2022年医学专题—产后营养七大原则.ppt

产后(chǎnhòu)营养第一页，共三十四页。产后(chǎnhòu)营养七大原则女性生完宝宝后身体受到了巨大的损耗，这个时候的饮食一定要合理妥善，如：要比平时多吃动物性蛋白，如鸡鱼、瘦肉、动物肝、血；豆类也是非常好的佳品；同时摄取不可缺少(quēshǎo)的蔬菜和水果，吃甜食可用红糖，还要饮用适量的牛奶。第二页，共三十四页。一、补血新妈妈产后失血(shīxuè)较多，需要补充铁质以制造血液中的红细胞。瘦肉、动物的肝和血以...