

大家好!

一想起昨日与母亲莽莽撞撞打下的赌，身体就不寒而粟，心里不断埋怨自己，恨不得将这多话的嘴打几下。拍拍那粗壮的大象腿，摸一摸那肥大的将军肚，不免又叹息一声。但是，君子一言，驷马难追，我也只得无奈的走向客厅。

“嘿，不错嘛。”母亲见我过去，略微有点惊讶，“没想到你真有勇气来跑你说的五千米呀。”“那当然。”我打起精神回答，“我说过的，就一定会做到!”她见我这么较真，不由得呵呵笑了几声，“那你快去吧，可有整整五千米呢。”说着，看了我一眼，就径直走进卧室。我独自一人站在客厅，想着冰冷的跑步机，我可真是哑巴吃黄连——有苦说不出。

深呼一口气，怀着不安的心，缓缓地走上跑步机。太阳毒辣得厉害，我已是满头大汗，知了不停地喧闹着，弄得我心烦意乱。我深呼吸一次，心一横，按下了“开始”键。

脚下的覆带飞快地转动起来，我打起了精神，艰难地跑起来。燥热的空气，正施展他的威力，以难忍的酷热直逼我的身体。无情的阳光，令我睁不开眼睛。还未过几分钟，我已经气喘吁吁，汗如雨下了。我心里已经有了想要放弃的念头，但我不断提醒自己，坚持就是胜利，不要让别人瞧不起自己。我在心里不断默念，不断勉励自己。坚持了十多分钟后，我已经是口干舌燥，心中不禁想