2022年医学专题—促进身体健康.ppt

章丘四中制作(zhìzuò)人胡云连三山(sānshān)中学—郑余乐第一页，共二十四页。前知回顾(huígù)：1.健康(jiànkāng)的概念：是指2.五大教学目标身体、心理和社会适应三方运动参与、健壮。：面都处于良好的状态，而不仅仅是没有疾病或者是体质身体健康、运动3.靶心(bǎxīn)率的概锻念技炼：能时、应心采理用健运康动、强社度会所适对应应的心率范围4.靶心率公式：（220——年5.时间、次制定具体锻炼计划时，需要充分考虑...