体育教案－《体育与健康》

体育教案－《体育与健康》（通用13篇）

体育教案－《体育与健康》 篇1

　　《体育与健康》课

　　教     案

　　年级：              人数：               教师：

　　教学目标 ：

　　1、   培养同学们对有氧健身操的兴趣，并能积极的参与有氧健身操运动。

　　2、   熟悉有氧健身操音乐的节奏，熟练的掌握健身操的基本步伐，在此基础上创编一套有氧健身操小组合。

　　3、  感受体育运动美的情趣，培养正确的审美观念及良好的性格和品质，增强同学之间的交流与合作，充分展示中学生的青春活力与自信。

　　教学内容：

　　有氧健身操小组合的创编与展示    

　　内  容

　　目的与要求

　　教  法  与  组  织

　　1、姿态练习

　　注意动作的优美、协调，动作幅度要大，有感染力。

　　（1）同学们随着优美的音乐，跟着老师做身体姿态的练习。

　　2、感受有氧健身操音乐的节奏及其变化

　　让同学们能够熟练掌握健身操音乐的节奏。

　　（1）利用击掌和拍打身体来表示节奏的强弱。

　　（2）老师和同学一起采用单人、双人或多人共同完成

　　3、复习有氧健身操的基本步伐（V-Step、Knee Lift、Skip、Step Touch）

　　熟练的掌握有氧健身操的基本步伐。

　　（1）老师先带领同学们复习一遍有氧健身操的基本步伐。

　　（2）同学领操，将有氧健身操的动作再次巩固并熟练掌握。

　　4、有氧健身操的创编与展示

　　有氧健身操的创编

　　培养同学们积极参与运动的热情和良好的合作精神。并根据自己的运动能力设置自己本课的学习目标。

　　（1）按照同学们的兴趣与爱好分成几个小组，每个小组利用所学的有氧健身操的基本步伐，以及结合各组的特点，创编出不少于4 X 8拍的健身操小组合。

　　（2）老师从动作的规范性和动作的幅度、力度等方面分别进行指导。

　　有氧健身操的展示

　　感受体育运动美的情趣，充分展示中学生的青春活力与自信。

　　（1）各组先介绍本组的特点，运用了哪些基本的健身操步伐，然后进行创编操小组合的展示。

　　（2）老师对各组的情况进行简单的小结与评价。

　　5、老师展示一套有氧健身操小组合

　　激发同学们的学习兴趣，鼓励同学们积极的参与健身操运动。

　　（1）老师作为领操员要最大限度的调动同学们的积极性，邀请同学们尽可能的跟着老师一起做。

　　6、集体舞

　　调整呼吸，同时注意身体姿态的控制。建立和谐的人际关系。

　　（1）随着舒缓、优美的音乐起舞，一次完整的舞步后交换舞伴

　　（2）男女同学可自由组合搭配。

　　（3）在优美的舞蹈和音乐声中结束本课。

体育教案－《体育与健康》 篇2

　　一、             教学指导思想国家体育与健康的新课程标准和新教材的颁布和实施，给我们体育工作者改革的发展体育课堂教学带来了新的思考。如何在课堂教学中，坚持“健康第一”促进学生健康成长，激发学生的运动兴趣，培养学生终身体育的意识，如何以学生为中心、为主体，发挥学生的自主学习能力和创新精神，注重个体差异的不同需求，培养学生的社会适应和协作能力及优良的心理品质，这些正是本堂课的指导思想。 二、             教学目标武术是我国民族传统体育项目，深受广大群众喜爱，中学生从中接受民族文化的熏陶，有利于培养爱国主义精神，提高文化素养和掌握传统强体健身方法。本课武术一路弹腿的复习课，通过教师的主导，学生自主练习以激发学生对武术的兴趣，培养积极参与体育活动的态度和行为。同时发展学生的灵敏和协调能力，培养学生自主学习，积极思考相互协作的能力，促进学生生理和心理的健康成长。 三、             教学程序全课采用情景教学方式（1）       通过热身舞的武术基本功的练习导入本课（2）       通过教师指导，学生自练互练，相互评价结合的方式展开情景，其中充分培养学生对武术的兴趣，发挥学生学习的积极性和自主性。（3）       通过相互对练，评价发挥学生的协作能力和社会适应能力。（4）       通过速度、灵敏练习的游戏培养学生的身体自立精神和进取精神。（5）       通过自创练习拓展学生思维，发展想象能力。（6）       通过简化太极拳的摹仿练习放松结束情景，同时培养学生对武术的好奇心和兴趣，培养终身体育的意识。

　　《体育与健康》课教案年    级：八年级        授课教师：刘俊伟 教学内容：武术—— 一路弹腿 教学目标水平目标：水平四 领域目标：1、通过武术动作的练习，激发学生对武术运动的兴趣，培养积极参与的态度和行为。 2、学生能完成武术一路弹腿的全套动作。 3、通过武术动作的练习，发展学生灵敏性和协调性。 4、通过积极参与，自主学习，逐步增强学生的自尊和自信。在学习动作的过程中，建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神和体育道德。

　　部分

　　教学内容

　　教师主导

　　学生主体

　　阶段目标

　　情

　　景

　　导

　　入

　　1、  导入本课课堂常规 2、  热身“免子舞”（配乐） 3、进行武术基本功练习教师领做要求：欢快热烈口令指挥教师提出要求巡回辅导学生边跳边可以自由组合任意队形 学生散点根据自身情况进行选择练习 1.  手法 2.  步法 3.  手法、步法相结合充分热身进入上课状态 复习回顾基本功 导入本课主题

　　情

　　景

　　展

　　开

　　1、  复习一路弹腿（1—4）动作 2、（5—7）动作练习 3、  全套动作练习 自创动作练习 自创动作演练 游戏速度和灵敏练习1、  师讲解示范动作和评价动作原则 2、  指挥学生练习 3、  巡回辅导 4、  集中合练，集体纠正 同（1—4）教学方法 在音乐伴奏下，合练成套动作，提出要求，口令指挥。 提出要求以列为单位集体创设几个武术动作 利用激激励手段评价学生动作讲解规则口令指挥学生在小组长带领下进行 a)         自练 b)        互练 c)        合练 d)        互相纠错 同（1—4）练习方法 学生认真练习，喊出口令，练出气势。 发挥想象，自创动作 每组推选一至两位同学上前演练听清规则以规则进行练习利用自主练习法，充分发挥小组长作用，培养学生学习能动性 气氛热烈，把整课推向高潮，增强学生对武术的兴趣 充分发挥学生自创能力和集体协作能力 培养学生集体主义和进取精神

　　情

　　景

　　结

　　束1、  放松 2、  小结 3、  布置课外作业 4、  师生再见领做简单的太极拳放松操 小结本课内容模仿教师进行自主放松 学生认真听想提高学生对武术的兴趣，积极放松

　　场地器材空地一片录音机一台

　　课后小结

体育教案－《体育与健康》 篇3

　　《 体育与健康 》学案(室外)

　　学习

　　目的

　　认知目标：了解各动作的练习方法

　　场地

　　器材

　　运动场

　　哑铃、呼拉圈、

　　绳、球

　　技能目标：发展学生协调、灵敏等素质，增强体能

　　情感目标：激发学生锻炼的兴趣和积极性，勇于创新精神

　　学习

　　内容

　　1、  进行自创健身运动

　　2、  游戏：橄榄球

　　学习

　　重、难点

　　自创健身运动（创新练习）

　　活动

　　概要

　　自由活动——创新练习——游戏活动——放松活动——师生评价

　　学      习      过      程

　　顺序

　　时间

　　达成目标

　　学习内容

　　教师指导

　　学生练习

　　参与技能

　　心理、社会适应

　　负

　　一

　　二

　　十

　　分

　　钟

　　学生愉快地参与活动之中

　　学生充分地进行活动

　　有兴趣地即兴表演和模仿

　　学生参与体育活动

　　进一步掌握练习的基本技术

　　提高运动能力

　　学生自我发挥练习

　　不断掌握知识和获得基本技术

　　1、  培养学生的优良品质。

　　2、  培养学生自觉性和独立能力

　　3、  养成良好的体育锻炼习惯

　　4、  发挥学生的进取精神

　　1、   激发学生学习的兴趣

　　2、   尝试各种器材的练习方法

　　3、   充分发挥学生的想象力，调动学生兴趣

　　4、   积极参与实践活动，调控好情绪

　　5、   表现出良好的体育道德

　　6、   体验战胜困难的喜悦

　　小

　　中

　　提出本课学习目的

　　活动练习

　　兴趣练习

　　学习各器材的动作方法

　　学生自由轮换进行练习

　　提高练习难度

　　提高活动能力

　　挑战自我性练习

　　教师提出目标，鼓励学生积极活动

　　指导学生练习

　　师生共同进行活动

　　启发学生表现

　　教师讲解、示范动作

　　教师启发学生进行活动

　　教师鼓励学生发展和创新

　　表扬学生的勇敢精神，不断战胜自我

　　注意安全

　　学生自由站队

　　在运动场内进行

　　学生进行表演

　　进行兴趣练习

　　学生积极参与练习发挥个人特点和能力的练习

　　相互学习，共同提高

　　不断尝试和拼搏

　　二

　　二

　　十

　　分

　　钟

　　积极参与到游戏中

　　发展身体的协调、灵敏等素质

　　认识体育对身体健康的影响

　　充分发挥运动技能

　　提高相互合作的能力

　　培养学生去迎接新的挑战

　　建立自信心、认识身心发展的关系

　　形成坚强的意志品质

　　通过活动改善心理素质

　　养成良好的合作精神和集体荣誉感

　　中

　　学习游戏方法

　　进行游戏练习

　　学生自由分组进行练习

　　进行游戏比赛

　　各组相互挑战

　　教师讲解动作方法

　　教师启发学生进行练习

　　教师进行教育

　　学生进行练习，提高相互合作的能力

　　教师巡回指导和鼓励学生

　　学生按动作要求进行练习

　　学生自由组合进行练习

　　学生相互交流和合作，相互评价

　　三

　　五

　　分

　　钟

　　学生展开自己的想象力，进行想象情景

　　意念与动作放松相结合，充分达到放松效果

　　发挥丰富的想象力和创新思维

　　促进身心协调发展

　　小

　　进行动作放松

　　进行意念放松

　　教师用语言启发学生的想象力

　　进行动作放松

　　教师进行评价

　　用自己的想象进行放松

　　发挥自己的能力表现自我，达到放松的目的

　　学生进行评价

　　收好器材

　　运动负荷：70%

　　平均心率：135左右

　　练习密度：65%左右

　　小结

　　评价

体育教案－《体育与健康》 篇4

　　一、课程价值：

　　（一）知识构建功能：

　　通过本教材的学习可以使掌握体育与健康的基础知识和体育运动基本技能。体育与健康具有可持续性的特点，可以使学生的运动水平不断提高，学生的体育与健康意识不断加强。全面锻炼学生身体，提高学生的生理机能、身体素质和基本运动能力，促进学生身心健康。

　　（二）能力培养功能：

　　通过体育与健康课堂教学的内容与组织形式，培养学生的团结合作精神及创造能力。发展学生个性，培养学生竞争意识、创新、合作和应变能力，以及自立自强、坚毅勇敢、顽强拼搏和开拓进取的精神。

　　（三）实践操作功能：

　　通过本教材的学习使学生能够正确运用体育知识和技能锻炼身体,并能正确引导自己健康的成长。可以参与各种娱乐性活动，从而促进学生的身心健康。

　　（四）心理教育功能：

　　通过学习运动技术，使学生正确面对自己，树立正确的健康观、世界观、价值观，学会克服恐惧心理，正确调节自己的心态。为克服将来的困难打下良好的基础。

　　（五）情感教育功能：

　　对学生进行爱国主义、社会主义、集体主义的教育，提高学生积极参加体育锻炼的社会责任感，培养学生的组织纪律性，树立终身体育意识。

　　二、课程价值达成度：

　　（一）内容选取对课程价值实现的支撑度：

　　本册教材的主要内容有

　　（1）体育与健康的基础知识。主要介绍体育与健康课的意义和要求，终身体育，高中生的生理、心理特点与体育锻炼，运动处方，发展各种身体素质的方法，以及自我监督与评价。教材的设定使学生能够运用科学的体育理论知识指导学生身体锻炼的实践，这是提高中学生体育素质与实现体育与健康教学目的的关键；

　　（2）运动实践。分必修部分和选修部分，必修内容有田径、体操、武术。1、田径又包括跑、跳、投，教材主要安排了跨栏跑、耐久跑、跳高、投掷项目等，通过教学使学生了解和掌握田径运动的基础理论知识、竞赛规则、技术原理等，提高体育文化素养和学生的基本活动能力，促进身体的正常发育提高心血管、呼吸系统等机能，发展身体的力量、速度、耐力、灵敏等素质，增进健康，培养学生勇敢、顽强、吃苦耐劳等品质和良好心理素质。2、体操教材主要有基本体操、单杠、双杠、技巧、支撑跳跃等。高一年级体操教材与初中相比，总体上提高了动作的难度，加大了动作的幅度，加强了套路的练习，变换了一些套路的使用方法，如：支撑跳跃，初中教材多采用横放跳箱练习，而高一则以纵放跳箱为主（男）；教材的灵活性比较大教师可以根据自身的特长安排内容发挥其主动性；高一教材增加了联合动作的比例，强化了体操意识，较好地体现了高中教材的特点。通过教学促进四肢、躯干力量的发展，提高身体的协调性、灵敏性，培养学生良好的道德品质，增强集体主义观念。3、武术是我国的传统教材主要有武术基础知识及一套形神拳组成。本套拳共四段十一个动作，它在初中教材的基础上增加了难度更加体现了武术的特色，本教材意在培养学生对武术的兴趣，使之成为想学愿练的终身体育手段。选修内容，教材安排了韵律操和舞蹈、各种球类项目等。球类项目内容主要有基础知识、基本技术、组合技术、战术及规则，教学时将这五部分有机结合起来灵活应用。提高学生的运动技术和欣赏水平，集体主义精神和协同合作意识。

　　（二）内容组织对课程价值实现的支撑度：

　　1、多元并进的知识体系

　　改变了长期以来，体育教材围绕运动技术项目，身体素质和人体基本活动能力几种方法编写。例如：以运动技术项目为主的教材结构，一般是按运动项目的顺序编写。如田径中的短跑，按起跑、加速跑、途中跑、终点冲刺的技术环节编写，这种编排体系，优点是符合运动技术形成的一般规律，便于学生学习运动技术。但不能全面反映学校体育的目的'，脱离了学校体育的教学实际。而本册教材采用了多元并进的编写结构，着重解决了如何在教材中全面落实向学生进行素质教育的综合目标。在教材与目标的关系上，把目标具体落实到教材之中。使教材内容与教学目标紧密相连，不脱节。多元并进的编写结构，是把教学大纲规定的内容，按照体育与健康基础理论知识、体育技术、能力培养和思想道德教育四条线，相互联系，齐头并进，即可以使个运动项目与发展身体素质练习、人体活动能力和娱乐项目之间相互联系，又使各类教材能够综合的系统的落实体育教学目标。

　　2、注重理论联系实际，学以致用，培养能力

　　本册教材根据素质教育的要求和终身体育的需要，把知识看作促进学生各方面发展的载体，围绕学生的能力和多方面的发展选编教学内容。改变只重视知识，技术的系统性、完整性的做法。形成即重视体育知识、技术的传授，又结合体育学科操作性强的特点，强调理论练习实际，培养学以致用能力。

　　（1）学生明确学习目标，激发学习兴趣

　　（2）学生知道要掌握的知识要点

　　（3）给出知识，并提供获取知识的方法与途径

　　（4）提供评价学习，锻炼效果的标准和评价方法

　　3、立足与全面提高学生的体育素质

　　（1）教材突出技术，强调锻炼的实效性

　　教材中出现的技术与竞技运动技术有很大的区别，即使有一些初步的竞技运动技术，其目的是用它来发展学生的身体，增进健康，增强体质。而不是让每个学生成为运动员。基于这一思想，教材在编写的时候，不过分强调技术细节和面面俱到，而是突出技术点，便于学生掌握运动项目的基本技术。更好的指导学生体育锻炼，提高锻炼的实效性。

　　（2）方法引路，渗透应用意识，学以致用

　　如何使教材中的知识技术原理有效的指导学生锻炼，本册教材采取了两种方法：一是向学生渗透应用意识，结合各项教材开辟了设问栏。提示学生学习的方法。二是引导学生动体与动脑相结合，把体育知识和技术原理与身体锻炼实践相结合，引导学生根据自身存在的问题进行学习。

　　4、开阔视野，丰富体育运动文化

　　体育作为人类文化的重要组成部分，在现代社会中占有越来越重要的地位。教材把传授体育运动文化作为提高学生文化素质的重要内容之一。因此，增加了运动文化知识，加大了信息量。以适应社会发展的实际需要。为学生终身发展奠定了基础。

　　（三）呈现形式课程价值实现的支撑度：

　　本教材主要通过学生亲身体验学习，在教学中运用各种器械或媒介。如跳箱、垫子、录音机等等。还可以通过挂图、多媒体对学生进行直观刺激，使学生更容易掌握知识和技能。

　　三、对教材的处理和改进

　　1、对教材的处理

　　尽管教材在指导思想、教材结构和编写方式上有新的突破，但是教材的编写人员的思想是在一个理想化的基础上，而我们学校的实际情况又不可能达到这一要求。教学目的中特别强调了“在初中的基础上”。说明了体育教学目的的连续性。而我校的高一学生来自不同的学校，体育基础各不相同。有很多项目在初中都没有接触过。因此在选择教材内容的时候要适当的降低难度。有些项目还要从最基本的东西学起。如，体操项目应结合学生的实际情况开展内容，或适当降低难度。还有一些选修项目可以结合学校特点开展，如球类篮球、排球、足球，有一些项目如游泳、滑雪、乒乓球等项目不能开展，但是一些传统项目可以开展如毽子、布籽、跳绳、健美操、游戏等项目他们不受场地、气候影响，趣味性强，容易被学生所接受。还符合我校的实际情况。

　　2、对教学方法的改进

　　在教学方法上改变过去由教师单一的讲解示范的一惯做法，充分发挥学生的主体作用，利用体育骨干和小组长带动其他学生共同发展。结合我校大班额的特点，我们可以采用分组式教学，结合班级人数或不同浅能的学生分成若干组，每组选出小组长带领学生练习。充分发挥学生的聪明才智，以学生为本，提高学生综合素质能力。教学组织多采用合作、探究式教学模式，创设情景，给学生一个展示的舞台，培养学生的创造能力和主动参与意识及学生的团结协作意识和集体主义精神。

体育教案－《体育与健康》 篇5

　　一、课题：

　　我今天说课的课题是：绳趣

　　二、教学理念：

　　本课全面贯彻新课程理念，树立“健康第一”的指导思想，以发展学生的主动性、自主性、创造性为设计目标，强调教学中学生个性发展和能力的培养。一根普通的绳，经过教师的巧妙构思，丰富多彩的跑、跳项目出现在学生的活动中，充分体现了以学生为本，面向全体学生，做到人人参与体育，人人拥有健康，并将为学生实施终身体育奠定良好的基础。

　　三、教材分析：

　　本课以绳子为道具贯穿全课程，让学生在跳绳和绳趣中还原孩子们活泼好动的本色。绳是学生十分喜欢的体育器械，价格便宜，便于携带，不需要很大的场地随时随地可进行锻炼，是体育课中很好的教学内容，运用绳进行跑跳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调等具有显著作用。跳绳项目是每个学生人人喜欢，也必须参与的运动项目之一，同时它也是体育中考选考项目。

　　四、学情分析：

　　本课的教学对象是七年级学生，他们正处于生长发育期，他们活泼好动，喜欢做游戏,而且善于思考，同学间合作、竞争意识强,鉴于以上学情，我设计了这节以绳为主线,贯穿游戏、跑、跳活动为主题的一系列教学活动。

　　五、教学目标：

　　（一）认知目标：了解和尝试绳的多种用法，能积极主动地参与到学习中去，并大胆向同伴展示自己的动作。

　　（二）能力目标：了解几种花样跳绳方法和创编合作跳绳方法，以此发展跑跳能力、身体协调能力、表现力及创新能力。

　　（三）情感目标：在学习中感受练习的乐趣，充分展示自己的特长，提高参与活动的积极性和主动性，并感受到与人交往、团结协作的愉悦情感。

　　六、教学重点和难点：

　　教学重点：体会多种跳绳方法。

　　教学难点：积极思考，不断创新。

　　七、教法和学法：

　　教法：为了激发学生的学习兴趣，我在本课教学设计中，尝试采用以绳为主线，贯穿游戏、跑、跳绳为主题的教学活动模式，主要通过情境教学法、直观教学法、讲解与示范法，游戏法等教学方法，让学生“在玩耍中体验，在练习中感悟，在创想中升华”。

　　学法：在教师的精心组织下，充分调动学生主动参与意识，发挥学生自主性学习。学生通过练习法、游戏法、合作学习法等自主学习、合作探究，体验到练习、合作、创新、成功的愉悦心情，让每个孩子都能最大限度地发挥自己的潜能，快乐地学习。

　　八、场地器材准备：

　　师生每人一根绳，录音机一台，磁带一盒。

　　九、教学流程：

　　根据本课的教学目标和教学内容，我精心设计了以下教学环节：1、玩；2、练；3、创；