学会减压讲座心得体会简短如何自我减压讲座心得体会(四篇)我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。关于学会减压讲座心得体会简短一他已经年过八十，头上布满了银丝，脸上也已是沟壑纵横，身体也一日不如一日。可是他却每天早晨为我准备早餐，他就是我的姥爷。我坐在餐桌前等待着早餐的到来，可我已经等了很长时间了!我便大声说道：“服务员!我的早餐。”姥爷也乐呵呵地回答道：“先生稍等，马上到!”想着迟迟没有到来的早餐，我觉得奇怪：姥爷今天的速度怎么这么慢啊!以前早就准备好了啊。于是我抱着质疑的态度来到厨房。推开房门，就着实吓了我一跳，姥爷正拿着消毒棒在给流血的手消毒，地上也有一两滴的血液。姥爷看着我惊讶的表情说道：“出去吧!早餐一会就准备好。”我当时就懵了，姥爷的手明明受伤了，却还在为我想着早餐，而我却在家表现出一种少爷的样子，没钱了就找姥爷要钱，衣服脏了要姥爷去洗，在学校受到老师批评回家就冲着姥爷发火……这就是身为晚辈该做的吗?我拿过姥爷手中的消毒棒说：“姥爷，一会再准备早餐吧。先把您手上的伤弄好。”我便拿着消毒棒在姥爷手上的伤口处擦拭着。姥爷说：“记得以前你贪玩受伤还是我给你消毒呢!不过那时你太小可能忘记了吧。现在却成了你给我消毒了。唉!真是岁月不饶人啊!”“姥爷，您这是说的什么话啊!我看您可以活一百岁呢!我还要好好孝敬您呢!”“以后再说吧。”姥爷说完眼睛也已经湿润了。看着姥爷那叹气的神情，我内心也是惭愧啊!时间不饶人，转眼间小时候照看我们的亲人已年过中旬或满头白发，现在却还在尽力地关心、呵护我们，而我们要做的就是能尽一尽孝心，让他们好好的生活。他为我做的点滴，让我学会了珍惜。关于学会减压讲座心得体会简短二学会倾听，倾听花开的声音;学会倾听，倾听鸟儿的歌知;学会倾听，倾听朋友的心声……雨，淅淅沥沥，飘落在池塘里，激起了片片水花;飘落在树叶上，是那么晶莹剔透;飘落在窗户上，响起滴滴答答的声音……此时的雨，多么的挠人心绪啊!与我玩了三年的好朋友，竟为了一支笔，轻易地说了声绝交，那声音久久回荡在我的耳畔，我沮丧，我失望，我彷徨!望着窗外的风雨，想起了早晨的那一幕。本该是快乐的一天，我怀着美好的心情走向学校。我乐滋滋地告诉我的好朋友，前几天，我过生日妈妈送我一支我梦寐已求的黑笔。我略带骄傲的神态，拿着笔在朋友的面前左晃右晃，而明友只是笑了笑。可老天总是喜爱捉弄别人，刚两节课的时间，那支笔便不见了踪影，我急得如热锅上的蚂蚁——团团转，虽是深秋了，凉风习习，可我的头上却冒出了豆大的汗珠。眼泪也早已溢满眼眶，流了下来，泪水滴落到手背上，激起了我内心的愤怒。愤怒之下，我竟将矛头指问了我的好朋友。我认为也就只有她知道我有这只笔罢了，一切的慌怒怂恿着我去找她了，她表示并不知情，而我却始终认定就是她故意拿了我的笔。气愤之下，我不听她的解释，大声地说了声绝交，便跑远了事后，我却在书包里看见了那支笔。那一刻，我觉得世间万物都是静止的，空气不再流动，呼息也停止了，一切是那么静谧，只听窗外噼噼啪啪的雨声。难道是我错怪她了吗?也许，我当时应该学会倾听她的心声，耐心地听她解释。慢慢地听她说，一切都不会这样了吧!第二天清晨，阳光明媚，下了一夜的雨，路依旧湿漉漉的，就像我的心一样，我找到她红着脸，不好着思地说了声“对不起”转头就跑，她追上我，摸了摸了我的头，笑着说：“没关系的，只要我们还是好朋友，对吧?”我点了点，阳光下，我们手牵着手一起奔跑。从此，我学会了倾听。静下心来，用心去倾听世间万物的美好，倾听花开的声音，倾听鸟儿的歌声，倾听朋友的心声，学会倾听，用心去感受世间之美好，用心去体会倾听的力量!关于学会减压讲座心得体会简短三感恩是一个永恒的话题，在人生的漫漫长路中我们要学会感恩。感恩父母，是一首不变的真情之歌。从我呱呱落地那一天，父母含辛茹苦地...
