关爱眼睛国旗下发言稿

关爱眼睛国旗下发言稿（通用30篇）

关爱眼睛国旗下发言稿 篇1

　　敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　大家早上好！今天我在国旗下讲话的题目是“爱眼护眼，远离近视”。

　　众所周知，眼睛是我们心灵的窗户，能够帮助我们认识世界，学习知识。但是如果我们近视了，那么看东西将是模糊的，而且如果高度近视将有可能导致失明，那时我们的眼前将是一片黑暗。

　　据相关部门统计，我国高中学生近视率已达90%，初中已达70%，小学高年级近视率有的高达50%。在众多的近视患者中，除少部分人是遗传因素引起的`，大部分是后天用眼不当造成的。不良用眼习惯是青少年形成近视眼的罪魁祸首，主要原因是读写姿势不正确，长时间看电视、上网，在室内玩小玩具，缺少室外活动。要想拥有一双明亮的眼睛，我希望同学们从以下几点开始做起：

　　1、注意营养、不挑食

　　眼球发育需要充分、全面的营养。蛋白质或维生素的缺乏都会成为近视的诱因。为保证眼球的正常发育，平时要平衡饮食，合理营养。少吃糖果和高糖食品，多吃富含维生素的新鲜疏菜、水果、动物肝脏以及富含高蛋白的鱼、肉、奶等。

　　2、改善照明、端正坐姿

　　最理想的光源为自然光源，光线好的时候，我们尽量不要开灯。开灯时要把室内顶灯和台灯同时打开，台灯最好要用25瓦白炽灯。

　　读写姿势要端正。眼离书本1尺，笔尖与手指距离一寸，胸距离桌子约一拳，这个距离符合眼的调节生理机能，能减轻眼睛的疲劳。

　　要保持良好的读写姿势，还要注意：不要在直射阳光或暗弱光线下读书、写字；不要躺在床上或趴在桌上看书；不要边走边看书，更不要在晃动的车厢里看书。

　　3、节制看电视、用电脑

　　看电视要有节制，距离要适当，和电视的距离为3米以外。使用电脑的距离保持在50－70cm左右，看电视、用电脑的持续时间不要超过半个小时。

　　4、经常望远，做好眼保健操

　　积极参加户外活动，经常眺望远处，放松眼睛，如可以眺望远处的树木或建筑物，也可以在夜晚辨认那满天的星斗。

　　坚持做好眼保健操能够消除疲劳，增强眼部血液循环，放松眼肌，对近视的防治有积极的作用。

　　我相信每个人对这个世界都存在一定的好奇和热情，那就让我们行动起来，保护视力、远离近视！让我们的每一天都在光明和和谐中完美的上演！

　　最后，借助今天的升旗仪式，我们全体师生将最美好的祝福送给即将开赴高考考场的明德学子，祝他们在考试中能够取得有优异的成绩，早日金榜题名！我的讲话到此结束，谢谢大家！

关爱眼睛国旗下发言稿 篇2

　　各位同学，老师：

　　早上好。

　　今天我演讲的题目是：树立良好心态，坚持诚信考试。

　　本周三，我们即将迎来期中考试。对于高一同学，这是一次检验自己是否适应高中紧张学习节奏的机会。而对于高二同学则代表学业水平测试号角的吹响。对于每一位同学，这次考试都意味着新生和蜕变。在此，我向大家提出以下倡导：

　　第一，树立良好心态。

　　面对艰巨繁琐的复习任务，我们也许会感到吃力，甚至出现考试焦虑现象。这实属正常，因为理想和现实只有一步之遥，但这一步往往需要无数辛勤的努力和汗水。也许我们努力过，抗争过，可是成功并不会垂青每一个人，也许你失败了，你懊恼，伤心，以至于绝望。但请你绝对不要放弃努力，因为成功在考验我们，只有那些真正坚持下去的人才是强者。我们要相信，今天所做的努力都会在未来的某一天得到丰硕的回报。所以，我们要树立良好的心态，不气馁，不焦躁，不畏困难。事物的发展是前进性和曲折性的统一，良好的心态往往能成就一个人。

　　第二，坚持诚信考试。

　　诚信是一枚凝重的砝码，放上它生命不再摇摆不定，天平立即稳稳地倾向一端。

　　诚信是一轮朗耀的明月，惟有与高处的皎洁对视，才能沉淀出对待生命的真正态度。

　　诚信是一道山巅的流水，能够洗尽浮华，洗尽躁动，洗尽虚假，留下启悟心灵的妙谛。

　　考试是对我们学习的检测，虚假的成绩并不能为你带来持续的'快乐和光辉。为了考试成绩而出卖自己的人格是可耻的，是对家长殷切希望的欺骗，是对老师辛勤付出的欺骗，更是对自己的欺骗。诚信考试，不仅能对我们的学习情况做出一个如实的反映，它更是我们高中生人格价值的体现。

　　第三，做好考前复习。

　　1、认真做好各科的复习计划，分清主次，根据自己的学习状况，罗列知识点，建立复习提纲。

　　2、对于自己的薄弱环节加强巩固，努力提高自己分析问题和解决问题的能力。

　　3、总结作业及以前考试中的错误，分析原因，而不是只停留在表层理解。

　　4、认真上好每一节复习课，做好每一张复习卷，对于老师上课强调的内容要熟记于心，加强融会贯通，将题目与书本结合起来，灵活运用前后知识点。

　　5、在复习的同时注意劳逸结合。

　　同学们，考试对我们来说虽是一种压力，但我们要学会负重就不会跌倒；考试虽是一种挫折，但他能磨练我们强劲、坚韧的心灵；考试是一种甜蜜，因为我们可以从中看到自己的璀璨；考试更是一种机遇，因为它能提升我们自身的素质，能让我们的人格在不断的挑战中得到升华。最后，我衷心祝愿大家在即将来临的期中考试中考出自己最理想的成绩。

　　谢谢大家，我的演讲完了。

关爱眼睛国旗下发言稿 篇3

　　各位、各位老师，今天我演讲的题目是《用生命诠释的爱》。

　　人的生命只有一次，但活的意义却不同，有的重于泰山，放射出灿烂的光，有的轻于鸿毛，遗臭万年。

　　近期通过学英模，守规范，更让我懂得了生命的价值在于奉献，在于给予，而不在于索取，像张米亚、谭千秋那样，用生命谱写了一曲可歌可泣的赞歌，用生命诠释了一生的爱，用生命向世人证明了自己无愧于人民教师这一关荣职责，用自己的死换得了更多的生。

　　张米亚、谭千秋，我想真诚地对你说，可敬可亲、可爱的人，你们安息吧，你用生命谱写的壮歌将永远被人们传颂，你们那如雄鹰展翅般的躯体留给人们是永恒的记忆，生的人一定会以你为榜样，接过你“为人师表”的接力棒，去完成你未了的事业。

　　听：他们在深情地对你说：“是”你们用铁钢般的羽翼，给孩子生的希望；是你们用博大的爱心，给孩子们无限的力量，还是你们用血肉之躯，让人们懂得了生命将如何闪光。我们将在你用生命凝固的废墟上，在你们灵魂升华的课堂上，让人世间最美丽的花朵竞相开放！

关爱眼睛国旗下发言稿 篇4

　　早上好！我演讲的题目是《问候之声挂嘴边》

　　在开始今天的讲话前，请同学们配合我做一个互动的的小游戏——单数排的同学们请向后转，双数排的同学原地不动，每两排同学为一个小组，大家相互道一声“早上好”。

　　同学们，这是否是你在新的一周里的第一声问候？问候之后，你们是否感到心情愉悦？下面，我们就来说说问候的力量。

　　问候是一缕沁人心脾的风，在炎炎夏日中驱赶内心的烦躁；问候是苍茫大海中隐隐发光的灯塔，指引人们归航的方向；问候更是充满深意、发自肺腑的关怀，带领我们在前进道路上披荆斩刺、乘风破浪。问候可以使职场人精神充沛、保持好心情；问候可以消除陌生人的隔阂，让彼此很快熟识；问候更可以化解吵架者之间的矛盾，营造融洽的气氛。

　　11月21日是“世界问候日”。同学们，我们如何度过一个有意义的节日呢？怎样把问候传递给身边的人呢？上课前，请整齐地起立，用一声真诚的“老师好”表达对老师的问候；放学后，请向老师和小伙伴们道声“再见”，挥手告别；回家后，请为工作了一天的爸爸妈妈递上一块毛巾、送上一杯水，感谢他们的辛勤劳动……同学们，让我们从今天开始，把问候之声挂在嘴边，把问候之情放在心上！

　　我的演讲完毕，谢谢大家！

关爱眼睛国旗下发言稿 篇5

　　同学们：

　　时间的列车已经带着我们走向了新的一站——20xx年就要过去了。然后，我们会乘着新年的列车准时出发，一起走向我们的未来！在这个辞旧迎新的时候，回忆过去的一年，我们心潮激荡。在这一年里，我们一起欢乐过、一起憧憬过、也一起努力过。我们为自己没有虚度这一年的光阴而欣慰、为我们在着一年里健康地成长而感到高兴。也许会有一些遗憾，但我们会把这些遗憾作为我们人生的宝贵经验和财富，因为我们相信，我们会做得更好！

　　一年复始，万象更新。我们又长大了一岁。我们已经不再是不懂世事的顽童，老师的栽培和知识的浇灌，使我们拥有了自己的思想，更有了远大的理想。我们会在这充满希望的新的一年里，刻苦努力，不辜负老师和家长的嘱咐、不辜负这个美好的时代。即使是跌倒了，我们也会重新爬起，毫不气馁。我们就像一朵朵鲜艳的花

关爱眼睛国旗下发言稿 篇6

　　尊敬的老师：

　　大家好。

　　我演讲的题目是:微笑是人类最美的语言。

　　俗话说，笑一笑，十年少。说的是微笑可以使人心情愉悦，故而可以使人身心健康，因此也更显年轻。

　　是的，微笑不仅仅有益于人的身心健康，还在社会生活中起着不容忽视的重要作用。微笑是化解人与人之间矛盾的一剂良药。现代社会生活节奏快，工作压力大，人与人之间很容易产生摩擦甚至矛盾。那么，化解矛盾的最好方法是什么呢?那就是微笑。

　　微笑不仅仅是一种表情，它更是一种感情。它是人类最美的语言，是人与人之间和谐相处的法宝，是拉近人与人之间距离的催化剂。微笑传递的是无限美好的信息。领导的微笑传递着亲善，可以使你心情舒畅地更加努力地工作;老师的微笑传递着鼓励，可以使你满怀信心地更加刻苦地学习。

关爱眼睛国旗下发言稿 篇7

　　尊敬的院领导：

　　您们好!

　　今天，我怀着无比愧疚的心情给您写下这份检讨书，向您表示歉意，同时，表明自己对犯下错误悔过的态度和决心。

　　6月17号下午，由于我本着错误的哥儿们义气和侥幸心理，代替三班同学参加英语A级考试，造成了严重的考试作弊和舞弊的不良行为，当时监考老师及院的老师及时制止了我错误行为，对我进行了批判教育，使我知道的事情的严重性，也意识到了自己犯下错误的严重性和危害性。

　　首先，替考的性质是严重的，我代替同学参与考试，这明显有悖学生的行为准则，不仅影响了学院的声誉，也影响到了学院领导和老师的正常工作，给院里平添了许多麻烦。我的这一错误行为，本身就是违背了做学生的原则。当时，我只是顾着自己的利益，和一时的想法，完全不理会监考老师的感受，这也是不对的。

　　我这样做，看似在帮助他，实际上是在害他。而且，考试的时候冒名顶替和作弊，本身也是对监考老师的不尊重。所以，监考张老师把这件事情告知学院，也是为了让我深刻的认识到这点。老师当时及时制止我的错误行为，并对我进行教育和教导，这本身也是对我的关心和爱护，希望我能及时悔过和反省。

　　其次，我冒名顶替的行为也是一种对老师工作不尊敬的表现，我这样做，直接造成了不尊重老师，不尊重他人，不尊重他人劳动的恶劣影响。作为一名当代大学生，一名正在接受高等教育的人来说，这种表现显然不符合社会对我们的要求。

　　接着，我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响，破坏了学院的形象。本来同学之间应该互相学习，互相促进，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校和院系的学风建设。也对学院老师的形象造成了一定损害，辜负了院领导、老师平时对我的教育之恩，在此向学院及院领导表示深深的歉意。

　　学院领导、老师含辛茹苦的把知识教会我们，是想让我们做一个对社会有用的人，其实考试的目的只是检验我们学的如何，通过考试来看我们那里学的薄弱，而我却帮助他人欺骗把知识无私的教给我们的老师，我现在已经彻底认识到我的行为不仅没有起到帮助同学的目的，反而是害了他，也对老师是一种欺骗行为。自从接受了老师对我的批评教育，我已经深刻认识到这件事情的严重性，老师教育我说明老师是非常的关心我，爱护我，所以我今后要听老师的话，充分领会理解老师对我们的要求，并保证不会在有类似的事情发生。

　　现在我知道，我的错误行为已经给学院造成很大的损失和恶劣影响，我必须要承担尽管是承担不起的责任，尤其是作在重点高校接受教育的人，在此错误中应负不可推卸的主要责任。所以我真诚地接受批评，并愿意接受处理。关于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请院领导相信我能够记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。也真诚地希望院领导和老师能继续关心和支持我，并却对我的问题酌情处理。

关爱眼睛国旗下发言稿 篇8

　　尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　大家好！

　　今天我发言的主题是：没有规矩，不成方圆。如今的我们已跨出了小学校门，一转身踏入了新集体、新班级，成为了一名光荣的中学生。小学生活是轻松愉悦的，而中学生活则是严密、紧凑又有节奏的。在中学校园里，我们不能随意放纵自己，小学传下来的恶习要及时改正，不能让它张扬下去，不然等到这些恶习占据自己的心灵，完全依附在自己身上的时候，就会悔恨当初为什么不好好纠正这些恶习了。

　　“不成方圆”的`前提是“没有规矩”。规矩是什么？为了家园更美好、社会更和谐所制定的条例。国有国法，家有家规，中学生也有中学生日常行为规范，这些都是规矩，是对一个中学生最基本的要求。如果连这些规矩都不能遵守，那以后何以立足社会、何以成大器为社会做贡献呢？所以，我们要遵守规矩，遵守中学生日常行为规范，做一个合格的、优秀的中学生。

　　遵守规矩难吗？不难。中学生行为规范是每一位中学生都应该做到的，尊重老师、体贴父母、团结互助、文明礼让…..这些都是作为一个好人必备的优点，谁不期待自己长大后做一个人人夸奖肯定的好人呢？这就需要从小遵纪守法，遵守行为规范，从小做起，从小事做起：上课认真听讲、遵守交通规则、认真完成作业……其实这些并不难做到，难的是长期坚持下去。但是，只要你是个有心人，就一定能做到，也必须要做到。

　　衷心希望我们每个人都能遵守中学生行为规范，如此，我们将变得更优秀，校园将变得更和谐更美好，因为没有规矩，不成方圆！

　　我的发言结束了，谢谢大家！

关爱眼睛国旗下发言稿 篇9

　　老师们、同学们：

　　大家上午好! 今天的题目是《预防秋季传染病，要从我们身边做起》。伴随着阵阵秋风，使我们感受到了秋季的丝丝凉意。秋季气温变化大，气温逐渐下降，风大干燥，这时是一些肠道传染病和呼吸道传染病的高发时节。因此秋季加强传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义。

　　常见的肠道传染病经“口”这一途径传播，是“吃进去”的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食物等，未经过恰当的处理，吃进去以后发病。

　　常见的呼吸道传染病经呼吸道传播，是“吸进去”的传染病。细菌和病毒通过空气传播或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫经呼吸道进入人体后发病。

　　如何为自己建立一道安全的屏障呢专家强调，预防非常关键。要让自己养成良好的生活和卫生习惯，这才是一劳永逸的防病、抗病的秘诀。

　　那么，如何预防这些疾病的传播呢

　　1. 保证室内通风换气。但在保持空气流通的同时，要注意保暖，避免着凉。

　　2. 不要到人群密集、密闭的地方活动。

　　3. 尽量少到医院等高危地区。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病，要及时到医院去治疗。

　　4. 保持良好身体状态。正确的做法是早睡早起，保证良好的睡眠和充分的休息，注意饮食的合理搭配和情绪的调节，才能有效地防病于未然。

　　5. 养成良好的卫生习惯。勤洗手、勤洗澡、勤换衣服。

　　6. 如果发现有发热、头晕、口干、流汗、高烧不退等症状，应立即到正规的医院就医，并及时通知学校。

　　除了采取一些必要的预防措施，还要养成良好的卫生习惯

　　1.勤洗手

　　在以下这些情况下必须要洗手：饭前饭后、便前便后、吃药之前、接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后、做完扫除工作之后、接触钱币之后、接触别人之后、在室外玩沾染了脏东西后、户外活动、购物之后等等。

　　2.勤换衣物

　　贴身的衣物、被褥、枕巾要常换常洗，如果有条件能最好定期在太阳光下曝晒消毒。

　　3.勤剪指甲

　　指甲盖里容易藏污纳垢，因此要经常剪指甲。

　　4.“粗茶淡饭”

　　我们正是长身体的时候，需要大量的维生素、矿物质、蛋白质及各种营养成分。新鲜的水果、蔬菜及各种粗粮都是餐桌上的嘉宾。

　　预防秋季传染病要从我们自身做起，如果我们养成人人讲卫生、个个爱清洁的良好卫生习惯，就一定会远离疾病，保持健康。

　　我的讲话结束了，谢谢大家!

关爱眼睛国旗下发言稿 篇10

　　尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　大家好!我是高二一班的。

　　今天，有一股新鲜的血液注入五中巨人的血管!

　　今天，有一彪青春的生力军加入到我们的拼搏阵营!

　　恭喜新高一的学弟学妹们，你们顺利跨过了人生的第一个转折点，开启新的奋斗篇章

　　——今天，五中这个学习殿堂的大门已经打开，在新的学年到来、母校迎来xx年校庆之际，我谨代表全校20xx余名老师、学长们，欢迎你们的到来! 五中的生活充满着新奇趣味，多彩缤纷。各种社团纳新让你们有机会发挥自己的一技之长：模拟联合国、麦田电视台、推理研究社、电影社、动漫社、天文社......只有你想不到，没有学长们做不到!不久将举办的校运会也是一个让大家融入集体、展现自我、感受五中活力氛围的好机会!

　　今天，更有一批精英们，在今年高考历史性的辉煌成绩鞭策中，带着我们的殷殷期盼，跨入了高三的紧张生活中!

　　高三的学习将是充满汗水的，也是人生中较为重要的一次考验。想必学长们应该更为诗云：鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。每一个新学期的开始，都是一次挑战自我、改变自我的机会。我们要调整好心态，从暑假轻松安逸的氛围中脱离出来，让自己的大脑活动起来!让自己的`身体工作起来!让热血沸腾起来!人生在勤，不索何获?更何况学乎?空有一个漂亮的而宏伟的框架，却没有实打实地添砖加瓦，又怎能建起摩天大厦呢?

　　作为一名五中人，我们还必须注重自己的言行举止，遵守校规校纪，聆听教导，展现百年名校的素质。积极投入到全国文明城市的创建中，用五中人的热情与真诚、自信与活力，重振千年古港之雄风!

　　五中人在进取!五中人在拼搏!五中人在飞跃!骄傲的五中人，你准备好了吗?就让我们扬起风帆，向这新的高度进发!

关爱眼睛国旗下发言稿 篇11

　　今天，我们在学校的号召下观看了《让生命充满爱》主题演讲，使我颇为感动。

　　在两个多小时的演讲中，演讲人邹越老师用发自肺腑的语言向我们诠释了什么是爱，让我们感受到了一个充满爱的世界。其实爱是无处不在的，它包括了人民对祖国的爱，它包括了父母对子女的爱，它包括了师生之间的爱。作为一名21世纪的青少年，我们应该从最基本的爱祖国做起。

　　作为一名青少