痕迹培训心得体会报告 细节培训心得体会(四篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

主题痕迹培训心得体会报告一

我有一个令自己骄傲的特长，就是武术。不过曾经，我也哭着不想去训练。为何?因为累，因为痛，所以不想去。在我5岁的时候，那时我还在读幼儿园中班，有一次训练没有热身，结果拉伤了筋，腿很痛，我就不想再去训练。爸爸听到后，狠狠批评了我一顿，并告诉我既然选择了，就不要轻言放弃，要坚持不懈地努力下去!

后来，我也曾被教练打哭过，被汗水打湿过衣服，最后仍然擦干泪水和汗水，继续努力地去训练。

去年12月，在比赛中我获得了少年规定拳第四名、初级刀术第七名、三路拳第七名、棍术第十名，这个成绩并不理想，我很失落，因为我没有进入我想要的前三名。

我又想起了爸爸的话，选择了就要坚持不懈地努力，但是我也明白人外有人，天外有天，这些成绩远远不够，我要更加好好训练。教练总是夸我还不错，但我觉得自己不够好，我还要更努力才行!

这是我成长记录中最美的一道痕迹，它让我明白只要努力就会有回报。既然选择了，就要坚持，不放弃!

我左眼上有一道疤，至今还很明显，那道痕迹虽然被很多人嘲笑过，但也是最美丽的。

那是八年前的事了，我和奶奶从菜园回来，刚到梯子旁，脚一滑，我的眼睛就戳到了梯子尖上，鲜红的血滴在地上和衣服上。奶奶见了差点昏倒在地，而我更是哭得不停。从那以后我的左眼视力下降，整天戴着纱布——那是我认为最可恶的痕迹。

假期过完，到学校后，同学们更是笑个不停，“铮，瞎了啊!哈哈!”“有鬼啊!”面对他们的嘲笑，我再次哭了起来。

哭泣，愤怒，后悔。那变成了我最丑的痕迹。

那段时间后，我仿佛得了抑郁症，整天把自己关在房间里，说过最多的话就是“不”。正当我哭泣的时候，有一只长满老茧的手抚摸我，顿时一股暖流涌进了我的心中。“孩子，不能让小小的伤疤打败了，听我的，去重新面对它。”我猛地抬头看，是奶奶，她又说：“孩子跟我去外面走走吧!”奶奶也真是的，明明知道我不想再被别人看见我这个样子，可……我还没有反应过来时，她却一把拉着我的手来到了菜园里。奶奶指着那些被虫子吃过的菜，告诉我：“你看，那些被虫子吃得不成样子的青菜，还在拼命地生长，你怎么会被小小的伤疤打败了?孩子，乐观一点，那个伤疤，也许是你独有的记号!提醒你，以后凡事都要小心一点，做事细致一点，才不会摔跟头，流血受伤。在菜园里是这样，在以后的生活道路上也是这样。那个伤疤不是最丑的，而是最好的提醒……”

我哭了。奶奶解开了我心中的结，看着小蚯蚓一般的淡红色疤痕，我觉得好受多了，它不是那么丑了，甚至变得有些美丽起来。是啊，我太不小心、太不细致了，伤疤的存在，也许就是为了时刻提醒我，不要忘记了曾经的疼痛。

直到今天，这最美的痕迹一直鼓励着我。

流星划过夜空，留下美好的遐想;流水滑过青石，留下悦耳的泉音;而父母给我的关怀，深藏心底，使我受益匪浅!

一张桌子，四把椅子。椅子上干干净净，桌子上却有一处擦不掉的油渍。

在家里，父亲是那么博学，母亲是那么贤惠。每当餐桌上摆满母亲做的美味可口的饭菜时，父亲便开始讲“大道理”了——他总是一肚子的大道理!父亲总是说：“吃饭是有讲究的，要一只手拿筷子，另一只手扶着碗才行!”可我很顽皮，总是嘟囔：“我就是不扶!”这时父亲便会十分生气，举起筷子要打我，见父亲的筷子马上要砸下来，我吓得闭起了眼睛。可是筷子却突然慢慢减速，然后只在我的头上轻轻敲了一下。我笑了，父亲皱着的眉头也舒展了。我望向筷子，那里刚好有一滴油滴落下来，啪嗒一声轻砸在餐桌桌面上。妈妈试着擦了好多次，都擦不彻底。后来，那块桌面上盖了一层钢化玻璃，那一滴油渍便成了永远的痕迹。而我再也没有只用一只手吃过饭。

我知道，那滴油渍里有一个叫做成长的故事!

记得我很小的时候，字写得很不好。有一次父亲检查我的作业，发现我的字他都认不清，便决定教我练字，并计划从毛笔练起。

父亲的毛笔字写得很好，可是他没有太多时间，我平时也要上学，父亲便决定在暑假里教我。然而即便是暑假里父亲也是要上班的，因为高三的学生都在补课，于是练字的时间便排到了晚上。每天晚上，总有一只大手握着一只小手，在台灯下练字，直到深夜……这样没多久，父亲的额头上便有了几条皱纹，眼圈也黑了几分。有一次我对疲倦的父亲说：“爸爸，您先休息去吧，累到了就不好了，我自己一个人练就行!”第二晚，当我专心练字时，一不小心一滴墨汁飞溅出来，染上了衣襟。尽管我努力冲刷，却还是无济于事，留下了永远的污渍。

我知道，那片墨渍里记载着一个名叫“勤奋自立”的故事!

雨丝如一根根银箭，飞速射向地面，溅起一朵朵水花，被灯光照射，还闪着光。我无暇欣赏这些，因为马上就要放学了，父亲出差去了，母亲又要上班，而我没有带伞!

放学了，同学们都走光了，老师也走了，学校里空荡荡的，只有我一个人趴在窗台上，绝望地望着校门口。看一看手表，离母亲下班的时间还有几个小时。我等不住了，正准备冒雨冲回家。这时候校门口突然闪现出一个熟悉的身影，在朦胧的雨雾中不是很清晰。慢慢近了，啊!是妈妈!我立刻冲进母亲的伞下，抓住母亲的手说：“妈，我以为这会我要成落汤鸡了呢!”“怎么会呢?知道你没带伞，我借了把伞匆匆请假赶来接你!”

途中，母亲的那把小伞一直向我倾斜，望着母亲湿漉漉的肩膀和后背，我偷偷擦去了眼泪。那一刻雨雾中好像射下了一缕阳光，它照在我的脸上，印在了我的心里。

我知道，那一缕直透心底的阳光里铭记着一个叫做“爱”的故事!

时光如一把深情却无情的刻刀，它记载着我们的成长，却也在父母的脸上刻下了皱纹。我想：只有永远铭记那些成长岁月中的点点滴滴，才能懂得人生不易，才能在回首时知道来处，前行中明辨方向!

青春短暂，总有一些遗憾。回望，六年，我们一起走过的痕迹——题记

时光，总是短暂的，转眼间，我们在这个学校已经呆了快六年了。还有半年我们就像过往云烟，散了。但是校内，总有一些我们留下来的，快乐或失败等等的痕迹。

一楼的那座乘凉亭，是我们最美好的记忆了吧。那时刚步入小学，不知收敛，一下课，大家闹哄哄地都往空地上奔。那亭顶上垂下来的葡萄藤，总是被男孩们扯、拉，争做“人猿泰山”，也总被我们女生说“幼稚”。其实啊，我们女生也没“成熟”到哪里去，在凉亭下“老鹰捉小鸡”，围着大石柱疯跑。那时，全校都回荡着我们的咯咯笑声和打闹声。现在，凉亭那儿还留着我们快乐的痕迹。

三年级，我们第一次搬到三楼。那时候，心里的顽心还没压灭。下课后，习惯大地方玩的我们总是趴在对面栏杆上往下看，个个都埋怨着地方小、没地儿玩，看着下面欢快玩的人们，我们眼红极了。有的气得直跺脚，震得楼下跑来投诉。我们三楼那边整天怨气连天。现在三楼那儿估计还残留着我们怨恨的痕迹呢。

渐渐步入高段，我们深知自己背上的负担越来越重，竞争越来越激烈。大家的心都收了许多。外面传来低年级的玩耍声，我们却不能像他们那样无忧无虑，只能眼巴巴看着。小升初考试即将来临，普日那些顽皮的男生也加入了复习的行列。每天傍晚，你望着广场，没有一个孩子在下面玩耍。每天深夜，你都能看见无数灯光透过窗外。大家拼搏的汗水，挥洒在教室里的每一个角落。听，那朗朗的读书声、看，那一堆堆书本，都是我们努力的痕迹。

六年，我们走过的痕迹很多、很多，马上各自离别，我们的心中却有一堵不会倒塌的墙——友谊之墙。

主题痕迹培训心得体会报告二

各位女士，各位先生，各位贵宾，各位朋友，大家早上好!(微微鞠躬)。

相逢是缘，相识是分!前世五百次的回眸，换来咱们今生的擦肩而过。很高兴，和大家相会在美丽的天府之国，一同走进文君故里——邛崃，一起游览山奇、石怪、水美、林幽的天台山。畅游青山绿水，尽享旅途欢乐。首先，请允许我做一下自我介绍，我是大家本次旅行的导游，我叫方圆，无规矩不成方圆的方圆，大家叫我小方就可以了。旅行途中，大凡小事，尽管吩咐，我将全力而为，为你效劳!本次为我们保驾护航的师傅是x大哥。小方希望大家把最热烈的掌声送给我们的x师傅，感谢他这两天为我们辛苦的工作。

接下来，给大家说一下这两天的行程安排。现在，我们出发前往天台山，车程120公里，行程需要2个小时左右。到达景区游客中心之后，我们将换乘景区观光车上山，景区专用观光公路约20公里，行车需30分钟。抵达小磨房之后，我们在_餐厅集合用餐。下午前往十八里香草沟、蝴蝶滩、雷音寺、小九寨、花石海、小磨房等景点游览。傍晚下山返回_住宿。第二天游览天府水乡平乐古镇，下午x点到_停车场集合乘车，约x返回成都市区，结束两天愉快的旅行。

(以下是自我介绍和交待注意事项：“两要”(要守时，要爱“家”，也就是车内卫生);“三乐”(助人为乐、苦中作乐、自娱自乐，千万不可寻欢作乐)，另外提醒客人保管好自己的贵重物品，金卡、银卡、ic、ip、iq卡，统统保护好密码!此处略...。

各位朋友，我们这次要去到的天台山平乐古镇属于“中国优秀旅游城市”、“文君故里”——邛崃。邛崃位于成都平原西南边缘，距成都市区65公里，幅员面积1384平方公里，人口64万。邛崃因临邛故地素有邛民(邛族)聚居，故取名临邛，筑城置县已有2300多年的历史，西汉才女卓文君的故乡，巴蜀四大古城之一，是古南方丝绸之路西出成都的第一重镇，茶马古道的重要驿站，素有“临邛自古称繁庶，天府南来第一州”之美誉。

邛崃历史悠久，文化延绵，风情多端，邛崃和卓文君的联系不能说是不紧密。其实应该说邛崃历史中有二女子：文君和黄崇瑕。“文君当垆，相如涤器”早已传为爱情佳话，为情一字而视世俗如无物，当时之意当地之情，也值得后人扼腕感叹了。黄崇瑕，乃一女扮男装女状元。而其留名，也许更多的是因为徐谓的杂剧《四声猿》中的文字。而如今文君的名字成为酒文化的一部分，崇瑕之名却已湮没无闻。

邛崃，天府南来第一州，古南方丝绸之路、茶马驿道上的历史文化名城，在当地也有“三乡”的称号。

第一，茶乡。邛崃素有“万担茶乡”、“小茶都”之美誉。早在2300多年前，邛茶便随着马帮清脆的马蹄声，走出“蜀道天下难”的四川，走向东南亚，蜚声海内外。邛崃产茶，其历史可以追溯到秦汉时期。西汉著名辞赋大家司马相如品邛茶有感，写下著名辞赋《凡将篇》，此为我国古籍中首次提到茶叶的文字。清康熙年间，康熙皇帝御赐花楸山“天下第一圃”的称号。据史料记载，当时邛州茶就与嘉州、雅州所产的茶叶齐集于中国最早的茶业市场――武阳(今彭山双江镇，与邛比邻)，又随着马帮的铃声而香飘九州。“邛州盛产茶”，《新唐书·地理志》还将邛州和雅州列入全国产茶的十七州之内。到清嘉庆年间，邛崃已年产茶叶100万公斤以上。在闻名于世的“茶马古道”上，邛崃是一个重要的驿站，邛茶成为“茶马古道”上茶叶交易的重要组成部分。据考证，古时的茶马古道主要线路有两条(川藏线、滇藏线)，其中一条就是从现今的邛崃临邛古镇出发，经雅安、泸定、康定、理塘、昌都、拉萨等地，到达尼泊尔、印度。由于藏族人更加喜欢邛崃和雅州等地的川茶，茶马古道的路线基本以川藏为主。随着茶马互市的盛行，使当时的雅安成了交易的中心，而在雅安茶当中，邛茶占了相当大的比例，附近郊县的茶农均将茶叶运送至邛崃，经雅安辗转至茶马古道。这条历史上著名的茶马古道、南方丝绸之路，就是国道318线的前身。目前，邛崃市以四川省文君茶业、四川省花秋茶业为代表的茶叶产业化龙头企业，年加工成品茶4000吨，其中优质茶叶20_多吨，销售总额2亿元以上。“文君牌”、“花秋牌”两大名牌的20多个茶叶品种，多个产品荣获部省级名优茶称号。20_年，“花秋御露”被评为全国政协十届三次会议的指定用茶，“花秋御竹”、“花秋雪蕊”也喜获国际金奖，畅销省内外及美、日等国家和中国香港、澳门、中国台湾等地区。

第二，酒乡。两千多年前，西汉才女卓文君和大辞赋家司马相如临邛当炉卖酒，传为千古佳话，并开创了中国光辉灿烂的酒文化之先河。“文君酒”、“临邛酒”享誉全国。临邛尚有“酒乡”之誉，唐时，邛酒即为宫廷佳饮。20_多年来，邛酒始终享有盛誉，来源于得天独厚的酿造条件和精湛的传统工艺。全市现有酒类生产、销售企业700多个，年产白酒30万吨，啤酒10万吨。以酒为龙头的食品工业，产值达23亿元。邛崃固态地窖发酵的基础酒更是独领风，畅销全国。为全国众多知名品牌的形成和发展奠定了坚