慢病防治知识(zhīshi)讲座九峰村卫生室2014年8月第一页，共四十五页。慢病相关(xiāngguān)知识高血压病防治知识糖尿病防治知识第二页，共四十五页。慢病是慢性非传染性疾病的简称，是一类与不良行为和生活方式密切相关的疾病，如心血管疾病、肿瘤、糖尿病、慢性阻(jīngshén)塞性肺部疾病等。研究证实，慢病的发生与吸烟、酗酒、不合理膳食、缺乏体力活动、精神因素等有关。第三页，共四十五页。慢病具有病程长、病因复杂、迁延性、无自愈和极少治愈、健康损害和社会危害严重等特点。慢病是全球的一个重要公共卫生问(fùdān)随着我国题，据世界卫生组织报道，慢病是全球致死和致残的首位原因，慢病导致了全球疾病负担加重。社会经济的发展和急性传染病的有效控制，特别是生活水平的提高，生活模式现代化及社会老龄化，慢病，也已成为我国越来越严重的公共卫生问题，慢病造成的死亡已占我国居民总死亡的79％。第四页，共四十五页。目的及意义通过高血压相关知识宣教,促使人们自觉地采纳有益于预防和控制高血压的行为和生活方式，消除或减轻高血压的危险因素，预防新发高血压；对于已经患高血压的患者，可以提高患者对医生的信任感和依从性，还可实现对患者和高危对象的心理保(bǎojiàn)健和行为治疗，提高生活质量。第五页，共四十五页。小动脉痉挛使外周阻力增加，血压升高。(xuèguǎn)丘脑下部的兴奋，还可通过脑垂体后叶分泌加压抗利尿激素和促肾上腺皮质激素，直接作用于血管，引起血管(xuèguǎn)收缩以及使肾上腺素分泌醛固酮增多，进一步促使血压升高。第六页，共四十五页。(1)年龄与性别高血压病的发病率随年龄增加而升高。3.4%～49岁为据国内资料，40岁以下的发病率平均为，4010.2%，50～59岁为17.2%，60岁以上为24.1%。男性高血压病患病率6.96%，女性为8.4%，女性高于男性。一般来说，在3535岁以后则女性高于男性，这可能岁以前男性患病率略高于女性，与女性的妊娠(rènshēn)与更年期内分泌变化有关。第七页，共四十五页。(2)劳动性质不同的职业人员，高血压病的发病率有很大差别(chābié)。有关资料显示，脑力劳动为主者发病率达7.78%，体力劳动者达4.68%，而从事神经紧张度高的职业如司机、售票员，其高血压病患病率高达11.3%左右。第八页，共四十五页。(3)肥胖或超重许多流行病学资料都说明肥胖者患高血压(xuèyā)的机会比正常人高2～(xuèyā)4倍，减轻体重血压往往会随着下降。若体重超过标准体重15%，应考虑减肥。(4)妊娠高血压史女性高血压病患者常有妊娠高血压史。据国内报道，有人统计440人中有妊娠高血压病史者为172人，发病率为39.06%。第九页，共四十五页。(5)遗传许多资料说明高血压病与遗传有一定关系。(fābìng)(6)饮食、嗜好有关资料表明，饮食性质与高血压病的发病有一定关系。进食肉类食品较多的人，其发病(fābìng)率较高，如不吃肉的48人，偶吃肉的458人，常吃肉的556人，其发病人数分别占总发病人数的4.6%、43.5%、52.9%。而饮酒、吸烟等嗜好与高血压病发病率的关系各地报告不太一致。第十页，共四十五页。(7)食钠盐过多食盐量过多易引起高血压病，国内外有较多报道(bàodào)。研究人员发现，北极的爱斯基摩人与太平洋一些岛上的土著居民，很少吃盐，几乎找不到高血压病人。我国凉山彝族食盐量也较少，高血压患病率是全国最低的，而西藏拉萨的藏族因有饮盐茶的生活习惯，高血压患病率在全国最高；我国北方居民食盐量多于南方，因此高血压患病率也显著高于南方。第十一页，共四十五页。(8)药物(yàowù)女用避孕药、激素(强的松、地塞米松)、消炎止痛药如消炎痛以及中药麻黄、甘草等均有升压作用，因此高血压病患者在应用上述药物(yàowù)时要注意。第十二页，共四十五页。控制体重(tǐzhòng)合理膳食进行有规律的体育锻炼•限酒•减轻(jiǎnqīng)精神压力，保持平衡心理•戒烟第十三页，共四十五页。控制(kòngzhì)体重第十四页，共四十五页。衡量(héngliáng)指标及控制目标肥胖程度可用体重指数（BMI）衡量。BMI=体重(kg)/身高2（m2）。BMI在18.523.9kg/m2为正常体重，2427.9kg/m2为超重，28kg/m2为肥胖。超...
