产后科学(kēxué)康复郑州大学附属(fùshǔ)郑州中心医院高新妇产科第一页，共三十页。产后生理变化体温宫缩痛恶露乳房出汗尿潴留便秘25/3/27妇产科第二页，共三十页。盆底腹部背部性交25/3/27妇产科3第三页，共三十页。修养环境心理休息关爱产后保健活动卫生饮食形体25/3/27妇产科第四页，共三十页。25/3/27妇产科5第五页，共三十页。问的贝化题产经睡压家生妈的内前济眠力人病咪影分出原不或响泌现因佳(jiārén)宝变25/3/27妇产科6第六页，共三十页。健彼自充适健健放康此我足度康康松(lǐj理心iě)解调睡运饮环心态适眠动食境绪25/3/27妇产科7第七页，共三十页。55%适防空经湿温、清中调常度度阳洁暑、通光风风22-24(qīngjié)扇50%-℃、舒25/3/27妇产科8第八页，共三十页。位换床眠一向卧经每致与伤床常避宝免天口姿8-9长宝的势时小作对(jīngcháng)息侧间时时变卧睡间卧25/3/27妇产科9第九页，共三十页。25/3/27妇产科10第十页，共三十页。增加鱼、禽、蛋、瘦肉及海产品摄入适当增饮奶类，多喝汤水产褥期食物多样(duōyànɡ)，不过量忌烟酒，避免浓茶和咖啡科学运动和锻炼，恢复健康体重25/3/27妇产科11第十一页，共三十页。25/3/27妇产科12第十二页，共三十页。25/3/27妇产科13第十三页，共三十页。25/3/27妇产科14第十四页，共三十页。25/3/27妇产科15第十五页，共三十页。25/3/27妇产科16第十六页，共三十页。癌交社(shèjiāo)25/3/27妇产科17第十七页，共三十页。25/3/27妇产科18第十八页，共三十页。衬托盆腔器官(qìguān)于正常位置控制(kòngzhì)排尿控制排便维持阴道(yīndào)紧缩度25/3/27妇产科19第十九页，共三十页。25/3/27妇产科20第二十页，共三十页。盆底结构损害(sǔnhài)导致PFD妊娠和分娩是首位(shǒuwèi)病因25/3/27妇产科21第二十一页，共三十页。------正常(zhèngcháng)体位重力轴向---------妊娠(rènshēn)体位重力轴向25/3/27妇产科22第二十二页，共三十页。25/3/27妇产科23第二十三页，共三十页。25/3/27妇产科24第二十四页，共三十页。中国(zhōnɡɡuó)成年妇女PFD发病情况在中国有45%的已婚育妇女患者不同程度的PFD在中国约有1/5产妇在产后(chǎnhòu)有尿失禁情况约1/4～1/2成年妇女有尿失禁经历78%的已育妇女因阴道松弛而出现夫妻生活不满意网络及各种调查结果提示可能(kěnéng)有更多的PFD患者25/3/27妇产科25第二十五页，共三十页。国内外盆底功能障碍防治(fángzhì)现状国内大多数医院(yīyuàn)仍然通过临床症状以解剖诊断为主，而对于临床症状不明显却有潜在病变的人群未给予早期的诊断及干预——中国妇女盆底功能障碍发病率高欧美发达国家对所有已育妇女做常规盆底功能检查，对产妇产后42天常规做盆底康复训练——国外盆底康复治疗技术已非常成熟25/3/27妇产科26第二十六页，共三十页。需要强调的是产后1年是恢复(huīfù)盆底功能的“黄金时间”产后42天回访是盆底肌肉康复训练的最佳时机25/3/27妇产科27第二十七页，共三十页。盆底康复治疗流程图盆底功能(gōngnéng)常规检查盆底功能障碍治疗盆底功能(gōngnéng)诊断询问病史体格检查家庭(jiātíng)25/3/27妇产科28第二十八页，共三十页。锻炼我们(wǒmen)的目标和您共同努力提升盆底病变诊断和治疗的技术提高(tígāo)中国妇女对盆底损伤的疾病意识让更多的妇女享受高质量的生活25/3/27妇产科29第二十九页，共三十页。内容(nèiróng)总结产后科学康复。2022-02-27。清洁、舒适、阳光。增加(zēngjiā)鱼、禽、蛋、瘦肉及海产品摄入。在中国有45%的已婚育妇女患者不同程度的PFD。约1/4～1/2成年妇女有尿失禁经历。国内大多数医院仍然通过临床症状以解剖诊断为主，而对于临床症状不明显却有潜在病变的人群未给予早期的诊断及干预。——中国妇女盆底功能障碍发病率高。欧美发达国家对所有已育妇女做常规盆底功能检查，对产妇产后42天常规做盆底康复训练。谢谢大家第三十页，共三十页。
