长沙桑拿心得体会报告 长沙最好的桑拿房(4篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

推荐长沙桑拿心得体会报告一

1、了解《沁园春长沙》《采桑子重阳》和的写作背景。

2、了解词的发展简史。

3、《沁园春长沙》抓住关键词语，体会词中描绘的意象，理解景中寓情、情中显志的特点。

4、《采桑子重阳》由议论而转入写景抒情，含哲理意味于直叙，议论，写景之中，寓深情于秋光的宏观概写之内的特点。

1、训练学生诵读能力。

2、着重训练学生抓准词中意象的能力。

1、培养对祖国大好河山的真情的热爱。

2、感受博大情怀和革命壮志，珍惜今天的一切，激发学生奋发向上的热情。

3、感受革命前辈的奋斗情怀，战斗豪情和高度的革命乐观主义精神；革命的人生观、世界观。

重点、难点及解决办法

1、以乐景写哀，景中寓情，情中显志。从词中可以感受到词人的心情是惆怅的，写的又是寒秋景物，却毫无过去一般旧诗词里的那种肃杀、感伤的“悲秋”情调，词人笔下的秋景是活泼、美好的。原因在于越写山河的壮丽，就越使人感到人民不能主宰大地的可悲，越感到革命的必要。词人正是在这不一致中突出了强烈的革命精神。当然，这里面也含有热爱祖国壮丽河山的感情。

2、对比手法的运用。

词中含有多种对比，使描绘的形象鲜明，如“万山红遍”与“漫江碧透”主要是颜色的对比；“鹰击长空”与“鱼翔浅底”、“指点江山”与“激扬文字”主要是动作的对比；“同学少年”与“万户侯”是明比；“万类霜天竞自由”与人民的被压迫（未在词中点明）是暗含的对比。

3、极富表现力的语言。

本词用语精当、形象、极富表现力，如“万”字写出了山之多，“遍”字写出了红之广，“漫”字、“争”字、“击”字、“翔”字等都极为准确精当。

解决办法

1、指导学生有感情地反复诵读。

2、补充古诗文（小说、戏剧）中学生能懂的例子作佐证。

3、精讲必要的历史知识。

学生活动设计

1、课外提前准备：注音，细读注解，反复读，完成预习作业。

2、课堂随教师诵读——美读——成诵。

3、观看多媒体。

4、自由讨论。

推荐长沙桑拿心得体会报告二

①品味关键词语，理解景中寓情，情中显志的特点。

②感受毛泽东博大的情怀和革命的壮志。

①品味意象，感悟词中阔大的境界。

②从词中关于湘江秋景的描写把握词作的形象性、抒情性。

授课方法：语言品读法，点拨法，比较法。

古代有才学之士、有抱负之士，一旦登上高处眺望远方，必定生出很多感慨。曹操登上碣石山，大发诗兴，写下《观沧海》。“日月之行，若出其中；星汉灿烂，若出其里。”这几句表现出诗人吞吐宇宙的博大胸怀。陈子昂在幽州台上吟诵“前不见古人，后不见来者，念天地之悠悠，独怆然而泣下。”感叹宇宙之寥廓，人生之苦短，抒发了他怀才不遇的愁苦之情。那么，毛泽东重游橘子洲时又会抒发什么样的情怀呢？今天，就让我们来学习毛泽东的词《沁园春长沙》。

毛泽东是中国人民的伟大领袖，伟大的革命家、政治家、军事家、理论家、杰出的文学家。这首词作于1925年，当时革命运动正蓬勃发展。五四运动和省港大罢工相继爆发，湖南、广东等地农民运动日益高涨。毛泽东直接领导了湖南的农民运动。同时，国共两党的统一战线已经确立，国民革命政府已在广州正式成立。这年深秋，毛泽东去广州主持农民运动讲习所，在长沙停留，重游橘子洲，面对如画的秋景，回忆在长沙的求学生活和革命斗争经历，不禁浮想联翩，写下了这首词。

1、定义：词，又称长短句，产生于唐代，流行于宋代。最初称为“曲词”或“曲子词”，是配音乐的，后来逐渐跟音乐分离，成为诗的一种，所以又称为“诗余”。

2、特点：词有定格，句有定数，字有定声。每首词都有一个曲词名称，叫词牌。词牌决定了这首词的字数、句数和平仄声韵。在“沁园春。长沙”里面，“沁园春”就是词牌。为什么会起这么个名字呢？相传东汉明帝有个女儿名沁水公主，她的园林名沁园。后来沁园被外戚窦宪仗势夺取。有人作诗吟咏这件事，“沁园春”词牌由此得名。既然“沁园春”是词牌，那“长沙”，就是这首词的标题。

3、词牌和词的标题的区别：词牌是一首词词调的名称。词的标题是词的内容的集中体现，它概括了词的主要内容。长沙，作为这首词的标题，揭示这首词的主要内容均与诗人当年在长沙求学时有关。

4、词的分类：词按字数的多少分小令（58字以内）、中调（59—90字）、长调（90字以上）。词的流派分豪放派和婉约派。豪放派作品气势豪放，意境雄浑，充满豪情壮志，给人一种积极向上的力量，代表作家是苏轼和辛弃疾。婉约派作品清丽含蓄，感情婉转缠绵，情调或轻松活泼，或婉约细腻，题材较狭窄，多是写个人遭遇、男女恋情，也有写山水、融情于景的，代表词人有柳永、秦观、李清照等。

１、听录音，正音。 舸 寥廓 峥嵘 稠 遒 遏

请问：上片描写了几幅图？请概述。

明确：独立寒江图、湘江秋景图（先分析诗句，再导出每幅画的名称）

1、鉴赏第一句：独立寒秋图。

独立寒秋，

湘江北去，

橘子洲头。

（1）起句“独立”二字破空而来，以“寒秋”、“橘子洲”点明时间、地点、独立的形象，北去的江流，又有“寒秋”着色，便有了无限的涵咏之味和沉郁豪迈之气。这一句交代了时间、地点、人物、环境等因素。所以可以概括为独立寒秋图。

（2）诗歌语言跳跃性很大，语序往往倒装，而且有些成份省略了，要靠想象把诗意串合起来。那么，那位同学能把它按正常的语序调整好，并把词的大意说一下？

明确：寒秋（时节），（我）独立橘子洲头，（望）湘江北去。

词意：深秋时节，毛泽东独立于橘子洲头，凝望着湘江水滚滚北去。

（3）思考讨论：“独立”能否改为“站立”或“直立”？

明确：不能。独立不仅表明是一个人，而且显示了使人中流砥柱的气概。联系当时背景，诗人遭军阀通缉，身处险境却能独立寒秋，何等的坦荡从容！

联想到柳宗元《江雪》中“独钓寒江雪”。这是他政治革新失败以后，被贬到永州后写的，表露了他决不妥协的决心。一个“独钓寒江”，一个“独立寒秋”，意境相似，但封建士大夫与革命伟人的胸襟境界是不可同日而语的。

2、具体研习第二、第三句：描绘绚丽壮观的秋景图，即湘江秋景图。

（1）一个“看”字，一直控制到哪里？

明确：万类霜天竞自由。共7句。在古诗中，这叫一字起领，俗称领字，是词学中的专用名词。读诗词要注意找出这种领字。（请同学读一下。注意“看”是领字，要稍顿，以下几句要读的抑扬顿挫，最后一句是哲理概括，要读出感叹之情。）

（2）这里诗人看到了哪些内容？找同学读一下。

看万山红遍，

层林尽染；

漫江碧透，

百舸争流。

鹰击长空，

鱼翔浅底，

万类霜天竞自由。

现在大家来找一下，“看”字统领了那些意象？（山、林、江、舸、鹰、鱼）

（3）在这几句中，那些字用得好？为什么好？

明确：遍、染、争、击、翔

万山红遍：指漫山遍野都是红色的枫林，也就是像火一样的枫林。遍：写出红之广。这一句很容易让人联想起什么？（让人联想起星火燎原的革命火炬，因为革命形势蓬勃发展，大有燎原之势）。

层林尽染：树经霜后变红的程度和红遍现象。

联系：杜牧《山行》：“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。”染：用了拟人的手法。古人早就用了“染”字来描绘秋林，王实甫在《西厢记》中即有“晓来谁染霜林醉，总是离人泪”的名句。一个“染”字就把一带枫林彷佛人工染成的一样的壮美景色描绘出来。

漫江碧透，百舸争流：满江的水如碧玉般清澈见底，江面上往来的船只争先恐后，你追我赶。描写了一个十分热闹的场面。漫：写出江水满溢之状。争：展现了江面上千帆竞发、争先恐后的热闹场面。

鹰击长空：击，能否改为“飞”字？

明确：不能。击：把雄鹰展翅奋飞、迅猛有力地拍打天空的那种矫健的勇猛的雄姿绘显出来，“飞”太一般了。

鱼翔浅底：“翔”是不是改为“游”更准确一些，鱼怎能像鸟一样飞翔呢？

明确：“浅底”并非真的水浅，而是清澈见底，显得水浅。蓝天倒影在碧水中，看上去鱼好像在天空中游动，好像飞翔一样。形象生动地写出了鱼在水中酣游时的那种轻松自如的神态。

万类霜天竞自由：竞：竞争、竞赛。竟：出人意料。（板书：竞、竟）由眼前之物一下子扩展到世界万物，并作了哲理性的概括。既然世间万物都在秋光中争着过自由自在的生活，在斗争中获得生存的自由，那么作为万物之灵的人类，特别是被压迫的人民，不是更应该争自由吗？照此理解，可以认为这句话实际上是对被压迫人民的一种什么？（问）是号召和呼唤。

（4）毛泽东笔下的秋景，给人的总体感觉