中学开学国旗下的发言稿

中学开学国旗下的发言稿（通用32篇）

中学开学国旗下的发言稿 篇1

　　尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

　　时光轮回，万物更新。一个既漫长而又短暂的初一学年已然过去，经过一个暑假的休养，我们共同打开了新学期的扉页。李大钊先生曾经说过：人生最有趣味的事情，就是送旧迎新，因为人类最高的欲求，就是时时创造生活。那么，你们是否已经勾画好了新学期的蓝图呢，是否已经作好了充足的心理准备去迎接新学期的到来呢？

　　路还是昨天的路，但里程碑已是新的；歌还是昨天的歌，但今天唱出的更动听；太阳还是昨天的太阳，但它放射出的却是全新的光芒。当我们看着东方的第一抹朝阳时，是否应该检查一下自己：我的梦是否依然，我的心是否依旧飞扬？我们曾经拥有过辉煌，但那已成为枕边一段甜美的回忆；也许，我们也曾经遭受过挫折，但那已成为几滴苦涩的泪痕。忘记曾经的成功与失败，我们只需把经验和教训铭刻于心，让曾经的辉煌激励我们，过去的失败只是为了衬托未来的成功。

　　我们是奥班的学生，“没有最好，只有更好”是我们的口号，“更高、更快、更强”是我们的宗旨。在教室里，可以轻易地看见同学们埋头苦干的身影，也能听见为一个问题争论不休的声音……但是，“没有最好，只有更好”，在知识的海洋里，我们永不满足。在这里，不得不提一下偏科的问题。当然，有这个问题的同学应该只是小部分，但这个问题较其他班更容易在奥班发生。

　　众所周知，这是一个不好的现象，但个别同学因为其他科目在小学没打好扎实的基础，学起来并不那么得心应手。于是，他们把全部心思都放在了数学这一科身上，力争在这一领域创出自己的一片天地，因而放弃了其他的科目。在这里，我想介绍一个故事给大家，内容绝对真实，可能有部分同学会看过，因为，它就刊登在8月27号的广州日报上。讲述的是一个高中生，高二下学期考试全班排名29（并非失手），而经过一年的奋斗，在高三最后一次模拟考试与高考当中，都夺得了全班第一名。

　　化学他一直学得不好，但下定决心努力后，仅两个月的时间他就取得了全年级第一，事实突破了他的想象空间，他的梦想开始远大。他说，心理学上有一个名词，叫“自我实现的预言”，意思是，如果相信自己行，你最后就能行；如果怀疑自己不行，你就会退步。他还说，“要相信你的最好成绩，因为那是你抵达过的境界，如果你相信它，那么你一定会重新抵达那里”，还有“不必在意某一次偶然的失败，因为如果你在乎这次失常，就是相信了它，它将会成为你消极的预言，让你重演。”

　　还要说一个问题，就是特色班的评选。我们的特色是：活泼自律，但由于我们做的还不够，所以一直没有申报。活泼我们是做到了，似乎还过分了些，但自律呢？纪律一直是我们的老问题，总是死灰复燃。其实，我也不想再次提起，因为我知道，大家已经听烦了，听腻了，并且都知道应该怎么做，但就是做不到。

　　同学们有没有想过，课堂上你无心发出的一句与课堂无关的话，自习课上你不自然发出的一声笑声，影响的可不止你自己，还有全班的同学。如果因为你一个人的过错而波及到了全班，你不觉得内疚吗？大道理我不多说，大家心里都明白应该怎么做，但为什么做不到呢，只因为一时的贪玩、一时的失控吗？我希望，这个学期，我们可以申报特色班。不管是否评得上，只要我们递交材料时能够做到问心无愧，就已经是我们的进步了。

中学开学国旗下的发言稿 篇2

　　亲爱的同学们，敬爱的老师们：

　　大家好！

　　今天我演讲的题目是《直面考试，正视成绩》。

　　刚度过了一个愉快的元旦假期，离考试的时间就只有十多天了。这两天，同学们都进入了紧张的复习阶段。

　　还记得也是在紧张复习时，我所在的一个五年级语文补习班要进行一次测验。那天，补习老师对我们说，这次考试只有文言文和一些基础知识，没有作文和其它课外知识阅读。听了这话，我们都十分高兴，因为这样都不用复习了。于是，我们都玩了一星期，没有看课本去读去背，去复习。

　　到了考试那天，卷子发下来后，我们全都傻眼了，卷子上不仅有作文，而且有大量的课外知识，许多还是老师讲过的，但由于我没有好好复习，许多知道点都忘记了，于是，这次考试我失败了。考后，老师对我们说：“你们还相信我，我就是让你们没有准备。”

　　是呀，人生本无常，怎么可能事事都提前告诉你呢？机会都是给那些有准备的人的。天有不测风云，人有旦夕祸福，人生路上有太多的意想不到，谁都无法预测未来，所以临时抱佛脚是不可取的，不要到了真正考试那天，你才去背书。只有在平时认真，平时就努了力的人，才能在考试那天厚积勃发，有好成绩。所以，同学们一起要趁这两天抓紧复习，我也预祝大家能够考个优异的成绩。

中学开学国旗下的发言稿 篇3

　　老师们、同学们：

　　大家上午好! 今天的题目是《预防秋季传染病，要从我们身边做起》。伴随着阵阵秋风，使我们感受到了秋季的丝丝凉意。秋季气温变化大，气温逐渐下降，风大干燥，这时是一些肠道传染病和呼吸道传染病的高发时节。因此秋季加强传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义。

　　常见的肠道传染病经“口”这一途径传播，是“吃进去”的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食物等，未经过恰当的处理，吃进去以后发病。

　　常见的呼吸道传染病经呼吸道传播，是“吸进去”的传染病。细菌和病毒通过空气传播或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫经呼吸道进入人体后发病。

　　如何为自己建立一道安全的屏障呢专家强调，预防非常关键。要让自己养成良好的生活和卫生习惯，这才是一劳永逸的防病、抗病的秘诀。

　　那么，如何预防这些疾病的传播呢

　　1. 保证室内通风换气。但在保持空气流通的同时，要注意保暖，避免着凉。

　　2. 不要到人群密集、密闭的地方活动。

　　3. 尽量少到医院等高危地区。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病，要及时到医院去治疗。

　　4. 保持良好身体状态。正确的做法是早睡早起，保证良好的睡眠和充分的休息，注意饮食的合理搭配和情绪的调节，才能有效地防病于未然。

　　5. 养成良好的卫生习惯。勤洗手、勤洗澡、勤换衣服。

　　6. 如果发现有发热、头晕、口干、流汗、高烧不退等症状，应立即到正规的医院就医，并及时通知学校。

　　除了采取一些必要的预防措施，还要养成良好的卫生习惯

　　1.勤洗手

　　在以下这些情况下必须要洗手：饭前饭后、便前便后、吃药之前、接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后、做完扫除工作之后、接触钱币之后、接触别人之后、在室外玩沾染了脏东西后、户外活动、购物之后等等。

　　2.勤换衣物

　　贴身的衣物、被褥、枕巾要常换常洗，如果有条件能最好定期在太阳光下曝晒消毒。

　　3.勤剪指甲

　　指甲盖里容易藏污纳垢，因此要经常剪指甲。

　　4.“粗茶淡饭”

　　我们正是长身体的时候，需要大量的维生素、矿物质、蛋白质及各种营养成分。新鲜的水果、蔬菜及各种粗粮都是餐桌上的嘉宾。

　　预防秋季传染病要从我们自身做起，如果我们养成人人讲卫生、个个爱清洁的良好卫生习惯，就一定会远离疾病，保持健康。

　　我的讲话结束了，谢谢大家!

中学开学国旗下的发言稿 篇4

　　亲爱的老师和同学们：

　　大家早上好！

　　隆隆的春天驱散了冬天的寒冷，万象更新孕育着新年的期待。季节的循环给我们带来了岁月的增长和学期的变化。寒假过后，我们迎着初升的太阳，满怀新的希望，迎接20xx年春天新学期的到来。

　　今天是新学期第一次国旗下演讲。当春天在这样的场合诞生时，我们必须提到一句熟悉的谚语：春天是一年的计划，我们有恋爱的心情，春天是最美的组合。春天来了，新学期的第一天，我们要好好思考，播下春天的希望，播下学习新语文的目标，让我们的理想用勤奋的汗水、青春的热血和不懈的拼搏精神去实现。

　　春天的花芬芳迷人，仲夏的五谷甘甜，但我们需要记住的是那句名言“不劳无获”。没有努力，鲜花和掌声会想念我们。

　　我希望所有的学生都能以乐观积极的态度，坚持不懈的毅力，永不放弃的精神和一如既往的责任感，为自己的理想而努力。

　　此外，良好的行为习惯对一个人的成长非常重要，它们在幸福的生活中起着基础作用。希望同学们永远不要忘记养成习惯，自觉遵守《中小学守则》和《中学生日常行为规范》。大部分都是学校里的小事，但没有小事。比如坚决不吃零食进学校，一进学校就进入学习状态，不随地吐痰，不乱扔垃圾，弯腰捡起一张纸屑，听到备课铃声马上进教室，迅速安静下来，把学习用品收起来等。一切都很小，但都和学生的良好习惯有关，这显然是学生行为的一件大事。

　　在我们的学习中，我们应该努力进步，在生活中遵守交通规则。要认真学习交通安全法律法规，遵守交通规则，增强安全意识，树立交通安全文明道德。我们走在人来人往的路上，请时刻保持清醒的头脑，不要在路上玩耍；过马路的时候，要更加谦虚耐心，不闯红灯，不走人行横道，千万不要因为贪欲过马路。

　　同学们，20xx年的风帆已经扬起，一个美丽的年轮出现在我们面前。让我们一起收拾行囊，放飞梦想，为更美好的明天而奋斗！相信自己，让我们用信念和勃起，开拓出一条星光大道，用坚韧和不屈，走出一条坚实有力的人生轨迹。

　　没有流血的手指，就没有感人的琴声。我们不能改变昨天，但我们可以自己决定。我们相信，如果我们今天流汗，我们明天就会获得骄傲和自豪！

　　同学们，让我们一起起航吧！

中学开学国旗下的发言稿 篇5

　　你们好，很高兴能获得这样一个机会在这里进行一次以“创新与发展”为主题的演讲。我演讲的题目是《企业的创新和可持续发展》。

　　创新和可持续发展是近几年咱们国家提的频率最高的词汇之一，由于我的人生规划是在商业领域有所发展，并且我希望有一天自己可以成为伍妹电子书店的首席执行官。所以今天我就浅谈一下关于企业创新和可持续发展的我个人的一点看法。

　　在今天这个高度竞争的世界，全球化的趋势导致竞争局面不断扩张的情况下，我们的企业处于一个需要不断满足顾客需求的时代。因为顾客的需求越来越细越来越多，我们不得不永不停息的搜寻最好的产品和服务来满足顾客多元化的需求。只有抓住了客户我们的企业才能更好的生存，顾客是企业的生命之源。可是我们怎样才能不断地满足客户呢?也许答案有成千上万种，但创新是一切最优答案的根本。现在“创新或死亡”成了很多产业部门的格言，尽管世界对创新的兴趣如此的高涨，尽管这几年新的产品新的服务层出不穷的在市场涌现，但人们是否真的理解创新呢?很多人对创新的认识存在着一个缺失，他们很可能在潜意识里把创新与发明混为一谈。著名创业家迪恩.卡曼说：真正的创新是让人们做他们从来没有想过的事情。进一步说人们买的不是发明和技术，而是能够解决问题的创新和办法。因此即使你的产品再好你的服务策划方案再多么完美，如果顾客认为那不是解决他们问题的好方法，那么这个创新就失去了存在的意义。james.collins和jerry.porras的畅销书《基业长青》里两位作者对世界上以创新著称，长盛不衰的企业像3m公司惠普公司强生公司作了详细调查，发现这些企业“并不是通过详尽的战略计划，而是通过尝试、错误和机会，准确地说就是意外来作出最佳方案。”创新很多时候需要资金，创新也意味着冒风险，而企业家要抓住的是风险中透漏出的成功机会。创新与供应无关，而是与需求有关。明白了这一点我们创新就不再那么盲目，成功的概率也就增大了。

　　创新是企业可持续发展的核心。这是国内许多专业人士的看法。现实中有许多活生生的例子。为什么google能在短短几年内就得到飞速的迅猛发展?为什么微软总裁李开复要跳槽去google就职?创新!这家公司以疯狂的产品创新速度迅速树立起google这个品牌。google公司的弹性工作制度为创新提供了良好的环境。创新使google实现了跨越式可持续发展。我记得三年前中国的腾讯网盈利模式还比较老套，我玩qq的时候感觉满足不了我的需求，从此三年来再也没有上过腾讯qq，三年后的今天我读了大学，因交际需要再次登陆qq，腾讯公司产业模式的变化神速完全出乎我的意料。我花了一段时间才适应并满意地接受腾讯带给我的优质的多元化服务。我想创新是腾讯利润年年稳步上升的重要原因，更重要的是他们在源源不断的利用新技术新手段满足客户的需求，巩固着老客户，不断开拓着新的客源。

　　我们天天讲要创新，但不能盲目的创新，我们要找到创新和可持续发展之间缔结的纽带，那就是需求。这是一个目标市场不断细分的年代，企业要抓住目标市场要细分目标市场，理解需求深度挖掘需求，然后满足需求。而满足需求的最佳方式是创新。没有任何一个行业是长期静止不变的，更不用说我们取悦客户的方式了，一旦没有了创新我们只有被顾客抛弃，可持续发展也就成了一纸空话。只有创新才能跟上顾客不断翻新的需求，只有满足了顾客需求的企业才能更好的可持续发展。

　　先前在某本书上看到过“破坏性技术”这个词，各行业时不时地总会有那么一项新的技术创造出来垫颠覆整个企业界，这项创新是如此的强大乃至它可以引起一场巨大的商业变革，改变某些产业的面貌，最终有些新的企业产生，又有另一些既有的企业消亡。譬如摄像头的发明创新，譬如ipod播放器的热销，譬如模板技术的开发成功。

　　如果我们想使一个企业成功，获得可观的利润，那么我们就必须在创新上不仅关注其播种、成长，更要重视收获结果。只有搞出来的创新可以解决顾客的问题，真正与市场需求相结合，实现商业化运作，才能更好的实现企业可持续发展。由于准备匆忙，有些地方可能还存在的失误，敬请各位老师批评、指正。我的演讲完毕，谢谢!

中学开学国旗下的发言稿 篇6

　　尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

　　大家下午好!

　　我叫张宏，来自于我们学校信息与软件工程系，一名大三的在校创业者。

　　今天，我很荣幸作为咸宁职业技术学院大学生创业基地的学生创业代表站在这里发言，心中感到无比的兴奋和激动。

　　首先，我代表入驻我们学校创业基地的所有创业大学生向与会的各位领导、工作人员以及本次创业座谈会的嘉宾讲师表示衷心的感谢和崇高的敬意。

　　创业，听到这个词我想在座的每位青年朋友心里或多或少都有一份冲动，的确是这样的，因为创业不仅能给自己带来丰厚的财富，实现个人的人生价值，还可以给社会创造更多的就业机会，为社会做出自己的贡献，当然前提是创业成功。

　　其实，创业是就业的另一种模式，所不同的是创业者不是被动地等待“饭碗”，而是主动地为自己或他人创造“饭碗”。

　　我曾经有过这样一种状态，不知在做的青年朋友是否有过“晚上想想千条路，早上醒来走原路”。

　　每天在人生的抉择中徘徊，不能够很好的定位自己的人生。

　　我后来扪心自问：我想做什么，我能做什么，我该做什么，我该怎么去做，如何才能做好，如何才能达到人生的梦想?很多人都和我说过创业不是嘴上说说就能实现的，它是一个艰难且又漫长的过程，要创业就要做好吃苦耐劳的准备，要有坚持到底的决心与毅力。

　　“异想天开才能茅塞顿开，胆大妄为才能有所作为”，

　　我很喜欢这句话，作为一个创业者，首先要给本身一个梦想。

　　今天在座的每位同学，包括我在内，都是怀揣梦想的创业者，所以我们不能辜负了自己的梦想，我们不仅要想还要做，我们要创业……

　　我们不能降低对自己的要求。

　　因为只有理想不打折，才能创业无极限。

　　今天我们学校举办的创业座谈会给了我们一个很好学习的机会，希望在场的我们一定要把握好每一次这样学习的机会，把有限的学习时间延伸到无限，为以后的创业之路打下坚实的基础。

　　当我们出生下来，没有人会问是生下一个还是一个部长;是生下一个老板还是一个打工仔;是生下一个教授还是一个流浪汉，人们只会问：是个男孩还是个女孩?是个少爷还是个千金?对一个刚生下来的孩子来说，将来的一切都未知数，没有谁知道也不可能知道他将来会成为什么样的人。

　　由此说来，人刚生下都是一样的，要有差别那大体上就只有男女之别。

　　然而，随着时间的推移，环境的改变，学习的艰难，世道的艰辛，人情的冷暖，人们的心灵和意志就会慢慢地发生改变，这样的改变将会导致人与人之间的差距，于是，有些人很成功，有些人很失败;有些人很出色，有些人很平庸;有些人很幸福，有些人很痛苦。

　　你想在这个激烈竞争的社会成为一个很成功、出色、幸福的人，关键在于你有没有一颗永远不冷不死的心!有没有一股不很管是主观因素还是客观因素都打不垮的意志!

　　俞敏洪曾经说过一个年轻人在三年之内没有想法，那么他这一辈子也就是这样子。

　　的确对于有些人来说三年真的很快，就像我。

　　但是对于一个创业者来说，在三年的光阴中，你会有巅峰和谷底，你会品尝到更多的酸甜苦辣，你的生命会更加有意义机会是自己创造的，成功总是属于那么一小撮人，为了成为这一小撮人，投身创业，开拓人生，让自己成为这一小撮人中的一分子。

　　今天在这里不光只讲，还要做，创业从每时每刻开始

　　下面简单介绍一下我的创业项目：

　　它起源于国外四十年代，它风靡于七十年代，它现已非常普及。

　　他的名字叫户外体验式培训，

　　它起源于第二次世界大战。

　　当时，盟军在大西洋的船队屡遭德国纳粹潜艇的袭击。

　　在船只被击沉后，大部分水手葬身海底，只有极少数人得以生还。

　　英国的救生专家对生还者进行了统计和分析研究，他们惊奇的发现，这些生还者并不是他们想象中的那些年轻力壮的水手，而是意志坚定懂得互相支持的中年人。

　　经过一段时间的调查研究，了解情况，专家们终于找到了这个问题的答案：这些人之所以能活下来，关键在于这些人有良好的心理素质。

　　于是，提出“成功并非依靠充沛的体能，而是强大的意志力”这一理念。

　　当时德国人库尔特•汉恩提议，利用一些自然条件和人工设施，让那些年轻的海员做一些具有心理挑战的活动和项目，以训练和提高他们的心理素质。

　　后其好友劳伦斯在1942年成立了一所阿德伯威海上训练学校，以年轻海员为训练对象，这是户外拓展训练最早的一个雏形。

　　简单说下他与其他普通培训的区别：

　　特色一：学员是主角

　　这一点应当说是与通常的培训比较大的不同，培训的整个过程中，学员一直是活动的重心，学员通过自己身体力行的活动来感受，并从中悟出道理。

中学开学国旗下的发言稿 篇7

　　尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　大家好！

　　今天我发言的主题是：没有规矩，不成方圆。如今的我们已跨出了小学校门，一转身踏入了新集体、新班级，成为了一名光荣的中学生。小学生活是轻松愉悦的，而中学生活则是严密、紧凑又有节奏的。在中学校园里，我们不能随意放纵自己，小学传下来的恶习要及时改正，不能让它张扬下去，不然等到这些恶习占据自己的心灵，完全依附在自己身上的时候，就会悔恨当初为什么不好好纠正这些恶习了。

　　“不成方圆”的`前提是“没有规矩”。规矩是什么？为了家园更美好、社会更和谐所制定的条例。国有国法，家有家规，中学生也有中学生日常行为规范，这些都是规矩，是对一个中学生最基本的要求。如果连这些规矩都不能遵守，那以后何以立足社会、何以成大器为社会做贡献呢？所以，我们要遵守规矩，遵守中学生日常行为规范，做一个合格的、优秀的中学生。

　　遵守规矩难吗？不难。中学生行为规范是每一位中学生都应该做到的，尊重老师、体贴父母、团结互助、文明礼让…..这些都是作为一个好人必备的优点，谁不期待自己长大后做一个人人夸奖肯定的好人呢？这就需要从小遵纪守法，遵守行为规范，从小做起，从小事做起：上课认真听讲、遵守交通规则、认真完成作业……其实这些并不难做到，难的是长期坚持下去。但是，只要你是个有心人，就一定能做到，也必须要做到。

　　衷心希望我们每个人都能遵守中学生行为规范，如此，我们将变得更优秀，校园将变得更和谐更美好，因为没有规矩，不成方圆！

　　我的发言结束了，谢谢大家！

中学开学国旗下的发言稿 篇8

　　大文豪高尔基说：“书籍一面启示着我的智慧和心灵，一面帮助我在一片烂泥塘里站起来，如果不是书籍的话，我就会沉没在这片烂泥塘里，被愚蠢和下流淹死。”可见，唯有读书，可以染绿内心的荒漠，让我们的人生更加生机勃勃;唯有读书，才能改变世界的荒凉，让我们的家园更加绿意盎然!

　　小时候，曾看过这样一则故事：

　　一位青年酷爱读书，他的一位富豪朋友便与他打赌，请他住进自己的庄园里，每日独守书房，不能离开房间一步，时间为一年，如果他能坚持下来，富翁许诺将庄园输给他。

　　日子一天天过去，半年后，这位富翁还一副胜券在握的样子，他坚信世上不可能有如此书痴。一年后，当那位青年从书房从容地走出来时，富翁彻底服输了，没办法，他只好履约。可是这位青年却说：“谢谢你让我读了一年的好书，让我明白了很多事理，钱财于我已经没有意义了，我还要你的庄园干什么呢?”说完飘然而去。

　　那时候，我并不太明白，为什么书读多了，钱财反而没有意义了呢?古训中不是说“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”吗?长大后，我才慢慢明白书对一个人的一生到底意味着什么。

　　莎士比亚说：书是全世界的营养品。

　　读一本好书，就像坐在电视机前，各国各族的风土人情、奇闻异俗徐徐演来，让我恍如置身其中、雀跃不已;读一本好书，就像面对一位陌生却又亲切的朋友，听着他坐在面前柔言细语、娓娓道来，让我感同身受、久久难抑;读一本好书，就像投身于大自然之中，鸟语花香、和风细雨扑面而来，让我通体舒泰、清爽宁静;读一本好书，又像乘上了一列远行的列车，沿途的风景纷至沓来，让我永不厌倦，发现人生无限的美好。

　　可是，也有不爱读书的一群人。

　　《天网》栏目曾经播出过这么一期节目：20xx年春节刚过不久、在距离高考只有100天的一个晚上，湖南省常德市石门县一中一位名叫印晨光的少年，在下晚自习回家的路上，被人杀死在了离家只有25米远的立交桥上!他学习成绩十分优秀，是父母心中的宝贝、老师眼中的骄傲，是学校重点培养的对象，周围人都叫他“天才少年”。大家都想不明白：这样一个与世无争的优秀少年为什么会被人狠心杀害，而且是一刀毙命呢?是谁一定要置他于死地呢?难道真的是天妒英才?!三天后，当石门县警方在深圳的一家网吧里抓获四名潜逃的犯罪嫌疑人时，所有的人都惊呆了：这四名平均年龄只有19岁的青年仅仅只是为了抢劫印晨光身上仅有的26元钱，就丧心病狂地将无怨无仇的他杀害了!这是一件多么令人痛心疾首、触目惊心的事情啊!这四名青年竟会无知到只为了抢劫一顿饭钱而去残忍地杀害一名前程似锦的少年，破灭了一对中年夫妻人生全部的生存希望，同时也葬送了自己的前程!镜头中，印晨光父母那撕心裂肺的痛哭令人潸然泪下，而那四名青年麻木不仁的表情更是令人痛恨不已!可是，其中一名青年说过的一句话却让我久久不能忘怀：“如果我平时多读点书……”

　　是啊，如果平时他能多读点书，他现在就必定是坐在书声朗朗的教室里，而不是身陷囹圄;如果平时他能多读点书，他就必定会对父母的辛苦劳累多一份