寒假学生锻炼心得体会英语报告 寒假学生锻炼心得体会英语报告怎么写(八篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

描写寒假学生锻炼心得体会英语报告一

认真完成学校的寒假作业。已经不少了，所以不再附加任何内容。

语文寒假作业：

1. 认真完成大本作业。

2. 每周写两篇书法作业

3. 每周写两篇周记(共十篇)

4. 背诵15首古诗。(家长会上要求尽可能多背)

5. 每天坚持读书30分钟，写一篇读书笔记。推荐书目：《名人传》《爱的教育》《假如给我三天光明》《海底两万里》《窗边的小豆豆》《儿童文学》《中华上下五千年》《鲁滨逊漂流记》《青铜葵花》《我要做好孩子》《我在雨中等你》《我和狗狗的十个约定》等。

6. 每天坚持体育运动20分钟。

7. 制作一张电子小报，(记下春节期间难忘的瞬间，可以体现亲情，也可以展示民俗)

数学：

1. 认真完成学校的寒假作业。

2. 四年级奥数。

数学寒假作业：

1. 认真完成大本作业，巩固本学期所学习的内容。

2. 每天一页口算或计算题，切实提高计算能力。(平时的口算题卡就行)

3. 分层作业：学有余力的同学做《尖子生题库》《举一反三》等，拓展思维。基础薄弱的学生做一套四年级上册的综合试卷，夯实基础，提高数学的综合应用能力。

英语：

1. 认真完成学校的寒假作业。

2. 预习下学期的课程，不是提前学，而是每天听1课，并跟着朗读，每周完成1课，这样在开学之前听过的3a应该能背下来了。

3. 另外附加两套习题：《活页题选：完型填空七年级下》和《活页题选：阅读理解七年级下》，鉴于考试中出现的附加题，两个人在回家的前一天晚上去书店挑的，每套80课，每课1页，读了读很有趣，开始部分也不算难，而且只要按部就班每天1页地做即可，不需要全都写完。

英语寒假作业：

1. 巩固复习《七下》unit 9-12、《八上》unit 1-2每个单元中的单词和grammar focus 中的重点语句，各听写一遍，写在作业本上。

2. 以上单元中的3a背诵并默写一遍。

3. 听读：(1)听读每单元中的对话和课文 (2)收听或收看感兴趣的英语节目，收集并学习相关的英语表达法或知识。

4. 英语作文，任选一个：(1)chinese spring festeval (春节) (2)my winter vacation (我的寒假)

5. 作英语综合练习(《七下》unit9-12、《八上》unit1-2等单元)

日语：

1. 平时几乎没有时间学，所以就积攒到了假期，突击补课，拉下了好多，这个寒假争取至少写两本，每本不到80页。

2. 每天大声朗读美文一篇，看日文书籍30分钟以上。

钢琴：

每天至少练琴1个小时，既然喜欢，就要付出辛苦。

描写寒假学生锻炼心得体会英语报告二

我在超市找到一份寒假促销工作。经过一个月的实践工作，作为大学生的我们得到了锻炼，了解了超市的基本管理与运作，学到了课本之外的知识，增长了见识，我们也用辛勤的劳动为超市贡献自己的一份薄力，应该说这次实践活动对我们有着不同寻常的意义。

一、实习内容

超市里分为促销小组，分发了实习工作证。我被分配到散糖金丝猴系列负责促销工作。超市安排我们上全天班，时间上有早班和晚班。早班是从晨会开始，由部门主管负责召开，总结前一天工作存在的问题，安排今天工作的任务，会议介绍后，部门各个组长分别召开本组会议，所涉及的问题更加的具体。最后在全体员工“执行制度从我做起。微笑在我们脸上，优质服务永记心中。”的口号中结束晨会。

在一天的工作中，要不断的对货架进行巡查，发现有缺货的要及时的补上，补货的时候要本着“先进先出的原则”就是生产日期较早的摆放在显眼处，较晚的尽量往货架里面摆放，这样才能使方便面供应处于动态流动的过程中，不至于商品造成过期的现象。由于上午的客流量不是很大，在补货和导购的同时，还要不断的去查验库存，核实缺货商品然后打印订单，货到时还要负责接货。

晚上客流量较大，人流高峰期在19：30至20：30。这时方便面的更新循环速度加快，需要不断地进行补货，同时向顾客介绍最新的方便面品种，回答顾客的各种疑问。到21：30超市营业时间结束，要开始送宾工作，整理一天的工作记录，查漏补缺，为明天的工作打好基础。

二、实习感想

到超市实践是对我们大学生踏入社会之前的锻炼，我们在工作中接触到现实社会中的酸甜苦辣，在实践过程中我们平均每天要站8.9小时进行促销工作，吃尽苦头，但这本身并不是一件坏事，出身在这个时代的大学生衣食无忧，可能自身体会不到现实社会竞争的残酷和生活的压力，确实要亲身接触社会对自身进行历练，“吃到苦中苦，方为人上人”是每个人都明白的道理，也许未来吃的苦可能会比现在多得多。了解到这些就应该明白自己今后应如何发展，而不是在某个偏僻的角落里就那样毫无意义得了却一生。

首先是一种浓浓的粉脂气息，超市女性员工的比例占到90%以上，我相信全国大多数超市员工也会是这种比例。然后就是超市严格、规范的管理制度，在工作中经常会有现场科的检查员工工作情况，并记录在案，对在工作中违反规定的行为予以严格的处罚。并且超市的安全防范意识十分的强，上到超市经理下到普通员工都经过相关培训，超市还不定期得对员工安全知识的掌握进行抽查，不合格的员工还要在晨会予以点名批评，严重得予以辞退。

同时在实习的过程中我也发现超市也存在一些问题：

第一是部门之间协调不利，效率低下，存在内耗的问题。每当卸货区来货时就有大量的货物堆积在一起，货物上架要进行验货，可是验货部门工作效率低下，并未按照先到先验的原则，使一些货架的货大量堆积，不得不未经验查就直接上架，事后导致没必要的部门冲突。

第二是超市的员工归属感较低，工作热情不够，部分员工的服务意识不够，存在怠慢顾客的现象。超市工作十分单调，工资水平低，员工流动性大，员工缺乏归属感和服务意识的欠缺应该是广大超市普遍存在的问题。但要使一个企业生机勃勃的展现给社会大众，没有一个具有自身特色的企业文化是行不通的。

第三是一些有些货架的商品存在供货不足的情况，有些商品则是大量的货物积压。

三、实习总结

总的来说，在超市里打工是绝对有收获的。我提前进入了社会，提前了解了社会，对这个社会提前有了认识，我以后在社会上就能少走点弯路。我非常感谢超市能给我这次实习的机会。

描写寒假学生锻炼心得体会英语报告三

为了我的学习着想，我决定定制寒假学习计划：

1.八点—八点半起床(中间洗脸刷牙等)

2.八点半—九点早餐时间

3.九点—九点半看书(因为早上读书看书对记忆力有好处哦!)

4.九点半—十点写寒假作业

5.十点—十一点看课外书，辅导书，练琴

6.十一点—十一点半看电视(注意：要养成好习惯!距离哦)

7.十一点半到十二点半帮妈妈干活(包括吃中餐)

8.十二点半—一点四十午睡

9.一点四十—五点半学古筝(注意：五点五十前回家)

10.五点半—六点帮妈妈做家务

11.六点—六点半开餐了!

12.六点半—七点看电脑(不玩久了，要学会控制自己)

13.七点—八点练琴

14.八点—八点半洗澡

15.九点准时睡觉。

以上的你可以做得到的!加油加油!努力努力再努力!!!

描写寒假学生锻炼心得体会英语报告四

寒假一转眼就过去了，在这短短的一个多月里我体会到很多，感受也很深。

社会实践职业：业务员。

由于经济原因我家在__年在本村开了一家商店。由于我校放假较早，我本打算参加一些有关自己专业的社会实践，可看到父母忙碌的身影，我心想春节快到了，那时岂不更忙。于是我还是决定帮父母分担一些，自己做起了销售员，并且帮爸爸去集市上进货。由于上学的原因，我不经常在家，对商品的价格还知知甚少，所以还要接受爸爸的培训。几天后，对商品的价格已有所了解。但是通过几天的实践我发现我在说话和接待顾客方面还有所欠缺，同样是买东西，我爸在时销售量就高，而我则不行。通过实践我总结出几点：

第一，服务态度至关重要。做为一个服务行业，顾客就是上帝良好的服务态度是必须的，要想获得更多的利润就必须提高销售量。这就要求我们想顾客之所想，急顾客之所急，提高服务质量语言要礼貌文明，待客要热情周到，要尽可能满足顾客的要求。

第二，创新注入新活力。创新是个比较流行的词语，经商同样需要创新。根据不同层次的消费者提供不同的商品。去年过年，家里的商品比今年少多了，但今年推出了涮羊肉，虾，带鱼等等。

这些年货是去年所没有的。现在生活水平提高了，消费水平也会提高，所以今年要备足年货，档次也要高些，不能停留在以前了，思想也要跟的上时代。父亲确实有经商头脑。

第三，诚信是成功的根本。今年我家的对联是，上联：您的光临是我的荣幸。下联：您的满意是我的愿望。横批：诚信为本。

诚信对于经商者来说无疑是生存的根本，如果没有诚信，倒闭是迟早的，诚信，我的理解就是人对人要诚实，真诚才能得到很好的信誉。我认为我父亲就是这样一个人，他为人稳重，待认真诚，办事周到，所以他得人缘很好，我认为这是开店成功最重要的一点。

第四，付出才有收获。虽然我家的生意还不错，他的背后是父母亲辛勤的工作。他们每天六点种起床，十一点才休息，冬天父亲每天五点起床，开着三马车去30里外的县城进货，无论寒风刺骨，还是风雪严寒，依旧如故，这是为了什么呢?我知道，不就是为了多赚些钱，供我们兄弟三个上大学吗!

我在家几天就感到很累，父母亲几年如一日。他们的辛苦可想而知。有很多商品要早上搬出，傍晚再般回去，仅次一项就会很辛苦了，而且家中还有六亩田地，到了夏秋季节更是忙的不可开交，看着父母亲脸上一天天增多的皱纹，看着父母亲劳累的背影，心中有一种说不出的滋味。

我还有什么理由不去好好读书，还有什么理由不去努力呢!我只有拿优异的成绩来回报我的父母，这样我才能问心无愧。

通过一个多月的实践使我增长了见识，也懂得了许多做人的道理，也使我更清楚地认识到自己的不足和缺点，所以我要在今后的学习和生活中严格要求自己，提高自己的素质，努力学好自己的专业技能，将来回报父母，回报一切关心我的人。

描写寒假学生锻炼心得体会英语报告五

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亲爱的同学们，快乐、轻松的寒假生活马上就要开始了，你们一定特别特别的高兴吧?为了让同学们安全、健康、快乐、祥和度过寒假，学校将开展争当“中国梦好少年”寒假实践体验活动。请同学们合理安排好寒假的学习、生活，积极参与。活动内容安排如下：

1、养成关心时事时政、国家大事的良好习惯，收看具有教育意义的电视节目，拓展知识层面，适当记录，积累生活素材。广泛阅读科普、童话、名家名作等优秀书籍，和家人共享读书的快乐。

2、民俗大搜寻：春节是我国的传统节日。同学们可以和家长一起进行“春联搜集”“老少同乐写春联”“剪窗花”，民俗故事、传说等搜集活动，或外出进行节日体验，在活动体验的过程中感受生活的乐趣，传统节日的内涵，品味民俗的幽香。

3、小鬼当家：在寒假里当妈妈的小帮手，掌握一些家庭生活常识、技巧;学会洗衣、叠衣的本领;自己整理学习用具，整理书柜，收拾房间等;体贴父母，孝敬长辈，春节外出注意文明礼仪。

4、勤俭节约我能行：找出自身存在的浪费行为，改掉一个浪费资源的不良习惯;列出一张《压岁钱收支记录表》。

5、爱心天使——给贫困学生送去温暖和祝福，寄去你亲手制作的贺卡，或者用你的零用钱去帮助他们。到所在社区、村庄慰问低保家庭，献一点儿爱心给身边需要帮助的人。做个爱心天使，帮助别人，快乐自己!

6、另外在寒假期间还要积极参加健康有益的文体活动，尝试学习一项体育运动技能;坚持每天锻炼一小时。

三、活动成果评比展示

以上各项活动，同学们可根据实际情况参与体验。开学后学校将组织以下检查评比：

1、面向全校征集献爱心活动的照片资料，寻找可爱的“爱心天使”;

2、面向全校统计学生假期读书情况;

3、面向全校学生征集“民俗大搜寻”成果展(美术、书法、摄影、手工艺品等展示等均可，每班推荐上交5件作品);

4、请各班同学在老师的指导下注意保存、收集假期活动资料，如：照片、实物、文字资料等。开学后将根据上交资料和活动完成情况，评选寒假实践体验活动“阳光好少年”。 寒假生活是丰富多彩的，同学们赶快行动起来吧!也可以让爸爸妈妈帮助自己噢!

祝所有同学及家人新年快乐!

倡议人：

时间：x年xx月xx日

描写寒假学生锻炼心得体会英语报告六

高校的放假时间还是比较早的，最近两年由于疫情的影响，很多的高校都是会将假期提前，现在很多的高校放假时间都是出炉了。

北华大学是2021年12月31日开始放假，2022年2月27日开学，放假59天。

大连海事大学是2022年1月10日开始放假，2022年2月27日开学，放假49天。

上海戏剧学院是2022年1月10日开始放假，2022年2月26日开学，放假48天。

长安大学是2022年1月17日开始放假，2022年2月27日开学，放假42天。

云南大学是2022年1月22日开始放假，2022年2月28日开学，放假38天。

中国民航大学是2022年1月20日放假，2022年2月25日开学，放假37天。

集美大学是2022年1月15日放假，2022年2月20日开学，放假37天。

北京大学是2022年1月17日放假，2022年2月20日开学，放假35天。

浙江大学是2022年1月15日放假，2022年2月18日开学，放假35天。

山东大学是2022年1月17日放假，2022年2月20日开学，放假35天。

南开大学是2022年1月17日放假，2022年2月13日开学，放假28天。

中山大学是2022年1月20日放假，2022年2月16日开学，放假28天。

山西大学，放假时间是2022年1月17日到2022年2月26日。

北京外国语大学，放假时间是2022年1月17日到2022年2月25日。

天津师范大学，放假时间是2022年1月17日到2022年2月26日。

北京师范大学，放假时间是2022年1月15日到2022年2月20日。

广东外国语大学，放假时间是2022年1月15日到2022年2月20日。

安徽大学，放假时间是2022年1月15日到2022年2月19日。

厦门大学，放假时间是2022年1月16日到2022年2月19日。

中国人民大学，放假时间是2022年1月17日到2022年2月20日。

华南理工大学，放假时间是2022年1月17日到2022年2月20日。

四川大学，放假时间是2022年1月16日到2022年2月18日。

广州大学，放假时间是2022年1月22日到2022年2月16日。

东南大学，放假时间是2022年1月10日到2022年2月3日。

北京交通大学，放假时间是2022年1月17日到2022年2月25日。

一：大东北

冬季，就要去更冷的地方，任性一回。南方孩子，可以带他(她)去看看东北的冰雪!在齐腰的雪地里，体会滑雪，打雪仗，滑雪圈，堆雪人的乐趣;在林海雪原间，与孩子一起回到童年时光;在“东方莫斯科”感受建筑的宏伟与典雅。这个冬天，和孩子一起在大东北撒欢。

玩点:

1、在长白山滑雪场，滑雪、玩雪，尽情撒欢。

2、泡一次长白山温泉，尝尝温泉鸡蛋。

3、在哈尔滨旅游，吃一根路边的马迭尔冰棍，感受莫斯科风情。

4、在雪乡，感受纯正的东北味儿，遇见雾凇。

推荐行程:

3天长白山滑雪之旅:上海-长白山(温泉)-长白山凯悦度假酒店(滑雪)点击原文即可预订酒店

6天大东北冰雪之旅:上海-长白山北坡(天池、瀑布)-紫玉温泉度假酒店(温泉)-哈尔滨-雪乡(雾凇)-哈尔滨

交通:上海4小时直飞长白山，长白山可乘坐火车软卧前往哈尔滨。

二：云南秘境

云南，绝不只有丽江大理，这个寒假，不妨带孩子重走一次云南，一路从四季如春的花市昆明到仿若世外桃源的坝美小村，再到比泸沽湖山水更美的普者黑，怀揣一颗好奇的心，去发现黔东南被隐秘的山水美景。

玩点:

1、在坝美，乘坐小船通过溶洞进出村子，如同真实版的桃花源记。

2、入住坝美当地特色的石头房子，和孩子一起尝试制作五彩米。

3、在普者黑，泛舟在喀斯特山水间，放空发呆。

4、在昆明旅游，逛一逛斗南花市，遁入花的海洋。

推荐行程:

4天行程:昆明-广南坝美-丘北-普者黑-丘北-昆明

7天行程:昆明-斗南花市-普者黑-坝美-元阳梯田-建水古城-双龙桥-昆明

交通:上海3小时直飞昆明，大巴或自驾前往坝美及普者黑(通高速)。

三：安徽黄山

冬日的黄山，相比夏季的喧闹，多了一份清静和朦胧之美。冬季黄山的雪景依然迷人，且门票半价。带孩子来黄山旅游，看一场飘雪，泡一次黄山醉温泉，瞧一瞧徽派建筑，走一走周边迷人的村庄。

玩点:

1、爬黄山，感受冬季的别样风景。

2、在黄山醉温泉，泡一次亲子温泉。

3、逛屯溪老街，看徽派建筑。

4、挑选一个迷人古村落，感受自然田园风光。

5、推荐入住黄山涵月楼度假酒店，可泡徽派别墅里的私密温泉。

推荐行程:

3天行程:上海-黄山涵月楼(醉温泉)-石城-长溪-婺源-上海

交通:上海-黄山自驾5小时

交通:上海2小时直飞太原，从太原火车汽车均可到绵

描写寒假学生锻炼心得体会英语报告七

一、合理安排时间

寒假开始，同学们应先对这一个学期的学习生活做一个全面总结，有哪些收获，有哪些不足，又有哪些应该在假期中反思改进的地方，然后制定一份合理的寒假计划，安排好每天的学习 锻炼 阅读 休闲，当然时间安排要有科学性，过紧过松都会影响寒假的生活质量。

二、坚持每天读书学习

每天都应该按计划完成一定的寒假作业，养成每天学习的习惯，通过温习进一步提高学习能力。假期中，每个人都应该多读几本书，通过阅读，积累更多词汇，开阔自己的视野。如果需要，可以就近参加一些辅导课程。最近的几周，就有不少四、五年级的小学生在恒高一对一报名了一对一辅导。

三、参加力所能及的劳动

假期是进行劳动实践的大好时机，做一些力所能及的劳动，可以培养自理能力，体验劳动带来的愉悦。同学们可以充分利用寒假这段时间，帮助家长做一些简单的家务活：洗衣、做饭、打扫卫生等，适当参与一些社会性的公益劳动。

四、增强自我保护意识

不论身在何处，安全都是最重要的。走亲访友、外出游玩要时刻提高警惕。过春节千万不要玩烟花爆竹。在家里同样要防火、防电、防煤气中毒等。提高自我保护意识，平平安安每一天，快快乐乐度寒假。

恒高教育指出，作为连接上下学期学习的假期，寒假是拉开和缩小与同学间学习差距的黄金时期。寒假里，结合期末考试试卷做好卷面分析是必不可少的环节，同时同学们也要合理做好寒假学习计划，充分利用寒假尽可能地使各科成绩得到均衡提高。

首先，将自己的寒假作业分量，制度能够出完成作业的时间，每天完成多少作业，然后将语数英三科合理规划，如早上一小时写语文，一小时写数学，下午一小时英语。

其次，每天抽出半小时来背诵语数英三科中该记忆的古诗词、数学公式、单词等等。

再次，在开学前一周，建议同学们上预习课，一章内容左右，以此让大家更快的进入到学习状态。

描写寒假学生锻炼心得体会英语报告八

为了加深对国际贸易专业知识的理解，方便以后在企业中解决国际贸易方面的实际问题，提高自己的专业技能及就业能力。本人在寒假期间参与了实习，主要参与进出口物流和市场贸易;货运集装箱运输香港，然后通过物流运输深圳，另外，参与为进口葡萄酒办理各种展厅入驻手续、签订租赁契约和商品的包装，提供葡萄酒展厅及市场的相关咨询服务;收集葡萄酒企业相关资料，了解葡萄酒在深圳的发展市场，跟酒店和餐馆谈业务并签订长期合作合同。

一、实习的目的与意义

在本科专业教育中，实习是一个重要的实践性教学环节。通过实习，可以使我们熟悉外贸实务的具体操作流程，增强感性认识，并可从中进一步了解，巩固与深化已经学过的理论和方法，提高发现问题，分析问题以及解决问题的能力。

在公司具体实习过程中，能够接触国际货物买卖实务的具体操作，进出口的成本核算，询盘，发盘与还盘等各种基本技巧，还能对某一行业深入彻底的了解并能切身体会到国际贸易中不同当事人面临的具体工作与他们之间的互动关系，接触公司制定的各种战略以实现跨国经营和良好的市场运作;认识供求平衡，竞争等宏观经济现象，能够接触真实的商务实战，了解自身存在的不足，并积累一定的经验，为将来走上工作岗位打下良好基础。

二、实习内容

在陌生与盲目中寻找实习单位，又在努力和热情中寻找希望，终于在一天中接到了公司的面试通知，到了公司，在人事的介绍下，了解到公司的发展历史，体会到公司的经营理念和发展规模，并丰富了我对公司的认知。

在随后的一周里，进行真正是实习过程，刚到公司的时候，助理拿了许多关于公司和产品的资料让我详细阅览，资料中多次提及公司的经营理念和产品的专业术语，大多是英文和法文，由于刚刚走出校园，懒散的心态使我并没有认真的去学习和体会，以至于在后来的实际操作中出现了严重失误。

在公司的实习过程中，还接触到了大型公司的erp系统，每位员工都能够通过erp系统进行日常的作业，集团可以通过erp系统，对供应链实行有效的管控。集团的供应链管理在业界享有很高的知名度，正是如此，公司在跨国发展中实习了有效的成本管控和生产经营。接下来的日子里，我在同仁的带领下不断的学习和实践。经过一阵时间的产品资料的熟悉，经理让我们实际的操作，在学校里我们学到里很多理论知识，什么外贸术语，寻发盘，商务谈判等等但是真让我一个人开始操作，真就不知道如何起步，因为我不知道该如何开发客户，如何进行有效的沟通。因为是实习生，公司对我们并没有十分严格的要求，我们在老员工的指导下，学习怎么有效的进行市场开拓，起初对于开发客户很胆怯，但后来好点，通过电话，网络得到了一些有效的信息。慢慢变懂得越来越多，也适应过来了。

在公司最后的几天里，因为公司是外商在中国投资，所以上司特别重视对人才的培养，因为这阵子表现积极，有幸能得到机会随同上司到了深圳会展中心参加商业会展。在那种商业气息隆重，到处都是名片味道的氛围中，我对商业文化和国际贸易业务如果拓展市场等，有了更深层次的认识。

实习期间，参加了多次企业培训，培训中，我发现，在高层的眼中企业是一个团队，讲求团队力量的发挥;经营更是一项长期竞赛，要发挥"众人同心，其利断金"的加乘力量，企业才能持续成长。

三、收获与感想

在成功结束实习后，仔细总结，这次校外实习充分认识了从学校走向社会我们存在的不足和缺少工作经验。

第一，自身定位，加强外语学习在。所有的工作和活动中无一例外的涉及到外语，外语是我们对外交流的桥梁，因此在以后的学习中必须加强对外语的学习，同时加强口语的练习，这是我们搞外贸的基础，因此必须掌握好这门工具。不断强化自身，并充分认识自己，避免眼高手低，增加实际动手能力，在社会这个大学校里，不断完善和学习。

第二，工作总结，认识自身不足。通过实习我发现贸易这专业是门实践性很强的专业，它不光要求我们有扎实的理论知识而且必须具有很强的动手操作能力，更重要的是学会如何与人沟通，怎么建立商业关系，这些是课本中学不到的，只有融入社会的大舞台并不断的历练才能得到提高，还有加强各方面素质的提高。贸易工作同时是一个涉外行业，因此对各方面的要求都很高，对外代表的不仅仅是个人形象，甚至是国家形象，因此必须加强自己各方面素质的修炼，如礼仪等。熟练掌握好本专业的知识。专业知识是我们从事贸易工作的基础，贸易工作的高风险要求我们必须熟练地掌握好专业知识。

第三，要有很强的动手能力，实践能力很重要。在这次实习过程中，我深刻体会到，走出校门，只是万里长征的第一步，我们在工作经验，社会历练，人际交往上体现出来的稚嫩，在这一次的实习中完全表露出来，而且我们所缺乏的还不仅仅如此，所以在以后的生活和工作中，我要不断的充实和丰富自己，不放弃任何能够锻炼自己的机会，使自己能迅速的成长为一名优秀的商务人士。

通过本次实习，使我收益非浅。基本掌握进出口贸易的工作流程，使我明白了学懂书本理论还是远远不够的。也知道了书本理论和实践的差距，我们要结合书本理论和动手实践才能在国贸上得到完美体现。以至在以后的工作当中也牢记这个道理，才能在社会上占有一席之地。