学会自我保护班会心得体会报告 学会自我保护班会心得体会报告怎么写(8篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。优质的心得体会该怎么样去写呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

主题学会自我保护班会心得体会报告一

你们是不是以为我不是一个自律的人，连早上都起不来的人，怎么会自律呐?那可未必，虽然我是起不来，但我可以利用其它的时间学习，我会在假期给自己安排一些活动和学习的时间，完成一些我认为需要完成的事情，在这过程中，我体会到了在知识的海洋中徘徊的乐趣。每一次知识的获得，仿佛都是与前辈打了一场没有硝烟的战争，最后自己还胜利了，我很享受知识进脑子并被自己牢牢记住的感觉，就像是躺在云朵之中一样舒服。

我特别喜欢摘抄一些古代的知识和一些有哲理的话。如：得之我幸，失之我命。我相信上天不给我的，无论我怎样十指紧扣，它都会漏走;我相信上天给我的，无论我怎样失手，我都会拥有——《三毛语录》，这些话一直激励着我，朝着更好的方向去发展，寻找一个更好的自己，让自己变得更加的优秀。

人可以平凡，但不可以平庸，这是《平凡的世界》里面的一句话，如果我们不读书，不识字，我们就会用大白话说出来，但我们接受过知识的洗礼，脑子里面就会涌现出许许多多的名言警句、好词好句，像诗人一样娓娓道来。

每个人都可以做到自律，只要人不懒，生活怎样折磨我们，我们都将会练就成一把坚实的盾牌，去抵挡生活的锐利。任何有棱角的东西，都可以被磨平，只要我们有信心，有努力，一切还有什么是不能克服的呐?人的潜力是无限的。

诚信自古以来就是一种美德，可以体现一个人的高尚品质。但是什么是诚实呢?便宜不腐，意思是不贪钱;洁癖是白的，说明一个人是光明正大的。诚信，就是要诚实开放。

古往今来，不知有多少历史人物为我们树立了“敬诚敬洁”的光辉榜样:包拯，千古传颂，大公无私;有个民族英雄，吉洪昌将军，在茶碗里写着“当官不准发财”;亲爱的周总理，要为人民生活，决不接受任何贿赂;有一尘不染、两袖清风的，也只有孔繁森，一个牺牲后拿着8元6角钱的好干部，等等。，所有这些都给我们留下了宝贵的遗产，担心努力工作，诚实和诚实。

记得有一天下午放学，我走进家属院，看到一辆车旁边的地上有一张红色的纸。我走进去，原来是一张100元的钞票。当我拿起钱的时候，我欣喜若狂，兴奋的想着怎么用这100块钱买自己喜欢的书和玩具。推开门，我在妈妈眼前晃着钱，卖弄地说:“你看，我意想不到的收获!”在我妈的追问下，我说出了钱的来历。

我妈很认真的对我说:“不是你自己的东西不能拿给你自己，只有你自己劳动所得才是真正属于你的。咱们把钱交给接待室，找100块钱的师傅。”我撅着嘴，虽然很不情愿，但我也知道妈妈说的没错。接待处的夏爷爷把通知贴在公告栏上。过了两天，他找到了主人。原来邻居王叔叔下车时不小心把钱掉了。舅舅特意来我家，高兴地对我说:“谢谢你，你是个老实的孩子，我们都要向你学习。”我的心比蜂蜜还甜。

植被总是向着阳光生长，人类应该崇尚阳光。“尊重诚实，尊重清洁”永远是时代的呼唤。让我们携起手来，从每一件小事做起，严格要求自己平时的言行，诚实做人，老老实实做事，敢于挑起自己的那份责任。

亲爱的小华：

你好!现在坐在这里给你写信，有些紧张，也有点激动。我是两年后的你，这将会是一封永远邮寄不了的信，也不会有人收到，但是我仍然决定写这封信给你。

现在是十一假期，你的作业应该还没写完，还面临着几天后的月考，压力应该很大吧?别担心，要继续做自己，要放下过去，相信自己是优秀的。自信一点，对自己做的事要坚定，不怕困难，不要轻易放弃自己的选择。还有，把原来的好习惯都保留下来，要自律。

刚刚步入初中，一下子科目增多，作业翻倍，总要写到十点。别担心，会一点一点习惯，你也会学着安排时间，不再有那么大的压力，一定一定要保持好习惯。在初中，老师管理没有小学的时候那么严，这就需要你的自我管理。当然，我知道你可以做的很好，不只是学习，还要保护眼睛，注意用眼的时间，在读书写字时的时候要坐直。初一就是要靠自己的自律，你会遇到很多很多好老师，他们会助你走向更好的自己。

要自律，要自信，珍惜接下来的四年时间，严于律己，宽以待人。把头抬起来，相信自己可以做到，我觉得这真的会让人与众不同。

写下这封信，感觉有些好笑，有点像长辈让我给刚上初一的学弟学妹传授经验，又有点像对自己的忠告。但又怎么知道，未来会是怎样?不敢说太多，但是我相信，自律、自信是女孩儿需要的品质，它可以让每一个女孩都变得优秀，像公主一样自带光芒。而哪个女孩又不是爸爸妈妈的小公主呢?

祝：

成为你想成为的样子

20__年10月7日

小华

我们奔跑在人生的阳光大道上，它也有像刀锋一样尖锐的刀，一不留神就会把你隔档在分岔路上。而自信则是一条鞭子，不断地驱使我们走上正道。

成功与自律是密不可分的。一个小演员刚出道不久并没有什么名气和粉丝，于是他就艰苦练习，每天做着重复的动作，终于他接到了一部电影，在他拍完电影的片段之后，有一位导演找到了他，问他愿不愿意跳槽到他们公司，他愿意出两倍的价钱和他签约。两倍的价钱是多么有诱惑力的数字，他回去想了又想，他不想违背自己的原则于是拒绝了他。后来他的经纪公司知道了这件事后很是感动，就买下那部电影让他自编自导。他就是靠自己的自律管住了自己的心。没错，他就是妇孺皆知的演员成龙。

在这之后的生活，他每次都做出了正确的选择。自律与成功息息相关，但是一旦失去了自律那你就失去了灵魂，走上邪路。

自律控制了你的人生轨迹，比如有一位副长官一样，他就是因为不自律，收了贿赂而走进监狱。他刚开始的本意是好的，他也想造福人类，为人民创造和谐社会。可是但凡有一次就会有第二第三次，后路就不堪设想了，先是一百两百接着就是一千一万。最后毁了他自己的家庭，自己都掉自己的幸福，走向冰冷的监狱。

所以说自律与成功密不可分，与失利也亲密无间。它主宰了人们的生活，唯有遵循它想、才能步步为赢。而我们当下更是要自律，自律是走向成功的第一步，缺乏自信，也是失败的主要原因。

大道理谁都懂，我们一定要时常问一问自己当初为何出发，为何起航。自信的鞭子定会将你我送到远方。

主题学会自我保护班会心得体会报告二

亲爱的同学们：

大家好!

光阴似箭，岁月如梭，蓦然回首，我们高中毕业已经35年了。

35年沧海桑田、世事变迁;35年人在旅途、风雨兼程;35年或春风得意、或艰辛坎坷;但是，无论人生如何浮沉，我们都忘不了同学间的真挚友情，多少次梦里相聚，多少次心驰神往……

35年的风霜雪雨，我们体味了人生的酸、甜、苦、辣，在经历世事的浮浮沉沉之后才发觉：最难以忘怀和割舍不掉的依旧是那份同学情谊。这份情谊如同一坛老酒，越久就越香越浓，悠远而回味无穷。

忆往昔，同窗共读，情同手足;分别后，天各一方，音信飘渺。今天，我们发出诚挚邀请，金秋十月让我们相聚在石台!

来吧!暂时抛开繁忙的事务，挣脱身边的烦恼，远离尘世的喧嚣，共饮这坛收藏了35年的美酒，忘却忧虑，让心栖息。

来吧!35年沧海桑田，别因你的缺席而使聚会失色。

我们殷切盼望你早作安排，如期赴约，全届同学等着你!

祝你及全家身体健康!

联系电话：

单同学

石台中学82届高中同学会筹备组

二〇一七年九月

主题学会自我保护班会心得体会报告三

人的一生曲曲折折，色彩斑斓。在人生这块调色板上，我想，宽容应该是主色调。一颗宽容的心，就像天空一样高远，就像大海一样辽阔，它超脱于凡尘俗世的琐碎计较，情系于朗朗乾坤的潇洒悠远。

宽容是一种至上的品德。学会宽容，我们的周围便会多一份阳光的照耀，少一种阴暗的色调。“水至清则无鱼，人至察则无徒”，凡事都不能强求十全十美；“尺有所短，寸有所长”，凡事都不可“春色占尽”。宽容地对待人生世事，是为人处世的一门艺术。唐太宗李世民如果不诚恳接纳原来的政敌魏征，何来“贞观之治”的盛世？周总理如果没有至高的大度，又怎能开辟中国与世界各国人民友好的新纪元？

宽容可以提升人生的境界。“海纳百川，有容乃大。”博大的海洋在使人类感到敬畏的同时，也在启迪着人类：凡事不过是大海一浪，过分地计较，只能苦了别人，害了自己。学会淡泊，闲看庭外花开花落；追求高远，坐观天上云卷云舒，这才是真正的洒脱，这才是面对生活的甜酸苦辣、世间的风风雨雨所应具有的境界。而这，又怎离得开一颗宽容之心呢？

宽容是烘焙感情的暖炉。当你的朋友因为弄坏你的一支笔而感到不安时，你宽容的微笑便会融化他心中的冰河，因为朋友的情意远远高于一支笔的价值。宽容，会让他立刻忘掉那支笔，感觉到的只有友情的温暖。当你倾尽全力，可仍然没有取得好成绩，因而满脸羞愧地面对老师时，老师的一句“只要努力了就是好学生”一定会消释你的愧意，因为这时，你需要的正是安慰与鼓励，老师的宽容会让你顷刻间化解了失落，充溢胸中的唯有关怀和继续努力的决心。

一个懂得宽容的人，必然是心存博爱的人。他怀有一颗慈爱之心，如阳光一样不求回报地普照众生、温暖大地。“开口便笑，笑古笑今，凡事付之一笑；大肚能容，容天容地，于事无所不容。”这是神的境界。神是人类假想出来的，它反映的却是人类美好的理想。泰戈尔说：“爱是宽容的别名。”但丁说：“爱是美德的种子。”我想说：“宽容造就了美德。”宽容，使我们的感情不再尖锐，使我们的生活变得协调，世界因宽容而和平，而美好！当然，一个真正懂得宽容的人，他决不会放纵、姑息自己与别人，他完全有能力把握好宽容的尺度。

学会宽容，拥有宽容——这是心理健康的一个重要方面。试着把宽容作为健康人生的主色调吧，你会发现，生命原本就是一道至美的风景！

【评點】

此文开篇扣题，指出“在人生这块调色板上”“宽容应该是主色调”，然后从“宽容是一种至上的品德”“宽容可以提升人生的境界”“宽容是烘焙感情的暖炉”“一个懂得宽容的人，必然是心存博爱的人”等角度，既阐明了“宽容”的意义，又揭示了“宽容”的条件；同时，作者还强调了“一个真正懂得宽容的人，他决不会放纵、姑息自己与别人，他完全有能力把握好宽容的尺度”，体现出一定的辩证思维。此外，合理引用名言，也为全文增色不少。

如果说有什么不足的话，那就是前三个分论点的顺序还可斟酌。

主题学会自我保护班会心得体会报告四

各位老师、同学们：

上午好，我们今天国旗下讲话的题目是“学会感恩”。

“感恩”，是一种生活态度，是一个内心独白，是一片肺腑之言，是一份铭心之谢。每个人都应该学会“感恩”。

学会感恩，就会懂得尊重他人，发现自我价值。懂得感恩，就少了歧视，就会以平等的眼光看待整个生命。重新看待我们身边每个人，尊重每一份平凡普通的劳动，也更加尊重自己，在现代社会这个分工越来越细的巨大链条上，每一个人都有自己的职责，自己的价值，每一个人有意、无意间都在为他人付出，当我们感谢他人的佳言善行时，第一个反应常常是今后自己应该怎样做，怎样做得更好，也许只是一种单纯的回报心里，然而对于整个社会则是非常有意义的良性循环。

怀着一颗感恩的心，去看待社会，看待父母，看待亲朋，你将会发现自己是多么快乐，放开你的胸怀，让霏霏细雨洗刷你心灵的污染。学会感恩，因为这会使世界更美好，使生活更加充实。

同学们，“感恩体现在生活的每一个细节中，让我们怀着一颗“感恩”的心，用平实的话语和实际行动，表达出发自内心的谢意吧。感谢春天的花草，让我们感受到生命喷涌的活力，感谢秋天的落叶，让我们领悟到了生命壮丽的回归。感谢父母给了我们生命，让我们享受到了人世间的亲情和幸福，感谢老师的谆谆教悔，让我们尝到了学习知识的快乐，感谢同学真诚的关怀和帮助，感谢社会上所有人的关爱，感谢他们伸出援助之手。

学会感恩，用自己的双眼去发现更多生活中的美好，让你身边的人以你的存在而感到快乐!

谢谢大家!

主题学会自我保护班会心得体会报告五

人生在世，是拥有过很多东西，但也必须要放弃很多东西。有得便有失，有失便有得。所以，我们必须学会放弃，不要太想要得到，也不能对失去的耿耿于怀。

当遇到歹徒抢劫时，金钱和生命之间的抉择，我们应当选择哪个？更多的人选择生命，钱财乃身外之物，生命在就能够重新赚钱。金钱不是最重要的。

当被毒蛇咬伤，需要截肢才能够活下来的人，肢体与生命之间的抉择，我们应当选择哪个？更多的人选的还是生命，生命在，至少你能够继续生存，享受生活的美妙。可是，不完整的身体又是否会留下阴影，在心灵深处留下重重的伤疤呢？

当难产的妻子躺在手术台上，母子只能保一个的时候，妻子与孩子之间的抉择，又应当选择哪个？更多的人会回答：母亲。

这么多的难以抉择，却必须做出决定。作为一个中学生，当然不会有这些高难的抉择了。可是作为现代学生，确实有一个必须抉择的问题，那就是：双休日是应当学习还是应当上网？

在我身边，就有许多同学，大部分是男生，双休日忙着开飞车、玩cf，却总也不会想到学习，看书，上课还在想着游戏里的情景，学习成绩上不去，甚至一落千丈。

我以往也面临同样的问题，也总是犹豫不决，双休日做完作业后，到底应当上网还是看书学习呢？之后我果断的选择了学习，这是为了将来更好的生活。

每个人都应当学会放弃、学会辨别孰轻孰重。这会使我们的生活更舒适！更完美！

主题学会自我保护班会心得体会报告六

各位老师，亲爱的同学们：

大家下午好!我演讲的题目是《学会感恩，孝敬父母》。

开始前，我想先给大家讲个小故事。一艘载有数百人的大型轮船在海上失火沉没，许多人都失去了生命，只有九十多人生还。乘客中有一个游泳专家来回游了十几次，在连续救起了二十个人后因过分劳累双脚严重抽筋而导致残废必须终身坐轮椅，他一直大叫着问自己：我尽力了吗!几年后在他生日的那天有人问他一生中最深刻的记忆是什么，他伤感的说：我最记得那被我救起的二十个人中，没有一个人来向我道谢。

感恩是小德，忘恩是大恶。生活中，总会有许多事情影响着我们的情绪，或喜，或忧，于是，选择一种什么样的心态去面对生活，也就选择了过什么样的一种生活。

感恩，是我对待生活的态度。感恩，并不局限于铭记别人的好处，而是延伸在生活的各个方面中，以及更多，更多。平时，我们是否会受喜怒哀乐所左右生活?喜的时候是否会欢天喜地欣喜若狂?怒的时候是否会大发雷霆暴跳如雷?哀的时候是否会惆怅万分失落无比?乐的时候是否会手舞足蹈得意忘形?要怎样做到对喜怒哀乐处之泰然?要如何保持平静的心灵?

怀着一颗感恩的心，是的，就当喜，是对我们善待生活做得到的回报;就当怒，是培养我们耐性的时机;就当哀，是天将降大任于自己的先兆所以必先苦我心志;就当乐，是生活对我的泰然处世还以的笑容。如此，还会有什么再影响到自己平静的心绪呢?别人对自己不好，是生活在暗示我们自身有所缺陷所以我们必须积极改进;别人对自己好，是生活在告诉我们要让更多的人喜欢自己就必须再接再厉更进一步。事业的成败也是如此。

感恩，并不是宣扬一种消极的宿命论，而是一种积极的处世方式!学会感恩，不要去记恨对你不好的人。作家余杰说过一句话：恨一个人对自己的伤害，远远比对对方的伤害大。学会感恩，懂得知恩图报不忘恩负义，滴水之恩要以涌泉相报，受人一掊土还人一座山。学会感恩，懂得给别人机会就是给自己机会，赠人玫瑰手留余香，今天拉人一把明天陷入困境也会有人拉自己一把。生活是面镜子，学会感恩，对生活时时保持微笑的心情，生活也会还你以微笑。

那么，就让我再次用一个小故事结束今天的演讲吧：有位和尚叫佛印，与朋友结伴出游。在路过海边时与朋友话不投机被朋友甩了一巴掌，佛印气愤的在沙滩上写下“某年某月某日被某某打”。当走过原始森林时佛印和尚遇险被朋友所救，于是他在岩石上写下“某年某月某日被某某救”。朋友奇怪的问他为什么两次在不同的地方写字，佛印答道：巴掌之痛一如海水冲淡沙滩上的字，很快消逝;相助之恩却是刻在石头上的字天长地久，永远铭记。

学会感恩的生活，宁静而祥和。

主题学会自我保护班会心得体会报告七

之所以难走，是因为你没有找到正确的方法。

——题记

世间的路非常之多，有上天的天路，有地上的陆路，还有底下的“黄泉路”。但最难走的就是通往别人心里的路。

父母

父母一般都很难与自己的孩子沟通。同时孩子也不愿和父母交流。久而久之，父母与孩子之间就有了代沟。父母自己干自己的而孩子做错是也要防着父母。他们从来都没有想过交流，沟通才能了解彼此，从而关心彼此。这样的一家人才会其融融，幸福快乐。

朋友

朋友之间本该友好相处，无话不谈。看起来好像比父母的关系好得多。可朋友只是朋友不能和家人相比。一旦朋友之间有了误会便很难解开。有的是从此不说话，也许过几天就好了;有的是再也不说话，也许几个星期就好了;有的是再也不见面，更别说要说话了，也许因此就断了朋友之间的友谊。

其实他们也有和好的机会，那就是俩人站在一起把是情解释清楚，再向对方道歉。说白了还是需要互相沟通才行。

情侣

情侣之间仿佛永远是甜甜蜜蜜的，俩人幸福的在一起。有时也许回因为某些事而闹别扭，但互相理解对方的情侣一定会再度和好。一旦矛盾闹大就需要有人站出来说清楚(同时也要明白一点如果当你和你的gf或bf发生矛盾时他或她没有站出来解释，那么他或她一定对你不是真心的)又是关于说话，交流，沟通。

所以再我看来通往别人心灵之路的最好办法是要学会和别人交流，沟通。并且要互相理解，那么不管是父母之间的亲情，朋友之间的友情，情侣之间的爱情都一定会顺顺利利的。

主题学会自我保护班会心得体会报告八

感恩，是每一个人所必须拥有的道德品质。

学会感恩，让自己的道德素养更加完善。

学会感恩，让自己的生活充满快乐。

曾经，多少次听闻“救人反被告”的无耻行径，在这个物欲横流的世界里，一切都在向钱看齐，金钱早已蒙住了他们那儿近干涸的心灵，社会发展早已进入一个极，她来靠近畸形，而感恩人类的道德素养，我想只存在于美好的天堂。

记得小时候，经常会在行时摔跤，当我摔倒时，总会有一只手从我身边伸出，那是粗糙而温暖的手，是他教会了我感恩。

长大后，我总会在别人困境时伸出一只手，扶一把，我不求回报，但求无愧于心，因为一股信念促使着我去帮助他人。

可曾听过这样一个故事：在美国德克萨斯州有一位年青医生，由于一场突如其来的车祸，他失去了双腿，他的世界出因为这场车祸被阴霾所笼罩，而这时有一位年近中年找到了他，这位中年人叫西勃。他说他儿子曾经患有肝癌早期的。因无钱治疗，无法就医，是年青的医生资助了他，让他儿子得以治疗。当有人问到他儿子情况时，他神情低落的说：“三年前他死了。”死在了病床上。是医生资助让他儿子多活了六年，现在他是来报恩的，从此西勃成为了医生的双腿，陪他走遍美国。去认识多彩的世界。

虽然这个故事并不为人所熟知主人公也是默默无闻，但我举这个例子仅想说明，要拥有感恩的心。

有道是“得人恩果不年记”，旋恩不忘报，但求不恩将仇报，在这个无处不在的欲望的都市中，施恩不求回报，但求无愧于心，至少不要再让类似于“救人成被告”的事件再次发生。

在这个灯红酒绿的世界里，坚守内心深处最后一片净土。

感恩，让生活更美好。