预防近视得心得体会及收获预防近视眼的心得体会(五篇)我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。最新预防近视得心得体会及收获一据调查我国现有盲人500多万，低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。为什么患近视的人越来越多?1、通过网络搜索，找出有关的资料。2、询问近视的同学,了解他们是怎么近视的。3、查阅有关书籍，了解普通人是怎么近视的。大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明，近视眼是人眼对当代环境的适应性改变。1、看电视距离太近2、看电视的时间太长3、写作业时的姿势不正确4、在光线太强的阳光下看书5、在光线太弱的光下看书6、长时间的在电脑前7、不合理饮食8、不认真做眼保健操通过调查发现，在当今的中学生近视率不断上升，而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。(一)看书时坐姿必须要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。(二)不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动，调节眼睛肌肉。(三)时常佩带一些滴眼液，如：珍视滴眼液，明目滴眼液，珍珠滴眼液等。在课间十分钟坚持做眼保健操。(四)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。(五)定期到眼科专医作检查，听从医师指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。为有效预防近视等眼病,我们要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康，还要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生。我们要爱护自己的眼睛，从我做起!最新预防近视得心得体会及收获二一：问题的提出：眼睛是心灵的窗户，拥有了一双健康明亮的眼睛，外面五彩缤纷，千姿百态的世界才能一目了然，才能更好的学习，生活。但进入高中以来，我们班越来越多的同学戴上了眼睛，同学们的视力越来越差为什么会有这么多的人近视?为什么会引发近视?近视有哪些危害?又有哪些预防方法?仅仅是不良用眼习惯造成的吗?二：调查目的：调查我校学生的近视情况，找出近视的原因、近视对个人的影响及其预防和治疗方案。三：调查方法：1、通过网上调查和询问同学，老师，了解近视的主要原因。2、走访当地小学，初中，了解近视的发病率及学生中存在的问题。四：调查结果：1、现象：全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22、8%，中学生为55、2%，高中生为70、3%。2、近视的原因专家分析，主要是四点原因：学生用眼过度;用眼不卫生;缺乏眼保健知识;饮食结构单一，缺乏眼营养。其中，63%的学生用眼时间过长，60%的学生不注意用眼卫生，50%左右的学生没有认真做好眼保健操，60%左右的学生缺少眼营养补充。因此，近视的主要原因是看书学习，这是因为学生面临的学习压力较大，尤其是在高中生阶段有较多的作业和考试，导致了两长一短的现象，即每日学习时间长，一次连续作业时间长，睡眠时间短最新预防近视得心得体会及收获三通过调查表明：本班同学患有近视的人数大约占了本班总人数的19.23%。其中80%的同学都是自上初中以后才患有近视，20%的同学则是从小学就开始患有近视。通过进一步调查，我们发现大多数的同学患有近视都是因为在写字看书的时候眼睛距离书本太近所致使的;其次就是长时间看电视、上网，致使眼睛疲劳过度而引起的;有的同学是因为在昏暗的情况下看书、走路看书以及在强光下看书而造成的近视;还有一部分同学晚上睡觉前有看书的习惯，为了舒服，便躺着睡，久而久之，也患上了近视。此外，我们还发现，城市同学比乡村同学的近视患病率明显高，并且随着年龄的增长，这种现象变得越发明显，这是为什么呢?据调查显示，这是因为乡村生活更接近大自然，空气也比较新鲜。并且乡村同学看电视和使用计算机的频率相对于城市同学而言则明显更...
