南平实验小学体育教案教师:苏祥珍班级:一年级人数:人课次:时间:第周教学内容饮水有益健康重点:难点认知目标：了解水对人体健康的重要性，认识过多的饮用碳酸饮料、含糖教学目标饮技料能带目来标的：危养害成。合懂理得饮饮水水的卫好生习。惯，减少含糖和碳酸饮料的饮用。情感目标：认识水的重要性，愿意适量喝水。课的结构教学过程4’教师：同学们，我来出个谜语，大家猜一猜：我既能在小溪里游玩，又能在池塘里睡觉，我今天在江河里流淌，明天再大海里欢笑；双手抓不起，一刀劈不开，煮饭和洗衣，都要请我来!导入教师：对——谜底就是“水〞对每个人来讲，水都是很重要的，想一想我部们是不是每天都要喝水呀？如果夏天上完体育课，或者课后踢完球、跳分绳、玩得满身是汗，这时喝一杯水，是不是很舒服吗？学生答复：自由答复.教师：为什么我们每天都要喝水呢？今天的课就是学习饮水对健康的重要作用，以及我们应该怎么样喝水〔板书：饮水有益健康〕。活动一：为什么要喝水8’学1、教师：同学们知道我们为什么要喝水吗？习提教师展示两盆植物，一是一盆翠绿的植物，另外一盆枯萎的植物，原来是高忘记了一盆浇水，所以它枯萎了，你们知道吗？地球上的每个生物是离不部开水的，我们的身体成分最多的就是水，占身体的三分之二。不喝水我们分的皮肤就没有弹性，嘴唇会发干裂开。建议同学捏捏自己的脸自己的胳膊，说出感觉〔教师板书：没有水就没有生命〕2、教师：水是构成我们身体的成分，此外，水在我们身体里还有什么作用呢？3、学生自由答复4、教师小结：我们每一天都要吃饭如果没有喝水，吃进去的食物在体内根本就不可能被消化吸收；此外由食物提供的营养素也需要水来运输他们到身体的各个部位；我们每天体内都会产生一些废物，如果这些东西一直呆在体内，会影响我们的健康，我们需要每天通过大小便将这些废物排出体外，没有水，我们的身体就不可能完成这个任务。〔板书并齐读：水是体内运输车〕活动二：应该喝什么样的水？12’1、教师：通过刚刚的学习，同学们了解到了我们的生命离不开水，那么我们应该喝什么样的水？怎么喝水呢？请问，同学们你们今天带来的都是什么水？2、学生展示，水、饮料3、教师：有的同学带来的是白开水，有的是饮料，请问饮料是什么味道的？4、学生答复5、教师：大家知道？饮料固然好喝，但是其实最好的是饮用温开水。因为很多饮料都含有糖，喝太多反而影响我们对水的吸收，会越喝越渴。优点饮料颜色还很鲜艳，添加了色素和香精，喝太多会影响我们的身体健康和生长发育。引起肥胖、蛀牙、骨骼生长、胃肠疾病等。6、教师：同学们，以后我们应该怎么做啊？学生答复。7、教师：在上完课，也不可冲到自来水处，喝自来水，因为自来水中有各种细菌和寄生虫，如果没煮开就饮用会导致肚子疼、拉肚子等，所以我们要喝煮开后的水。活动三：我们该喝多少水？12’1、教师：拿一200ML烧杯，进行示范：同学们我们就拿大概这么大杯子，一天大概喝几杯？猜猜，学生答复。2、教师：人体每天排出2000ML的大概是10杯，我们每天从食物中获得的大概有4杯，还有6杯需要从饮水补充。3、教师：那什么时候需喝水？学生答复：口渴的时候等。4、教师：不仅仅只是口渴，还需观察小便颜色适当补水，间隔一段时间补水。5、补水不可如牛饮水，大口大口，应“少量屡次〞每次最好不要超过150ML。活动四、评价一下喝水习惯4’A口渴了就喝水B不口渴不喝水C每天喝6杯水D慢慢一口一口普喝E大口大口喝F喝煮开过的温开水G喝自来水整教师小结：同学们，今天我们的课中了解到了水对生命的意义，了解到应理该喝什么水，学习合理喝水，水在我们生活中必不可少，请大家珍惜水，部希望同学们记住每天养成喝6杯这么大杯水的好习惯，不喝或少喝饮料，分养成良好的喝水习惯。课后反思内容总结〔1〕南平实验小学体育教案时间:第周教师:苏祥珍班级:一年级人数:人课次:
