培训教师解压心得体会报告 关于教师减压讲座的心得体会(4篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

推荐培训教师解压心得体会报告一

一、坚持以人为本，加强师德建设工作，努力稳定整个教师队伍。

教务处坚持在教师例会时间认真组织全体教师学习有关文章。通过学习，进一步帮助教师提高认识，树立正确的人生价值取向。此外，学校还进一步努力，创设宽松、和谐的人际环境。因为大家能在一起学习、生活和工作，就是一种缘分。作为学校管理者，能够经常深入到教师中间，参与各种大小活动，通过相互沟通、交流，彼此间建立一种比较和谐、融洽的同事关系，自然也就可以避免和消除许多工作上的不理解和误会，对于学校整个教师队伍的稳定工作起着十分重要的作用。

二、认真抓好教师的业务学习、培训及工作，努力促进教师个人专业成长。

上半年：一是继续开展多媒体示范课教学

通过这一活动的开展，增进了教师间的相互了解,各位教师在听课中中提高了自己的业务水平，有力的促进了我校教师的课堂教学登台阶、上水平、提质量。所有示范课教师在教材挖掘方面都非常细致，教学活动设计比较有创意，课件制作精美，注重了师生互动和生生互动，用自己独特的教学方式，从不同角度展现了自己的教学风采。特别是王璐老师讲解的《神奇的货币》，深入浅出，贴近实际、贴近学生、贴近社会，引人入胜。

二是加强对新教师的培养

3月份教务处新进6名青年教师,绝大多数都没有教学经验。为此,教务处要求各教研室开展“一帮一”活动。针对每位教师自身实际和不足，制定听课计划，请指导教师帮助解决。担任“一帮一”活动的导师自觉履行培养青年教师的职责，毫无保留地向青年教师传授知识、教学经验和方法，尽职尽责地帮助青年教师提高教学水平。5月份，教务处对6位教师进行了上岗前的讲课考核，大部分教师通过了考核

三是师生谈话活动

师生谈话是全面把握学生思想脉搏的有效途径，谈话可以全面深化学生教育管理工作，推动良好校风、学风的形成。通过推行师生谈话，沟通思想，交流情况，研究问题，交换意见，拉近师生间距离，有16位教师不仅针对学生存在的问题积极寻求方法解决，而且针对反映的问题和解决的方法进行了认真的反思和总结，并运用到实践中，有效地提高了课堂管理水平。

下半年：一是加强理论学习，提升教育理念

为培养新世纪所需人才，任课教师必须不断更新教育理念和专业理论知识，不断充实和完善自我。为此，教务处采取自学和集中学习的方式组织教师学习先进的教育教学理念和专业知识的学习，不断提高教师业务素质。12月每位教师根据一学期的学习体会结合自己的教学实践撰写一篇有关教学与管理的论文。

二是以多媒体为中心，提高教育教学能力

随着多媒体教学技术的发展，多媒体环境下的资源应用和教学设计已成为提高教师整体素质的重要手段。为了适应新的教育教学形式，校党委7月份建成三个备课室。如何利用好这一平台，如何让备课室成为提高教师教学能力的主渠道，教务处分三步走制定了教师多媒体教学培训计划。

1、专题讲座

教务处组织了多媒体应用相关知识的专题讲座， 窦跃武老师主讲了《网络资源查询、下载》;彭红英老师主讲了《powerpoint知识讲座》、朱志荣老师主讲了《word知识讲座》，各教研室针对各教研室学科特点，组织本教研室有多媒体教学经验的老师在教研室内进行了培训，基础教研室胡永顺老师主讲了《 phtoshop图像处理 》，法律教研室李雪松老师主讲了《如何利用网络资源制作案例视频》。基础教研室还在教研室内进行了多媒体教学展示课。

2、计算机word能力考核

根据科研处制定的信息技术应用能力培训考核方案的要求，教务处、科研处于10月22日下午对非计算机专业教师进行了计算机word模块的技能考核，共有34名教师参加了本次考核，考核达标率是100%，达优率是59%。考核成绩均是监考教师当场登记得分，评分公开、公平，及时准确。此次考核不仅检查了教师培训效果，达到了提高教师计算机应用水平和提高教师运用信息技术意识的目的，而且使教师真正将学到的知识和技能结合起来，用于解决实际问题，为制作多媒体课件打下了坚实的基础。

3、多媒体示范课教学

教务处发挥骨干教师的示范带头作用，每周六下午都有一名骨干教师进行多媒体示范课教学，骨干教师充分展示自己的教育才能和教学风采，通过课件生动的画面、鲜活的表现形式，打破了过去课堂教学单一沉闷的气氛，将一些枯燥的教学内容形象化、直观化、趣味化，有效地提高了课堂教学效果，真正起到了示范带头作用。全校教师涌跃听课，从骨干教师身上汲取先进的教育理念和教学方法。

教务处通过一系列的活动和措施，形成了现代化教学手段与传统教学手段互为补充、相得益彰的教学格局，从而大大提高了课堂教学的有效性。

三、充分利用各种资源，采取“走出去，请进来”的办法，努力拓宽教师学习的渠道，为教师全面提升自身素质创造条件。

大家知道，由于教师这一特殊的工作岗位，对于绝大多数教师来说，平时外出学习的机会极少，因此我们就充分挖掘资源，在“走出去”的同时，采取“请进来”的方式，努力为教师创造学习的机会。

以上所说的，是近年来我校在教师培训工作方面所做的一些实践与探索。面对新的形势和要求，我们仍然感到还存在许多的问题和困难。比如，有些教师对“终身学习”的观念认识不足。再比如，学校办学资金紧缺，严重影响师资队伍建设的工作全面铺开等等。因此要真正做好这项工作，还需要花很大的力气。今后我们将继续努力把教师培训工作做得更好，为学校的发展多做一些实实在在的事情。

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推荐培训教师解压心得体会报告二

xxxx年xx月xx日——xx月xx日，我很荣幸参加了市教育局组织的骨干教师培训，听了xxxx_等几位专家的讲课让我对传统教育观念有了很大的突破转变。我认真观看了专家引领光碟，感受很深。专家们热爱教育事业、无私奉献、精益求精的敬业精神以及那谦虚谨慎、友善宽容的态度给我留下深刻而完美的印象。我时常在思考：为什么他们的课堂总是那么丰富多采?他们的见解总是那么的深邃?他们的角度总是那么恰到好处?透过学习专家的教学方式，使我深受启发。

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在课堂教学中，教师的主导作用是不容忽视的。在先学后教，当堂训练的教学模式上，教师的主导作用就应体此刻精心的准备上，体此刻简而精、通俗易懂的语言上，体此刻将复杂问题简单化、形象化的演示上，体此刻能够及时发现问题的精锐的目光上，体此刻耐心的巡视指导上，体此刻及时解决问题的方法上。

当堂训练的方法提高了课堂教学的质量，让学生能够在课堂上发现问题解决问题，不留死角，一向处于主动状态，有利于培养学生学习的主动性、用心性，真正体验学习的乐趣。

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学生在个性上存在差异，但在智商上是绝对没有差异的，每一个学生都有很大的潜力有待于教师去挖掘。所以我们应大胆地放开手，让所有学生去学习，去全力地发挥自我的潜能，并透过教师的培养逐渐提高学生的各方面的潜力。

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用心地动脑思考，动手操作，充分体现了学生的主体作用，使学生从思维到实践都得到很好的锻炼与提高。

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任何一个学生都有学习的潜力，要向让他们学好，就务必给他们带给学习的基本条件，同时针对学生的个性差异，辅以适宜的指导方法。在不失大局的前提下，让后进生学好，刺激他们的学习用心性。当后进生的潜力提上来之后，又会产生一些所谓的后进生如此循环下去，后进生在不断提高，同时整个班级的成绩就会进步，而整个学校的教学质量将会随之不断提高。

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人之初，性本善，学生的思想是很幼稚的，所以从学生的心理进行突破，利用实例和教师的谆谆教导去感化、教育他们是一条很好的途径。

透过这次培训，我感触很深，受益匪浅，自我感觉就像和所有的老师融合在一齐，翱翔在知识海洋中，陶醉不已，流连忘返。不仅仅教育教学水平提高了，师德师风也得了升华。为此，我代表所有的教师衷心地感这次培训我们的“专家、教授、名师”，也期望以后类似的培训机会延续下去。更期望我市的教育大业在市委、市政府的指引下，日新月异，与时俱进，大放光彩!

推荐培训教师解压心得体会报告三

为了全面贯彻市中小学教师培训工作会议精神，认真落实《区师资队伍建设规划》，加强我校教师队伍建设，促进我校教师专业化发展，确保我校校本研修工作的顺利实施，根据区教育局和进修学校的要求，结合我校实际情况，我校扎实稳步地进行校本研修工作。现将我校教师培训工作做以总结。

一、师资队伍建设规划的主要内容

1、切实做好教师全员培训

本期继续参加继续教育。全面落实骨干教师培训

我校在本周期内继续推进骨干教师参加教师进修学校的培训，积极参加市区骨干教师各级各类培训活动。创造更多更好的学习机会，制定相应的制度，带动各科教学水平的提高，对于有贡献的骨干教师，学校将投入相应的基金给予物质上的奖励。

2、积极鼓励教师学历提高

不断加大工作力度，采取有效措施，进一步调动全体教师参加学历提高进修的积极性。

3、继续加强教师专项培训

深入研究我校师资需要进行培训，满足教师急需的专项培训内容和培训方式，满足教学的实际需要。完善专项培训的管理，凡本期内参加的专项培训：如：班主任培训、新课程培训等，均根据培训学时和内容按照有关规定及入继续教育学分，我校已经做好此项工作的管理。

4、形成完备的培训制度

本年度校本培训工作，我校根据区局要求，实行学分登记和认定制度，按照不同教师的要求，明确教师的岗位工作职责及完成相应职责所需要参加培训的内容和自身事业发展的途径，以及晋级的具体要求，激励全体教师树立事业心和责任感，调动全员参加培训的自觉性，促进我校教师校本研修工作的顺利进行。

(1)加强组织领导

根据区局的要求，我校成立了领导小组和工作小组，加强对教师此项工作的领导，并提供政策支持和条件保障，定期专题研究此项工作，积极参加每年区里此项工作的评估工作。

(2)完善管理制度

我校建立各级教师培训管理档案和学分管理制度，建立和实施教师培训学分登记管理制度和分年度学分管理方法。将全校在职教师继续教育制度与教师人事制度改革相结合，参加培训成效与教师职务评聘相结合，促进教师的终身学习和专业发展。

我校制定了全体在职教师培训教育的规划和年度计划，并由专人负责(校长和培训主任)此项工作。学校鼓励、支持教师按照规定完成培训学习，合理安排好教师的工作和学习时间，并将此作为教师考核、晋级、聘任、奖励的依据之一。凡没有按规定参加培训的教师，不能申报晋升高一级专业技术职称。

(3)保证经费投入

我校建立教师培训经费投入的保障机制，设立教师培训专项经费，按照全体教职工工资总额的一定比例单独列支，切实予以保障，并加强经费管理，提高经费使用效益。

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推荐培训教师解压心得体会报告四

20xx年1月15日至21日，我与李鹏老师有幸参加了教育部高等学校高职高专食品、药品、生物技术类专业教学指导委员会主办，长春职业技术学院承办、为期七天的骨干教师培训班的学习有42所高职院校80多人参加了培训，培训期间，我们听取了数十位专家领导的报告，学习了现代教育新理念，我觉得受益非浅，深受启迪。

下面我就结合我院实际情况从培训内容、 收获及学校建设建议两个方面做以下总结。

一、姚文兵教授，中国药科大学副校长，高职高专药品类专业指导委员会主任做了关于“高等职业院校质量工程的内涵建设”的报告，介绍了以下内容：

1。我国职业教育发展历程：其介绍到职业教育由企业建校———独立建校———校企合作，通过一定阶段的发展必将趋向于校建企业的方向。所以我认为我校在实训基地规划、设备购置方面必须要考虑到其生产性及发展的空间性。对实训基地的管理必须融入企业化的管理模式。

2。把握现代教育发展的新动向：其师资培训是提高教育质量的关键核心。我们都知道作为高职院校的老师，必须要有自己的项目，要具有开发技术服务与培训项目的能力，才能进一步适应高职院校服务企业和服务区域经济发展的要求，当然知道不等于做到，相信我们在座的每一位老师都想进步，但人的能力各有不同，所以我们必须借助学校给我们创造的每一次机会提升自己，让自己紧跟高职教育的步伐。

3。以精品课为主的质量工程教育：20xx年至20xx年是精品课建设水平的提高阶段，2019年已达到900门精品课，40个优秀教学团队，其精品课建设要逐步转向维护阶段，精品课网站维护与建设一样重要。所以对于我们已建成的或正在建设的精品课必须有一个长期维护的意识。

二、滕利荣教授，博士生导师，国家教学名师，吉林大学生命科学院副院长，做了实验教学示范中心的建设与管理的主题报告，核心为实验室建设要开放、人为、共享，如以下几点：

1。打破实验室之间的封闭界限，统一调用和调配资源，这样可以减少实验设备的重复建设，提高设备利用率;教师培训总结2。实验课独立设课，大型精密仪器提前单独培训，降低损坏率;

3。构建符合学生认知规律的实验教学。例如注重学生习惯的养成，实验课之前先讲解实验须知，安全、环保、实验记录、实验报告书写等，腾教授讲到，很简单的事，养成习惯，将来学生的成果大不相同。又例如实验前的预习效果提问，实验后的总结讨论都是必不可少的，我觉的这样无形之中就把素质教育贯穿于到了专业教学的过程中。如学生在试验过程中的相互质疑，锻炼观察、思考能力的同时，锻炼了学生提出问题的方法和胆量;如试验后的讨论，在扩充知识、消化知识的同时锻炼学生总结能力，表达能力;如同学之间的相互评价，让学生学会欣赏别人，正确认识评价他人，同时打破了原有的教师一人评价，或教师企业评价的模式，将学生的评价也纳入到了考核评价体系之中。

4。 以实验卡片的形成保存实验项目，以利于后续教师的教学，同时将企业（企业教师代课）成果逐步转化加入到课程建设中。

三、李唯，博士生导师，高职高专生物技术类专业教学指导委员会主任。做了关于职业技能竞赛的学习与实践的报告，讲了国家职业技能竞赛的相关政策与规定;国家职业技能竞赛的组织与实施;

四、贡汉坤，教授，高职高专食品类专业教学指导委员会主任。做了关于高职高专食品类专业建设的思考的报告。

1。介绍到食品专业要紧跟行业方向特色，根据区域经济的需求建设，便于校企合作，便于就业。

2。专业建设不能盲目设置专业，要将现有的专业办精办细。

3。 高职院校的校园形态将更多注重企业文化建设，凸显职业性和专业性。如在人学教育、职业道德教育和毕业教育方面更凸显出职业教育的就业导向特征，如入学第一周就安排更多学生到企业去参观

学习，如实训车间营造浓厚的企业文化氛围等，让学生无形之中完成角色转换，教师自觉的担当车间主任的角色。

五、逯家富，教授，国家教学名师，食品类专业教指委副主任，做了关于国家精品专业与精品课建设的思考与展望的报告。

1。我国高职教育的现代教育理念就是以服务为宗旨，以就业质量为导向，他不是简单的针对职业岗位而进行的终结教育，而是着眼于受教育者终生发展的教育，他对职业能力的要求更为明确。所以高职专业建设必须考虑到学生可持续发展能力的培养。

2。精品课建设：逯教授提到目前精品课建设中主要存在的问题是，仅仅把精品课建设作为一种标志性成果，作为一种奖励，职称聘审的台阶，没有认识到这是一个建设项目，从而忽视内涵建设，为精品而建精品，重申报、轻建设，重形式、轻内涵，重包装、走过程，为评审而造文件。无法形成真正意义上的辐射与示范作用。

六、徐亚杰：长春职业技术学院食品分院副院长，做了关于实践教学模式的探索与实践的专题报告。可以看出，在目前紧密团结企业、充分利用企业资源是降低教学成本，提高教学质量的有效途径。而且在相互信任的基础上会达到双方共赢的目的。如长春职院机械加工专业的学生加工的部分产品以成本价供应长春汽车公司，长春汽车公司为其学院提供全仿真实训设备。

七、孙晓玲：国家精品课负责人，做了基于工作过程的中药生产课程的开发与设计。

八、兼职教师王妮老师邀请培训教师参与了一堂食品品控技术实践教学的教学实践活动。

此次培训，不单单在理论上有依据、在实践中有实例，而且又能从实践中回到理论，让人信服。在几天的培训中最深的感受是团结、上进、高素质的教学团队是办好专业的基础。长春职业技术学院、食品分院在仅有26位教师的情况下承担着食品与药品两个专业，6个专业方向的教学任务。并且能从此次会议的组织安排、接待等各个环节都能感受到教师的团结、热情。让参加培训的教师在零下三十多度的条件下没有一丝寒意。

最后我想说的是为生存而发展，为发展而建设，建设必须注重内涵。