考研减压心得体会报告 考研报告会心得体会(六篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

关于考研减压心得体会报告一

还记得第一次有考研念头那会自己对考研一点概念都没有，那天恰是刘翔自08奥运受伤后第一次复出并且获得那一赛事的冠军，自己也就稀里糊涂的觉得也该有点追求，于是第一次决定要考研。

可是和朋友偶尔的一次交流让我差点放弃考研。朋友说考虑到父母已经为自己付出很多更重要的是父母的年龄，她决定直接就业。而我的情况和她差不多，于是自己觉得很佩服她，也就打消了考研的念头。当我打电话把决定告诉父母时，他们很不解，当我解释给他们听时，妈妈挂掉了电话，我知道电话那头的妈妈流泪了，其实我也是。(貌似自己很懂事，现在想想是太无知)

随着和专业课老师的接触以及和即将毕业的学长学姐的交流，觉得自己放弃考研的想法有点荒唐、幼稚(毕竟我的家庭情况不是很困难)。那会特羡慕专业老师他们的生活，平时在学校教书，偶尔有个项目赚个外快，收入不少而且比较安逸。那会就想要是不考研不读博他们怎么会有这样的生活，很快又想到只有自己活得充裕才能在物质上更好的孝敬父母。于是乎又回到了考研这一思想上。

现在想想自己想的太多了，生活是自己的，梦想也是自己的，怎么能轻言放弃，如果再来一次我会毫不犹豫的选择考研。当然我们不能太自私。

二、学校的选择

2020年9月份偶尔听说我们专业有个学姐考上了大工，当时不知道自己怎么想的就喊着要考大工，连我自己也没想到这会是我最终要考并且考上的学校。2020年4月份又有学姐考上了，于是更加坚定了自己的信念。

那会开始有了考大工的所为理由：一、以我的成绩我觉得自己可以考上。二、学姐可以为我提供讯息方便我的考研过程。三、大连这个城市各方面和青岛比较像，我还是蛮喜欢的。现在想想其实这是找理由来支撑自己已有的.决定，有点可笑。如果再让我选一次我一定好好选，而不是这么草率选择然后找理由为解释自己的草率决定。其实现在想想自己或许应该把目标定的再高一点，那样就不至于在复习过程中动力不足。

曾经有一段时间自己想保本校(一所很普通的二本)研究生，而且这一想法很强烈，那一阶段自己的状态很低迷，一直在想考不上怎么办这个问题，心里七上八下，复习效率低的可怕。现在想想真是太荒唐了。慢慢的当真正的复习(暑期的辅导班)开始，就再也不考虑这个问题了。

想告诫正在奋斗的学弟学妹，正确定位自己，敢于选择，勇于坚持。

三、复习过程

整个过程可以用一句话概括：摸着石头过河。记得那会一遇到什么问题就问学姐，而学姐的回答就是她那会也不清楚是怎么过来的，自己根据自己的情况看着办就行。当时以为学姐不给说，现在想想确实如她所说，我们只能自己去面对，自己去应战。

复习过程难免会有低迷，会有困难，我们要做的就是正确面对，可以允许自己短时间的休整，但不能轻言放弃。当感到低迷、不想学时，我常做的就是给爸妈打个电话，回来后会好很多，继续奋斗。偶尔找朋友诉说一下自己的压力，给自己释放一下。心态很重要!!

复习过程中要正确的对待本校的竞争对手，心胸要开阔。首先资料要共享，你帮助了别人，就是在帮助自己。再者经常交流一下，以了解自己的不足，相互学习相互促进。铭记，一、心有多广世界就有多大。二、好人一定会有好报。

最重要的阶段是考前的那一个月，也就得黎明前最黑暗的阶段，好多人倒在了这个时候。这个时候我们要做的不是能有都多大的进步(当然有进步更好)，而是保持，保持学习状态保持心态。只要能够有一个好的心态那就一定没有问题。

关于考研减压心得体会报告二

考研经验贴以及各种冲刺计划，可谓是考研人代代相传的考研百科大全，没有任何功利与胁迫，写的是师兄师姐的一片冰心，读的人更应该是汲取一份信心而不是徒生艳羡。如何合理地运用经验贴，获得更大的受益，正是值得考生思考的?带着这一疑问，老师跟大家一起做如下探讨，愿帮助大家在浩如烟海的经验贴中寻找到适合自己的成功宝典。

第一，读实战，置身考场，提高战斗力

经验贴是考研党们在身经百战之后所总结的一部部武功秘籍，在别人的经验里汲取营养，是避免自己犯错误的一大利器。考研和高考的性质是不一样的，除了二战之外，你根本就没有机会去通过多次考试来锻炼自己的心理状态以及答题方法，所以，考研经验贴这个时候起到了很至关重要的作用。当我们遇到经验贴之后，一定要留心经验贴中关于"时间规划"、"任务量规划"以及各种"参考消息"的内容，然后参考自身情况进行个性化设定。

第二，读心态，直面他人脆弱点，锻就强大心理

备考期间，大多数人会感到焦虑无助，老师推荐你在感觉动力不足，焦躁不安的时候去读一些经验贴，因为你总能找到跟你相似的境遇。相同的问题，看他人是如何解决的。面对自身的负面能量，及时吸取前辈经验，学会平和地对待困境，会是更加成熟的一种方式。掌握好自己的情绪和心态，是坚守自己不动摇的基础，有了这些，你离成功会更进一步。

第三，用他人的方法，走自己的路

很多大牛经常会说："一直被模仿，从未被超越"。的确，这个世界上跟随者太多，但成功者却没有几个，在效仿别人经验方面，万不可全盘照抄。每个人都有着不同的性格，知识积累，阅历，生活习惯，等等，需要借鉴的是别人的经验中适合我们的部分。曾听一位考生说，他考研时曾经把一篇考研经验贴作为疗伤灵药放于枕边，感觉无力时就拿出来读一读，不是看学姐写到的各种方法，而是体会学姐考研过程中的苦痛，感怀那位学姐的十分坚定和十二分努力，不断激励和鞭策自己不要懈怠。

以上就是老师为大家整理的考研经验贴的正确打开方式，希望对大家有所帮助。当然，一千位读者一千个哈姆雷特，大家要根据自己的实际状况来决定自己的汲取程度及内容。

关于考研减压心得体会报告三

考研冲刺阶段时间比较紧张，有些考生恨不得一分钟掰成两半用，为了考生更好的复习，小编为大家整理了经验教大家如何利用零碎时间逆袭考研，以供考生参考。

俗话说：时间就是金钱，可见时间对于每个人都非常重要，对于处于考研冲刺阶段的考生更是重要，为了考生更高效的复习，小编为大家整理了经验分享，教大家如何利用零碎时间逆袭考研，以供考生参考。

不积跬步无以至千里

在高三一年的备考当中，无数高考黑马的学习方法告诉我们，他们的高考成功真的就是来自平时积累的每一个一分钟，让这些琐碎的时间发挥出最大的价值。

这些“1分钟”从哪里来?

时间就是海绵里的水，越挤越多。在高三备考过程中，我们的时间主要消耗在这三个方面：吃饭、睡觉、学习。在这三项活动的间隙里，其实还有很多琐碎时间的存在，比如睡着前的那段时间、起床、洗漱、走路、等车、乘车……这些时间基本上都是零碎的几个1分钟，但是如果加起来，也是相当可观的，3个小时其实是一个很保守的计算。这些时间如果能够利用起来，对于“一寸光阴一寸金”的高三同学来说，是十分有价值的。

怎样利用好这些“1分钟”?

这些零碎的时间，根据场景不同，安排不同的学习任务，是最合理的。根据时间的长短、不同的场合等等情况来确定该做什么，要有针对性和计划性，这样在实施的时候才不会盲目抓瞎。下面举几个简单的例子，希望可以给大家一些启发。

1乘坐地铁、公交车时

这种场所通常人多嘈杂拥挤，无法安静地思考一些问题，听音频又需要很大是声音，容易伤害听力，这时候可以把平时抄录的经常错的英语单词、语文字音字形