生活方式医学讲座心得体会报告 健康的生活方式讲座小结(6篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么你知道心得体会如何写吗？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

主题生活方式医学讲座心得体会报告一

时间在我们手指间默默地流淌着，如东去的流水，不明白她的源头，时间在我们的发梢间飞快的飘过，如无形的风，不明白飘到何方。

新学期开始了，生活依是不曾变过，唯一变的只是人而已，物是人非罢了。我依旧是那个爱说笑的细心，而某人却已经变得很陌生，陌生得比陌生人还要陌生，真的很厌恶这种感觉，没有经历过的你不会明白，明明很好的朋友，却因为你所谓的感情而互不理睬，这真的值得吗？很不明白，想不透，可能细心真的体会不到，只是明白当感情与友情相冲突时，我会选择友情吧。可是这只是我的观点而已，而朋友会选择什么我不会去阻止，我应当会支持她吧，可是我不会去了解他们之间的任何事，因为我不喜欢他！仅仅如此而已，可是我会默默祝福她。欣茹，祝福她吧，不要太执着了，她喜欢就好了，做为朋友的我们支持她就好了，再厌恶某只雄性动物，我们能够无视他，能够看见他时，远离他们就好了，不是吗？

有一种心境，无以言表，就用沉默代替；有一种泪水，流在心里，溢到眼角，就自我用手擦拭；有一种思念，无可奈何，就想想相聚时的完美；有一种等待，是种煎熬，却还夹着淡淡的幸福；有一种关怀，无须千言万语，一句嘱咐，她便明白；有一种感动，不是巧合，只因彼此的心有灵犀；有一种无奈，叫人无能为力，只能默默祈祷。

我其实是欢乐的，至少总是还有人关心着，牵挂着。我一向都坚持着一种坦然的心态去看待遇到的种种事情。

在我们这代人里，有许多都在刻意地伪装真实的自我，习惯了这样的状态，以至于对自我的好朋友也是如此，错不在人的本身，只是在这个生存环境里不得不把自我装扮成“装在套子里的人”。生活能够是平淡的，可是心境不能够，心境平淡太久，就会使人麻木，连笑的时候都让人觉得太假。—所以我不断的在改变自我，期望能够给周围的朋友带来欢乐，幸福的感觉。

我时刻提醒着自我不要迷失自我，异常是在自我所在乎的人的面前，就要是自我最真实的一面去对待，用最真实的笑容去感染他们，因为那是对友人或爱人的尊重。

累了？

休息一下就好。

生活只是一杯水，要靠自我慢慢去品味，细细去咀嚼，用心去欣赏，你才能发现，原先，最幸福的生活，就是在那如水的平淡中活出精彩。

主题生活方式医学讲座心得体会报告二

我步入了四年级，我第一次参加了军训，为期虽然只有三天，但是让我记忆非常的深刻。

一

第一天，我背着行李，排好队伍，离开了学校，也离开了父母，心中揣满了兴奋与期望来到了园山军训基地。到了基地后，我环顾四周，我看见的都是穿着迷彩服的教官，威武极了。教官让我们放好行李，换好我盼望已久的迷彩服时，我心中无比的激动。我这组的教官是柯教官，他外表很威武，但是对我们还是很和蔼可亲的。

柯教官教我们站姿、坐姿。我心里想，这是我三年级学过的。可是我万万没想到军姿跟我们以前做的完全不一样。它说起来容易，但做起来很难。我一动不动地站了一会后，我就感觉到腰酸背痛，脚也软了。教官让我们坚持，在太阳猛烈地照射下，我们个个都汗流浃背了… …我心中此刻只剩一个信念，那就是坚持。

今天的训练结束了，虽然我们个个疲惫不堪，但是我们体会到军人的站姿、坐姿不是一朝一夕练出来的，而是经过刻苦的训练换来的，最终才练就了他们钢铁般的意志。

二

第二天，柯教官又让我们继续学习站姿和坐姿，由于有了前一天的训练基础，今天自然轻松一些。之后又学习了踏步。别看一个人走路很简单，但是想让几十个人走得整齐是非常难的。

我们一遍一遍地练习踏步，教官已经有一会没让我们休息了。突然，有位同学提出建议要休息，但是，教官却地说：“你们只要有一个人踏慢了或踏快了，你们都不能休息，直到整齐为止。”我感觉到教官语气中透着严厉，我们都更加努力了。我们又反复练习了许多遍，教官满意了，我们也休息了，我也很累了，但是我心中油然有种集体的荣誉感。

我从集体的踏步中，我体会到集体的踏步是大家齐心协力才能共同完成的动作。在这里我学到了集体合作的重要性。这就是我军训第二天的最大收获。

三

第三天，我们回到学校。校领导还请了电视台的主持人大宋老师给我们举行了结仪式。大宋老师给我们出了一个节目，节目的名称是《领导力和责任心》。大宋老师在讲台上宣布节目要求，说：“每个班都要选两名领袖，教官教你们做动作，你们跟着做，你们中间一个人做错，领袖就要跑一圈。总而言之，你们中间有多少人做错，你们的领袖就得跑多少圈。”第一次我们班有18个同学做错动作，结果我们的领袖真的跑完了18圈。跑完后，我们的领袖已经汗如雨下，我们感动得已经泪流满面。我们心中很敬佩我们的领袖，因为他们为我们付出了沉重的代价。大宋老师说“承担责任，就会付出代价。负起责任，就必定会有后果。”第二次，奇迹发生了，这一次我们全部做对了，这才使我们的领袖得到了解放。因为我们班每个人的心中已经产生了责任感，我们要对我们的领袖担起这个责任。

这就是我的三天军训生活，仅仅三天，让我学会了许多，成长了许多，更重要地让我懂得做好每件事情都要负出代价，要有责任心，更要有集体荣誉感。

主题生活方式医学讲座心得体会报告三

1、没有温热的回忆，冻结了快乐。

3、世界上有三种人：一不知道事情发生的人；二看事情发生的人；三让事情发生的人。听话要听三种人的话：一有经验的人；二经历全过程的人；三成功的人。

4、现在的我，真的想忘掉当初的幸福，当初的痛苦。

5、生活的全部意义在于无尽地探索未知的东西，在于不断地增加更多的知识。

6、等到你离开，我才发现自己在你心中的位置，其实我一点都不重要，我只是你说的傻瓜。

7、我们各自走好，各自不扰，谁与谁无关。

8、幸福是一种感觉，它就藏匿在我们生活的空间中，是生活点点滴滴的汇聚。因此，每个人如果都知道乐观积极的态度可以使我们拥有幸福、希望、勇气和力量的话，就应该努力获取我们真正想要得到的东西。

9、一句平安、句句心语数不尽怀念思绪，应是殷殷祝福您……幸福欢乐！平安如意！银波为笺风帆为词祝福您无忧无虑乘风破浪，开拓远大前程。人生是一连串的努力和奋斗，只要你意志坚定努力不懈一定会成功，祝福你一帆风顺。

10、有些伤口，时间久了就会慢慢长好；有些委屈，受过了想通了也就释然了；有些伤痛，忍过了疼久了也成习惯了……然而却在很多孤独的瞬间，又重新涌上心头。其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。 "如果有一天我不再烦你，如果有一天，你的生活中没有了我，没有了每天的电话，每天的留言，每天的关心，每天的小小脾气，我把一切一切都表现了出来，你知道了，清楚了，了解了，最终感动了，可是我却离开了。今天陌生的，是昨天熟悉的……"

11、人生的未来谁也不能预料，所以别把话说绝了，别把事做绝了，凡事留余地留退路。

12、最叫人不过瘾的事情是，能自由自在地为所欲为。依靠别人的智能做事——一个人的能力是有限的。没有经历别人的旅程，就不要妄自评价他的人生。一个人知道为什么而活，就可以忍受任何种生活。爱，并非没有争执，而是每次争执过后，爱仍在。我很傻，容易感动。如果不爱我就别轻易感动我。沉默是一种气质，也是一种风度，更是一种品格。不要装大，对于装大的人，别人会从背后放倒他。

13、活到老，学到老。玛克司夫人通过学习找到了晚年的快乐，实现了人生的价值。青年人，你们正处于对知识渴望的年龄段，保持积极的学习兴趣，养成良好的学习习惯，将使你们受益终生。很多时候，成功就像通过这座小木桥，失败的原因往往不是能力低下，力量薄弱，而是信心不足，还没有上场，就败下阵来。积极乐观的心态能够让你战胜恐惧，成功地通过一座座小木桥。

14、我微笑时，如果你懂，只要握紧我的手，对我微笑就够了。我哭泣时，如果你懂，只要借我一个肩膀，静静陪我就够了。我任性时，如果你懂，就会包容。全世界可以不懂，如果你也不懂，我还有什么话可说？请珍惜爱上你的女人，因为爱你，她失去了天使的翅膀。

15、嫉妒者，既难有平静的生活，也难有宁静的心境。

16、生活中就像没有无缘无故的爱一样，也没有无缘无故的幸运。对于女人，无端的幸运往往更像一场阴谋一个陷阱的开始。

17、真正成熟的人，都活成了一束光。光源者，先熠熠生辉，后照亮他人。

18、看淡了，天无非阴晴，人不过聚散，地只是高低。沧海桑田，我心不惊，自然安稳；随缘自在，不悲不喜，便是晴天。

19、我已经学会了怎么去逃避感情，可还是学不会怎么去治疗感情带来的伤。

20、如果给我一杯以眼泪熬煮的清茶。如果赠我一壶以甘泉酿制的烈酒。

21、他说，我宁愿温家废了，宁愿保全你一个人，宁愿你只剩下我一个人，宁愿强迫你跟一个残废，也不愿意一睁开眼，就看不见你了。（by言希）——书海沧生《十年一品温如言》

22、因为是你，所以我才会如此患得患失。

23、我们没有必要知道断线的风筝会飞到哪里去，甚至连它的影子都不值得去追随，只要你能为它付出真心，它一定就在你所追寻的方向。

24、太阳暖融融的，满地的紫云英，正蓬蓬勃勃地生长，在大地上堆起厚厚的绒绒的绿色。其间，开放着的一串串淡紫色的小花，正向四下里散发着甜丝丝的气味，引得许多蜜蜂在田野上嗡嗡欢叫。——曹文轩《草房子》

25、如果父母教育不了你，你的老师也教育不了你，那么生活一定会教训你。

26、我们总是喜欢在白天里追逐得不到的东西，在晚上怀念已经失去的东西。

27、很多时候我需要一些敏锐细小的疼痛，让我抵抗生命中呼啸而来的麻木。

28、别相信太多，别爱得太多，别希望太多，因为这些"太多"最终会让你伤得很多。

29、火柴会灭，友谊不会灭。

30、遇见一场烟火的表演，用一场轮回的时间。就算他不远不近，只要想到他，就永远会觉得安定，觉得踏实，觉得心里有底。甚至连周围的空气，都变得笃定。

31、无论面对怎样的苦难和困境，我们都不能悲观。大哲学家尼采说过："受苦的人，没有悲观的权利。"已经受苦了，为什么还要被剥夺的权利呢？因为受苦的人，必须克服困境，悲伤和哭泣只能加重伤痛，所以不但不能悲观，而且要比别人更积极。

32、最甜美的爱情，是和爱的人相依相守，相互温暖。你每天可以看到对方，即使什么都不做，就这样静静的感受对方的存在，你知道他永远都会在你身边陪着你，宠你。我所追求的就是如此的爱情。

33、也许我没有什么天赋，唯有斗志，我绝不会输给任何人。——艾伦·耶格尔《进击的巨人》

34、增加对身体的投资，让身体始终好用；增加对社交的投资，扩大你的人脉；增加对学习的投资，加强你的自信；增加