白领职业病与办公椅的选择(xuǎnzé)第一页，共二十八页。许多人眼里，“白领”是一个幸福的字眼，它代表“白领综合症”，你有吗？(dàibiǎo)了一定的身份、地位、收入、工作环境……等等，总之是个好听的词。但如今，“计算机综合症”、“职业性过劳综合症”等新词越来越频繁地和它联系在一起。临床调查表明，长期坐办公室的白领容易罹患多种职业病，西方学者将这类职业病统称为“白第二页，共二十八页。于影响工作，就不太在意，为什么你需要(xūyào)一张好的椅子？殊不知这样累积起来，症状很有可能在某一天一下子爆发，成为严重的第三页，共二十八页。我们坐在电脑前操作的时候，经常会不自觉的凑近电脑，这个时候如果你跳出来(chūlái)回头看看自己，你会发现自己弓着背、耸着肩，伸长脖子，目不转睛的盯着电脑。这样一个令人不舒服的紧张姿势，不久就会让你颈部酸NO.1颈椎病痛、麻木，。颈部的不适病症是如果长时间得不到有效的支撑，颈部肌肉、软颈椎支撑着人体头部的重量久坐办公室、操作电脑的白领常组见织就的会“产白生领综疲合劳，导致颈椎超负荷的承重(chéngzhòng)。长期的，反复的劳损、刺”激之，必然症第四页产，共生二十疼八页痛。。甚至出现骨质增生、椎间盘的退NO.2肩椎病长期的不良坐姿会造成了肩胛骨的倾斜，肩峰和肱骨也因不正常的应力而发生(fāshēng)位置改变，逐渐形成肩部损伤，潜在地导致肩周炎。电脑屏幕位置过高过低、过远过近都会造成头部姿势不正确，敲打键盘会让手肘悬空，肩部肌肉紧张。长此以往，很容易导致颈椎和肩周疼痛，时间一久就成了肩周炎。第五页，共二十八页。“鼠标手”可能(kěnéng)NO.3鼠标手是最常见的白领职业病。通常发生在主要以操作电脑来完成工作的从业人员中。座椅高低、扶手高低、扶手面角度、前后调节功能不当的话，在使用电脑时，容易造成手腕和鼠标之间形成紧张角度，并长期得不到舒展，有个学名叫“腕管综合症”，来源于长期“重复性压力伤害”。长期下去的话，就会进入“鼠标手”的升级版--腱鞘炎。腱鞘炎已然是一种软组织炎症了，通常我们会在手腕或拇指根部发现长了一个包，按压有酸痛感，不动它的话，手腕处于某一个姿势时会发生关节刺所有的“鼠标痛或有使不上劲的感觉。第六页，共二十八页。当人坐在椅子上的时候，人体下半身的重量有坐垫在支撑，而人体上半身的重量就完全依托腰椎去支撑。腰椎间盘承受巨大的压力，这是许多成年人腰、背部(bèibù)损伤的主要原因。椅背的作用就在于，当您坐在椅子上的时候，要让您的背部完全贴合于椅背上，这样椅背能够最大限度吸收掉人体背部的重量，减轻腰椎压力。而坐姿不正确或是椅子设计不良，无法最大限度吸收背部重量，减轻腰椎压力，就可能产生腰部酸痛，腰椎间盘突出等病症。NO.4腰椎病第七页，共二十八页。什么(shénme)是腰椎间盘突出？加利福利亚大学的整形外科医生沃特·莫尼认为，腰部椎间盘并不通过动脉和静脉的血液循环，而是通过流体循环来获得营养。而不良坐姿将极大地限制流体循环的过程。这样，由于新的营养物无法进入，同时废弃物无法排出，椎间盘维持腰部力量的能力将大大下降。办公室人员在工作的时候，腰部要长时间承受上半身的全部重量，因此(yīncǐ)，是否能够最大限度撑托腰部重量，减轻腰椎压力，就成为评判办公椅好坏的一个重要标准。第八页，共二十八页。NO.5胸痛(xiōnɡtònɡ)很多人在使用电脑工作时，常会不自觉的凑近电脑，弓着背、耸着肩，伸长脖子，目不转睛的盯着电脑。这样的坐姿不仅会造成颈椎、腰椎以及肩部酸痛，同时因为(yīnwèi)长时间保持这一姿势，也会造成胸腔内内脏受到压迫，产生胸痛等病症。第九页，共二十八页。你是否经常感到臀部尾骨隐隐作痛，有时接连两三天都令你坐立难安?尾骨疼痛(téngtòng)的症状包括臀部尾骨附近有压痛点或腿痛现象，长久坐姿不正NO.6尾椎伤害(shānghài)确患有慢性的尾椎骨疼痛者，最重要的是尽量减少或避免患处承受压力，平常坐的时候，，要最尽主量要满是座坐，的这太样浅整，个上半身的重量能够均匀的分布到臀部和大腿上，避免造产成生尾局椎部骨压附力近。承椅受子了具较有大深的...
