《跨越式跳高》教案

《跨越式跳高》教案（通用13篇）

《跨越式跳高》教案 篇1

　　学生：水平三（五年级）

　　人数40人

　　教学内容

　　蹲踞式起跑

　　教学重点

　　能初步学会蹲踞式起跑的动作。

　　教学难点

　　协调用力，快速起动。

　　教学目标

　　1.初步感知蹲踞式起跑用力蹬地、快速起动的动作方法。

　　2.通过多种快速起动与低重心跑动的学练形式，体会起动时身体协调用力过程，发展身体灵活性和动作协调性。

　　3.参与“群龙传木”游戏竞赛活动，获取同伴间协同互助的经验，具有勇于竞争的品质和合作进取的意识。

　　顺序

　　教学内容

　　教师活动

　　学生活动

　　时间

　　强

　　度

　　组织学练形式

　　开始与准备部分

　　1、课堂常规

　　指定集合地点，向学生问好；检查服装，安排见习生。

　　体委整队集合，向教师问好；见习生随堂听课。

　　1

　　组织：先四列横队，接着成体操队形散开。如图1所示，达到热身的效果。

　　2、准备活动

　　游戏：石头剪子布，钻山洞，活动关节与叫号取木。

　　教师语言引导学生参与游戏，鼓励学生积极思考，快速起动，充分热身。

　　认真学练，思考并提升游戏的技能性；快速而又准确的完成游戏。

　　5|

　　8

　　小

　　基本部分

　　3、学习蹲踞式起跑

　　起跑器位置：

　　一脚半、一拳、一小腿。

　　动作方法：

　　起跑线后深呼吸；

　　各就各位做蹲踞；

　　预备口令膝提起；

　　信号响后蹬离“器”。

　　讲解、示范蹲踞式起跑动作；组织学生徒手模仿练习。

　　组织学生起跑后跑过山洞。

　　分组找起跑器的位置并组织学生练习。

　　组织“比一比，评一评”小竞赛。

　　认真看示范、听讲解，徒手模仿蹲踞式起跑动作。

　　起跑后跑过山洞。

　　2人一组找起跑器的放置位置并积极练习。

　　参与“比一比、评一评”小竞赛。

　　16|

　　18

　　中到

　　中

　　大

　　组织：先成体操队形散开的四列横队，听讲解与看示范——2队练起跑，2队同学做山洞——分组练习——比一比，评一评。

　　4、“群龙传木”游戏

　　方法：4人一组，在一定的距离内，排头快速传 “木质起跑器”给下一个同学，然后迅速跑到队尾，继续传木，依次类推。

　　讲解游戏方法，规则与要求。

　　组织学生练习。

　　游戏过程中，指导学生知道合作与快速起动的作用。

　　认真听讲，知道游戏的方法、规则与要求。

　　积极参与游戏活动练习。

　　认真学习并知道合作与快速起动的重要性。

　　8 | 10

　　中

　　组织：

　　要求：快速传木后快速回到队尾，懂得合作，相互配合。

　　结束部分

　　5、放松小结

　　放松身心，

　　总结、评议，

　　下课。

　　组织学生游戏放松；教师总结评议本课；收还器材，和学生再见。

　　学生积极放松；听教师总结和评议，自评与互评；归还器材，和老师再见。

　　3

　　|

　　5

　　小

　　散点放松场地器材40*18的平整干净的空地，木质起跑器42只。安全措施清理好场地；充分做好准备、放松活动；课堂上进行安全教育；正确引导竞赛行为，防止恶意竞争。课后反思 平均心率130次/分左右练习密度40%左右

《跨越式跳高》教案 篇2

　　教    学    案课  题武术基本，50米或25米往返跑，跨越式跳高

　　教学案序号授课时间xx年  月  日课  型新授教与学目标及重点难点1、初步掌握里合腿、外摆腿的动作做法；2、快速跑的正确姿势   提高快速跑的能力。

　　“先学后教”设计（学生自学内容、方法、教学思路、方法、手段）学生在教师的提示下理解动作要领，徒手模仿练习，体会动作，掌握跨越式跳高技术。自主、综合拓展、创新环节及内容利用音乐和游戏来激发学生的学习兴趣，结合课的内容发挥学生想象力。教   与   学   过   程  设   计授 课 内 容 与 过 程 设 计学生学习活动设计课中改进一、开始部分    3’1、教师整队、检查人数、师生问好2、宣布本课内容   3、整理服装、安排见习惯1、          队列练习二、准备部分   7’1、慢跑400米2、徒手操（1） 扩胸运动   （2） 振臂运动   （3） 体转运动   （4） 体侧运动   （5） 腹背运动   （6） 压腿运动  原地转法两路纵路绕篮球场走跑练习  学生在教师的口令下统一练习整队要求快静齐充分活动各关节教   与   学   过   程  设   计授 课 内 容 与 过 程 设 计学生学习活动设计课中改进三、基本部分  27’1、          武术基本功——里合腿，外摆腿(1)做正踢腿和侧踢腿的练习   (2)讲解里合腿外摆腿的动作要领   (3)两人一组，相距一步或略大一步，练习者站在另一个背后，练习时按照要求从另一人的一侧踢起，在另一侧落下。  2、50米或25米往返跑(1)练习中注意，保持跑的正确姿势   (2)掌握回转跑的动作要领   (3)结合站立式起跑进行练习   徒手模仿练习，理解动作要领学生相互观察纠正动作要求做出“扇面夹”动作要求规范教   与   学   过   程  设   计授 课 内 容 与 过 程 设 计学生学习活动设计课中改进3、跨越式跳高（1）  根据上一节的情况进行小节，对错误动作教师进行讲解纠正。   （2）  提高过竿技术要求，当踏跳后摆动腿摆至横竿上时腿跟顺势向外，体会摆动腿内施的动作。   （3）  注意掌握助跑与横竿的夹角约在30-60度之间。   （4）  适当提高横竿的高度。   四、结束部分   3‘   1、          放松活动   2、          讲评课的学习情况   3、          收回器械 宣布下课  教师讲解时学生要认真听讲，相互观察学习安排好差生的练习动作协调板 书 设 计

　　1、本课采用分组不轮换的组织形式；2、组织如图：

　　oooooooo                      oooooooo课内外练习题设计教后改进意见   大部分学生对本课的学习兴趣很高，对动作要领掌握的很快。 

《跨越式跳高》教案 篇3

　　跨越式跳高教案

　　教学年级：五年级

　　教学目标 ：进一步掌握跨越式跳高的技术环节，重点改进助跑与起跳相结合的技术，发展灵敏、协调和弹跳等能力，培养科学锻炼身体的方法，培养克服困难和勇于进取的精神。

　　教学重点、难点：助跑有力，节奏清楚，助跑和起跳结合紧密，过杆动作协调。

　　教具准备：1、多媒体电脑。2、CAI教学软件。

　　教学时间：1课时。

　　教学过程 ：

　　利用CAI课件“跨越式跳高简图”引入。

　　利用CAI课件展示跨越式跳高的完整动作和分解动作。让学生进一步了解跨越式跳高助跑、起跳、空中姿势和落地四个技术环节。

　　学生思考回答①跨越式跳高由那四个技术环节构成？②重难点是什么？

　　利用CAI课件展示和解说跨越式跳高的动作要领。

　　利用CAI课件展示和解说跨越式跳高的分解动作要领。

　　设疑：跨越式跳高采用什么方向助跑？

　　设疑：跳高技术是由那四个阶段组成？

　　设疑：起跳腿怎样用力起跳？

　　设疑：摆动腿怎样用力向上方摆起？

　　设疑：腾空过杆怎样落地？

　　腾空过杆瞬间怎样转体、转髋？

　　以上问题在教师的引导和CAI课件展示下， 学生回答。

　　总结。根据学生的实际情况，由易到难，逐渐提高的要求。教学中，指出学生那些动作是正确的那些动作是容易错误的。在实际的教学中，要充分调动学生写练习的积极性，运用多种练习时，发展学生的弹跳力身体素质不过分强调技术细节动作。

　　教学资料：九年义务教育六年制小学体育。（教师教学用书第五册）

《跨越式跳高》教案 篇4

　　教学年级：五年级

　　教学目标 ：进一步掌握跨越式跳高的技术环节，重点改进助跑与起跳相结合的技术，发展灵敏、协调和弹跳等能力，培养科学锻炼身体的方法，培养克服困难和勇于进取的精神。

　　教学重点、难点：助跑有力，节奏清楚，助跑和起跳结合紧密，过杆动作协调。

　　教具准备：1、多媒体电脑。2、CAI教学软件。

　　教学时间：1课时。

　　教学过程 ：

　　利用CAI课件“跨越式跳高简图”引入。

　　利用CAI课件展示跨越式跳高的完整动作和分解动作。让学生进一步了解跨越式跳高助跑、起跳、空中姿势和落地四个技术环节。

　　学生思考回答①跨越式跳高由那四个技术环节构成？②重难点是什么？

　　利用CAI课件展示和解说跨越式跳高的动作要领。

　　利用CAI课件展示和解说跨越式跳高的分解动作要领。

　　设疑：跨越式跳高采用什么方向助跑？

　　设疑：跳高技术是由那四个阶段组成？

　　设疑：起跳腿怎样用力起跳？

　　设疑：摆动腿怎样用力向上方摆起？

　　设疑：腾空过杆怎样落地？

　　腾空过杆瞬间怎样转体、转髋？

　　以上问题在教师的引导和CAI课件展示下， 学生回答。

　　总结。根据学生的实际情况，由易到难，逐渐提高的要求。教学中，指出学生那些动作是正确的那些动作是容易错误的。在实际的教学中，要充分调动学生写练习的积极性，运用多种练习时，发展学生的弹跳力身体素质不过分强调技术细节动作。

《跨越式跳高》教案 篇5

　　我说课的内容是三年级队列跨越式跳高教材。

　　一、【教材分析】

　　1、队列：队列是在统一口令下，从事协同一致的动作。三年级小学生生理发育不健全，在一、二年级的队列基础上，只能是进一步学习和提高，所以和四年级以后的队列动作有很大的区别。但是，队列动作枯燥、乏味又是很严肃的，教学时，必须让学生认真对待，让他们明确概念。培养正确的身体姿势。

　　2、跨越式跳高

　　跳高是人体的基本活动能力之一，是锻炼身体的重点教材，并且是具有实用意义的体育项目，深受小学生的喜爱。根据三年级小学生生理特点，跨越式跳高教学只能是初步学习简单过竿的方法和建立正确的动作概念，重点是发展他们的跳跃能力，增进身体健康。

　　二、【教学目标】

　　1、通过教学，让学生初步学习跨越式跳高的过竿动作方法。进一步学习解散、集合和齐步走的队列动作;

　　2、发展学生的跳跃能力，促进下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。

　　3、培养学生组织纪律性和勇敢、果断、克服困难等优良品质。

　　三、【教学重点】

　　1、齐步走的摆臂和身体姿势。

　　2、跨越式跳高的过竿方法。

　　四、【教学步骤】

　　1、上课式：师生问好，宣布本课内容后，我让学生自主做游戏，看谁玩得好。

　　开课按排自主游戏，一可以使学生很快进入兴奋状态，二可以让学生感觉到舒适、宽松的学习环境。

　　2、鸣哨游戏结束，学生原地站好不动，师：刚才大家游戏玩的很开心，下面我们进行一个集合比赛，看哪一排集合最好，站排好的标准三个字，大家一齐说哪三个字，学生回答：快、静、齐。(分四排分别进行)(进行鼓励性讲评)。

　　然后换方向两排一起进行集合训练，最后四排一起训练，(简评：大家做的都很好)

　　3、走步练习

　　(一)原地摆臂练习。

　　因为在一、二年级这个动作已练习过多次，所以师不用讲解、示范，而是问学生，走步时手臂应摆多高?你会吗?摆给我看看。

　　a、学生练习，我巡视、纠正。

　　b、师做正、误表演，让学生回答，哪个正确。※加深动作印象。

　　(二)原地踏步走练习。

　　①、学生踏步练习。

　　②、统一口令练习。

　　(三)齐步走练习。

　　①、全体一起走一遍。

　　②、正、误动作演示，谁对?谁错?错在哪里?回答后再练习一遍。

　　③、师：下面我们进行分排表演，如何评分?(师生共同制定标准)

　　摆臂错误 1′/人次

　　头不正 1′/人次

　　脚步错 1′/人次

　　姿势不好 1′/人次

　　满分100′。

　　④、一排表演，其余观看，并指出哪个同学有错误。

　　⑤、讲评(多给予鼓励性讲评，某排虽然名次不好，但进步很大……)。

　　⑥、最后全班一起走一