产后科学(kēxué)康复郑郑州州大大学学附附属属(f(ùfùshshǔǔ))郑郑州州中中心心医医院院高高新新妇妇产产科科第一页，共三十页。产后生理变化体温宫缩痛恶露乳房出汗尿潴留便秘23/12/24妇产科第二页，共三十页。盆底腹部背部性交23/12/24妇产科3第三页，共三十页。修养环境心理休息关爱产后保健活动卫生饮食形体23/12/24妇产科第四页，共三十页。23/12/24妇产科5第五页，共三十页。问问的的贝贝化化...
常見之運動傷害吳昇光國立台灣體育學院競技運動系暨研究所教授(jiàoshòu)英國羅弗堡大學博士1996,2000,2004殘障奧運會國際分級員1第一页，共三十八页。•扭傷：韌帶受到過度伸展或扭轉而造成撕裂•撞挫傷：骨頭或肌肉受到撞擊力量(lìliɑng)所產生之傷害•拉傷：肌肉或肌腱受到過度伸展或撕裂的傷害•脫位：韌帶受到過度伸展或撕裂後，無法維持關節原有之穩定性導致組織之相對位置受到破壞或改變。(gǔgé)2第二页，共三十八...
常见运动损(yùndòng)伤第一页，共八十四页。第二页，共八十四页。Yourcompanyslogan第三页，共八十四页。Yourcompanyslogan一、软组织的损伤(sǔnshāng)运动损伤中最多见的是软组织的损伤软组织一般包括肌肉、肌腱、腱鞘、筋膜、韧带、血管、关节囊、软骨等发发生生(fāshēng)在在这这些些组组织织的的损损伤伤称称为为软软组组织织损损伤伤第四页，共八十四页。Yourcompanyslogan分类(fēnlèi)据损伤后皮肤、粘膜(z...
第第一一次次课课第1页第一页，共二百二十八页。(héchéng)第一节增加肌肉合成代谢和肌力的特殊运动营养补剂第二节促进能量代谢的特殊运动营养第三节促进疲劳消除和体能恢复的特殊运动营养第四节减轻和控制体重的特殊运动营养补剂第2页第二页，共二百二十八页。1、了解目前运动界常用的运动营养补剂以及功能。2、掌握一些常用运动营养补剂的使用方法。(tèshū)3、掌握特殊运动营养补剂的使用原则。第3页第三页...
安全运动促健康课程名称：安全运动促健康课程类型：必修材料来源：2013教育部审定义务教育教师用书适用年级：三年级课时：2课时设计者：张孝康/郑州市中原区华山路小学教学目标（一）知识知道体育运动的好处，了解体育运动中的一些安全常识。（二）技能知道并遵守安全运动的基本方法。（三）态度愿意积极参加体育运动，促进身体健康。教学重点了解安全常识，遵守安全运动的方法。教学内容（一）运动的好处多1.身体方面：体育锻...
实验二安静与运动状态下心率(xīnlǜ)和动脉血压的测定第一页，共十四页。(réntǐ)•掌握人体安静时心率和动脉血压的测定方法，观察运动对心率和动脉血压的影响。第二页，共十四页。（一）心率测定原理•心率测定的方法有心音听诊法、指触法和心率遥测法。•心脏在活动过程中产生的心音可通过周围组织传递到胸壁，用听诊器在胸壁特定部位听诊能测量出心率，此为心率直接测量法。•在一个心动周期中，心脏的舒缩会引起动脉血管...
集美区2015年病媒生物防制工作方案为深入贯彻落实全国爱卫会、国家卫生和计生委《病媒生物预防控制管理规定》，有效控制病媒生物传染病的发生和流行，保障人民群众身体健康，建设“美丽厦门人文集美”，巩固国家卫生城市管理工作，迎接全国爱卫办和省爱卫办今年对我区国家卫生城市达标复核，特制定2015年病媒生物防制工作方案如下：一、工作目标建立政府组织与全社会参与相结合的病媒生物防控机制，定期开展病媒生物预防控制活...
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