2022年医学专题—产后康复和产后运动.ppt

产后科学(kēxué)康复郑郑州州大大学学附附属属(f(ùfùshshǔǔ))郑郑州州中中心心医医院院高高新新妇妇产产科科第一页,共三十页。产后生理变化体温宫缩痛恶露乳房出汗尿潴留便秘23/12/24妇产科第二页,共三十页。盆底腹部背部性交23/12/24妇产科3第三页,共三十页。修养环境心理休息关爱产后保健活动卫生饮食形体23/12/24妇产科第四页,共三十页。23/12/24妇产科5第五页,共三十页。问问的的贝贝化化题题产产经经睡睡压压家家生生妈妈的的内内前前济济眠眠力力人人影影分分出出原原不不病病咪咪响响泌泌现现因因佳佳(ji(ājiārérné)n)或或宝宝变变23/12/24妇产科6第六页,共三十页。健健彼彼自自充充适适健健健健放放康康此此我足足度度康康康康松松解理理调我调睡睡运运饮饮环环心心心心(lǐ(jlǐj解适适眠眠动动食食境境绪绪态态iěi)ě)23/12/24妇产科7第七页,共三十页。5555%%适适防防空空经经湿湿温温、、清清中中调调常常度度度度阳阳洁洁暑暑、、通通2222-2-244光光风风风(q(īqnīgnjgiéji)é)风5500%%--扇扇℃℃、、舒舒23/12/24妇产科8第八页,共三十页。位位换换床床眠眠一一向向卧卧经经避避每每致致与与伤伤床床常常免免天天口口姿姿88-9-9长长宝宝的的势小小宝宝对对势(jī(njīgncghcáhnágn)g)时时时时作作侧侧睡睡卧卧变变间间息息卧卧时时间间23/12/24妇产科9第九页,共三十页。23/12/24妇产科10第十页,共三十页。增加鱼、禽、蛋、瘦肉及海产品摄入适当增饮奶类,多喝汤水产褥期食物多样(duōyànɡ),不过量忌烟酒,避免浓茶和咖啡科学运动和锻炼,恢复健康体重23/12/24妇产科11第十一页,共三十页。23/12/24妇产科12第十二页,共三十页。23/12/24妇产科13第十三页,共三十页。23/12/24妇产科14第十四页,共三十页。23/12/24妇产科15第十五页,共三十页。23/12/24妇产科16第十六页,共三十页。癌交社(shèjiāo)23/12/24妇产科17第十七页,共三十页。23/12/24妇产科18第十八页,共三十页。衬托盆腔器官(qìguān)于正常位置控制(kòngzhì)排尿控制排便维持阴道(yīndào)紧缩度23/12/24妇产科19第十九页,共三十页。23/12/24妇产科20第二十页,共三十页。盆底结构损害(sǔnhài)导致PFD妊娠和分娩是首位(shǒuwèi)病因23/12/24妇产科21第二十一页,共三十页。------正常(zhèngcháng)体位重力轴向---------妊娠(rènshēn)体位重力轴向23/12/24妇产科22第二十二页,共三十页。23/12/24妇产科23第二十三页,共三十页。23/12/24妇产科24第二十四页,共三十页。中国(zhōnɡɡuó)成年妇女PFD发病情况在中国有45%的已婚育妇女患者不同程度的PFD在中国约有1/5产妇在产后(chǎnhòu)有尿失禁情况约1/4~1/2成年妇女有尿失禁经历78%的已育妇女因阴道松弛而出现夫妻生活不满意网络及各种调查结果提示可能(kěnéng)有更多的PFD患者23/12/24妇产科25第二十五页,共三十页。国内外盆底功能障碍防治(fángzhì)现状国内大多数医院(yīyuàn)仍然通过临床症状以解剖诊断为主,而对于临床症状不明显却有潜在病变的人群未给予早期的诊断及干预——中国妇女盆底功能障碍发病率高欧美发达国家对所有已育妇女做常规盆底功能检查,对产妇产后42天常规做盆底康复训练——国外盆底康复治疗技术已非常成熟23/12/24妇产科26第二十六页,共三十页。需要强调的是产后1年是恢复(huīfù)盆底功能的“黄金时间”产后42天回访是盆底肌肉康复训练的最佳时机23/12/24妇产科27第二十七页,共三十页。盆底康复治疗流程图盆底功能(gōngnéng)常规检查盆底功能障碍治疗盆底功能(gōngnéng)诊断询问病史体格检查家庭(jiātíng)锻23/12/24妇产科28第二十八页,共三十页。炼我们(wǒmen)的目标和您共同努力提升盆底病变诊断和治疗的技术提高(tígāo)中国妇女对盆底损伤的疾病意识让更多的妇女享受高质量的生活23/12/24妇产科29第二十九页,共三十页。内容(nèiróng)总结产后科学康复。2022-02-27。清洁、舒适、阳光。增加(zēngjiā)鱼、禽、蛋、瘦肉及海产品摄入。在中国有45%的已...

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