疫情心有暖阳心得体会报告 疫情感受思想汇报(9篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

有关疫情心有暖阳心得体会报告一

学会正确处理在疫情期间产生的一些情绪及行为问题。

一、创设情景，导入新课

疫情期间，人们生活的有序性被混乱所替代，很多事情偏离正常轨道。未来生活的不确定性，居家学习生活的单调性，因父母干预过多引起的冲突，过量的疫情信息等，这些因素使我们产生一些情绪及行为问题。

二、合作探究、交流展示

这些问题该怎样才能疏解?

1.呼吸放松法

鼻腔吸气，嘴巴吐气。把手放在肚子上，吸气默数4秒，用嘴巴吐气，再默数4~5秒。

注意：

①吐气时间大于吸气时间;

②使用腹部进行呼吸。

呼吸放松法的是最常用的一种放松方法。

2.情绪调节法

可以分为几个步骤

第一步，进行3～5分钟的呼吸放松。

第二步，用自己的意识扫描身体部位，从头皮到脚趾，感受自己的情绪，并且找到自己具体有什么情绪。

第三步，用一个小纸片把自己感受到的情绪赋予一种颜色，然后使用该颜色的笔写在小纸片上，并评价情绪的等级(0~10级)。

第四步，看着小纸片，做出自己有该情绪时的样子，并说出“我很……(愤怒、难过、恐惧)”

第五步，找出自己这种情绪在自己身体的哪个部位(如头皮、胸口、胃、肠子等)。

第六步，按摩、搓动自己的锁骨下方穴位，并对自己说，“虽然我很……，但我接受。”

第七步，想象一下自己可以改变谁?

①改变他人——向他人倾诉你自己的感受，并希望对方怎么做?有可能对方会因此而改变。

②改变自己——改变自己的行为或想法，让自己心理更舒适，让自己与他人相处更和谐。

3.转移注意力

生活中，当我们不开心的时候如果将自己不快的情绪发泄到家人或朋友身上，又会伤害身边最亲近的人，甚至影响家庭或同学的和陸关系。其实，当出现不良情绪时，可以将注意力转移到其他活动上去，忘我地去干一件自己喜欢干的事，如练习书法、打球、上网、听舒缓的音乐、小口喝水，画画，弹奏乐器等，从而使心中的烦恼、愤怒、忧愁、焦虑等不良情绪通过这些有情趣的活动得到宣泄。

4.清理心灵空间

多关注一些正能量，同时避免长时间接触负面信息。信息过载，心理会非常疲惫，建议将目光与心灵投向其他事情上。可以学着整理自己的房间、书桌等，整理现实空间，也是清理心灵空间的一种方式。

5.尽量有序的生活

调整自己的作息时间，调节自己的饮食，适量的进行运动，有序的进行学习，做家务等。

6.乱语或者身体抖动

当遇到让我们紧张的事情的时候，可以尝试着发出一些奇怪的声音，配合身体做出一些动作。

学会调控情绪——放飞好心情

青春多样性：快乐与烦恼并存。

青春期困惑：产生于生理、心理的落差，是正常反应，要学会自我调节。

心理特征：独立意识不断增强时青春期的重要心理特征。我们开始尝试自己做决定，要求摆脱对父母的依赖，有了一定的独立性，但独立自主能力还不够强。

行为特点：尝试接触、了解社会是青春期的行为特点。更加关注社会变化，试图理解。分析社会，形成自己的想法，但缺乏体验和了解，认识和见解片面、肤浅。

三个主要矛盾心理：渴望独立与现实依赖的矛盾、心理闭锁与求得理解的矛盾、性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。(这也是困惑产生的原因)

情绪与我们个人的态度是紧密相连的.

在生活中我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪.

有关疫情心有暖阳心得体会报告二

统筹做好疫情防控和经济社会发展，是一次大考，也是干部政治素质、能力素质、作风精气神的试金石和磨刀石。按照广东省深圳市委组织部要求，光明区把“考场”搬到战“疫”一线，通过上好课、打好分、办好班、发好榜，对干部队伍进行全面考察，培养造就一支具有铁一般信仰、铁一般信念、铁一般纪律、铁一般担当的干部队伍。

首考忠诚担当“政治课”

习近平总书记指出，“政治把关和政治素质考察是第一位的”。政治素质有其隐蔽性和迷惑性，识别起来比较困难。惟其不易，更需解决。为此，光明区把考察识别干部的政治素质作为一次难得的机会，制定了《疫情防控斗争一线考察识别干部政治素质方案》，在斗争一线精准破题。“五个看”明标准。“疫”线考察政治表现，重点看政治忠诚、政治定力、政治担当、政治能力、政治自律5个方面，明确“是否把疫情防控作为当前最重要的工作来抓”“是否勇当先锋、敢打头阵，关键时候冲得上去、危难关头豁得出来”等“16个是否”考察标准，形成干部在急难险重任务、重大考验面前的“政治考卷”。“机动式”深考察。深入开展“调研式”“现场式”隐身考察，灵活采取“现场看、协同考、重点谈、每日评”等方式，基层不填表，不写材料，不加负担，做到既“隐身”又“到位”，既“抓住事”，又“看准人”。“清单式”全面评。将干部“疫”线政治表现具体细化为7个正向问题、6个反向问题，科学设置打分依据，形成“正反两张清单”，将政治表现落到每一个实实在在的事情上，实现精准化、“可视化”。“分类别”建档案。按“一人一档”原则建立政治素质档案，按“好”“较好”“一般”“差”分类评级，类似干部政治素质的“健康档案”，让每名干部政治表现一目了然。

复考日常表现“平时分”

路遥知马力，日久见人心。光明区在复杂、长期的疫情防控中，既考干部一时一事“冲山头”的“高考分”，更考干部一段时间“持久战”的“平时分”，将干部平时表现尽收眼底。全员参考。区委坚持把战场当考场，区四套班子31名成员逐人包点社区，处科级干部前出包点84个防疫网格、240个基础防控单元，90%以上街区干部下沉一线，战力向一线集结。聚焦复工复产，组建“服务企业201团队”“惠企3人小组”“政策宣讲百人队”“健康服务万人团”，全员当“考生”，受“考验”，交“考卷”。全程监考。疫情伊始即成立干部考察组，全程深入“疫”线，拉近镜头，常态考察干部在疫情防控、复工复产、服务企业中的工作情况，将具体事例及相关佐证材料及时归档备查，“去水分，捞干货”，确保考准考实，严防“浑水摸鱼”。全方位严考。坚持“眼观六路、耳听八方”，既在宏观上考察干部的政治素质、宗旨意识、全局观念、驾驭能力、担当精神，又在微观上考察干部的群众工作、服务企业、沟通协调、平衡工作和家庭等能力。目前，已走访社区小区企业508家次，访谈干部500余人次，列出政治表现记录312条，构建了干部表现“全息图”。

办好能力提升“实践班”

坚持在大战大考中摔打磨炼、沙场练兵，锻造“能打胜仗”过硬本领。办好思政班。第一时间发出动员令，深入学习贯彻习近平总书记关于疫情防控重要指示精神，号召党员干部迅速进入“战时”状态。及时发布“五个一”倡议书，引导党员干部坚定信心，宣传引导减租免租，多措并举助力企业复工复产，全力把时间抢回来、把生产抓起来。制作微党课mv，让党员在家里也能上党课，在党课中也能见到自己的身影，不断提升思想政治素质。办好技能班。坚持在战“疫”中学战法、练技能，聚焦治理能力和专业能力，“小灶”培训，比学赶帮，让干部越 战越勇、越练越强。全区干部迎难而上、主动作为，制定20多个标准化工作指引，运用“云手环”“ai语音机器人”“大数据智慧地图”，变身“红中介”帮企业招工，打造全省首家人才银行、授信6亿元助力企业复工复产，对接国内外顶级团队联合开展疫苗研发，引入融资支持、法律援助，一系列硬招实招推动干部队伍更好顺应时代潮流、满足群众期望、担负时代使命。办好青干班。把经过“三百轮训”培养的240名优秀年轻干部全部投入一线，担负防疫宣传、人员排查、卡口值守、服务企业的前沿攻坚任务。专门组建年轻干部惠企服务队，让年轻干部在各种吃劲岗位上经风雨、见世面、壮筋骨，加强思想淬炼、政治历练、实践锻炼，培养光明发展后备军。

竖起典型标杆“琅琊榜”

争先锋、作表率，鼓励干部越是艰难越向前。注重典型引领。印发《干部专项考核周报》，表彰批评具体人、具体事，已点评“疫”线干部26次。选树先进典型，推出“战疫一线党旗飘”27期、“党员在行动”31期、“光明党员战疫记”10期，凝聚强大正能量。给予关爱引领。全面落实深圳市干部关爱措施，加码“暖心十条”，全方位给予政治关爱、防护关爱、生活关爱、身心关爱。优先保障一线人员防疫物资，改造设立57个“逆行者安心屋”，拨付专项党费、工会经费关心慰问，有序安排轮休调休，组建战“疫”心理健康党群服务联盟，切实解除后顾之忧。突出结果引领。强化干部考核结果运用，综合“疫”线表现及时提拔重用，已将13名平时工作表现好、关键时刻冲得上、危难之际能成事的干部列入区管干部考察对象，30余名表现突出干部纳入后备干部库管理，3名不能胜任的干部直接调离一线，用鲜明的用人导向激励干部担当作为。

疾风知劲草，烈火见真金。战“疫”一线考察将全区干部有力地调动起来，迸发出战胜疫情的强大斗志，凝聚起推动复工复产的“硬核”力量，再现了特区之初的干事创业热情。截至3月12日，光明区已连续27日新增确诊病例和疑似病例双双归零;企业复工率98%，规上企业复工率达到99.6%，百强企业100%复产，复工率持续位列全市前茅。

有关疫情心有暖阳心得体会报告三

为科学有效地应对新型冠状病毒疫情，最大限度地减少危害，确保师生健康和生命安全，确保学校正常的教育教学秩序，促进教育发展和社会稳定，根据《中华人民共和国传染病防治法》、《公共卫生突发事件应急预案》、《学校卫生工作条例》等文件精神，本方案。

根据湖北省重大突发公共卫生事件，坚决贯彻党中央、国务院的决策部署i响应工作要求，按照控制传染源，阻断传播途径，保护易感人群的传染病防治原则，全力做好教科体系新冠肺炎疫情防控工作，落实《红安县教育局关于印发《红安县中小学(幼儿园)2020年春学期开学实施意见》的通知》精神，正确认识疫情期间开学的意义，切实保障我校师生健康安全。

预防为主，反应快，领导统一，分级管理，上下联动，有效落实。

(一)成立xxxx小学疫情防控领导小组

组长：组长：xxxx

全面负责领导本校防控新型冠状病毒疫情工作及开学妇科准备工作

副组长：xxxx

负责制定学校防治计划、应急处置计划、学校应急演练、校园卫生防治、监控、家长、学生、安全风险调查、值班、值班检查等。

xxxx(负责消毒措施的落实，应急物资的采购，校医室、隔离室等建设工作，开学疫情防控专题宣传工作，组织党员先锋防控工作。)

xxxx(负责制定xxxx小学疫情

控期间开学教学工作方案，提前做好教务、教研工作。)

成 员：全体行政人员、班主任

负责进行防控措施宣传、实施落实到学校、班级、师生、家长。

下设xxxx小学开学疫情防控工作办公室

办公室主任：xxxx

负责疫情防控工作的统筹与协调，对接上级领导，及时与各处室沟通，切实加强值班值守工作，畅通信息渠道，做好信息上传下达，及时将学校疫情上报上级有关部门。做好防控资料的收集、整理与归档工作。

(二)疫情防控工作领导小组下设10个专项工作组

1、应急处置组

组 长：xxxx 负责疫情突发事件应急处置方案制定协调工作

成 员：行政人员和班主任 按照疫情突发事件应急处置方案具体落实工作

2、信息汇总组

组 长：xxxx 负